11:08 07.07.2023
Շոգ եղանակը կարող է գլխացավի պատճառ դառնալ, Sputnik ռադիոկայանին տված հարցազրույցում զգուշացրել է նյարդաբան, բժշկական գիտությունների դոկտոր Վասիլի Գեներալովը։ Նա խորհուրդներ է տվել, թե ինչպես վարվել այս դեպքում։
Օդի բարձր ջերմաստիճանը պահանջում է որոշակի ռեակցիաներ սրտանոթային համակարգից, ուստի շոգին որոշ հիվանդներ սկսում են բողոքել գլխացավից, ասել է բժիշկը։
«Շատ մարդիկ օդերևութաբանական կախվածություն ունեն, և շոգը կարող է նրանց գլխացավ առաջացնել, քանի որ այն պահանջում է անոթների արագ ռեակցիաներ՝ սպազմ, թուլացում: Եղանակի նկատմամբ առավել զգայուն մարդիկ են վեգետո-անոթային դիստոնիա (VVD) և մակերիկամների ֆունկցիայի խանգարում ունեցող մարդիկ: Երակային արտահոսքի խանգարումով, թույլ երակներով մարդիկ նույնպես կարող է գլխացավեր ունենալ օդի բարձր ջերմաստիճանի դեպքում»,- հավելել է Գեներալովը։
Նյարդաբանի խոսքով՝ սուրճը կամ թունդ թեյը կարող են օգնել լավացնել անոթների վիճակը շոգ եղանակին։
«Շոգի պատճառով արտահայտված անոթների լայնացումը սովորաբար հանգեցնում է ճնշման անկման, հետևաբար թունդ թեյը կամ սուրճը կարող են օգնել վերականգնել անոթների տոնուսը»,- ասել է Գեներալովը։
Եղանակային զգայունությունը հաղթահարելու համար հարկավոր է պարբերաբար վարժություններ կատարել անոթների համար, որոնք օրական միջինը տևում են ոչ ավելի, քան 15 րոպե, խորհուրդ է տալիս նա։
«Կարելի է տանը դնել երկու ավազան՝ տաք և սառը ջրով, և հերթով 30 վայրկյան ոտքերդ իջեցնել դրանց մեջ, մինչև ջրի ջերմաստիճանը հավասարվի: Սովորաբար դա տևում է 10-15 րոպե»,- մանրամասնել է Գեներալովը։
Նման մարմնամարզությունը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարմնի բոլոր անոթների վրա, թեև մարդը միայն ոտքերը իջեցնում է ավազանի մեջ, վստահ է նա։
Աճող քրտնարտադրությունը և դրա հետ կապված ջրազրկումը նույնպես կարող են բացասաբար ազդել շոգ եղանակին շրջանառու համակարգի աշխատանքի վրա, շարունակեց նա: Ուստի որոշ դեպքերում բավարար քանակությամբ ջուր խմելն օգնում է հաղթահարել գլխացավը, նշել է բժիշկը։
«Արյունը դեռ ջուր է պարունակում, և եթե ջրազրկում է տեղի ունենում, ապա էրիթրոցիտները սկսում են կպչել մազանոթների միջով, թթվածնի փոխանակումը մազանոթների մակարդակով դանդաղում է, և առաջանում է հյուսվածքների հիպոքսիա», – հարցազրույցում բացատրեց Վասիլի Գեներալովը:
Ուժեղ գլխացավը չի կարելի հանդուրժել, ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ և խմել նրա նշանակած դեղամիջոցը, խորհուրդ է տվել նյարդաբանը։
21:00 13.05.2025
«Բարսելոնան» մոտ է բրազիլացի Ռաֆինյայի հետ նոր պայմանագիր ստորագրելունԿատալոնական «Բարսելոնան» մոտ է բրազիլացի Ռաֆինյայի հետ նոր պայմանագիր ստորագրելուն, հաղորդում է Mundo Deportivo-ն: Բրազիլիայի հավաքականի 28-ամյա ֆուտբոլիստի նոր պայմանագիրը նախատեսված կլինի մինչև 2029 թվականի հուլիսի 1-ը: Դեռ հստակեցված չեն Ռաֆինյայի հրաժարագինն ու նոր աշխատավարձի չափը: Ընթացիկ մրցաշրջանում Ռաֆինյան մասնակցել է 54 հանդիպման, խփել 34 գոլ և կատարել 25 գոլային փոխանցում: ...
