Հոգեբանը պատմել է՝ ինչպես վերադառնալ աշխատանքային ռիթմին երկար հանգստյան օրերից հետո – ShantNews – Շանթ Հեռուստաընկերություն – Լուրեր – Shant TV Online
TIME
Ամսաթիվ
16 06 2024
  • $
    388.49
  • RUBLE
    4.40
  • 415.57
WEATHER
+28.09 oC

Հոգեբանը պատմել է՝ ինչպես վերադառնալ աշխատանքային ռիթմին երկար հանգստյան օրերից հետո

22:14 04.05.2024

Երկար հանգստյան օրերից հետո կարևոր է առաջին աշխատանքային օրը սկսել սովորական և պարզ առաջադրանքներով, ասել է կլինիկական հոգեբան Դարիա Յաուշևան։ Նրա խոսքերը հայտնում է RIA Novosti-ն։

«Աշխատանքային ռիթմին վերադառնալու համար ավելի լավ է սովորական գործերով զբաղվել և չծանրաբեռնվել»,- իր խորհուրդով է կիսվել մասնագետը։

Հոգեբանը նաև մատնանշել է գովասանքի կարևորությունը՝ որպես հոգեբանական աջակցություն։ Դրական խոսքերը և հաջողության ընդգծումը կարող են մարդուն խթանել դեպի նոր ձեռքբերումներ, բարելավել ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը: Բացի դրանից, տրամադրության ու աշխատանքային ակտիվության բարձրացմանը նպաստում են սերոտոնինն ու դոֆամինը, որոնք արտազատվում են գովասանք ստանալու ժամանակ, նշել է մասնագետը։

Ուստի կարևոր է չմոռանալ դրական արձագանքների և հաջողության խրախուսման արժեքը ինչպես անձնական կյանքում, այնպես էլ աշխատանքում: Գովասանքը կարող է դառնալ մոտիվացիայի և զարգացման հզոր գործիք ինչպես անձի համար, այնպես էլ ամբողջ թիմի, ամփոփել է Յաուշևան։

 

Բոլոր լուրերը

Կապակցված լուրեր

Նորակառույց 13 տուն վիճակահանությամբ ի սեփականություն հանձնեցինք շուռնուխցի 13 ընտանիքների․ Փաշինյան

22:28 16.06.2024

Նորակառույց 13 տուն վիճակահանությամբ ի սեփականություն հանձնեցինք շուռնուխցի 13 ընտանիքների․ Փաշինյան

Շուռնուխի նորակառույց թաղամասը պատրաստ է։ Այս մասին Ֆեյսբուքի իր էջեւմ գրել է ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը ու ներկայացրել համապատասխան տեսանյութ։ «Նորակառույց 13 տուն վիճակահանությամբ ի սեփականություն հանձնեցինք շուռնուխցի 13 ընտանիքների»,-գրել է Փաշինյանը։ ...

Աղվանի-Տաթև նոր ճանապարհի կառուցման աշխատանքներն ընթացքի մեջ են

22:16 16.06.2024

Աղվանի-Տաթև նոր ճանապարհի կառուցման աշխատանքներն ընթացքի մեջ են

Աղվանի-Տաթև նոր ճանապարհի կառուցման աշխատանքներն ընթացքի մեջ են: Այս մասին Ֆեյսբուքի իր էջում գրել է ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը։ «Ճանապարհի երկարությունը 11,04 կմ է, ծրագրի արժեքը` 3,018 մլրդ դրամ: Միջոցները հատկացվել են պետական բյուջեից»,-գրել է նա: ...

Մանրամասներ՝ Գյումրիում տեղի ունեցած ՃՏՊ-ից

21:59 16.06.2024

Մանրամասներ՝ Գյումրիում տեղի ունեցած ՃՏՊ-ից

Հունիսի 16-ին, ժամը 16:43-ին Շիրակի մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Գյումրի քաղաքի Խրիմյան Հայրիկ փողոցի ռեստորանային համալիրներից մեկի մոտակայքում բախվել են ավտոմեքենաներ, կան տուժածներ․ անհրաժեշտ է փրկարարների օգնությունը: Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ: Պարզվել է, որ Գյումրի-Վանաձոր ավտոճանապարհի 2-րդ կմ-ին բախվել […] ...

Նիկոլ Փաշինյանն այցելել է Կապանի ֆուտբոլային մարզադաշտ

21:40 16.06.2024

Նիկոլ Փաշինյանն այցելել է Կապանի ֆուտբոլային մարզադաշտ

ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանն այցելել է Կապանի ֆուտբոլային մարզադաշտ, որը կվերակառուցվի և կբերվի պատշաճ տեսքի՝ համապատասխանեցնելով միջազգային մրցումային չափանիշներին: «Վերջերս Կառավարությունը Կապան քաղաքի ֆուտբոլային մարզադաշտի նկատմամբ հանրության գերակա շահ ճանաչելու մասին որոշում էր ընդունել»,-Ֆեյսբուքի իր էջում գրել է Փաշինյանը։ ...

Հունգարիան առաջարկել է հանդես գալ որպես միջնորդ Ռուսաստանի և ԵՄ-ի միջև Ուկրաինայի հարցում

21:30 16.06.2024

Հունգարիան առաջարկել է հանդես գալ որպես միջնորդ Ռուսաստանի և ԵՄ-ի միջև Ուկրաինայի հարցում

Հունգարիայի արտաքին գործերի նախարարության ղեկավար Պետեր Սիյարտոն Շվեյցարիայում Ուկրաինային նվիրված կոնֆերանսի ժամանակ առաջարկել է իր միջնորդական ծառայությունները՝ Ռուսաստանի «ցանկացած հաղորդագրություն» փոխանցելու հարցում, քանի որ Հունգարիան ԵՄ-ում վերջին երկիրն է, որ չի խզել հարաբերությունները Ռուսաստանի հետ։ «Միգուցե մենք վերջին երկիրն ենք Եվրոպայում, որը չի կտրել կապի ուղիները Ռուսաստանի Դաշնության հետ, ուստի մեր դերն այս հարցում անհրաժեշտ […] ...

Նիդերլանդների վարչապետը կողմ է արտահայտվել Ուկրաինային նվիրված համաժողովին Ռուսաստանի մասնակցությանը

21:06 16.06.2024

Նիդերլանդների վարչապետը կողմ է արտահայտվել Ուկրաինային նվիրված համաժողովին Ռուսաստանի մասնակցությանը

Նիդերլանդների վարչապետ Մարկ Ռյուտեն կարծում է, որ Ռուսաստանի Դաշնությունը պետք է մասնակցեր Շվեյցարիայում Ուկրաինայի հարցով համաժողովին։ «Այս հանդիպումը ուժեղ ազդանշան է ուղարկում Պուտինին (Ռուսաստանի նախագահ Վլադիմիր)։ Այս սեղանի շուրջ շատերն ասացին, որ Ռուսաստանը պետք է այստեղ լիներ, և ես լիովին համաձայն եմ դրա հետ», – ասել է Ռյուտեն Շվեյցարիայի Բյուրգենշտոկում կայացած համաժողովի ժամանակ: Այնուամենայնիվ, նա […] ...

BACK_TO_TOP