22:39 16.03.2024
Բավականաչափ վիտամին C ստանալը և կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կարող են օգնել նվազեցնել սուր շնչառական հիվանդությունների ռիսկը գարնան փոփոխական եղանակային պայմանների ժամանակ: Այս մասին ասել է բժիշկ Թեժալ Շելաթը։ Բժիշկը բացատրել է, որ գարնանը շատերի խոցելիությունը սուր շնչառական հիվանդությունների նկատմամբ պայմանավորված է վիտամինների պակասով և եղանակի փոփոխականությամբ, ինչը դժվարացնում է հագուստի ընտրությունը։ Դրսի ջերմաստիճանի տատանումները կարող […]
22:28 16.03.2024
Առաջին հերթին անքնություն կարող են հրահրել այն ապրանքները, որոնք պարունակում են խթանիչներ, հատկապես կոֆեին։ Էնդոկրինոլոգ, դիետոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Օքսանա Միխալեւան պատմել է, թե որ մթերքները կարող են հանգեցնել քնի հետ կապված խնդիրների։ Ըստ նրա՝ դրանք են՝ սուրճ, թունդ թեյ, շոկոլադ։ Կոֆեինը խթանում է ուղեղի ադենոզինի ընկալիչները և առաջացնում է զգոնության և էներգիայի զգացում, ինչը […]
21:45 16.03.2024
Հարավային Կորեայի Չուն Անգ համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ օրական մինչև երեք չափաբաժին կիմչի ուտելը կարող է նվազեցնել որովայնի ճարպի քանակը՝ պոտենցիալ նվազեցնելով շաքարախտի առաջացման վտանգը: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են BMJ (British Medical Journal) Open ամսագրում: Հետազոտությանը մասնակցել է 40-69 տարեկան 115 726 մարդ: Գիտնականները տեղեկություններ են հավաքել մասնակիցների առողջական վիճակի մասին և գնահատել նրանց […]
21:27 16.03.2024
Պորտուգալիայի Պորտոյի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ ձիթապտղի յուղի հակաօքսիդանտ հատկությունները կարող են բարելավել նեյրոբլաստոմայի՝ չարորակ նորագոյացության բուժման արդյունավետությունը, որը զարգանում է նյարդային համակարգի պրեկուրսոր բջիջներից՝ նեյրոբլաստներից: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Nutrients ամսագրում: Նշվում է, որ նեյրոբլաստոմայով հիվանդանում են հիմնականում մինչև հինգ տարեկան երեխաները։ Որպես կանոն, հիվանդությունը պայմանավորված է գենետիկ մուտացիայով, որը տեղի է ունենում […]
13:00 16.03.2024
Սինգապուրի ազգային համալսարանի առողջ ծերացման և սննդային հավելումների գծով առաջատար հետազոտող Անդրեա Մայերը բացահայտել է երկարակեցության երեք հիմնական բաղադրիչները: Նրա խորհուրդը մեջբերում է Business Insider-ը։ Մայերը ֆիզիկական ակտիվությունն ու սպորտը համարում է հիմնական գործոնը, որը կարող է երկարացնել կյանքի տեւողությունը։ Նա կոչ է արել կանոնավոր վարժություններ կատարել կշիռներով, մարմնամարզություն անել տանը կամ մաքուր օդում։ «Այս […]
11:57 16.03.2024
