23:45 26.02.2024
Մշտական ջրազրկումը կարող է լինել գիրության զարգացման պատճառներից մեկը։ Ավելորդ քաշ հավաքելու նման անսպասելի պատճառ են անվանել էնդոկրինոլոգներ Սայինա Գոգոլեւան և Յուլիա Սորոկինան Lenta.ru-ի հետ զրույցում։ Գոգոլեւան բացատրել է, որ հեղուկն անհրաժեշտ է մարդու օրգանիզմին։ Ջրազրկման դեպքում բջջային թաղանթների թափանցելիությունը նվազում է, իսկ գլյուկոզան ավելի դժվար է թափանցում բջիջներ, զգուշացրել է էնդոկրինոլոգը։ «Գլյուկոզան էներգետիկ սուբստրատ […]
23:34 26.02.2024
Գրասենյակային որոշ սովորություններ կարող են զգալիորեն վատթարացնել ձեր ինքնազգացողությունը և նույնիսկ հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների: Թերապևտ Սվետլանա Բուրնացկայան դրանք ներկայացրել է Lente.ru-ին: Որպես առողջությունը վնասող առաջին սովորություն բժիշկը նշել է նստակյաց ապրելակերպը։ Նրա խոսքով՝ վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ գրասենյակում աշխատող մարդիկ օրվա 85 տոկոսն անցկացնում են նստած, ինչը, ի վերջո, առաջացնում է հիպոդինամիա՝ […]
23:20 26.02.2024
Ծննդաբերության ժամանակ ցավն ամենադժվարներից մեկն է, բայց կա մի վիճակ, որն էլ ավելի ինտենսիվ ցավ է պատճառում, ասում է նյարդաբան Քսենիա Լեպիլովան: Նա անվանել է ցավի ամենաուժեղ տեսակը «Բժիշկ Պիտեր» պարբերականի հետ զրույցում: Նյարդաբանի խոսքով՝ տասը սանդղակով ամենաուժեղը կլաստերային գլխացավն է։ Նոպայի ժամանակ, որը տևում է 15 րոպեից մինչև երեք ժամ, մարդն ունենում է տանջալի […]
23:09 26.02.2024
Լակտոզայի կամ կազեինի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց մոտ կաթի պատճառով կարող են զարգանալ ալերգիա, վահանաձև գեղձի հիվանդություններ և այլ պաթոլոգիաներ, զգուշացրել է սննդաբան Մարգարիտա Կորոլևան։ Բժշկական գիտությունների դոկտորը Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում խոսել է որոշ մարդկանց համար այս ըմպելիքի վտանգների մասին։ Բժշկի խոսքով՝ եթե կաթի անհանդուրժողականություն է առաջանում, հիվանդները կարող են խնդիրներ ունենալ վահանաձև գեղձի, հոդերի […]
22:46 26.02.2024
Երկար ժամանակ ականջակալներով երաժշտություն լսելը կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար, զգուշացրել է քիթ-կոկորդ-ականջաբան Շագաբուտդին Մուսաևը։ Բժիշկը NEWS.ru-ի հետ զրույցում նշել է դրանց կիրառման վնասակար հետեւանքները։ «Միջին հաշվով կարելի է ականջակալներ օգտագործել օրական երեքից հինգ ժամ, բայց ոչ բարձր հաճախականությամբ: Բորբոքային պրոցես կարող է սկսվել»,- բացատրել է բժիշկը։ Մուսաևը հավելել է, որ տանը երաժշտություն լսելու […]
10:22 26.02.2024
ՍԱՏՄ-ն հայտնում է, որ գյուղատնտեսության զարգացման, առողջ և անվտանգ բերք ստանալու կարևոր նախապայմաններից մեկը բույսերի պաշտպանության միջոցառումների պատշաճ կատարումն է, ինչը ենթադրում է նաև պեստիցիդների օգտագործում։ Սակայն բարձր կենսաբանական արդյունավետություն ունեցող բարձրորակ պեստիցիդի առկայությունը դեռ բավարար չէ ցանկալի արդյունք ստանալու համար։ ՀՀ սննդամթերքի անվտանգության տեսչական մարմնի կողմից բուսական ծագման մթերքներում պեստիցիդների մնացորդային նյութերի մոնիթորինգային ծրագրի […]
