21:08 27.08.2022
Ցելյուլիտը կարող է առաջանալ սննդակարգում կաթնամթերքի ավելցուկի, սթրեսի պատճառով, և ոչ միայն: Այս մասին ասել է սննդաբան, փորձագետ, կենսաքիմիկոս Աննա Չիտանավան Lenta.ru-ին տված հարցազրույցում: Նա թվարկել է կոսմետիկ թերության առաջացման ոչ ակնհայտ ու վտանգավոր պատճառները։
Ոտքերի վրա «նարնջի կեղևը» կանանց շատ անհամարություններ է պատճառում՝ կանայք ստիպված ծածկում են ազդրերը, դիետա են պահում, ուժային վարժություններ անում, մարզվում՝ արտաքին տեսքի թերությունից ազատվելու համար, ասել է բժիշկը։ Բայց ամենակարևորն այստեղ այն է, որ ցելյուլիտն ազդանշան է օրգանիզմի խնդիրների մասին, նախազգուշացրել է նա:
Նրա խոսքով՝ ցելյուլիտ կարող են առաջացնել սթրեսը, նստակյաց ապրելակերպը և այլ պատճառներ:
«Սթրեսը բարձրացնում է կորտիզոլի մակարդակը, որն օգնում է մեզ էներգիա խնայել։ Նաև սթրեսային իրավիճակների ժամանակ բարձրանում է պրոլակտինի, ինսուլինի մակարդակը, ինչը հանգեցնում է ցելյուլիտի տեսքով ձևափոխությունների առաջացման»,-բացատրել է Աննա Չիտանավան:
Ֆիզիկական ակտիվությունը կարևոր է սթրեսի ժամանակ, բայց մարդկանց մեծամասնությունը հակված է ուտելու և նստելու: Ըստ բժշկի՝ նստակյաց ապրելակերպը գործնականում զրոյացնում է մարզասրահում ջանքերը, այսինքն՝ եթե մարդ ամբողջ օրը նստում է և, օրինակ, երեկոյան պիլատես է անում, ապա դա ծանրաբեռնվածության անբավարար մակարդակ է։ Այնուամենայնիվ, դա ավելի լավ է, քան ընդհանրապես չմարզվելը:
Առողջությունը բարելավելու և ցելյուլիտի առաջացումը կանխելու համար ֆիզիկական ակտիվությունը պետք է ավելացվի բոլոր առումներով՝ քայլել, հեծանիվ վարել։
Դիետայում կաթնամթերքի ավելցուկը ցելյուլիտի առաջացման ևս մեկ տարածված, բայց ոչ հայտնի պատճառ է, շարունակել է բժիշկը։ Չիտանավան բացատրել է, որ կաթնամթերքը պարունակում է կազեին սպիտակուց, որը խթանում է ինսուլինի արտադրությունը, որն իր հերթին խթանում է այլ հորմոնների արտադրությունը։ Սա հանգեցնում է օրգանիզմում հեղուկի կուտակման, իսկ արդյունքում՝ այտուցի։
Երիկամների և լյարդի աշխատանքի խախտումները կարող են առաջացնել հեղուկի կուտակում: Այս խնդրի ախտանիշները հաճախ դրսևորվում են որպես այտուցվածություն:
Ըստ Lenta.ru-ի զրուցակցի՝ եթե ցելյուլիտի հետ միաժամանակ մաշկի վրա հայտնվում են վարիկոզ երակներ և անոթային ցանցեր, ապա դա անվերապահորեն վկայում է լյարդի խանգարման մասին։
Այս դեպքում առաջին հերթին պետք է լուծել առողջական խնդիրները, նոր միայն ազատվել մաշկի կոսմետիկ թերություններից, զգուշացրել է Չիտանավան։ «Անհրաժեշտ է անալիզներ հանձնել, երիկամների ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարել և պլանավորել այց բժշկի մոտ»,- խորհուրդ է տվել նա։
23:26 03.05.2025
Երևանում «Volkswagen ID.4»-ը բախվել է կայանված «BMW»-ին
00:00 04.05.2025
Տիգրան Սողոմոնյանը «Sardinia World Chess Festival 2025» շախմատի միջազգային մրցաշարի B խմբի հաղթողՏիգրան Սողոմոնյանը դարձավ Իտալիայում անցկացված «Sardinia World Chess Festival 2025» շախմատի միջազգային մրցաշարի B խմբի հաղթող։ Այս մասին հայտնել են Հայաստանի շախմատի ֆեդերացիայից։ Տիգրանը 9 հնարավորից վաստակեց 7.5 միավոր և 188 կետով բարելավեց իր միջազգային վարկանիշը: ...
