08:10 24.05.2023
Ամառն իսկական փորձություն է դեմքի մաշկի համար, որը տարվա այս եղանակին ենթարկվում է մի շարք բացասական գործոնների և հատուկ խնամքի կարիք ունի։ Time of Beauty էսթետիկ բժշկության կլինիկայի կոսմետոլոգ, մաշկավեներաբան Մարգարիտա Նալբանդյանը «Իզվեստիային» պատմել է, թե ինչպիսին այն պետք է լինի։
«Ամռանը դեմքի մաշկը հատկապես ենթարկվում է արևի ուղիղ ճառագայթների, ջերմության և փոշու ազդեցությանը: Առանց պատշաճ խնամքի, այս գործոնները կարող են հանգեցնել վնասված, չոր մաշկի: Բացի դրանից, ամռանը պզուկները կարող են վատթարանալ, քանի որ տարվա այս եղանակին ծակոտիների խցանումը շատ ավելի արագ է տեղի ունենում: Ելնելով դրանից՝ ամառային մաշկի խնամքը պետք է հիմնված լինի երեք հիմնական սկզբունքի վրա՝ խոնավեցում, մաքրում և պաշտպանում»,- ասել է Նալբանդյանը։
Առաջին հերթին, ըստ նրա, կարևոր է ապահովել, որ ամռանը դեմքի մաշկը բավականաչափ խոնավացվի։ Դրա համար անհրաժեշտ է ոչ միայն օգտագործել հատուկ խոնավեցնող միջոցներ և շիճուկներ, այլև պահպանել խմելու ռեժիմը։ Խոնավեցնող միջոցները պետք է քսել մաշկին ամեն երեկո քնելուց առաջ։
Բացի դրանից, շատ կարևոր է ուշադրություն դարձնել մաշկի մաքրմանը։ Ինչպես նշել է Նալբանդյանը, այս պրոցեդուրան պետք է անել առավոտյան և երեկոյան։ Միաժամանակ ամռանը մաքրող միջոցը պետք է լինի հնարավորինս փափուկ, որպեսզի չչորացնի էպիթելը։ Խստիվ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ալկոհոլ պարունակող ապրանքներ։ Իսկ լվացվելու համար ավելի լավ է օգտագործել սառը, ոչ թե տաք ջուր։
Կոսմետոլոգն ամռանը մաշկի խնամքի ևս մեկ պարտադիր քայլ անվանեց SPF 30 և ավելի բարձր արևապաշտպան քսուքների օգտագործումը։ Նրա խոսքով, արևի ուղիղ ճառագայթների ազդեցությունը, հատկապես ամռանը, բացասաբար է անդրադառնում մաշկի վիճակի վրա, այդ թվում՝ խթանելով տարիքային բծերի և վաղաժամ կնճիռների առաջացումը։ Ուստի պաշտպանիչ միջոցները պետք է կիրառվեն ամեն օր՝ տանից դուրս գալուց առաջ։
«Ուրիշ ի՞նչ կարող ես անել ինքնուրույն: Նախ, փորձեք չօգտագործել ծանր դիմահարդարում, քանի որ այն կարող է խցանել ձեր ծակոտիները: Զգույշ եղեք, որ ձեր դեմքին կեղտոտ ձեռքերով չդիպչեք։ Վերահսկեք ձեր սննդակարգը. ձեր մաշկի համար ավելի լավ կլինի, եթե ձեր սննդակարգը ներառի ավելի շատ միրգ, բանջարեղեն և կանաչեղեն»,- խորհուրդ է տվել Նալբանդյանը։
Խոսելով կոսմետիկ պրոցեդուրաների մասին, որոնք հատկապես օգտակար կլինեն մաշկի համար ամռանը, բժիշկն անվաեշլ է մեզոթերապիա, պլազմաթերապիա և բիոռեվիտալիզացիա։
17:46 08.05.2024
Վայոց ձորի մարզի Արենի համայնքում նոր հանրակրթական դպրոց կկառուցվի17:00 08.05.2024
Ամփոփվել է Հունգարիա ՀՀ ԱԳ նախարար Արարատ Միրզոյանի պաշտոնական այցը16:32 08.05.2024
Այրվել է ավտոմեքենա16:17 08.05.2024