Սննդաբան Մայքլ Մոսլին զգուշացրել է ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքի վտանգների մասին: Մասնահետի խոսքերը մեջբերում է Daily Mirror-ը։ Մոսլին նշել է, որ շատերը սխալմամբ կարծում են, որ ցածր յուղայնությամբ սնունդն ավելի առողջարար է և ավելի քիչ կալորիաներով: Իրականում, պարզաբանել է սննդաբանը, վերամշակման ընթացքում դրանք կորցնում են օրգանիզմի համար իրենց օգտակար գրեթե բոլոր հատկությունները և ոչ մի կերպ […]
10:34 16.03.2024
Կիտրոնի մի կտորը կամ թարմ քամած ցիտրուսային հյութը սուրճն ավելի առողջարար կդարձնեն, ասել է սննդաբան Նատալյա Դենիսովան։ Նա aif.ru-ին նկարագրել է միլիոնավոր մարդկանց կողմից սիրված ըմպելիքը բարելավելու անսովոր միջոց։ Դենիսովան ասել է, որ կիտրոնը կօգնի սուրճը հագեցնել հակաօքսիդանտներով, որոնք կանխում են օրգանիզմում օքսիդատիվ գործընթացները, որոնք հրահրում են վաղաժամ ծերացումը։ Նաև, ըստ նրա, նման համադրությունը կօգնի […]
10:07 16.03.2024
Կանայք շատ ավելի հաճախ են ունենում միգրեն, քան տղամարդիկ, քանի որ դրանք կապված են սեռական հորմոնների մակարդակի տատանումների հետ, ասել է նյարդաբան Լյուբով Նեկրասովան։ Նրա խոսքերը մեջբերում է Life-ը։ Կանանց հակվածությունը միգրենի նկատմամբ, ըստ Նեկրասովայի, դեպքերի 70 տոկոսում կապված է դաշտանային ցիկլի հետ. պատճառն էստրոգենի նվազումն է դրա գագաթնակետից հետո: «Նեյրոհաղորդիչ սերոտոնինը կարևոր դեր է […]
09:55 16.03.2024
Սոմնոլոգ Միխայիլ Պոլուեկտովն aif.ru-ի հետ զրույցում կարծում է, որ քնելու ամենաօգտակար դիրքն այն դիրքն է, որը մարմինն ինքն է ընտրում։ Պոլուեկտովն ընդգծել է, որ քնի որակը պայմանավորված է առաջին հերթին հոգեբանական հարմարավետությամբ, ուստի կարևոր է միշտ կենտրոնանալ անձնական նախասիրությունների վրա։ Նրա խոսքով, ամենից հաճախ մարդիկ քնում են կիսասաղմնային դիրքով, և այս դիրքը կարելի է հարմար […]
09:44 16.03.2024
Նրանք, ովքեր օրական ութ ժամից ավելի են նստած մնում, 10-20 տոկոսով մեծացնում են քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը: Այս մասին HuffPost-ին ասել է ֆիզիոթերապևտ Լուիզ Ռայթը: Ռայթը համոզված է, որ նստակյաց կենսակերպը կարող է կրճատել կյանքի տեւողությունը: Միևնույն ժամանակ, նրա կարծիքով, նույնիսկ օրական 30-45 րոպե կանոնավոր վարժությունները լիովին չեն փոխհատուցում մի քանի ժամ շարունակ անընդմեջ նստած […]
08:44 16.03.2024
Ամերիկացի ալերգոլոգ և իմունոլոգ Կարա Վադան Healthnews-ին ասել է, որ ծաղկափոշու ալերգիայի ախտանիշները վերացնելու համար անհրաժեշտ է հնարավորինս հաճախակի լոգանք ընդունել և փորձել փակ պահել պատուհանները։ Սեզոնային ալերգիաները կամ «խոտի տենդը» մարմնի արձագանքն է բույսերի ծաղկմանն ու փոշոտմանը: Սեզոնային ալերգիայի ամենատարածված պատճառը ծառերի փոշին է: Դա բացատրվում է նրանով, որ ծառերն ամենուր աճում են և […]
08:11 16.03.2024
Սաուդյան Արաբիայի Քինգ Ֆեյսալ համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ կարմիր խաղողը կարող է նվազեցնել շաքարախտի, սրտի հիվանդությունների և վաղաժամ ծերացման վտանգը՝ պոլիֆենոլներ կոչվող հատուկ բուսական միացությունների պարունակության շնորհիվ: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Nutrients ամսագրում: Պոլիֆենոլները միացություններ են, որոնք գույն են հաղորդում ծաղիկներին և բույսերի պտուղներին։ Նրանք ունեն մի շարք օգտակար հատկություններ, այդ թվում՝ հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ, […]
