22:00 28.08.2022
Զրույցի ժամանակ անձնական սահմանները պահպանելու վերաբերյալ «Մոսլենտա»-ին տված հարցազրույցում առաջարկություններ է արել հոգեթերապևտ, Ընտանեկան հոգեբանության կենտրոնի ղեկավար Ալեքսանդրա Տոլոկոնինան: Սկզբից նա խորհուրդ տվեց սովորել զգալ և բացահայտել այն թեմաները, որոնք չպետք է քննարկվեն մարդկանց հետ:
«Սկզբում դուք պետք է զարգացնեք զգայունություն ձեր ներսում մարմնի ազդանշանների և սենսացիաների նկատմամբ: Սովորեք զգալ ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մասը՝ մինչև մատների և ոտքերի ծայրերը: Ձեր էներգիան ձեր լռելյայն պաշտպանությունն է», – բացատրեց նա: Սեփական էներգիան ամրապնդելու համար նա խորհուրդ է տալիս շնչառական պրակտիկաներ՝ մեդիտացիա, յոգա:
Տոլոկոնինան խորհուրդ է տալիս սովորել պատասխանել երկխոսություններում, որպեսզի մյուսները հստակ հասկանան ձեր դիրքորոշումը ցանկացած թեմայի վերաբերյալ, ինչպես նաև փորձեք ինքնուրույն հարցեր տալ: Բացի այդ, փորձագետը խորհուրդ է տալիս ուղղակիորեն բացատրել զրուցակցին, որ կան հարցեր, որոնց պատրաստ չեք պատասխանել։
«Եթե չես հասկանում զրուցակցի հետին մղումները, կամ քեզ թվում է, որ կարող ես նրան շատ ավելորդ բաներ ասել, ընդմիջիր, ասա, որ պետք է հեռանալ։ Փոխեք թեման, երբ վերադառնաք: Տհաճություն է բերում ոչ միայն տհաճ խոսքերն ու անհարմար հարցերը, այլ նաև մեր անձնական սահմանների խախտման փաստը։ Երբ սկսեք ընտրողաբար մարդկանց թույլ տալ ձեր սեփական տարածք, միայն նրանք, ովքեր պատրաստ են հաշվի նստել ձեր կանոնների հետ, կմնան ձեզ հետ », – բացատրեց նա:
00:00 06.05.2025
Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց էՎրաստանի ՆԳՆ ԱԻ դեպարտամենտից և ՌԴ ԱԻՆ Հյուսիսային Օսիայի ճգնաժամային կառավարման կենտրոնից ստացված տեղեկատվության համաձայն՝ Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար։ ...
23:59 05.05.2025
Ներծերունական հոգեկան խնդիրները լուծելի են՝ ժամանակին հոգեկան առողջության մասնագետին դիմելու դեպքում. ԱՆՈւշ հասակի ֆունկցիոնալ խանգարումներն առաջին անգամ նախածերունական (45-60) տարիքում ի հայտ եկող հոգեկան առողջության խնդիրներ են, որոնք կապված են ծերացումով պայմանավորված գործոններով և չեն հանգեցնում թուլամտության։ Այս մասին հայտնել են առողջապահության նախարարությունից: Տարբերում են հիվանդության 2 կլինիկական ձև՝ ուշ հասակի դեպրեսիա, ուշ հասակի պարանոիդ: Ուշ հասակի դեպրեսիան դրսևորվում է աստիճանաբար ի հայտ եկող հոգնածությամբ, սեփական […] ...
23:57 05.05.2025
Բերդ-Ճամբարակ ավտոճանապարհին մառախուղ էՓրկարար ծառայությունը տեղեկացնում է, որ ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են։ Փակ է Արագածոտնի մարզում «Ամբերդ» բարձր լեռնային օդերևութաբանական կայանից Քարի լիճ ավտոճանապարհը։ Բերդ-Ճամբարակ ավտոճանապարհին մառախուղ է։ ...
23:52 05.05.2025
Մենահամերգով հանդես կգա լեգենդար երաժիշտ Մարկ ԴրոբինսկինՀայաստանի պետական ֆիլհարմոնիայի հրավերով մայիսի 8-ին՝ ժամը 19:00-ին, «Առնո Բաբաջանյան» համերգասրահում մենահամերգով հանդես կգա լեգենդար երաժիշտ Մարկ Դրոբինսկին։ Այս մասին հայտնել են ՀՀ ԿԳՄՍ նախարարությունից: Համերգին կհնչեն Մանուել դե Ֆալյայի, Իգոր Ստրավինսկու, Մայքլ Բրոնների, Անտոնիո Սանտանայի թավջութակի սյուիտները: Համերգին կմասնակցի դաշնակահար Աստղիկ Ղուկասյանը։ Մարկ Դրոբինսկին ուսանել է Մոսկվայի կոնսերվատորիայում՝ մեծանուն Մստիսլավ Ռոստրոպովիչի դասարանում, որի անմիջական […] ...
23:49 05.05.2025
ԱՄՆ-ն բանակցություններ է վարում մի շարք երկրների հետ՝ անօրինական ներգաղթյալներին արտաքսելու համարԱՄՆ վարչակազմը բանակցություններ է վարում մի շարք երկրների հետ անօրինական միգրանտների արտաքսման ուղղությամբ։ Այս մասին Սպիտակ տանը լրագրողներին ասել է սահմանային անվտանգության և արտաքսման համար պատասխանատու Թոմաս Հոմանը։ «Շատ երկրներ պատրաստ են ընդունել անօրինական միգրանտներին, որոնց չեն ընդունում իրենց երկրները, ուստի մենք կգտնենք երրորդ անվտանգ երկիրը, որը կընդունի նրանց։ Այնպես որ, այո, բանակցությունները շարունակվում են», […] ...
23:44 05.05.2025
Եմենի ցեմենտի գործարանի վրա Իսրայելի հարվածների հետևանքով 21 մարդ վիրավորվել էԵմենի Հոդեյդա նահանգում հութիների ցեմենտի գործարանի վրա Իսրայելի հասցված հարվածների հետևանքով առնվազն 21 մարդ վիրավորվել է: Այս մասին հայտնել է SABA-ն: «Նախնական տվյալներով՝ Բաջջելի ցեմենտի գործարանի վրա ԱՄՆ-ի և Իսրայելի կողմից հասցված հարվածների հետևանքով վիրավորվել է 21 քաղաքացիական անձ», – հաղորդում է SABA լրատվական գործակալությունը, որը վերահսկվում է «Անսար Ալլահ»-ի կողմից։ ...
