23:50 30.04.2022
ԱՄՆ Ինդիանա նահանգի 32-ամյա բնակչուհի Քեթի Բրենեմանը նիհարել է 38 կիլոգրամ մրգային սննդակարգի շնորհիվ, որը ենթադրում է շաբաթական ավելի քան 30 բանան ուտել։ Այս մասին հայտնում է Daily Mirror-ը։
Ըստ ամերիկուհու՝ նիհարելուց առաջ նա կերել է ծանր տնական սնունդ, կենդանական ծագման մթերքներ: Նրա առավելագույն քաշն այն ժամանակ հասնում էր 101 կիլոգրամի։
2014 թվականին Բրենեմանը որոշեց դառնալ բուսակեր: Նա հույս ուներ, որ դա կօգնի իրեն նիհարել, բայց չտեսավ այն արդյունքը, որին ձգտում էր: Այնուհետև կինը փորձեց մրգերի վրա հիմնված դիետա, որը պահանջում էր հիմնականում հում մրգեր ուտել որոշ բանջարեղենով, ընկույզով և սերմերով: Այս անգամ նա սկսեց արագ նիհարել և ի վերջո նիհարեց մինչև 63,5 կիլոգրամ: Այժմ Բրենեմանը նախաճաշին և ճաշին հում մրգեր է ուտում և հյութեր է խմում, իսկ ընթրիքին՝ աղցան կամ բուսական ուտեստ: Ամեն շաբաթ նա օգտագործում է հինգ փունջ բանան, մեկ տուփ մանգո, մի տուփ խուրմա և երեք ձմերուկ։ Սննդային նյութերի պակասը փոխհատուցելու համար սննդային հավելումներ է ընդունում ջրիմուռներից՝ վիտամին B12-ով և DHA/DHEA-ով: Ձմռանը նա լրացուցիչ վիտամին D է խմում:
Բրենեմանը խոստովանում է, որ մրգերի վրա հիմնված սննդակարգն ունի բացասական կողմեր: «Մրգակեր լինելը սահմանափակում է այն, ինչ կարող եմ ուտել, երբ ես դրսում եմ ճաշում: Այնուամենայնիվ, համաճարակից հետո ես դեռ քիչ եմ դուրս գալիս տնից, ուստի անցումը դժվար չէր ինձ համար»,- բացատրում է նա:
20:33 02.05.2025
Ստեփանավանի Աշոտաբերդ թաղամասի կառուցման աշխատանքներն ընթացքի մեջ ենՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը Ֆեյսբուքի իր էջում հայտնել է, որ Ստեփանավանում ընթացքի մեջ են Աշոտաբերդ թաղամասի կառուցապատման աշխատանքները: «Ծրագրի արժեքը՝ 9 մլրդ 678 մլն դրամ: Արդյունքում՝ համայնքը կունենա 15 շենքից բաղկացած նորակառույց բնակելի թաղամաս»,- գրել է նա: Մանրամասները՝ տեսանյութում: ...
20:18 02.05.2025
Արարատում բախվել են «Opel»-ը և «Nissan March»-ը. կա տուժածՄայիսի 2-ին, ավտովթար է տեղի ունեցել Արարատի մարզում։ Ժամը 10։00-ի սահմաններում Մեղրի-Երևան Մ2 ավտոճանապարհին՝ Փոքր Վեդիի վարչական տարածքում բախվել են Արարատի մարզի բնակիչներ 59-ամյա Կարեն Ս․-ի վարած «Opel » մակնիշի և 37-ամյա Մարինա Կ․-ի վարած «Nissan March» մակնիշի ավտոմեքենաները, վերջինը դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց, բախվել սյանը և հայտնվել դաշտում։ Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, վթարի […] ...
20:09 02.05.2025
Վարչապետն այցելել է Ստեփանավանի նորակառույց թիվ 3 դպրոց#300իցմեկը՝ կառուցվել եւ շահագործման է հանձնվել Ստեփանավանի թիվ 3 հիմնական դպրոցը: Կառավարությունը հատկացրել է 1 մլրդ 543 մլն դրամ: Այս մասին Ֆեյսբուքի իր էջում հայտնել է վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը: Մանրամասները՝ տեսանյութում: ...
19:58 02.05.2025
Արայիկ Հարությունյանը ներկա է գտնվել գեղանկարիչ Արթուր Հովհաննիսյանի ցուցահանդեսի բացմանըՎարչապետի աշխատակազմի ղեկավար Արայիկ Հարությունյանը Հայաստանի նկարիչների միությունում ներկա է գտնվել գեղանկարիչ Արթուր Հովհաննիսյանի ցուցահանդեսի բացմանը: «Շրջանների միջև» ցուցահանդեսը ներկայացնում է գեղանկարչի վերջին 20 տարիների ստեղծագործությունների ընտրանին: Արայիկ Հարությունյանը շրջել է ցուցասրահով՝ ծանոթացել ներկայացված աշխատանքներին: ...
19:54 02.05.2025
«Ինտերի» պաշտպան Դենզել Դյումֆրիսը՝ Չեմպիոնների լիգայի շաբաթվա լավագույն ֆուտբոլիստ«Ինտերի» պաշտպան Դենզել Դյումֆրիսը ճանաչվել է Չեմպիոնների լիգայի շաբաթվա լավագույն ֆուտբոլիստ, հայտնում է ՈւԵՖԱ-ի մամուլի ծառայությունը: Նիդերլանդցին կատալոնական «Բարսելոնայի» դեմ կիսաեզրափակչի առաջին մրցավեճում դուբլ էր գրանցել և մեկ գոլային փոխանցում կատարել: Շաբաթվա լավագույնի կոչման համար պայքարում միլանցիների պաշտպանն առաջ է անցել ֆրանսիական ՊՍԺ-ի պորտուգալացի կիսապաշտպան Վիտինյայից: ...