23:25 25.02.2024
Որոշ բուրավետ մոմեր պարունակում են քիմիական նյութեր, որոնք կարող են առաջացնել ծանր ալերգիկ ռեակցիաներ և ատոպիկ դերմատիտ: Մարդկանց համար այս անսպասելի վտանգը Life.ru-ին տված հարցազրույցում բացահայտել է ալերգոլոգ-իմունոլոգ Ալլա Ռաֆայելյանը։ Մասնագետը նշել է, որ եթե եթերային յուղերից մոմ են պատրաստում կամ օդը թարմացնող միջոցի մեջ բուրմունք են ավելացնում, ապա դրանց բացթողումը չափազանց բացասաբար է անդրադառնում […]
23:07 25.02.2024
Չնայած այն հանգամանքին, որ դեմենցիան համարվում է տարեց մարդկանց հիվանդություն, այն կարող է զարգանալ նաև 40 տարեկանին մոտ մարդու մոտ, ասում է նյարդաբան Ալեքսանդր Տիրչենկովը։ Lenta.ru-ի հետ զրույցում բժիշկը նշել է վաղաժամ դեմենցիայի զարգացման ռիսկը նվազեցնելու ուղիները: Մասնագետը նշել է, որ երիտասարդների շրջանում հիվանդության տարածումը կարող է կապված լինել անառողջ ապրելակերպի, քրոնիկական հիվանդությունների հետ։ «Վաղ […]
22:19 25.02.2024
Քնի մասնագետ Էշլի Հեյնսվորթը թվարկել է սովորական սննդային սովորություններ, որոնք դժվարացնում են քուն մտնելը և նվազեցնում քնի որակը: Նրա խոսքերը մեջբերում է Daily Mirror-ը։ Հեյնսվորթը խորհուրդ է տվել քաղց զգալով չգնալ քնելու, քանի որ այս վիճակում օրգանիզմի համար ավելի դժվար է քնելը։ Միաժամանակ, նրա խոսքով, որոշակի սննդատեսակներ կարող են խանգարել քունը։ «Ածխաջրերն ու շաքարը մեզ […]
17:05 25.02.2024
Վերականգնողական մասնագետ Օլգա Դերենդեևան պատմել է, թե ինչպես ճիշտ վարժություններ անել աշխատավայրում՝ պարանոցի լարվածությունը թոթափելու համար։ Նա aif.ru հրատարակությանը պատմել է, թե ինչպես դա անել: Դերենդեևայի խոսքով, մարդկանց մինչև 70 տոկոսը պարանոցի ցավ է զգում, և դա ավելի հաճախ հանդիպում է կանանց մոտ: Այս խնդրի հիմնական պատճառը գաջեթների մշտական օգտագործումն ու համակարգչի մոտ աշխատելն է։ […]
11:57 25.02.2024
Սուր շնչառական վարակների դեպքում խորհուրդ չի տրվում շնչել գոլորշի, ասել է քիթ-կոկորդ-ականջաբան Վլադիմիր Զայցեւը։ Նա aif.ru-ի հետ զրույցում խոսել է սուր շնչառական վարակների բուժման հանրաճանաչ ժողովրդական մեթոդի վտանգների մասին։ Զայցևը զգուշացրել է, որ տաք գոլորշու ներշնչումն անխուսափելիորեն հանգեցնում է բերանի, քթի և կոկորդի լորձաթաղանթի վնասվածքի, իսկ ծանր դեպքերում՝ նույնիսկ դեմքի մաշկի այրվածքների։ Դա հրահրում է […]
11:35 25.02.2024
Մկանային զանգված ձեռք բերելու համար պետք է ուտել հնդկաձավար, ոստրե եւ որոշ այլ մթերքներ, ասել է սննդաբան Լյուդմիլա Միկիտյուկը։ NEWS.RU-ի հետ զրույցում նա նշել է զարգացած մկաններ ունենալու ուղիները: Մասնագետի խոսքով՝ մկանային զանգված ձեռք բերելու համար պետք չէ շատ միս, ձու կամ կաթնաշոռ ուտել։ Որոշ տեսակի բանջարեղենն և ծովամթերքներy նույնպես հարմար են մկանների զարգացման համար: […]