23:15 15.03.2024
Քնի համաշխարհային օրը, որը նշվում է մարտի 15-ին, նյարդաբան և սոմնոլոգ Նիկոլայ Իլինը «Իզվեստիա»-ին պատմել է սովորությունների մասին, որոնք կարող են օգնել օրգանիզմին բավարար քնել: Մասնավորապես, նա խորհուրդ է տվել քնելուց առաջ խուսափել սև թեյից, քանի որ մեկ բաժակը պարունակում է 47 մգ կոֆեին։ Սա մեկ բաժակ սուրճի քանակի գրեթե ⅔-ն է: Ահա թե ինչու […]
14:45 15.03.2024
Բրոնխիալ ասթման քրոնիկ հիվանդություն է, որն ունենում է սրացման և նահանջի էպիզոդներ։ Դրանց տևողությունն ու պարբերականությունն անհատական են՝ կախված օրգանիզմի յուրահատկությունից, արտաքին գործոններից։ Ժամանակակից բժշկությունը թույլ է տալիս դեղորայքային բուժման և առողջ կենսակերպի միջոցով վերահսկել հիվանդությունը՝ հնարավորինս երկար այն պահելով նահանջի մեջ։ Սրացման պատճաները կարող են լինել բազմազան․ դրանք սովորաբար անհատական են յուրաքանչյուր մարդու համար, […]
10:36 15.03.2024
Մարտի 15-ը քնի համաշխարհային օրն է: Այս մասին հայտնում է ՀՀ առողջապահության նախարարությունը: Որո՞նք են քնի խանգարման նշանները, ո՞րն է առողջ քունը, ի՞նչ է քնի հիգիենան. պատասխանում է ՀՀ ԱՆ նյարդաբանության գծով խորհրդատու Սամսոն Խաչատրյանը: Մանրամասները՝ տեսանյութում:
08:35 15.03.2024
Թաց ոտքերը ոչ միայն կարող են անհանգստություն պատճառել մարդուն, այլ նաև առաջացնել որոշակի հիվանդություններ, այդ թվում՝ սնկային վարակներ, «Իզվեստիային» ասել է թերապևտ Եկատերինա Տերենտևան։ «Ամենատարածված հիվանդություններից մեկը, որը կապված է թաց կոշիկների մեջ երկար ժամանակ ոտքերը պահելու հետ, սնկային վարակներն են, ինչպես լինում է մարզիկի ոտքը: Եթե ի հայտ են գալիս այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ […]
08:12 15.03.2024
Միգրենից խուսափելու համար սննդակարգը պլանավորելիս պետք է ավելի զգույշ լինել։ Այս մասին Gazeta.Ru-ին տված հարցազրույցում ասել է նյարդաբան Անաստասիա Տարասովան։ «Միգրենով տառապողների մեծամասնությունը նշում է, այսպես կոչված, հրահրող մթերքները, որոնց օգտագործումը, որպես կանոն, հանգեցնում էր միգրենի նոպաների առաջացման։ Ամենահաճախակի միգրեն հրահրող մթերքներից են բեկոնը, երշիկեղենը, խոզապուխտը»,- նշել է նա։ Տարասովան հավելել է, որ տարբեր տեսակի […]
14:17 14.03.2024
Ներկա պահին փորձաքննություն է իրականացվում՝ օրեր առաջ գրանցված մանկական մահացության դեպքի պատճառը հասկանալու համար: «Արմենպրես»-ի տեղեկացմամբ՝ Կառավարության մարտի 14-ի նիստին հաջորդած լրագրողների հետ ճեպազրույցում հայտարարեց առողջապահության նախարար Անահիտ Ավանեսյանն՝ անդրադառնալով լրագրողի հարցին, թե որն է ի վերջո եղել երեխայի մահվան պատճառը: «Երեխայի մոտ կասկածվել է ջրծաղիկ: Որոշ անձիք արագ եզրահանգումներ էին արել մահվան պատճառի հետ […]
