Սրտաբանը նշել է, թե ինչպես նվազագույնի հասցնել եղանակային փոփոխությունների ազդեցությունն օրգանիզմի վրա – ShantNews – Շանթ Հեռուստաընկերություն – Լուրեր – Shant TV Online
TIME
Ամսաթիվ
26 05 2025
  • $
    383.77
  • RUBLE
    4.80
  • 435.58
WEATHER
+18.09 oC

Սրտաբանը նշել է, թե ինչպես նվազագույնի հասցնել եղանակային փոփոխությունների ազդեցությունն օրգանիզմի վրա

20:38 12.02.2023

Սրտաբան Նատալյա Գավրիլովան պատմել է, թե ինչպես կարելի է նվազագույնի հասցնել օրգանիզմի վրա եղանակի հանկարծակի փոփոխության բացասական ազդեցությունը։

Չորեքշաբթի՝ փետրվարի 8-ին, Reedus-ի հետ զրույցում մասնագետը բացատրել է, որ օդերևութաբանական կախվածությամբ պայմանավորված` վատթարացում է դիտվում սրտանոթային և նյարդային համակարգերի, շնչառական ուղիների, հենաշարժական համակարգի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց մոտ։

Բժիշկը բացատրել է, որ այս հիվանդությունների ախտանշանները կարող են սրվել մթնոլորտային ճնշման կտրուկ նվազմամբ, ջերմաստիճանի փոփոխությամբ, արևային օրերի ամպամածության, օդի խոնավության փոփոխությամբ։

Օդերեւութաբանական կախվածության հիմնական ախտանշանները Գավրիլովան համարել է գլխացավերը, թուլությունը, տհաճությունը, արյան ճնշման բարձրացումը կամ նվազումը, ապատիան: Նա ընդգծել է, որ եղանակի փոփոխությանը նման արձագանքը բնական է քրոնիկ հիվանդություններ չունեցող մարդկանց մեծամասնության համար։

«Մարմինը փորձում է հարմարվել նոր պայմաններին, և դա է փոփոխությունների պատճառը»,- ասել է սրտաբանը։

Գավրիլովան խորհուրդ է տվել նման պահերին չաշխատել, նվազեցնել կոֆեինի ընդունումը և ավելի շատ մաքուր ջուր խմել։ Եթե ​​մթնոլորտային ճնշումը բարձր է, կարող եք բարելավել ձեր ինքնազգացողությունը հանգստացնող միջոցների օգնությամբ՝ վալերիան, ալոճենի, նվազեցնելով աղի ընդունումը, օգտագործել տաք թեյը՝ անանուխով կամ երիցուկով:

Նաև, ըստ մասնագետի, «դանդաղ խորը վերահսկվող շնչառությունը» կօգնի հանգստանալ։

Հունվարին էնդոկրինոլոգ Ելենա Զյաբլովան ասել է, որ բարձրորակ, լիարժեք քունը, ինչպես նաև առավոտյան վարժությունները և մաքուր օդի հաճախակի հայտնվելը կօգնեն հաղթահարել օդերևութաբանական կախվածությունը, նշում է 360 հեռուստաալիքը։

Մինչդեռ, ըստ բժշկի, պետք չէ դիմել ժողովրդական մեթոդների և դիմել բժշկի։ Նա բացատրել է, որ եղանակային կախվածությունը հիվանդություն չէ, սակայն այն կարող է սրել առկա խնդիրները և առաջացնել բացասական զգացմունքներ, գրում է kp.ru կայքը։

Բոլոր լուրերը

Կապակցված լուրեր

Նախաձեռնություն՝ տարեցների համար. նրանք մասնակցում են օտար լեզուների, պարի և երգի դասընթացների

23:59 25.05.2025

Նախաձեռնություն՝ տարեցների համար. նրանք մասնակցում են օտար լեզուների, պարի և երգի դասընթացների

Երևանը բոլորի քաղաքն է։ Կարևոր է, որ յուրաքանչյուր քաղաքացի՝ անկախ տարիքից, ունենա ակտիվ, ստեղծագործ և իմաստալից առօրյա։ Տարեցների աշխույժ ժամանցն ապահովելու նպատակով «Արժանավայել ծերություն» տարեցների շահերի պաշտպանություն ՀԿ-ն նախաձեռնել է մի ծրագիր, որի ընթացքում մեծահասակները մասնակցում են օտար լեզուների, պարի և երգի դասընթացների: Նախագծին աջակցում է Կենտրոն վարչական շրջանը: Մանրամասները՝ քաղաքապետարանի տեսանյութում: ...

