20:25 05.12.2021
Ձկան յուղի օգտակարության մասին շատերը գիտեն վաղ մանկությունից։ Արդյո՞ք այն կարող է օգնել վարակիչ հիվանդությունների կանխարգելմանը, Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում ասել է թերապևտ Գեորգի Սապեգոն։
Բժիշկը նշել է, որ ձկան յուղի օգտակար հատկություններն առաջին հերթին պայմանավորված են նրանով, որ այն պարունակում է օմեգա-3 պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ: Մասնավորապես, այս նյութերի շնորհիվ արտադրանքն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն։
«Ձկան յուղն իջեցնում է արյան մեջ տրիգլիցերիդների, բառացիորեն ճարպի մակարդակը, մի փոքր իջեցնում է արյան ճնշումը, փոքր-ինչ նվազեցնում է սրտի բաբախյունը, նվազեցնում է արյան մակարդելիությունը: Ձկան յուղից ստացված օմեգա-3 չհագեցած ճարպաթթուները նույնպես հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն: Հետևաբար, ձկան յուղը օրինակ, խորհուրդ է տրվում օգտագործել ռևմատոիդ արթրիտ ունեցող մարդկանց»,- պարզաբանել է Սապեգոն։
Բժշկի խոսքով՝ ձկան յուղը չի կարելի համարել իմունային համակարգը զգալիորեն ամրապնդող միջոց։ Բայց դրա հակաբորբոքային ազդեցությունը կարող է դեր խաղալ նաև վարակիչ հիվանդությունների դեպքում։
Օմեգա-3 պոլիչհագեցած ճարպաթթուները հայտնաբերված են ոչ միայն ձկան յուղում: Դրանք հայտնաբերվել են սպանախի,հունական ընկույզի, լոբու, կտավատի և մանանեխի յուղի մեջ, հավելել է մասնագետը :
Մարդկանց համար այս անհրաժեշտ նյութերի մեկ այլ աղբյուր կենսաբանորեն ակտիվ սննդային հավելումներն են: Սակայն դրանք չարաշահել չի կարելի, ասել է բժիշկը։
«Միակ խնդիրն այն է, որ հավելումների բաղադրությունը անկանխատեսելի է: Դիետիկ հավելումների մեջ տոքսինները չեն կարող վերահսկվել: Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար, չարժե օրական չորս գրամից ավելի Omega-3 չհագեցած ճարպաթթուներ ընդունել»,- ասել է Սապեգոն։
23:59 21.06.2025
Երևանում առաջին անգամ անցկացվեց Les Mills Experience միջոցառումը՝ լեգենդար մարզիչ Մարլոն Վուդսի մասնակցությամբԵրևանում առաջին անգամ անցկացվեց Les Mills Experience միջոցառումը՝ լեգենդար մարզիչ Մարլոն Վուդսի մասնակցությամբ։ Այս մասին հայտնել են Երևանի քաղաքապետարանից: Բացօթյա մարզումներ, երաժշտություն և անսահման էներգիա՝ հենց Երևանի սրտում։ Երևանի քաղաքապետարանը մեծապես կարևորում է առողջ ապրելակերպը խթանող նման միջոցառումները, որոնք քաղաքը դարձնում են ակտիվ ու շարժուն։ ...
23:53 21.06.2025
Tasnim. Իրանի ՀՕՊ համակարգերը Բանդար Աբասի տարածքում իսրայելական ԱԹՍ-ներ են խոցելԻրանի ՀՕՊ ուժերը որսացել են իսրայելական անօդաչու թռչող սարքեր Հորմոզգան նահանգի հարավային հատվածում գտնվող Բանդար Աբբաս և Բանդար Լենգե քաղաքների երկնքում, հաղորդում է Tasnim լրատվական գործակալությունը։ Հարձակման հետևանքով զոհերի կամ նյութական վնասների մասին տեղեկություններ չկան։ Իր հերթին, իսրայելական կողմը պնդում է, որ հարվածել է Իրանի հարավ-արևմուտքում գտնվող Բանդար Աբաս շրջանի ԱԹՍ-ների և զինամթերքի պահեստներին։ ...