22:20 24.02.2024
Վաղուց կարծիք կա, որ նյարդային բջիջները չեն վերականգնվում։ Իրականում ոչ մի բջիջ չի վերականգնվում, ոչ միայն նյարդային բջիջները: Բջիջներից բաղկացած հյուսվածքը վերականգնվում է։ Ինչ վերաբերում է նյարդային հյուսվածքին, ապա այն իսկապես չի վերականգնվում, բայց կան նրբերանգներ։ Այս մասին Газета.Ru-ին ասել է նյարդաբան Մարինա Գաջիեւան։ «Կան այնպիսի հասկացություններ, ինչպիսիք են «նեյրոպլժաստիկություն» և «նեյրոգենեզ»: Նման բջջի գործառույթները […]
22:09 24.02.2024
Ոչ բնական գործվածքները, ինչպիսիք են պոլիեսթերը կամ նեյլոնը, կարող են առաջացնել մաշկի անհանգստություն՝ նյութի բնույթի պատճառով: Այս մասին Газета.Ru-ին ասել է մաշկաբան Մարինա Սուվորովան։ «Օրինակ, ներքնազգեստի մեջ օգտագործվող նեյլոնը երբեմն ստատիկ էլեկտրաէներգիա է առաջացնում: Սա կարող է հանգեցնել քորի առաջացման, հատկապես տաք ամիսներին: Սակայն այս ամենի հետ մեկտեղ գործվածքը բացարձակ հիգիենիկ է, եւ բակտերիաները դրանում […]
21:52 24.02.2024
Օկինավայի Գիտության և տեխնոլոգիաների ինստիտուտի (Ճապոնիա) գիտնականները հայտնաբերել են բջիջների ծերացման նոր պատճառ: Nature Aging ամսագրում հրապարակված հոդվածում ասվում է, որ դա տեղի է ունենում մեխանիկական սթրեսի պատճառով բջջային թաղանթի վնասման արդյունքում։ Նախկինում ենթադրվում էր, որ բջջային թաղանթի մեխանիկական վնասը հանգեցնում է միայն երկու սցենարի՝ ամբողջ բջիջի վերականգնման կամ ոչնչացման: Ճակատագիրը որոշելու բանալին վնասի չափն […]
21:28 24.02.2024
Ֆիթնեսի մասնագետները խոսել են 50 տարեկանից հետո սպորտով զբաղվելու առանձնահատկությունների մասին: Մարզիչ Օլգա Դերենդեևան հիշեցրել է, որ ֆիթնեսի դասերը բարելավում են ոչ միայն ֆիզիկական, այլև հոգեբանական ինքնազգացողությունը։ Նրա խոսքով՝ ֆիզիկական վարժությունները նվազեցնում են սթրեսը, ինչը կարևոր է ցանկացած տարիքում։ Սպորտային բժիշկ Դմիտրի Գորկովսկին նշել է, որ մարզվելիս տարեցներին խորհուրդ է տրվում կրճատել ծանրաբեռնվածությունը մոտավորապես կիսով […]
20:07 24.02.2024
Ճարպեր պարունակող մթերքները, այդ թվում՝ կաթը, միկրոալիքային վառարանում տաքացնելիս կարող են վնասակար դառնալ առողջության համար, Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում զգուշացրել է սննդաբան, բժշկական գիտությունների թեկնածու Ռիմմա Մոիսենկոն։ Միկրոալիքային ճառագայթումը, որն օգտագործվում է միկրոալիքային վառարանում սնունդը տաքացնելու համար, կարող է հանգեցնել ճարպերի քիմիական հատկությունների փոփոխության, ասել է նա: «Միկրոալիքային վառարանը տաքանում է միկրոալիքային ճառագայթների օգնությամբ, որոնք […]
14:54 24.02.2024
Ուռուցիկ եղունգները և ձեռքերի հաստացած տերմինալ ֆալանգները կարող են վկայել թթվածնի երկարատև անբավարարության մասին: Այս մասին հայտնում է Doctor Peter պորտալը՝ հղում անելով բժիշկ Աննա Կորենևիչին։ Առողջ մարդը սովորաբար ունի ուղիղ մատներ և վարդագույն եղունգներ: Այնուամենայնիվ, թթվածնի երկարատև բացակայությունը կարող է հանգեցնել տերմինալային ֆալանգների խտացման, որոնք սկսում են նմանվել թմբուկի, ինչպես նաև տեղի է ունենում […]