Երևանում մթնոլորտային օդի որակը՝ մայիսի 2-7-ը16:08 08.05.2024
Գազայում վերջին մեկ օրում զոհվել է առնվազն 55 մարդ15:10 08.05.2024
Մայիսի 10-ին Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լինի14:19 08.05.2024
Հրդեհ՝ Աբովյան փողոցում14:07 08.05.2024
Նիկոլ Փաշինյանը ժամանել է Մոսկվա13:37 08.05.2024
Խարդախության մեղադրանքով հետախուզվում էր ՌԴ իրավապահների կողմից12:09 08.05.2024
Օպերատիվ իրավիճակը հանրապետությունում11:29 08.05.2024
ԿԳՄՍ նախարար Ժաննա Անդրեասյանն աշխատանքային այցով մեկնել է Մադրիդ11:12 08.05.2024
Boeing 767-ը վթարային վայրէջք է կատարել Ստամբուլի օդանավակայանում10:45 08.05.2024
Վարչապետն աշխատանքային այցով մեկնել է ՌԴ10:36 08.05.2024
Տարադրամի փոխարժեքները մայիսի 8-ին10:30 08.05.2024
Թուրքիայի և Քուվեյթի միջև 6 փոխըմբռնման հուշագիր է ստորագրվել10:00 08.05.2024
ԱՄՆ Կոնգրեսը կոչ է արել ձերբակալել Նեթանյահուին․ Fox News09:52 08.05.2024
Մբապեն մեկնաբանել է ՊՍԺ-ի՝ ՉԼ-ից դուրս մնալը09:08 08.05.2024
Կիմ Չեն Ընը շնորհավորել է Պուտինին երդմնակալության կապակցությամբ08:58 08.05.2024
Բրազիլիայում ջրհեղեղների զոհերի թիվը հասել է 95-ի08:27 08.05.2024
Նիկոլ Փաշինյանը ներկայացրել է ՀՀ ժողովրդի ազգային արժեքները08:11 08.05.2024
Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը փակ է բեռնատարների համար08:00 08.05.2024
Սիսիանի «Զանգեր» կոչվող հատվածում, Ջերմուկ քաղաքում տեղում է ձյուն22:43 07.05.2024
Արեգակի վրա 10 հզոր բռնկում է եղել11:57 08.05.2024
Բուժաշխատողների համար սահմանվել է դասընթացների ցանկ, որոնց մասնակցությունը կլինի պարտադիրԿառավարությունը բուժաշխատողների համար սահմանում է դասընթացների ցանկ, որոնց մասնակցությունը կլինի պարտադիր: Կառավարության նիստում նախագիծը առողջապահության նախարարն է ներկայացրել՝ այդ դասընթացները համարելով արդիական ու կարևոր, որոնք անհրաժեշտ en բուժաշխատողների մասնագիտական գիտելիքների, հմտությունների շարունակական զարգացման համար: «Ներկայումս բուժաշխատողներն իրենք են ընտրում շարունակական մասնագիտական զարգացման դասընթացները, իսկ նախագծով առաջարկվում է սահմանել որոշակի դասընթացների ցանկը, որոնց մասնակցելը պարտադիր կլինի՝ […] ...
20:28 07.05.2024
Կենսաբանը խոսել է նրբաբլիթների չափից շատ ուտելու վտանգների մասինՌԴ Կրթության պետական համալսարանի ֆիզիոլոգիայի, մարդու էկոլոգիայի և կենսաբժշկական գիտելիքի ամբիոնի պրոֆեսոր Վլադիմիր Սապրիկինը «Իզվեստիային» պատմել է նրբաբլիթների չափից շատ ուտելու վտանգների մասին։ «Բլիթները բավականին առողջարար սննդամթերք են: Նրանք հարուստ են կալցիումով և կալիումով (գտնվում է կաթի և ձվի մեջ)։ Դրանք պարունակում են պարզ ածխաջրեր, որոնք «արագ» էներգիա են ապահովում մարմնին: Ալյուրի մեջ առկա մանրաթելը […] ...