09:53 14.03.2024
Ֆիզիկական վերականգնման մասնագետ Սոֆյա Ագապովան ասել է, որ դեպրեսիան, հոգեբանական և դեղորայքային թերապիայի հետ միասին, կարելի է բուժել շարժման միջոցով: Մասնագետը Lente.ru-ն հայտնել է հոգեկան խանգարումը հաղթահարելու պարզ միջոց։ Ըստ Ագապովայի՝ շատ ժամանակակից հոգեթերապևտներ դեպրեսիայի բուժման պրոտոկոլներում ներառում են ֆիզիկական ակտիվություն: Վերապատրաստման գործընթացի հիմնական գաղափարն է սիմպաթիկ նյարդային համակարգի աշխատանքը: Այն ուժեղացնում է նյութափոխանակությունը, մեծացնում […]
23:40 13.03.2024
Որոշ հակաբիոտիկներ պիտանելիության ժամկետից հետո դառնում են թունավոր, իսկ ներարկային դեղերը մեծացնում են թունավոր շոկի առաջացման վտանգը: Բժիշկ Անաստասիա Աղաեւան «Իզվեստիա»-ի հետ զրույցում զգուշացրել է դեղերի անզգույշ օգտագործման այս և այլ վտանգավոր հետևանքների մասին։ Բժիշկը նշել է, որ տուփի վրա նշված պիտանելիության ժամկետը լրանալուց հետո արտադրողները չեն կարող երաշխավորել դեղամիջոցի արդյունավետությունը։ Նրա խոսքով՝ որոշ ժամկետանց […]
11:12 13.03.2024
Կնոջ առողջությունը, ինչպես և տղամարդունը, ուղղակիորեն կախված է սպառված սննդի որակից և քանակից։ Միևնույն ժամանակ, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, կանանց բնորոշ են սննդային որոշակի սխալներ, որոնք կարող են լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը։ Սննդաբան և առողջ սնուցման ոլորտի փորձագետ Տատյանա Մեշչերյակովան «Իզվեստիային» պատմել է, թե ինչպես խուսափել դրանցից: Առաջին սխալը, ըստ նրա, պարզ ածխաջրերի ավելցուկն […]
20:14 12.03.2024
Փռշտալը մարմնի բնական պաշտպանիչ ռեակցիան է քթի խոռոչ ներթափանցող գրգռիչների նկատմամբ: Միևնույն ժամանակ, եթե փռշտում եք քիթը ձեր ձեռքով փակելիս, կարող եք լուրջ վնաս հասցնել ձեր առողջությանը, Gazeta.Ru-ին ասել է քիթ-կոկորդ-ականջաբան Էրժենա Դիմչիկովան։ Ըստ նրա՝ այդ գրգռիչները կարող են լինել վիրուսներն ու բակտերիաները, սուր հոտը և ծխախոտի ծուխը, կենդանիների մազերը, փոշին և այլ մանր մասնիկներ: […]
14:58 12.03.2024
Այս տարի` մարտի 11-ի դրությամբ, կարմրուկի 135 դեպք է գրանցվել Հայաստանում: Այս մասին հայտնում են ՀՀ առողջապահության նախարարությունից։ Կարմրուկի դեպքերի աճը ԱՀԿ եվրոպական տարածաշրջանում սկսվել է 2023 թվականից և շարունակվում է նաև այս տարի: Կարմրուկը մանկական անվնաս հիվանդություն չէ, այլ խիստ վարակիչ հիվանդություն, որը շատ արագ տարածվում է չպատվաստված անձանց շրջանում: Կարմրուկով վարակված յուրաքանչյուր հինգերորդ […]
08:13 12.03.2024
Ցածր արյան ճնշումը կարող է պահանջել դեղորայք, եթե առաջացել է ինչ-որ հիվանդության պատճառով: Այս մասին խոսել է սրտաբան Նատալյա Պոդգորոդեցկայան։ Մասնագետի խոսքով՝ տղամարդկանց մոտ ցածր ճնշումը 100-ից 60-նն է, իսկ կանանց մոտ՝ 95-ից 60-ը։ Նման ցուցանիշներ հանդիպում են նաև առողջ մարդկանց մոտ, ինչը համարվում է նորմայի անհատական տարբերակ։ Օրինակ, ցածր արյան ճնշումը կարող է բնորոշ […]
