14:21 18.06.2023
Բավականաչափ ջուր խմելը բարելավում է ուղեղի աշխատանքը տարեց մարդկանց մոտ, հունիսի 14-ին «Իզվեստիային» ասել է էնդոկրինոլոգ, սննդաբան Եկատերինա Իվաննիկովան։
«Ներքին օրգանները և հյուսվածքների աշխատանքը կախված է հեղուկի կանոնավոր ընդունումից: Ապացուցված է, որ օրական բավարար քանակությամբ ջրի օգտագործումը բարելավում է ուղեղի աշխատանքը, խթանում է ճանաչողական ֆունկցիաները, բարձրացնում աշխատունակությունը և էներգիա է հաղորդում»,- ասել է Իվաննիկովան։
Տարեցների օրական հեղուկի ընդունման նորման, ըստ նրա, 1,5-2 լիտր է։ Դրանք կարող են լինել հյութեր, ջուր, թեյ, մրգային խմիչք, բուսական եփուկներ։ Մանսագետը կոչ է անում խուսափել քաղցր և գազավորված ըմպելիքներից:
Բժիշկը նաև նշել է, որ հեղուկի բավարար ընդունումը նպաստում է տարեց մարդու օրգանիզմի պատշաճ ջերմակարգավորմանը, կարգավորում է նյութափոխանակության գործընթացը, նպաստում է սննդի ավելի լավ կլանմանը և ընդհանուր առմամբ նորմալացնում է մարսողությունը, նվազեցնում արյան մածուցիկությունը, ապահովում է արյան ազատ շրջանառությունը, դուրս է հանում օրգանիզմից վնասակար նյութերը և տոքսինները, բարելավում է հոդերի շարժունակությունը, ամրացնում է ոսկորները, պահպանում է մաշկի առանձգականությունը:
22:11 14.05.2025
Լիբիայում բախումների հետևանքով զոհվել է առնվազն վեց մարդԼիբիայի մայրաքաղաքում չորեքշաբթի գիշերը տեղի ունեցած զինված բախումների հետևանքով զոհվել է առնվազն վեց մարդ, մոտ 70-ը՝ վիրավորվել։ Այս մասին հայտնել է Տրիպոլիի առողջապահության վարչության ներկայացուցիչ Մոհամմեդ Աբդել Վահաբը։ Նրա խոսքով, ինչպես մեջբերում է Libya Press գործակալությունը, զոհվածների թվում կան «հինգ զինյալներ և մեկ քաղաքացիական անձ՝ օտարերկրացի»։ Գործակալության տվյալներով՝ խոսքը Եգիպտոսից եկած աշխատողի մասին է, որը […] ...
21:48 14.05.2025
ՃՏՊ Ազատավան գյուղում. կա տուժածՄայիսի 10-ին, ժամը 17:32-ին Արարատի մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Երևան-Արտաշատ ավտոճանապարահի 10-րդ կմ-ին տեղի է ունեցել ՃՏՊ՝ ավտոմեքենան կողաշրջվել է, կա տուժած։ Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ։ Պարզվել է, որ Երևան-Երասխ ավտոճանապարհի 24-րդ կմ-ին՝ Ազատավան գյուղում, «Jeep» մակնիշի ավտոմեքենան դուրս […] ...
21:34 14.05.2025
Le Parisien. Ֆրանսիայում կայծակի հարվածից 13 մարդ է տուժելՖրանսիայի Բուշ դյու Ռոն դեպարտամենտի կենդանաբանական այգում կայծակի հարվածից առնվազն 13 մարդ է վիրավորվել։ Այս մասին հայտնել է Le Parisien թերթը։ Զոհերի թվում կան երեխաներ։ Բացի այդ, Գերմանիայից մեկ կին գտնվում է ծանր վիճակում։ Նշվում է, որ կենդանաբանական այգու ենթակառուցվածքները և կենդանիները չեն վնասվել։ ...
21:21 14.05.2025
Աշոցքի ոլորաններում բեռնատարի վրա տեղադրված բեռնախցիկը, որում եղել է 4 ավտոմեքենա, պոկվել ու ընկել էՄայիսի 14-ին, արտակարգ դեպք է տեղի ունեցել Շիրակի մարզում: Ժամը 14:00-ի սահմաններում Աշոցք-Գյումրի ավտոճանապարհի 2-րդ շրջադարձի մոտ «Volvo» մակնիշի բեռնատարի բեռնախցիկը, որի ներսում 4 տարբեր մակնիշի ավտոմեքենաներ են եղել, բեռնախցիկը պոկվել ու ընկել է: Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, բարեբախտաբար տուժածներ չկան: ...
21:10 14.05.2025
AFP. Մավրիտանիայի նախկին նախագահը դատապարտվել է 15 տարվա ազատազրկմանՄավրիտանիայի վերաքննիչ դատարանը նախկին նախագահ Մոհամեդ Ուլդ Աբդել Ազիզին դատապարտել է 15 տարվա ազատազրկման՝ պաշտոնեական լիազորությունները չարաշահելու համար։ Այս մասին հայտնել է AFP գործակալությունը։ Ազիզը, որը երկիրը ղեկավարել էր 2008-ից 2019 թվականներին, այս գործում ներգրավված էր տասնյակ այլ բարձրաստիճան պաշտոնյաների հետ միասին, այդ թվում՝ երկու նախկին վարչապետների, նախկին նախարարների և գործարարների։ Նրանք մեղադրվում էին ապօրինի […] ...