20:13 07.05.2024
Ճարպաթթուների վրա հիմնված դեղամիջոցը կարող է հաղթել դիմացկուն վարակներինՌԴ Կենսաքիմիական ֆիզիկայի ինստիտուտը (IBCP) և Ռուսական տեխնոլոգիական համալսարանը (RTU) նոր հակաբիոտիկ են ստեղծել՝ նանոմասնիկների տեսքով։ Դրա ակտիվ բաղադրիչներն են ճարպաթթուների կոնյուգատները: «Սինթեզված դեղամիջոցը լայն սպեկտրի հակաբիոտիկ է. ըստ գործողության սպեկտրի՝ որոշ միացություններ կարող են ազդել ոչ միայն բակտերիաների, այլ նաև խմորիչ սնկերի պաթոգենների վրա», – ասել է ինստիտուտի կրտսեր գիտաշխատող Մարիա Սոկոլը: Դեղը կօգնի […] ...
23:28 06.05.2024
Անվանվել է երշիկի օգտագործման օրական անվտանգ չափաբաժինըԷնդոկրինոլոգ և սննդաբան Օլգա Չուխաչովան կարծում է, որ կարելի է օրական մեկ կտոր երշիկ ուտել՝ առանց առողջությունը վնասելու։ Նա gazeta.ru-ի հետ զրույցում անվանել է այս մսամթերքի անվտանգ օրական չափաբաժինը։ Չուխաչովայի խոսքով՝ երշիկը պարունակում է մեծ քանակությամբ հագեցած ճարպեր, որոնց օգտագործումը մեծացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը։ Այս ռիսկը նվազեցնելու համար բժիշկը խորհուրդ է տվել սահմանափակել […] ...
23:16 06.05.2024
Դիետոլոգը ցրել է թեյի մասին հայտնի առասպելըԹեյը չի ազդում քաշի կորստի վրա և չի նվազեցնում ենթամաշկային ճարպի ծավալը, ասել է դիետոլոգ Նատալյա Լազուրենկոն։ Նա NEWS.ru-ի հետ զրույցում ցրել է օգտակար ըմպելիքի մասին տարածված միֆը։ Լազուրենկոն նշել է, որ թեյը հակաօքսիդանտների, B խմբի վիտամինների և միկրոտարրերի յուրահատուկ աղբյուր է։ Բացի այդ, թեյը աշխուժացնում է և օգնում ներքին օրգաններին ավելի արդյունավետ կերպով հեռացնել […] ...
18:12 06.05.2024
Տարբեր բժշկական կենտրոնների հանրային կապերի պատասխանատուների և այլ մասնագետների համար կազմակերպվել է երկօրյա դասընթացԱռողջապահության նախարարության և Եվրոպայի խորհրդի երևանյան գրասենյակի համագորակցությամբ Բուժաշխատողների էթիկայի հանձնաժողովի գործունեության վերաբերյալ կարողությունների զարգացման երկօրյա դասընթաց է կազմակերպվել տարբեր բժշկական կենտրոնների հանրային կապերի պատասխանատուների և այլ մասնագետների համար։ Դասընթացը կայացել է Եվրոպայի խորհրդի՝ «Մարդու իրավունքների պաշտպանությունը կենսաբժշկության մեջ 2-րդ» ծրագրի շրջանակներում։ Նպատակը էթիկայի հանձնաժողովի գործառույթների վերաբերյալ իրազեկվածության բարձրացումն էր։ Բուժաշխատողների էթիկայի հանձնաժողովի անդամները ներկայացրել […] ...