08:20 17.01.2023
Սննդին կծու համեմունքներ ավելացնելը չի նպաստում քաշի կորստին, ՌԻԱ Նովոստիին ասել է Մոսկվայի առողջապահության դեպարտամենտի գլխավոր սննդաբան Անտոնինա Ստարոդուբովան՝ տաք և կծու սննդի միջազգային օրվա կապակցությամբ։
«Ցավոք, բավականին տարածված սխալ պատկերացում կա, որ եթե ձեր սննդին ավելացնեք ավելի շատ տաք և կծու համեմունքներ, ապա դա կարող է ենթադրաբար օգնել ձեզ նիհարել: Փաստորեն, մենք կարող ենք խոսել միայն նորմալ մարմնի քաշը և նյութափոխանակությունը պահպանելու հնարավորության մասին: Բժշկական տեսակետից պետք է հիշել նաև, որ կծու սնունդ ընդունելը կարող է սրել աղեստամոքսային տրակտի և այլ օրգանների քրոնիկական կամ սուր հիվանդությունները»,- ասել է Ստարոդուբովան։
Դիետոլոգը նշել է, որ նորմալ մարմնի քաշը պահպանելու համար, բացի առողջ սննդակարգի և ամենօրյա ֆիզիկական ակտիվության սկզբունքներին հետևելուց, շատ օգտակար է սննդակարգում ներառել տարբեր կծու բանջարեղեն, խոտաբույսեր և համեմունքներ։
«Դրանք հարստացնում են սնունդը նոր համերով և բուրմունքներով, և, որ շատ կարևոր է, օգնում են նվազեցնել սննդի օգտագործումը և, ի վերջո, կերակրի աղի օգտագործումը: Ռուսական և միջազգային առաջարկությունների համաձայն՝ սպառվող կերակրի աղի քանակը չպետք է գերազանցի 5 գրամը՝, հաշվի առնելով արդյունաբերական արտադրության սննդամթերքի սպառումը»,- հավելել է Ստարոդուբովան։
Դիետոլոգը պարզաբանել է, որ, օրինակ, բնական ալկալոիդ կապսաիցին պարունակող կարմիր չիլի պղպեղը խթանող ազդեցություն ունի աղեստամոքսային տրակտի օրգանների վրա, օգնում է նորմալացնել լիբիդային նյութափոխանակությունը, դրականորեն է ազդում նյութափոխանակության վրա։
00:00 01.05.2025
Պատվաստանյութերը տարեկան փրկում են միլիոնավոր կյանքեր և օգնում են նվազեցնել հիվանդացությունըԱռողջապահության նախարարությունից հայտնել են, որ իմունականխարգելմանն ու իմունաբանությանը նվիրված իրազեկման միջոցառումներն առիթ են կրկին հիշեցնելու պատվաստման կարևորության մասին, որ մեզանից յուրաքանչյուրի առողջությունը մեր ընդհանուր պատասխանատվությունն է։ Իմունաբանությունն ուսումնասիրում է օրգանիզմի պաշտպանական մեխանիզմները վարակիչ հիվանդությունների, չարորակ նորագոյացությունների և այլ խանգարումների դեմ։ Իմունիզացիայի շնորհիվ` մարդկությունը կարողացել է հաղթահարել մահացու հիվանդություններից ջրծաղիկը, զգալիորեն նվազեցնել կարմրուկից, պոլիոմիելիտից և այլ […] ...
23:59 30.04.2025
Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց էՎրաստանի ՆԳՆ ԱԻ դեպարտամենտից և ՌԴ ԱԻՆ Հյուսիսային Օսիայի ճգնաժամային կառավարման կենտրոնից ստացված տեղեկատվության համաձայն՝ Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար։ ...
23:58 30.04.2025
Երևանում «Opel»-ի վարորդի ինքնազգացողությունը վատացել է, մեքենան դուրս է եկել հանդիպակաց գոտի և բախվել «Arcfox»-ինԱպրիլի 30-ին, արտակարգ դեպք է տեղի ունեցել Երևանում։ Ժամը 16:10-ի սահմաններում «Opel» մակնիշի ավտոմեքենան Երվանդ Քոչարի փողոցում դուրս են եկել հանդիպակաց երթևեկելի գոտի և բախվել «Arcfox» մակնիշի ավտոմեքենային։ Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, վթարի հետևանքով «Opel»-ի վարորդը «սրտամկանի սուր ինֆարկտ» ախտորոշմամբ տեղափոխվել է Հերացու անվան թիվ 1 համալսարանական հիվանդանոց։ Նրան առաջինն օգնության են հասել քաղաքացիները, «Arcfox»-ի […] ...
23:57 30.04.2025
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի ենՓրկարար ծառայությունը տեղեկացնում է, որ ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են։ Փակ է Արագածոտնի մարզում «Ամբերդ» բարձր լեռնային օդերևութաբանական կայանից Քարի լիճ ավտոճանապարհը։ ...
23:56 30.04.2025
Հնդկաստանը փակել է օդային տարածքը պակիստանյան ինքնաթիռների համարՀնդկաստանը փակել է իր օդային տարածքը պակիստանյան բոլոր ինքնաթիռների համար։ Այս մասին նշվում է հարավասիական հանրապետության կողմից տրված NOTAM ավիացիոն ծանուցման մեջ: Պակիստանի ինքնաթիռների համար օդային տարածքը փակելու որոշումը կգործի ապրիլի 30-ից մինչև մայիսի 23-ը։ Նշվում է, որ ծանուցումը վերաբերում է Pakistan Airlines-ի կողմից «գրանցված, շահագործվող, սեփականության տակ գտնվող և վարձակալված բոլոր ինքնաթիռներին»: Այն տարածվում […] ...
23:51 30.04.2025
43-ամյա կնոջ մարմինը հայտնաբերվել է Ստեփանավան քաղաքի Ձորագետի կիրճումԱպրիլի 30-ին, ողբերգական դեպք է տեղի ունեցել Լոռու մարզում։ Ժամը 12:30-ին ՀՀ ՆԳՆ Ոստիկանության Ստեփանավանի բաժին է դիմել Լոռու մարզի բնակիչ մի տղամարդ և հայտնել, որ ապրիլի 29-ին՝ ժամը 22:20-ի սահմաններում իր կինը դուրս է եկել տանից և չի վերադարձել։ Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, ոստիկանության Ստեփանավանի բաժնի ծառայողները, կնոջ ամուսինն ու հարազատները մի քանի ժամ […] ...