20:50 13.05.2025
Լույս չի լինի Երևանի և մարզերի մի շարք հասցեներում«Հայաստանի էլեկտրական ցանցեր» փակ բաժնետիրական ընկերությունը տեղեկացնում է, որ մայիսի 14-ին պլանային նորոգման աշխատանքներ իրականացնելու նպատակով ժամանակավորապես կդադարեցվի հետևյալ հասցեների էլեկտրամատակարարումը` Երևանի Կենտրոն վարչական շրջան՝ 11:00-17:00 Խորենացի փ. 25, 25ա, 27, 27ա շենքեր, Խորենացի փ. 7, 9 շենքեր և հարակից ոչ բնակիչ-բաժանորդներ, Դեղատան փ. 15 շենք և հարակից ոչ բնակիչ-բաժանորդներ, Լեոյի փ. 20-101 առանձնատներ, Կոնդ […] ...
20:40 13.05.2025
Հարմարավետ պայմաններ զինծառայողների համար՝ «Լեռնային Հայաստանում»․ ՊՆՀարմարավետ պայմաններ զինծառայողների համար՝ «Լեռնային Հայաստանում»։ Մանրամասները՝ ՊՆ-ի ներկայացրած տեսանյութում։ ...
20:35 13.05.2025
«Ալ Նասրը» 9-0 հաշվով հաղթանակ է տարել առանց ՌոնալդուիՍաուդյան Արաբիայի Պրո լիգայի 31-րդ տուրում «Ալ Նասրը» մրցակցի դաշտում 9-0 հաշվով հաղթել է «Ալ Ախդուդին»։ Պոկեր է գրանցել սենեգալցի Սադիո Մանեն, իսկ թիմի նորեկ Ջոն Դուրանը դուբլ է ձևակերպել։ «Ալ Նասրից» հանդիպումը բաց է թողել «Ոսկե գնդակի» 5-ակի դափնեկիր Կրիշտիանու Ռոնալդուն։ «Ալ Նասրը» տարել է իր պատմության մեջ ամենախոշոր հաշվով հաղթանակը։ Ակումբը նախորդ ռեկորդը […] ...
20:30 13.05.2025
Դեսպան Խաչատրյանը հանդիպել է Ֆրանսիայի միջազգային հարաբերությունների ինստիտուտի (IFRI) հիմնադիր նախագահի հետՄայիսի 13-ին Ֆրանսիայում ՀՀ դեսպան Արման Խաչատրյանը հանդիպել է Ֆրանսիայի միջազգային հարաբերությունների ինստիտուտի (IFRI) հիմնադիր նախագահ Թիերի դը Մոնբրիալին։ Այս մասին տեղեկացնում են Ֆրանսիայում ՀՀ դեսպանությունից։ «Հանդիպման ընթացքում զրուցակիցները բովանդակալից քննարկումներ են ունեցել աշխարհաքաղաքական հարցերի լայն շրջանակի, ինչպես նաև՝ ապագա համագործակցության հնարավոր ուղիների վերաբերյալ։ Միջազգային հարաբերությունների ֆրանսիական ինստիտուտը հիմնադրվել է 1979 թ․ Թիերի դը Մոնբրիալի […] ...
20:22 13.05.2025
Քաղաքացիներն իրենց հուզող հարցերի պատասխանները կարող են ստանալ գործադիր և օրենսդիր մարմինների ներկայացուցիչներիցՆոր հարթակ ու ձևաչափ. քաղաքացիներն իրենց հուզող հարցերի պատասխանները կարող են ստանալ գործադիր և օրենսդիր մարմինների ներկայացուցիչներից: Այս մասին հայտնում են ՀՀ կառավարությունից։ Մանրամասները տեսանյութում։ ...