11:34 24.02.2024
Օրգանիզմում երկաթի պակասը կարող է առաջացնել թուլություն, հոգնածություն, գլխապտույտ, ու այս վիճակը կանխելու համար կարող եք սննդակարգում ավելացնել որոշ մթերքներ: Թերապևտ, սննդաբան Ելենա Իգնատիկովան անվանել է անհրաժեշտ մթերքները Sputnik ռադիոյի հետ զրույցում։ Դիետոլոգը զգուշացրել է, որ երկաթի պակասը ազդում է թե՛ արտաքին տեսքի, թե՛ ինքնազգացողության վրա։ Բժիշկը թվարկել է, որ երկաթի պակաս ունեցող մարդիկ բողոքում […]
09:44 24.02.2024
Որպեսզի ընտելանաք առատ նախաճաշին, պետք է գիշերը չափից շատ չսնվեք, հորդորել է սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան։ Նա նշել է ուտելու սովորությունները փոխելու այս պարզ միջոցը NEWS.ru-ի հետ զրույցում: Սոլոմատինան նախաճաշն անվանել է օրվա հիմնական սնունդը և նշել, որ այն բաց թողնելն անցանկալի է։ Նրա խոսքով, նախաճաշի միջոցով են մեկնարկում նյութափոխանակության գործընթացներն օրգանիզմում։ «Առատ նախաճաշելուն ինքներդ ձեզ […]
09:33 24.02.2024
Մեթոդոլոգ Վարվառա Պոպովան անվանել է ֆիզիկական վարժություն, որը հարմար է բոլորին. aif.ru-ի հետ զրույցում նա խորհուրդ է տվել քայլել։ Քայլելը հարմար է բոլոր տարիքի մարդկանց և չունի հակացուցումներ, նշել է Պոպովան։ Նա խորհուրդ է տվել ամեն շաբաթ միջինը 150 րոպե եռանդուն քայլել: Միաժամանակ բժիշկը պարզաբանել է, որ կարևոր է մարզվել հարմարավետ ձևով, առանց ավելորդ ջանքերի։ […]
09:11 24.02.2024
Մի քանի ըմպելիքներ կօգնեն սուրճ խմելու հակացուցումներ ունեցողներին հրաժարվել սուրճից, ասել է գաստրոէնտերոլոգ Եվգենի Բելոուսովը։ RIAMO-ի հետ զրույցում նա նշել է սուրճի փոխարինողը։ Բելոուսովի խոսքով՝ այլընտրանք կարող են լինել կանաչ թեյը, բուսական ըմպելիքները, կակաոն, առանց կոֆեինի սուրճը կամ թեյը։ Միաժամանակ, ընդգծել է նա, առանց կոֆեինի սուրճը պարունակում է նույն օգտակար նյութերը, այդ թվում՝ հակաօքսիդանտներ, ինչ […]
23:57 23.02.2024
Կենսաբան Ալեքսանդր Սոզիկինը «Իզվեստիային» պատմել է լուծվող սուրճի վտանգների մասին։ «Լուծվող սուրճը պատրաստվում է երկու հիմնական եղանակով՝ բարձր ջերմաստիճան և ցածր ջերմաստիճան։ Առաջին դեպքում ստացվում է փոշիացված և հատիկավոր սուրճ, երկրորդում՝ սառեցված, չորացրած սուրճ։ Ամեն դեպքում, սուրճի հատիկները վերամշակման հատուկ փուլ են անցնում՝ բովում կամ չորանում են։ Արդյունքում ազատվում են եթերային յուղեր՝ հզոր հակաօքսիդանտներ, որոնք […]
21:11 23.02.2024
Մեծ քանակությամբ սպիտակուց պարունակող նախաճաշը ոչ միայն հագեցնում է ձեզ, այլեւ բարձրացնում է կենտրոնացումը, ասել է էնդոկրինոլոգ Զուխրա Պավլովան։ Բժշկական գիտությունների դոկտորն իր Telegram ալիքում նշել է ուղեղի աշխատանքը բարելավելու միջոց։ Բժշկի խոսքով՝ գիտնականները փորձարկում են անցկացրել 18-30 տարեկան 30 գեր կանանց մասնակցությամբ։ Նախաճաշին մի օր կերակրել են սպիտակուցային մթերքներով, երկրորդ օրը՝ ածխաջրերով, իսկ երրորդ […]