Երեք ֆուտբոլիստ լքում է ՄՅՈւ-ն

23:34 25.05.2025

Երեք ֆուտբոլիստ լքում է ՄՅՈւ-ն

Անգլիական «Մանչեսթեր Յունայթեդ» ակումբը իր պաշտոնական կայքում հայտարարել է, որ պաշտպաններ Վիկտոր Լինդելոֆը և Ջոնի Էվանսը, ինչպես նաև դանիացի կիսապաշտպան Քրիստիան Էրիկսենը, ընթացիկ մրցաշրջանի ավարտին կհեռանան ակումբից։ Այսօր՝ մայիսի 25-ին, երեք ֆուտբոլիստներն էլ մասնակցել են Անգլիայի Պրեմիեր լիգայի 38-րդ տուրի՝ «Աստոն Վիլլայի» հետ խաղին (2-0):   ...

Առողջապահության նախարարի տեղակալը ներկայացրել է ակնաբուժական ոլորտում մեր երկրի ձեռքբերումները

23:10 25.05.2025

Առողջապահության նախարարի տեղակալը ներկայացրել է ակնաբուժական ոլորտում մեր երկրի ձեռքբերումները

Ակնաբուժական ոլորտի ամենամյա միջոցառմանն այս տարի մասնակցում են առաջատար մասնագետներ ու պրոֆեսորներ ԱՄՆ-ից, Եվրոպայից, ԱՊՀ երկրներից: «Շատ կարևոր է գիտակրթական, համահայկական այս հարթակի դերը, որն աշխարհի տարբեր երկրների անվանի ակնաբույժների փորձառությունն ու գիտելիքը մեկտեղելու հրաշալի հնարավորություն է ընձեռում»,- ողջունելով Հայկական միջազգային ակնաբուժական կոնֆերանսի մասնակիցներին՝ նշել է առողջապահության նախարարի տեղակալ Արմեն Գասպարյանը։ Նախարարի տեղակալը ներկայացրել է […] ...

Ճապոնիան առանց նախազգուշացման կրակ է բացել Ռուսաստանի սահմանի մոտ

22:40 25.05.2025

Ճապոնիան առանց նախազգուշացման կրակ է բացել Ռուսաստանի սահմանի մոտ

Ճապոնիայի առափնյա պահպանությունը սխալմամբ առանց նախազգուշացման կրակ է բացել Կունաշիրի մոտ՝ հրաձգության ուսումնավարժանքի ժամանակ, հայտնում է Yomiuri թերթը։ «Մայիսի 23-ին Հոկայդո նահանգապետության Նեմուրո առափնյա պահպանությունը հայտնել է, որ «Կավագիրի» պարեկային նավի անձնակազմը սխալ է թույլ տվել՝ կրակային վարժություններ անցկացնելով Շիրետոկո հրվանդանի ափերի մոտ՝ առանց մոտակա նավերին նավիգացիոն նախազգուշացում տալու», – ասվում է հաղորդագրությունում: Ըստ հրապարակման՝ […] ...

Սլովակիայի վարչապետ Ռոբերտ Ֆիցոն պաշտոնական այցով ժամանեց Հայաստան

22:07 25.05.2025

Սլովակիայի վարչապետ Ռոբերտ Ֆիցոն պաշտոնական այցով ժամանեց Հայաստան

Երկօրյա պաշտոնական այցով Հայաստանի Հանրապետություն է ժամանել Սլովակիայի Հանրապետության վարչապետ Ռոբերտ Ֆիցոն: Պաշտոնական այցի շրջանակում նախատեսված են հանդիպումներ ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի, Հանրապետության նախագահ Վահագն Խաչատուրյանի հետ: Ռոբերտ Ֆիցոն կայցելի Ծիծեռնակաբերդի հուշահամալիր՝ հարգանքի տուրք մատուցելու Հայոց ցեղասպանության զոհերի հիշատակին: Սլովակիայի վարչապետը կմասնակցի նաև «Երևանյան երկխոսություն-2025» միջազգային համաժողովին։ ...

Մեքենավարը անմիջապես կիրառել է ձայնային ազդանշաններ և արտակարգ արգելակում, սակայն բախումը կանխել չի հաջողվել. ՀԿԵ-ն մանրամասներ է հայտնել ողբերգական դեպքից

22:01 25.05.2025

Մեքենավարը անմիջապես կիրառել է ձայնային ազդանշաններ և արտակարգ արգելակում, սակայն բախումը կանխել չի հաջողվել. ՀԿԵ-ն մանրամասներ է հայտնել ողբերգական դեպքից

«Հարավկովկասյան երկաթուղի»-ն հայտարարություն է տարածել, որում ասվում է․ «2025 թվականի մայիսի 25-ին՝ ժամը 14:35-ին, Էջմիածին–Մասիս երկաթուղային հատվածում տեղի է ունեցել դժբախտ պատահար մահվան ելքով։ Գյումրի–Երևան երթուղով ընթացող էլեկտրագնացքի մեքենավարական անձնակազմը, շարժվելով սահմանված արագությամբ, նկատել է երկաթուղային գծերի վրա կանգնած անձի, որը գտնվել է գնացքից մոտ 130 մետր հեռավորության վրա՝ մեջքով դեպի գնացքը։ Մեքենավարը անմիջապես կիրառել […] ...

BACK_TO_TOP