15:58 11.03.2024
Արարատի մարզի բնակիչ` 9-ամյա երեխայի մահվան պատճառը պարզ կդառնա դատաբժշկական փորձաքննությունից հետո։ Երեխան մարտի 7-ից ունեցել է ջրծաղիկին բնորոշ ցան և այլ ախտանշաններ: Մարտի 10-ին որովայնացավերի պատճառով դիմել են «Արարատի» ԲԿ, որտեղ նախնական ախտորոշվել է ինֆեկցիոն տոքսիկ շոկ, ջրծաղիկ «կասկածելի»: Մի քանի ժամ անց ընդհանուր վիճակի կտրուկ վատացման ֆոնին որոշում է կայացվել երեխային տեղափոխել Երևանի […]
14:12 11.03.2024
Այս տարվա սկզբից փոփոխության են ենթարկվել պետության կողմից երաշխավորված անվճար բժշկական օգնության սպասարկումն ու կարգը: Որքանո՞վ են այս փոփոխություններն իրենց արդարացնում. թեմայի շուրջ այսօր մամուլի ասուլիս է հրավիրվել: «Օրինակ, եթե մենք ունենք սոցանապահով և հատուկ խմբերում ընդգրկված անձանց սրտի վիրաբուժական միջամտության ծրագիր, որով պետպատվերի շրջանակում փոխհատուցվում է, դիցուկ որի համար հատկացված ֆինանսական միջոցների ծավալը կազմում […]
11:19 11.03.2024
Կեսարյան հատումների նվազեցմանը միտված 5-ամյա ծրագրի շրջանակներում կբարելավվեն մասնագետների հմտությունները, կհստակեցվեն այս եղանակով ծննդաբերությունների ցուցումները: Բացառությամբ խիստ անհրաժեշտության` մնացած դեպքերում հղին կնախապատրաստվի բնական ճանապարհով ծննդաբերության` հետծննդաբերական բարդություններից խուսափելու համար:
23:58 09.03.2024
Կրծքավանդակում սեղմող ցավն ու այրումը, ինչպես նաև շնչահեղձության զգացումը անգինա պեկտորիսի (կրծքային հեղձուկ) ախտանիշներ են, որոնք սովորաբար անհետանում են դեղամիջոցն ընդունելուց 10-20 րոպե հետո։ Սակայն, եթե դրանք երկար ձգվեն, և հաբերը դադարեն օգնել, ապա սա նախաինֆարկտային վիճակի նշան է, զգուշացնում է սրտաբան, բ.գ.թ. Լեոնիդ Վորսլովը: Պետք է մտահոգվել նաև, եթե մարդն իր կյանքում առաջին անգամ […]
23:35 09.03.2024
Շաքարն ամենահակասական ապրանքներից է, որի շուրջ տասնամյակներ շարունակ առասպելներ են պտտվում, որոնց հետևելով ոչ միայն չի կարելի մոտենալ առողջ սննդակարգին, այլ նույնիսկ վնասել օրգանիզմին։ Բժիշկ, սննդաբան Դարիա Ռուսանովան Газета.Ru-ին պատմել է շաքարի մասին հիմնական առասպելների մասին։ Առաջին սխալ կարծիքն այն է, որ շաքարավազը միանշանակ վնասակար է ձեզ համար: «Ընդհակառակը, շաքարը շատ օգտակար է մեր օրգանիզմի […]
22:59 09.03.2024
Ավելի քան 1500 գիտնականներից բաղկացած միջազգային թիմը պարզել է, որ գեր երեխաների, դեռահասների և մեծահասակների ընդհանուր թիվն ամբողջ աշխարհում գերազանցել է 1 միլիարդը: Այս մասին ասվում է The Lancet գիտական ամսագրում հրապարակված վերլուծական զեկույցում։ Հետազոտության համաձայն՝ երեխաների և դեռահասների շրջանում գիրության համաշխարհային մակարդակը քառապատկվել է 1990-ից մինչև 2022 թվականը: Մեծահասակների շրջանում գիրության մակարդակը կանանց մոտ […]