14:48 23.02.2024
Գործադիրի որոշմամբ, զոհված զինծառայողների ծնողների վերարտադրողական առողջության աջակցման միջոցառման շրջանակներում շահառուներին փոխնակ մոր ծառայությունից օգտվելու և դոնորական ձվաբջջի ձեռքբերման համար ծախսերի մասնակի փոխհատուցման ծրագրի շարունակականությունն ապահովելու նպատակով 2024 թվականի առաջին եռամսյակի համար Հայաստանի Հանրապետության 2024 թվականի պետական բյուջեով նախատեսված Հայաստանի Հանրապետության կառավարության պահուստային ֆոնդից հատկացնել 15.250 մլն դրամ:
23:27 22.02.2024
Պրոկտոլոգ և ուռուցքաբան Ելենա Սմիրնովան ասել է, որ օրական մի քանի բաժակ սուրճ խմելը զգալիորեն նվազեցնում է աղիների քաղցկեղի առաջացման, ինչպես նաև դրա կրկնվելու հավանականությունը։ Բժիշկը այս հասանելի մեթոդն անվանել է իր Telegram ալիքում։ Ուռուցքաբանը ուշադրություն է հրավիրել այն փաստի վրա, որ սուրճի արդյունավետությունը քաղցկեղի կանխարգելման գործում արդեն ապացուցված է։ Իսկ վերջերս գիտնականները պարզել են, […]
22:42 22.02.2024
Սննդաբան Մայքլ Մոսլին թվարկել է նիհարելու ամենատարածված կանոններից մի քանիսը, որոնք իրականում ոչ այլ ինչ են, քան առասպելներ։ Նրա խոսքերը մեջբերում է Daily Mirror-ը։ Առաջին առասպելը, որը ցրել է Մոսլին, վերաբերում է նախաճաշը բաց թողնելու սովորությանը: Նա պատմել է, որ 2014 թվականին գիտնականները 16 շաբաթվա ընթացքում հետեւել են ավելորդ քաշ ունեցող 283 մարդու, ովքեր փորձում […]
14:40 22.02.2024
ՄԻԱՎ բացասական անձն, ով ունի ՄԻԱՎ-ով վարակման բարձր վտանգ, կոնտակտից հետո 72 ժամվա ընթացքում կարող է դիմել հետկոնտակտային կանխարգելման, որն իրականացվում է հակառետրովիրուսային դեղերի օգտագործմամբ: Այս մասին հայտնում են ՀՀ առողջապահության նախարարությունից։ Արդյունավե՞տ է Կախված է մի շարք գործոններից, այդ թվում` կանխարգելումն իրականացնելու ժամկետից. իդեալական դեպքում պետք է սկսել կոնտակտից 4 ժամ չանցած, բայց ոչ […]
18:11 21.02.2024
ՀՀ կրթության, գիտության, մշակույթի և սպորտի նախարար Ժաննա Անդրեասյանը և Առողջապահության նախարար Անահիտ Ավանեսյանն այսօր համատեղ հրաման են ստորագրել՝ բժշկական կրթության ոլորտում կլինիկական օրդինատուրայի հենքի վրա փորձարարական հետբուհական մասնագիտական կրթական ծրագիր ներդնելու վերաբերյալ: Բժշկական կրթության ոլորտում փորձարարական հետբուհական մասնագիտական ծրագիրը ստեղծվել է «Հենար» բարեգործական հիմնադրամի նախաձեռնությամբ՝ նպատակ ունենալով միավորելու երկրում առկա լավագույն ակադեմիական և կլինիկական […]
15:09 21.02.2024
Եթե չեք կարողանում ինքնուրույն դադարեցնել ծխախոտի օգտագործումը, զանգահարե՛ք ծխելը դադարեցնելու ԹԵԺ ԳԻԾ` 060 44 00 01։ Այս մասին հայտնում է ՀՀ առողջապահության նախարարությունը։ Խորհրդատվությունն անվճար է և գաղտնի։
