19 05 2024

$

387.60
4.26
€

420.12

+17.09 ^oC

Հոգեբանը թվարկել է հարաբերություններում մանիպուլյատորների տարածված մարտավարությունը

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ

22:59 30.05.2022

Հոգեբան Ջեյմի Քեննոնը Psychology Today-ին տված հարցազրույցում բացատրել է, թե ինչպես կարելի է ժամանակին ճանաչել մանիպուլյացիաները և ինչ անել նման շփումներում հոգեբանական տրավմայից խուսափելու համար:

Հոգեբանը նշում է, որ մանիպուլյացիան սովորաբար սկսվում է անձնական սահմանների աննշան և նուրբ խախտումներով, ուստի այդ տեխնիկան արագ ճանաչելու կարողությունը դրանցից պաշտպանվելու առաջին քայլն է: «Որպեսզի հնարավորինս պաշտպանվեք , կարևոր է, որ կարողանաք բացահայտել մանիպուլյատորների և նարցիսների ամենատարածված մարտավարությունը»,- բացատրել է Քենոնը և թվարկել ամենահայտնիներից չորսը:

Առաջին մարտավարությունը մտերիմ մարդկանց շրջապատում վստահության չարաշահումն է։ Մանիպուլյատորները վստահություն են ձևավորում, սովորում են մարդու թույլ կողմերն և անհանգստությունները, այնուհետև օգտագործում են ստացված տեղեկությունն իրենց նպատակներին հասնելու համար: «Այս տեսակի մանիպուլյացիաները դանդաղ են զարգանում, և հաճախ ինտիմ հարաբերություններ են սկսում, որպեսզի հետո կարողանան քայլեր ձեռնարկել»,- զգուշացրել է հոգեբանը:

Մեկ այլ հանրաճանաչ մարտավարություն է մեղքի մանիպուլյացիան: Ըստ Քենոնի՝ մանիպուլյատորները հազվադեպ են պատասխանատվություն կրում իրենց արարքների համար և փոխարենը փորձում են ստիպել դիմացինին իրեն մեղավոր զգալ: «Նրանց ոսկե կանոնն է՝ եթե դու ինձ չտաս այն, ինչ ուզում եմ, ես իրավունք ունեմ քեզ հետ վարվել այնպես, ինչպես ուզում եմ»,- բացատրել է հոգեբանը։

Նման մանիպուլյացիան հաճախ նկատվում է այն հարաբերություններում, որտեղ, ըստ փորձագետի, զոհին ստիպում են դառնալ այն ամեն վատ բանի պատճառը, որ տեղի է ունենում զույգի միջև։ «Եթե զոհը ինչ-որ կերպ պատասխանատվություն է կրում, հորինված կամ իրական պատճառով, մանիպուլյատորն իրեն թույլ է տալիս գործադրել իշխանություն և վերահսկել զոհին»,- բացատրել է հոգեբանը մանիպուլյացիայի մեխանիզմը:

Քենոնը նաև նշել է, որ մանիպուլյատորներն արհամարհում են անձնական սահմանները և ամբողջ ուժով ձգտում են իշխանություն ձեռք բերել և վերահսկել իրավիճակը։ «Այդ նպատակով նրանք մարզվում են՝ խախտելով այլոց սահմանները՝ սովորաբար սկսելով փոքր խախտումներից, իսկ հետո ներխուժելով ավելի, քանի որ ավելի փորձառու են դառնում»,- ասել է մասնագետը և նշել, որ դա տուժողի համար դանդաղ և գրեթե աննկատ գործընթաց է։

Մեկ այլ հանրաճանաչ մարտավարություն կոչվում է «գազլայթինգ»՝ հոգեբանական բռնության մի ձև, որի ժամանակ զոհին ստիպում են կասկածել տեղի ունեցողի իրականությանը: «գազլայթինգի կարևոր նշանն այն է, որ զոհերը սկսում են համապատասխանեցնել աշխարհի իրենց ընկալումը հանցագործի աշխարհի ընկալմանը, որպեսզի խուսափեն կոնֆլիկտներից կամ հարաբերությունների խզումից»,- եզրափակել է հոգեբանը:

Նրանց, ովքեր կյանքում հանդիպել են մանիպուլյատորի, հոգեբանը խորհուրդ է տալիս ուշադիր հետևել նրա վարքագծին և ժամանակին ճանաչել տագնապալի ազդանշանները, որպեսզի մանիպուլյացիան հոգեբանական տրավմա չառաջացնի։

Բաժանորդագրվեք SHANTNEWS.am-ին Telegram-ում

Բոլոր լուրերը

10:58 19.05.2024
Տարադրամի փոխարժեքները մայիսի 19-ին

Կապակցված լուրեր

23:59 17.05.2024

Ուռուցքաբանը գնահատել է քաղցկեղի՝ ուշ փուլում բուժման հավանականությունը

Քաղցկեղը կարող է բուժվող լինել նույնիսկ ուշ փուլում, ամեն ինչ կախված է հիվանդության տեսակից և մետաստազների տարածվածությունից, ասել է ուռուցքաբան Դենիս Ռոմանովը։ Բուժման հավանականությունը փորձագետը գնահատել է Lenta.ru-ի հետ զրույցում։ Ռոմանովի խոսքով, շատերն իմանալով, որ քաղցկեղ ունեն, խուճապի են մատնվում և հուսահատվում։ Այնուամենայնիվ, իրականում նույնիսկ հիվանդության ուշ փուլեր ունեցող մարդիկ ապաքինվելու հնարավորություն ունեն։ «Ուշ փուլը […] ...

