17:59 12.06.2022
Սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան զգուշացրել է, որ վաղ ձմերուկը կարող է վտանգավոր լինել օրգանիզմի համար։ Նրա խոսքերը մեջբերում է «Երեկոյան Մոսկվա» հրատարակությունը։
Չնայած նրան, որ ձմերուկի սեզոնը կսկսվի միայն երկու ամիս անց, մեր սուպերմարկետներում դրանք կարելի է գնել նաև հիմա։ Սոլոմատինան կարծում է, որ ավելի լավ է դա հետաձգել։ Նրա խոսքով՝ վաղ ձմերուկը հաճախ հասունանում է աճի խթանիչների կիրառմամբ, ուստի պարունակում է մեծ քանակությամբ նիտրատներ, որոնք որոշակի պայմաններում վերածվում են նիտրիտների։
«Դրանք կարող են հեմոգլոբինը վերածել ոչ ակտիվ ձևի: Այսպիսով, բջիջների աշխատանքը խաթարվում է, հյուսվածքներն ու օրգանները ունենում են հիպոքսիա», – բացատրել է նա: Առավել վտանգված են հղի կանայք և երեխաները:
Սոլոմատինայի խոսքով՝ վտանգավոր ձմերուկը հեշտ է ճանաչել արտաքին տեսքից։
«Նման պտուղն ունի սպիտակ կամ դեղին շերտեր և ոչ սախարինային միջուկ։ Ավելին, չպետք է կենտրոնանալ գույնի վրա, քանի որ հատապտուղը կարող է հասուն տեսք ունենալ, բայց հասուն չլինել»,- ասել է նա։
Սննդաբանը հիշեցրել է, որ նույնիսկ լավ ձմերուկը պետք է չափավոր ուտել։ «Ես խորհուրդ չեմ տալիս չչարաշահել ձմերուկը շաքարային դիաբետով, ինսուլինակայունությամբ և ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց։ Ձմերուկի վրա կարելի է մեկ բեռնաթափման օր կազմակերպել։ Սա կնվազեցնի կալորիաների քանակը: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է մի քանի կտոր ուտել և այդքանով սահմանափակվել»,- ասել է նա:
11:12 28.04.2024
Մահացել է հայոց ազատամարտի երգիչ Սահակ Սահակյանը10:45 28.04.2024
Իլոն Մասկն անսպասելի այցով մեկնել է Չինաստան10:19 28.04.2024
Լարսը բաց է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար10:10 28.04.2024
Իրավիճակը Հայաստանի ճանապարհներին10:00 28.04.2024
Այսօր Երևանում սպասվում է մինչև 32 աստիճան տաքություն. Սուրենյան00:10 28.04.2024
Մահացել է Պարույր Սևակի որդին` Արմեն Ղազարյանը22:50 27.04.2024
Մեքսիկայի Սենատը հաստատել է պատիժը սեռափոխության թերապիայի համար22:42 27.04.2024
Բացահայտվել են երեխաների հոգեբանական տրավմայի հիմնական պատճառները22:23 27.04.2024
Նշվել են տեսողության համար ամենաօգտակար մթերքները22:16 27.04.2024
Հայտնի են դարձել ամենաարտասովոր մուրաբաները` ըստ զբոսաշրջիկների22:09 27.04.2024
Գիտնականները ՌՆԹ աշխարհի նոր ապացույցներ են գտել21:17 27.04.2024
Բժիշկը զգուշացրել է մաշկի խնամքի ամենատարածված սխալների մասին21:09 27.04.2024
Չինաստանում տորնադոյի հետևանքով հինգ մարդ է զոհվել21:01 27.04.2024
Ինդոնեզիայում երկրաշարժ է տեղի ունեցել20:52 27.04.2024
Քենիայում հորդառատ անձրևների հետևանքով ավելի քան 70 մարդ է մահացել20:45 27.04.2024
Բժիշկը նշել է խորովածի թույլատրելի չափաբաժինը19:49 27.04.2024
Արթուր Դավթյանը՝ Եվրոպայի փոխչեմպիոն19:28 27.04.2024
ՀՀ քաղաքացիները՝ վարչապետի հետ19:18 27.04.2024
Սիդնեյում տղամարդը փորձել է ներխուժել ինքնաթիռի բեռնախցիկ19:08 27.04.2024
Կլոպը խոսել է Սալահի հետ վեճի մասին18:40 27.04.2024
Մակրոնը ծրագրում է Գերմանիա այցելել մայիսին և հունիսին. Reuters18:19 27.04.2024
Սալահը վիճել է Կլոպի հետ18:01 27.04.2024
Մահացել է «Չանախ» ընկերության հիմնադիր Ղուկաս Բունիաթյանը17:40 27.04.2024
Սեյսմոլոգը Ստամբուլում մինչև 7,6 մագնիտուդով երկրաշարժ է կանխատեսել17:30 27.04.2024
Վլահովիչը ցանկանում է նվաճել «Ոսկե գնդակը»․ Ալեգրի16:42 27.04.2024
ԱՄՆ-ում վեց մարդ է տուժել հզոր տորնադոների հետևանքով16:09 27.04.2024
Էդուարդ Սպերցյանը՝ տուրի խորհրդանշական հավաքականում15:26 27.04.2024
Պեդրո Ռոչան՝ Իսպանիայի ֆուտբոլի ֆեդերացիայի նոր նախագահ15:16 27.04.2024
Սյունիքի մարզում բախվել են ավտոմեքենաներ. կա տուժած15:07 27.04.2024
Շուշիի մերձակայքում ադրբեջանցի սակրավոր է վիրավորվել14:54 27.04.2024
Արման Ծառուկյանը գրեփլինգի կանոններով կմենամարտի UFC-ի մարտիկի հետ13:14 27.04.2024
Խաղաղ օվկիանոսում 6,9 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել13:07 27.04.2024
Ճապոնիայի ափերի մոտ 6,5 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել13:00 27.04.2024
Էմմա Պողոսովան չի կարողացել նվաճել Փարիզ-2024-ի ուղեգիր12:57 27.04.2024
Ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին22:23 27.04.2024
Նշվել են տեսողության համար ամենաօգտակար մթերքներըՈրոշ մթերքներ կարող են դրական ազդեցություն ունենալ տեսողության վրա, քանի որ դրանք պարունակում են վիտամիններ և միկրոտարրեր, որոնք մասնակցում են նյութափոխանակության գործընթացներին և բարելավում են արյան շրջանառությունը և աչքերի սնուցումը: Ակնաբույժ Սվետլանա Միրգորոդսկայան Գազետա.Ru-ին պատմել են, թե որոնք են այդ մթերքները: Նրա խոսքով, տեսողության և աչքի առողջության վրա դրական ազդեցություն ունեցող նյութերից են A, B1, […] ...
