23:38 26.03.2022
Ամերիկյան Eat This, Not That! հարթակի մասնագետներն ասել են, թե որ սովորությունները կարող են վտանգավոր լինել 40 տարեկանից բարձր անձանց համար։ Лента պարբերականի փոխանցմամբ՝ մասնագետներն ասել են, թե կյանքի այդ ժամանակահատվածում ինչի վրա է հարկավոր ուշադրություն դարձնել։
Բժիշկները նշել են տասը անթույլատրելի սխալներ, որոնք չպետք է թույլ տան 40-ն անց մարդիկ։ Մասնավորապես, շատերը չեն մարզում ուղեղը, թեև վարժություններն օգնում են նոր նյարդային կապեր ձևավորել։ Բացի այդ, կարևոր է ուշադրություն դարձնել կեցվածքին, որի առողջությունը կարևոր է առօրյա կյանքի համար։
Բժիշկները նաև մատնանշել են ֆիզիկական ակտիվության հիմնական պայմանը՝ անվտանգությունը։ Անկախ մարզումների մակարդակից՝ այս գործոնը պետք է հաշվի առնել և կանխել վնասվածքները, նշել են նրանք։ Մասնագետները 40-ից բարձր մարդկանց կոչ են արել վերահսկել իրենց քաշը և փորձել չավելացնել այն՝ ուռուցքային հիվանդությունների կանխարգելման համար։
Մասնագետները խորհուրդ են տվել սովորություն դարձնել արյան ճնշումը վերահսկելը, որն ազդում է ոչ միայն սրտի, այլև երիկամների աշխատանքի վրա։ Նույնքան կարևոր է կանոնավոր կոլոնոսկոպիա կատարելը և գիշերային խնջույքներից հրաժարվելը։
Մասնագետները տղամարդկանց կոչ են արել հետևել շագանակագեղձի առողջությանը, ստուգել և վերահսկել տեստոստերոնի մակարդակն օրգանիզմում:
21:57 17.06.2025
Թուրքերն ադրբեջանցիներին դավաճանության մեջ են մեղադրում. Իրան-Իսրայել պատերազմը մերկացրել է Բաքվի ու Անկարայի միջև եղած հակասություններըԻրանի դեմ պատերազմական գործողություններում Իսրայելին ցուցաբերվող Ադրբեջանի անուղղակի աջակցությունը Բաքվի ու Անկարայի միջև հարաբերություններում լարվածության պատճառ է դարձել: Թուրքիայում Իլհամ Ալիևին մեղադրում են սիոնիստ ագրեսորներին պաշտպանելու մեջ: Ինչո՞ւմ է դրսևորվում Անկարայի ու Բաքվի միջև լարվածությունը: Թեմային՝ «Հորիզոնի» տաղավարում անդրադարձել է Արտյոմ Երկանյանը: «Առայժմ այդ լարվածությունը դրսևորվում է թուրքական մամուլում հակաադրբեջանական հոդվածների շարքով: Եվ տպավորություն կա, […] ...
21:51 17.06.2025
«Նոայի» մրցակիցը հայտնի է․ ՉԼ որակավորման փուլՇվեյցարիայի Նիոն քաղաքում տեղի է ունեցել ՈւԵՖԱ-ի Չեմպիոնների լիգայի 2025/26 մրցաշրջանի առաջին որակավորման փուլի վիճակահանությունը։ Հայաստանի չեմպիոն «Նոան» մրցելու է Մոնտենեգրոյի «Բուդուչնոստ Պոդգորիցայի» հետ։ Մրցող թիմերի միջև առաջին հանդիպումը կկայանա Երևանում։ Հանդիպումները նախատեսված են 2025 թվականի հուլիսի 8-9-ին և 15-16-ին։ Խաղերի ճշգրիտ օրերն ու ժամերը կհաստատվեն առաջիկա օրերին։ ...
21:45 17.06.2025
Իրանի ԶՈՒ ԳՇ պետ. Իրանը դեռևս լուրջ գործողություններ չի իրականացրել Իսրայելի դեմԻրանը դեռևս որևէ լուրջ գործողություն չի իրականացրել Իսրայելի դեմ, այլ սահմանափակվել է նախազգուշական հարվածներով։ Այս մասին հայտարարել է Իսլամական Հանրապետության զինված ուժերի գլխավոր շտաբի պետ Աբդուլռահիմ Մուսավին։ «Մինչ այժմ իրականացված գործողությունները միայն որոշակի նախազգուշացում են եղել (թշնամուն) զսպելու համար», – ընդգծել է Մուսավին: Նա նշել է, որ շուտով կիրականացվեն պատժիչ գործողություններ։ ...
21:37 17.06.2025
Ի՞նչ է անապատացումը«Հիդրոօդերևութաբանության և մոնիթորինգի կենտրոն» ՊՈԱԿ-ը հոդված է հրապարակել անապատացման վերաբերյալ: Ի՞նչ է անապատացումը Անապատացումը հողի դեգրադացման գործընթաց է, որը տեղի է ունենում հիմնականում կլիմայի փոփոխության և մարդու ոչ կայուն գործունեության հետևանքով։ Այն արտահայտվում է հողի բերրիության կորստով, բուսածածկի նոսրացմամբ և կենսաբազմազանության նվազմամբ։ Անապատացումը վտանգում է մարդկանց սննդային անվտանգությունը, գյուղատնտեսական արտադրողականությունը, ջրային ռեսուրսների հասանելիությունը: Անապատացումը նպաստում […] ...
21:32 17.06.2025
Reuters. ԱՄՆ-ն ավելի շատ կործանիչներ է տեղակայում Մերձավոր ԱրևելքումՊենտագոնը լրացուցիչ կործանիչներ է տեղակայում Մերձավոր Արևելքում՝ Իսրայելի և Իրանի միջև փոխադարձ հարվածների պատճառով։ Այս մասին հայտնել է Reuters-ը։ Լրատվամիջոցը, ամերիկացի պաշտոնյաների շրջանում իր աղբյուրների համաձայն, նշվում է, որ սա վերաբերում է, մասնավորապես, F-16, F-22 և F-35 ինքնաթիռներին։ Հաղորդվում է, որ տեղակայումն իրականացվում է պաշտպանական նպատակներով։ Իսրայելի վարչապետ Բենիամին Նեթանյահուն հունիսի 15-ին Fox News-ին տված […] ...