23:51 03.05.2025
Գեղարքունիքի և Կոտայքի մարզերի մի շարք հասցեներում ջուր չի լինի«Վեոլիա Ջուր» ընկերությունը տեղեկացնում է իր հաճախորդներին և սպառողներին, որ վթարի վերացման աշխատանքներով պայմանավորված՝ ս.թ. մայիսի 5-ին՝ ժամը 08:00-ից մինչև մայիսի 6-ը՝ ժամը 08:00-ն, կդադարեցվի՝ Գեղարքունիքի մարզի Սևանի քաղաքի, Գագարինավան, Վարսեր գյուղերի, ինչպես նաևԿոտայքի մարզի Ջրառատ գյուղի ջրամատակարարումը: Ընկերությունը հայցում է սպառողների ներողամտությունը պատճառված անհանգստության և կանխավ շնորհակալություն հայտնում ըմբռնման համար: ...
23:45 03.05.2025
Երևանում «КамАЗ»-ը բախվել է գազատար խողովակներին, ինչի հետևանքով սկսվել է գազի արտահոսքՄայիսի 3-ին, արտակարգ դեպք է տեղի ունեցել Երևանում։ Ժամը 16։50-ի սահմաններում Սուրեն Սաֆարյան և Շոպրոն փողոցների խաչմերուկում «КамАЗ» մակնիշի բեռնատարը բախվել է գազատար խողովակներին։ Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, բախման հետևանքով տուժածներ չկան, սակայն գազախողովակները վնասվել են և սկսվել է գազի արտահոսք։ Դեպքի վայր են ժամանել ՀՀ ներքին գործերի նախարարության փրկարար ծառայության Երևանի հրշեջ -փրկարարական ջոկատից՝ […] ...
23:39 03.05.2025
Telegram-ում ավելացվել է նոր գործառույթՊավել Դուրովը հայտարարել է Telegram-ում նոր գործառույթի՝ խմբային զանգերի գործարկման մասին, որի կարող է միանալ մինչև 200 մասնակից։ Այս մասին նա գրել է իր Telegram ալիքում։ «Telegram-ի վերջին թարմացումը կներդնի ուլտրա անվտանգ խմբային զանգեր։ Դրանք պաշտպանված են ոչ միայն բաժանորդների կոդավորմամբ, այլև բլոկչեյնանման տեխնոլոգիայով՝ ապահովելու համար, որ ոչ ոք չկարողանա գաղտնի կերպով միանալ դրանց», – […] ...
23:26 03.05.2025
Երևանում «Volkswagen ID.4»-ը բախվել է կայանված «BMW»-ինՄայիսի 3-ին, արտակարգ դեպք է տեղի ունեցել Երևանում: Ժամը 13:50-ի սահմաններում «Volkswagen ID.4» մակնիշի ավտոմեքենան, ըստ նախնական տեղեկությունների, տեխնիկական անսարքության պատճառով Պարույր Սևակի փողոցում բախվել է ճանապարհի թույլատրելի հատվածում կայանված «BMW» մակնիշի ավտոմեքենային, ապա անցել երթևեկելի 2 գոտիով, բախվել մեկ այլ կայանված ավտոմեքենայի, անցել բազալտե եզրաքարի վրայով, հայտնվել հետիոտնի համար նախատեսված մայթին և բախվել քարե […] ...
23:09 03.05.2025
Finnair-ը Հելսինկիում գործադուլի պատճառով չեղարկել է գրեթե 100 չվերթFinnair -ը հայտարարել է մոտ 100 չվերթի չեղարկման մասին՝ Ֆինլանդիայի ավիացիոն միության կողմից մայիսի 5-ին նախատեսված գործադուլի պատճառով։ Այս մասին հաղորդում է kommersant.ru-ն։ Ընկերության ներկայացուցիչների խոսքով՝ սպասվում են թռիչքների ժամանակացույցի զգալի փոփոխություններ։ Հելսինկիում գործադուլը կտևի չորս ժամ և կընթանա հերթափոխով։ Finnair-ը հայտարարել է, որ 7500 ուղևորի տեղեկացրել է այլընտրանքային երթուղիների մասին։ Բացի այդ, գործադուլը կարող […] ...
