19:52 02.05.2022
Հավի միսը առողջ սննդակարգի կարևոր մասն է։ Բայց եթե հանուն դրա հրաժարվեք սպիտակուցի այլ աղբյուրներից, դա վնաս կհասցնի օրգանիզմին, նշել է բժիշկ-սննդաբան Նատալյա Կրուգլովան։ Նա բացատրել է, թե դրանից ինչ խնդիրներ կարող են առաջանալ։ Օգտակար հատկությունների և համեմատաբար էժան գնի պատճառով հավի միսն ամենաշատ սպառվող ապրանքներից մեկն է:
Հավի միսը հեշտությամբ մարսվում է, պարունակում է մեծ քանակության սպիտակուցներ և քիչ ճարպեր՝ հարուստ վիտամիններով և հանքանյութերով։ Այս տեսակի միսն առողջ սննդակարգի անբաժանելի մասն է։ Այնուամենայնիվ, չպետք է հրաժարվել սպիտակուցի այլ աղբյուրներից՝ հանուն հավի մսի, դա կարող է հանգեցնել մի շարք կարևոր նյութերի պակասի օրգանիզմում,- ասել է Դիետոլոգների ազգային ասոցիացիայի անդամ Նատալյա Կրուգլովան։
«Ճիշտ սնվելու ամենալավ ձևը բազմազանությունն է, լավ է, եթե սննդակարգը ներառում է և՛ միս, և՛ թռչնամիս, և՛ ձուկ, եթե շեշտը դրվի միայն հավի մսի վրա, ապա հավանականություն կա, որ մարդը որոշ սննդանյութեր չի ստանա, օրինակ՝ ձկան մեջ պարունակվող օմեգա-3 ճարպաթթուների պակաս կունենա»,- պարզաբանել է սննդաբանը։
Նաև չարժե ամբողջությամբ հրաժարվել տավարի մսից՝ հօգուտ թռչնամսի, դա կարող է հանգեցնել օրգանիզմում երկաթի պակասի։ «Եթե մարդն ունի հեմոգլոբինի և երկաթի պակաս, ապա նրա համար այդ նյութերի հիմնական աղբյուրը պետք է լինի տավարի միսը, եթե մարդն ուտում է միայն թռչնամիս, ապա վտանգ կա, որ նա կունենա երկաթի պակաս»,- բացատրել է Նատալյա Կրուգլովան:
19:27 30.04.2025
«Care for children» կազմակերպության և ՀՀ-ում դիվանագիտական ներկայացուցիչների մասնակցությամբ տեղի է ունեցել կլոր սեղան քննարկումԽնամատարության ինստիտուտի զարգացման ու կայացման հեռանկարի վերաբերյալ համաժողովի շրջանակում՝ Աշխատանքի և սոցիալական հարցերի նախարարության նախաձեռնությամբ տեղի է ունեցել հարակից կլոր սեղան քննարկում՝ «Care for children» կազմակերպության և ՀՀ-ում գործունեություն իրականացնող դիվանագիտական ներկայացուցիչների մասնակցությամբ։ Հանդիպման շրջանակում դեսպաններին ներկայացվել է պետության խնամքին ապրող երեխաների համար որպես խնամքի այլընտրանքային ինստիտուտի՝ խնամատարության վերաբերյալ ՀՀ-ում այս պահին առկա պատկերը, ոլորտային […] ...
19:17 30.04.2025
Վահրամ Դումանյանը նշանակվել է վարչապետի խորհրդականՎարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը որոշում է ստորագրել, ըստ որի՝ Վահրամ Դումանյանը նշանակվել է վարչապետի խորհրդական: «Ղեկավարվելով «Հանրային ծառայության մասին» օրենքի 9-րդ հոդվածի 10-րդ մասով՝ Վահրամ Դումանյանին նշանակել վարչապետի խորհրդական»,- ասվում է որոշման մեջ։ ...
19:07 30.04.2025
«Բարսելոնան» հավանաբար այս պահին աշխարհի լավագույն թիմն է․ ԻնձագիՄիլանի «Ինտերի» գլխավոր մարզիչ Սիմոնե Ինձագին Չեմպիոնների լիգայի կիսաեզրափակչի՝ «Բարսելոնայի» դեմ առաջին հանդիպումից առաջ կիսվել է իր սպասելիքներով։ ««Բարսելոնան» հավանաբար այս պահին աշխարհի լավագույն թիմն է։ Ֆլիկի գլխավորությամբ ակումբը հիանալի կազմակերպված հարձակողական ֆուտբոլ է ցուցադրում»,- նշել է Ինձագին մամուլի ասուլիսում։ «Բարսելոնա» – «Ինտեր» հանդիպումը կկայանա այսօր երեկոյան։ ...
18:58 30.04.2025
ԲՏԱ նախարարի տեղակալը Շվեդիայի Թագավորությունում հանդիպում է ունեցել ոլորտի մի շարք ներկայացուցիչների հետՀՀ բարձր տեխնոլոգիական արդյունաբերության նախարարի տեղակալ Ռուբեն Սիմոնյանն ապրիլի 22-24-ը աշխատանքային այցով գտնվել է Շվեդիայի Թագավորությունում (Ստոկհոլմ)՝ մասնակցելու Շվեդիայում ՀՀ դեսպանության և Շվեդիայի ԱԳՆ կողմից կազմակերպված «Գործարար համաժողով Հայաստանի վերաբերյալ» (Business Seminar on Armenia) թեմայով միջոցառմանը, որին մասնակցել են շվեդական գործարար և պետական ոլորտի ավելի քան 50 ներկայացուցիչ։ Միջոցառմանը նախարարի տեղակալը ներկայացրել է Հայաստանի բարձր […] ...
18:49 30.04.2025
Վարչապետի գլխավորությամբ քննարկվել է Փրկարար ծառայության զարգացման հայեցակարգըՎարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի գլխավորությամբ տեղի է ունեցել խորհրդակցություն, որի ընթացքում քննարկվել է Փրկարար ծառայության զարգացման հայեցակարգը: Ներքին գործերի նախարար Արփինե Սարգսյանը նշել է, որ Փրկարար ծառայության զարգացման տեսլականը կարևոր է ՆԳՆ բարեփոխումների շղթայի ամբողջականացման շրջանակում և ներկայացրել հայեցակարգում բարձրացված խնդիրների լուծումները: Մասնավորապես, ներկայացվել են մանրամասներ ՆԳՆ կողմից ոլորտային քաղաքականության մշակման, ոլորտում վարվող քաղաքականության մոնիթորինգի, արտադրական […] ...
18:36 30.04.2025
Կհամաֆինանսավորվի 27 սուբվենցիոն ծրագիր. գործադիրի որոշումներըԿառավարությունը 3 լավարկում է առաջարկում ընդհանուր հայտարարագրման գործընթացում սոցծախսերի փոխհատուցման մասով, կհամաֆինանսավորվի սուբվենցիոն ևս 27 ծրագիր, Հայաստանը կունենա նոր դեսպանատուն Օմանի Սուլթանությունում, առաջիկայում նաև՝ Հունգարիայում: Որոշումները կայացվել են Կառավարության այսօրվա նիստում: Մանրամասները՝ ռեպորտաժում: ...