23:07 17.05.2024

Բժիշկը հղիներին հորդորել է մազերը չներկել մինչև հղիության առաջին եռամսյակի վերջը

Սննդաբան Վիկտորյա Տոլստոնոսովան պատմել է, թե երբ կարելի է մազերը ներկել հղիության ընթացքում։ Aif.ru կայքի հետ զրույցում մասնագետը նշել է՝ չկան հաստատված փաստեր, որ ներկման ժամանակ մաշկի հետ շփվող քիմիական նյութերը ներթափանցում են և կարող են բացասաբար ազդել պտղի վրա։ Մինչդեռ պտղի համար ներկի անվնասության մասին տվյալներ էլ չկան։ Այս կապակցությամբ բժիշկը հորդորել է խուսափել […] ...

15:37 17.05.2024

Անահիտ Ավանեսյանը ներկա է գտնվել «Աչքի առողջության ինստիտուտի» բացմանը

Առողջապահության նախարար Անահիտ Ավանեսյանը ներկա է գտնվել «Աչքի առողջության ինստիտուտի» բացմանը: Նորակառույց ակնաբուժական կլինիկան հագեցած է ժամանակակից սարքավորումներով և պատրաստ է մատուցել բարձրորակ ակնաբուժական ծառայություններ: Այն հանդիսանում է ԱՆ Առողջապահության ազգային ինստիտուտի Աչքի հիվանդությունների ամբիոնի բազա: «Նորաբաց այս կլինիկան ոչ միայն ձեր, այլև բոլորիս ձեռքբերումն է, որովհետև ծառայելու է մեր քաղաքացիներին, նպաստելու է առողջապահական համակարգի […] ...

18:17 16.05.2024

Այս տարի սնկից թունավորվել է 8 մարդ. Առողջապահության նախարարության խորհուրդները

Այս տարի սնկից թունավորվել է 8 մարդ, տեղեկացնում են Առողջապահության նախարարությունից: «Սնկից թունավորումները հիմնականում առաջանում են սնկերը չտարբերակելու կամ դրանք ոչ ճիշտ մշակելու հետևանքով: Հնարավոր չէ սնկի թունավոր լինելը ստուգել եփելիս եռացող ջրի մեջ արծաթե առարկա, կարտոֆիլ կամ այլ բան ավելացնելով և գույնի փոփոխությանը հետևելով. դրանք միֆեր են: Ցանկալի է սնկերը սննդում օգտագործել միայն խոհարարական […] ...

13:44 16.05.2024

Սլովակիայի վարչապետը նոր վիրահատության կենթարկվի

Սլովակիայի վարչապետ Ռոբերտ Ֆիցոյին, ում նկատմամբ մահափորձ է իրականացվել, նոր վիրահատություն է սպասվում։ Այս մասին հայտնում է Pravda լրատվական պորտալը։ Պորտալի տվյալներով՝ չորեքշաբթի օրը հինգ ժամ տեւած վիրահատության ընթացքում բժիշկներին հաջողվել է կանգնեցնել Ֆիցոյի որովայնի խոռոչի արյունահոսությունը։ Արյունը նոսրացնող դեղամիջոցները կարող են խնդիրներ առաջացնել: Վարչապետին սպասվում է կոնքազդրային հոդի վիրահատություն։ ...

13:17 16.05.2024

Բյուջեից ևս 3 միլիարդ դրամ կտրամադրվի պետական պատվերով առողջապահական ծառայությունների տրամադրման համար

Բյուջեից ևս 3 միլիարդ դրամ կտրամադրվի պետական պատվերով առողջապահական ծառայությունների տրամադրման համար։ Կառավարությունն այսօր հավանություն է տվել որոշման նախագծին: Ֆինանսավորումը կուղղվի հետևյալ ծառայությունների տրամադրմանը` շտապօգնության ծառայություններ, հեմոդիալիզի և պերիտոնեալ դիալիզի անցկացման ծառայություններ, ուռուցքաբանական և արյունաբանական հիվանդությունների բժշկական օգնություն, սոցիալապես անապահով և հատուկ խմբերի անձանց տրամադրվող ծառայություններ, փոխպատվաստման ծառայություններ, ինֆեկցիոն ծառայություններ: Ներկայացվել է նաև պետպատվերով սպասարկվող […] ...

Մենք սոց. ցանցերում

Հետևեք մեզ սոց․ ցանցերում

Հորիզոն լրատվական

Մեր կայքում տեղ գտած հրապարակումների հեղինակային իրավունքը պատկանում է բացառապես shantnews.am-ի խմբագրությանը։ Այլ ԶԼՄ-ներում սույն կայքի հրապարակումներից որևէ մեկը ամբողջական վերահրապարակելու համար անհրաժեշտ է խմբագրության համաձայնությունը: Լրատվամիջոցները կարող են shantnews.am-ից մեջբերումներ վերահրապարակել միմիայն հատվածաբար` պարտադիր օգտագործելով հիպերհղում:

Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են
Կայքէջի նյութերի վերարտադրումը, բեռնումը, տարածումը ցանկացած միջոցներով արգելվում է առանց "ՇԱՆԹ ՀԸ" պաշտոնական համաձայնության։.