23:42 21.06.2025
«Nissan»-ը Հրազդանի կիրճում վրաերթի է ենթարկել 3 անչափահաս երեխաների. շնորհիվ շտապօգնության և «Սուրբ Աստվածամայր» բժշկական կենտրոնի բժիշկների՝ երեխաների կյանքը հնարավոր է եղել փրկելՀունիսի 21-ին, վրաերթ է տեղի ունեցել Երևանում: Ժամը 16:30-ի սահմաններում «Nissan» մակնիշի ավտոմեքենան Հրազդանի կիրճում վրաերթի է ենթարկել 3 անչափահաս հետիոտնի: Ինչպես դեպքի վայրից հայտնում է shamshyan.com-ը, վարորդը փախուստի չի դիմել, ահազանգել է շտապօգնություն, օպերատիվորեն ժամանած Երևանի 1-03 շտապօգնության բժիշկների հերթապահ խումբը երեխաներին նախ տեղում առաջին բուժօգնությունն են ցուցաբերել, ապա տեղափոխել «Սուրբ Աստվածամայր» բժշկական կենտրոն, […] ...
23:35 21.06.2025
Հարավային ակումբները մեծ առավելություն ունեն ԱԱԱ-ում․ ԿովաչԴորտմունդի «Բորուսիայի» գլխավոր մարզիչ Նիկո Կովաչը կարծում է, որ հարավային ակումբները մեծ առավելություն ունեն աշխարհի ակումբային առաջնությունում, հայտնում է RMC Sport-ը։ «Արդեն նկատելի է, որ հարավային ակումբները մեծ առավելություն ունեն աշխարհի ակումբային առաջնությունում։ Ստադիոնում հավաքված երկրպագուների համար սարսափելի շոգ է և կարող եք պատկերացնել, թե որքան բարդ է նաև խաղացողների համար։ Ստվերի տակ արևի ջերմաստիճանը […] ...
23:25 21.06.2025
Արարատի մարզում բախվել են «Opel Astra»-ները, որոնցից մեկը վրաերթի է ենթարկել հետիոտնին․ վերջինը տեղափոխվել է հիվանդանոցՀունիսի 21-ին, ավտովթար-վրաերթ է տեղի ունեցել Արարատի մարզում։ Ժամը 14։10-ի սահմաններում Երևան-Երասխ ավտոճանապարհի սկզբնամասում՝ «Կոնտինենտալ» ռեստորանային համալիրի դիմաց, բախվել են Արարատի մարզի բնակիչ 30-ամյա Գևորգ Ս․-ի վարած «Opel Astra» մակնիշի և Երևանի բնակիչ 32-ամյա Ռոբերտ Ա․-ի վարած «Opel Astra» մակնիշի ավտոմեքենաները, ինչի հետևանքով ավտոմեքենաներից մեկը վրաերթի է ենթարկել հետիոտն, Արագածոտնի մարզի բնակիչ 71-ամյա Ջեմմա Ա․-ին։ […] ...
23:19 21.06.2025
Ի՞նչ ճանապարհ է անցել «Շանթ» ՀԸ-ն․ պատմում է Վարդգես Ավետիսյանը«Շանթ» հեռուստաընկերությունն այսօր դարձավ 31 տարեկան: Նախորդ ողջ տարին հոբելյանական էր և այսօր մենք ամփոփում ենք այն Վարդգես Ավետիսյանի հետ: Մարդ, ով առաջինն էր, որ Գյումրիի հեռուստաաշտարակի մոտից հայտարարեց «Շանթի» աշխատանքի մեկնարկի մասին: «Հեռանկար»-ի տաղավարում նա հետաքրքիր դրվագներ է ներկայացրել «Շանթ»-ի անցած ուղուց: Հարցազրույցն ամբողջությամբ՝ տեսանյութում։ ...