20:45 27.04.2024
Բժիշկը նշել է խորովածի թույլատրելի չափաբաժինըՄեկ անձի համար խորովածի մեկ բաժինը չպետք է լինի 150 գրամից ավելի, և որքան ճարպոտ է միսը, այնքան քիչ կարելի է ուտել, «ՌԻԱ Նովոստիին» ասել է առողջության առաջնային պահպանման գլխավոր մասնագետ Անդրեյ Տյաժելնիկովը։ «Մեկ անձի համար շիշ խորովածը չպետք է լինի ավելի քան 150 գրամ, և որքան ճարպոտ է միսը, այնքան քիչ կարելի է ուտել […] ...
09:00 27.04.2024
Գիտնականները պարզել են, որ խելացի դեռահասները ծերության ժամանակ ավելի քիչ են տառապում դեմենցիայովՀարավային Կալիֆորնիայի համալսարանի ամերիկացի գիտնականները կապ են հայտնաբերել դեռահասների լավ ճանաչողական աշխատանքի և 60 տարի անց դեմենցիայի ռիսկի նվազեցման միջև: Հետազոտությունը հրապարակվել է Alzheimer’s & Dementia (A&D) գիտական ամսագրում: Դեմենսիան ընդհանուր տերմին է մտավոր ունակությունների անկման համար: Հիվանդությունը կապված է հիշողության, բանականության և մտավոր այլ գործառույթների վատթարացման հետ։ Վերլուծության համար հեղինակներն օգտագործել են 1960 թվականին […] ...
23:51 26.04.2024
Բժիշկը մահացու հիվանդություններ է անվանել, որոնք կարող են առաջանալ տապակած սննդի հաճախակի օգտագործումիցՏապակած սնունդ հաճախակի օգտագործելը կարող է հանգեցնել առողջության համար տխուր հետեւանքների, ասել է թերապեւտ Վիկտորյա Իվանովան։ Նա NEWS.ru-ի հետ զրույցում խոսել է այդ թեմայի մասին։ Բժիշկը պարզաբանել է, որ տապակելու համար օգտագործվող զտված յուղը մեծ քանակությամբ անօգուտ ճարպեր է պարունակում։ Նման ճարպերը, նրա խոսքով, վնասում են արյունատար անոթները և սիրտը, ավելացնում են ճաշատեսակի կալորիականությունը։ Նման […] ...
21:27 26.04.2024
Օդի ախտահանման նոր տեխնոլոգիան կարող է աշխարհը պաշտպանել նոր համաճարակիցՕդի ախտահանման նոր տեխնոլոգիան կարող է կանխել հերթական համաճարակը. այս մասին հայտնում է Կլինիկական մանրէաբանության և վարակիչ հիվանդությունների եվրոպական միությունը (ESCMID): Ուլտրամանուշակագույն լույսի հակաբակտերիալ և հակավիրուսային ակտիվությունը հայտնի է 1940-ական թվականներից։ Այն լայնորեն կիրառվում է հիվանդանոցներում, սակայն ախտահանումը հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ սենյակում մարդ չկա. ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը վտանգավոր է աչքերի և մաշկի համար։ […] ...
11:32 26.04.2024
Պատվաստումը երեխաներին վարակներից պաշտպանելու լավագույն միջոցն է. ԱՆԴիֆթերիա, փայտացում, պոլիոմիելիտ, կապույտ հազ, կարմրուկ, կարմրախտ, խոզուկ, վիրուսային հեպատիտ Բ, մենինգիտներ և թոքաբորբեր` պայմանավորված պնևմակոկային և հեմոֆիլուսային Բ տիպի վարակներով, ռոտավիրուսային վարակներ, հեմոֆիլուս ինֆլուենզա Բ, մարդու պապիլոմավիրուսային վարակ, մենինգակոկային վարակ, վիրուսային հեպատիտ Ա, տուլարեմիա, սեզոնային գրիպ. այս հիվանդություններից պաշտպանելու համար են Պատվաստումների ազգային օրացույցով Հայաստանում կատարվում պատվաստումներ: Պատվաստումներն անհրաժեշտ են. կանխարգելելու հիվանդությունը կանխարգելելու մահը […] ...