22:13 11.03.2023
Սուոնսիի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ սոցիալական ցանցերի օգտագործման կրճատումը կարող է զգալիորեն բարելավել ընդհանուր առողջությունն ու բարձրացնել դիմադրողականությունը, ինչպես նաև նվազեցնել միայնության և դեպրեսիայի (ընկճախտ) մակարդակը: Հետազոտությունը հրապարակվել է Journal of Technology in Behavior Science-ում։
Գիտափորձին մասնակցել է 20-25 տարեկան 50 մարդ (33 կին և 17 տղամարդ)։ Նրանք ամեն ամիս պատասխանում էին իրենց առողջության և հոգեկան վիճակի վերաբերյալ հարցերին, ինչպես նաև տրամադրում էին շաբաթական զեկույցներ սոցիալական ցանցերի օգտագործման վերաբերյալ:
Արդյունքները ցույց են տվել, որ երեք ամիս անց այն խմբի մոտ, որին խնդրել են կրճատել սոցիալական ցանցերի օգտագործումը, միջին հաշվով 15%-ով բարելավվել է իմունային ֆունկցիան. նրանք սկսել են ավելի հազվադեպ հիվանդանալ մրսածությամբ, գրիպով, նրանց մոտ ավելի հազվադեպ են հայտնվել գորտնուկներ, ինչպես նաև 50%-ով բարելավվել է քնի որակը և 30%-ով նվազել է դեպրեսիայի ախտանիշների քանակը:
Միջին հաշվով, մասնակիցները 40 րոպեով կրճատել են սոցիալական ցանցերի օգտագործումը, չնայած հետազոտողները խորհուրդ են տվել սկսել 15 րոպեից: Հետաքրքիր է, որ մի խումբ, որին խնդրել են սոցցանցերից բացի այլ գործողություններ ավելացնել, սկսել է դրանք օգտագործել օրական 25 րոպե ավելի երկար:
Գիտնականները նշել են, որ դեռ պետք է պարզել, թե արդյոք սոցիալական մեդիայի օգտագործման և դիմադրողականության բարելավման միջև կապն ուղիղ է: Հնարավոր է, որ այն միջնորդվում է այլ գործոններով, ինչպիսիք են դեպրեսիայի մեղմացումը կամ ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումը:
20:18 20.07.2025
Փրկարարներն ավտոմեքենան դուրս են բերել գետիցՀուլիսի 20-ին` ժամը 13։25-ին, Լոռու մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Արևածագի ձորում ավտոմեքենան ընկել է գետը. ներսում կան քաղաքացիներ: Ավտոմեքենան դուրս բերելու համար անհրաժեշտ է փրկարարների օգնությունը։ Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ։ Պարզվել է, որ գետանցում իրականացնելու ժամանակ «JEEP» մակնիշի ավտոմեքենան […] ...
19:38 20.07.2025
Սպերցյանի գոլն ու գոլային փոխանցումն օգնել է «Կրասնոդարին» հաղթել մեկնարկային տուրում. ՌՊԼՌուսաստանի Պրեմիեր լիգայի 2025/2026 մրցաշրջանի մեկնարկային տուրում «Կրասնոդարը» արտագնա խաղում 3:0 հաշվով հաղթանակ է տարել «Պարի Նիժնի Նովգորոդի» նկատմամբ: Կազանի «Ակ Բարս Արենայում» կայացած խաղում գոլեր են խփել Դիեգո Կոստան և Հայաստանի ազգային հավաքականի կիսապաշտպան Էդուարդ Սպերցյանը, ով նաև գոլային փոխանցում է կատարել: Սպերցյանը խաղը սկսել է մեկնարկային կազմում և փոխարինվել 77-րդ րոպեին: «Պարի Նիժնի […] ...
18:39 20.07.2025
ՃՏՊ Թալին-Հացաշեն ավտոճանապարհին․ կա զոհ և տուժածՀուլիսի 20-ին` ժամը 15։33-ին, Արագածոտնի մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Արեգ-Հացաշեն ավտոճանապարհին տեղի է ունեցել ՃՏՊ՝ ավտոմեքենան շրջվել է և բռնկվել։ Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ։ Պարզվել է, որ Թալին-Հացաշեն ավտոճանապարհի 12-րդ կմ-ի մոտակայքում «Opel» մակնիշի ավտոմեքենան դուրս է եկել երթևեկելի […] ...
18:12 20.07.2025
Ինդոնեզիայի ափերի մոտ ուղևորատար լաստանավ է այրվելԻնդոնեզիայի Հյուսիսային Սուլավեսի նահանգի ափերի մոտ հրդեհ է բռնկվել 280 մարդ տեղափոխող ուղևորատար լաստանավում, ուղևորները ցատկել են նավից՝ կրակից խուսափելու համար: Առայժմ հաղորդվում է մեկ մարդու մահվան մասին։ Այս մասին կիրակի օրը հայտնել է «Ջակարտա Փոստ» թերթը։ «Կիրակի օրը Հյուսիսային Սուլավեսիի ափերի մոտ ուղևորատար «Բարսելոնա» լաստանավը հրդեհվել է, ինչի հետևանքով շատ ուղևորներ ստիպված են եղել […] ...
17:37 20.07.2025
Վիետնամում նավաբեկության զոհերի թիվն աճել էՎիետնամի Քուանգ Նինհ նահանգի ափերի մոտ շաբաթ օրը ցերեկը 48 զբոսաշրջիկ և անձնակազմի հինգ անդամ տեղափոխող զբոսանավի խորտակման հետևանքով զոհվածների թիվը հասել է 38-ի, փրկվել է 10 մարդ, հայտնում է վիետնամական VNExpress լրատվական պորտալը։ Ավելի վաղ հաղորդվել էր 34 զոհի և 11 փրկվածի մասին։ «Կիրակի՝ հուլիսի 20-ին, որոնողական-փրկարարական գործողությունը ղեկավարող սահմանապահները հայտնաբերել և ջրից դուրս […] ...
17:16 20.07.2025
Զինծառայողներին «Դյուցազն» որակավորման կարգ շնորհելու քննություններըԱյս տարի «Դյուցազն» որակավորման կարգի համար մրցում են հատուկ նշանակության մարդիկ: Առաջին երկու փուլում ֆիզիկական պատրաստվածության ստուգատեսեր էին: Մանրամասները՝ ՊՆ տեսանյութում: ...
