21:50 03.07.2022
Շոգին ջրի հավասարակշռությունը պահպանելու արդյունավետ միջոց Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում առաջարկել է բժշկական գիտությունների դոկտոր, դիետոլոգ Ալեքսեյ Կովալկովը։ Առանց ջանքերի խմեք օրական անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր, ըստ նրա՝ վառ գույնի շիշը կօգնի:
Լավ առողջությունը շոգ սեզոնին ուղղակիորեն կախված է ձեր խմած ջրի քանակից, ասել է Կովալկովը։ «Ենթադրվում է, որ օրգանիզմում ջրի հավասարակշռությունը պահպանելու համար շոգին մարդը պետք է օրական երկու լիտր ջուր օգտագործի, բայց բոլորն են կարողանում այդքան խմել: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ մարզել ավելի շատ ջուր խմել «պայծառ շիշ» մեթոդով», – կիսվել է նա:
Նրանց, ովքեր չեն կարողանում շատ ջուր խմել, բժիշկը խորհուրդ է տվել մի շիշ վերցնել, փաթաթել վառ ժապավենով և դնել աշխատասեղանին։ «Այս մեթոդի սկզբունքը շատ պարզ է՝ վառ առարկաները ուշադրություն են գրավում։ Պայծառ շիշը կգրավի մարդու աչքը, որի շնորհիվ նա ավելի հաճախ ջուր կխմի»,- պարզաբանել է նա։
Կովալկովն ընդգծել է, որ հարկավոր է խմել շշից, այլ ոչ թե դրանից ջուր լցնել բաժակի մեջ։ «Երբ ջուր ես լցնում բաժակի մեջ, միշտ մի քիչ չես ավելացնում քեզ անհրաժեշտ քանակին։ Սա գալիս է այն մտավախությունից, որ ջուրը կարող է թափվել: Երբ դուք ջուր եք խմում շշից, այն օգտագործում եք ճիշտ այնքան, որքան ձեր օրգանիզմն է ուզում»,- ասաց սննդաբանը։
23:10 24.06.2025
Իրանը դեռ չի բացել իր օդային տարածքըԻրանը դեռևս չի բացել իր օդային տարածքը, և համապատասխան գերատեսչությունը դեռևս որոշում չի կայացրել թռիչքների վերսկսման վերաբերյալ, երեքշաբթի օրը հայտարարել է Իրանի ճանապարհների և քաղաքաշինության նախարարության մամուլի խոսնակ Մաջիդ Ախավանը։ Flightradar24-ը նախկինում պնդում էր, որ Իրանի օդային տարածքը բաց է, և Թեհրանից միջազգային ժամանումների և մեկնումների համար անհրաժեշտ է նախնական թույլտվություն։ «Օդային տարածքը դեռ չի […] ...
23:00 24.06.2025
Երջանիկ Ղուբասարյանը պայմանագիր է կնքել գերմանական ակումբի հետ«Վեիխե Ֆլենսբուրգը» հայտնել է Հայաստանի երիտասարդական հավաքականի նախկին կիսապաշտպան Երջանիկ Ղուբասարյանի հետ պայմանագիր ստորագրելու մասին: Նոր թիմում 24-ամյա ֆուտբոլիստը կխաղա «6» համարի խաղաշապիկով: Նախորդ կես տարին Ղուբասարյանն անցկացրել է «Դասենդորֆ» ակումբում, որը ներկայացնում էր Գերմանիայի 5-րդ դիվիզիոնը: Նրա նոր թիմը խաղում է 4-րդ լիգայում: Երջանիկը երկար ժամանակ խաղացել է պաշտպանի դիրքում, բայց իր նախորդ ակումբում […] ...
22:55 24.06.2025
Վրացական Գեզի մաքսային տերմինալից դուրս է եկել և դեպի Վերին Լարս ճանապարհ է ընկել 49 կոնյակով բեռնված մեքենա․ Գևորգ ՊապոյանՀՀ էկոնոմիկայի նախարար Գևորգ Պապոյանը ֆեյսբուքյան գրառմամբ տեղեկացրել է․ «Վրաստանի գործընկերների հետ երեկ տեղի ունեցած արդյունավետ բանակցությունների արդյունքում միայն այսօր վրացական Գեզի մաքսային տերմինալից դուրս է եկել և դեպի Վերին Լարս ճանապարհ է ընկել 49 կոնյակով բեռնված մեքենա։ Այս մեքենաները տևական ժամանակ կանգնած էին Գեզիում»։ ...
22:45 24.06.2025
Փեզեշքիան. Իսրայելը չկարողացավ հասնել իր նպատակներինԻսրայելը չի կարողացել հասնել իր նպատակներին և սարսափելի գին է վճարել Իրանի դեմ իր ագրեսիայի համար, հայտարարել է Իսլամական Հանրապետության նախագահ Մասուդ Փեզեշքիանը իրանցի ժողովրդին ուղղված իր ուղերձում։ «Ագրեսիվ թշնամին չկարողացավ հասնել Իրանում օբյեկտները ոչնչացնելու և միջուկային հետազոտությունները խափանելու իր նպատակներին՝ ստիպելով սոցիալական անկարգություններ հանրապետությունում», – նշվում է տեքստում, որը տարածել է Իրանի նախագահի մամուլի […] ...
22:35 24.06.2025
Ներկայացվել են ԱԱԱ-ի խաղային երկրորդ շաբաթվա լավագույն դրվագներըԱշխարհի ակումբային առաջնության համաշխարհային հեռարձակողը՝ DAZN հեռուստաընկերությունը ներկայացրել է մրցաշարի խաղային երկրորդ շաբաթվա լավագույն դրվագների մասին տեսանյութ։ ...
22:25 24.06.2025
Իսրայելը պնդում է, որ Իրանը մոտ 550 հրթիռ է արձակել լարվածության սրման ընթացքումԻսրայելի վարչապետի գրասենյակի խորհրդական Դմիտրի Գենդելմանի խոսքով՝ 12-օրյա դիմակայության ընթացքում Իրանը մոտ 550 հրթիռ է արձակել Իսրայելի ուղղությամբ։ Բացի այդ, նա հավելել է, որ իրանցիները հրեական պետության ուղղությամբ արձակել են ավելի քան 1000 անօդաչու թռչող սարք, հրթիռակոծության հետևանքով զոհվել է 28 մարդ։ Եվս 1472 մարդ տարբեր աստիճանի վնասվածքներ է ստացել։ Վիրավորներից 15-ը գտնվում են ծանր […] ...
