Մանկաբույժը նշել է, թե ինչ հիվանդություններ կարող են զարգանալ դպրոցականների մոտ ուսումնական տարվա սկզբին

Ուսումնական տարվա սկզբի հետ զգալիորեն փոխվում է երեխայի կյանքը և սովորական ռեժիմը, մեծանում է մարմնի և նյարդային համակարգի ծանրաբեռնվածությունը, ինչը մեծացնում է մի շարք հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։ Սեպտեմբերի 5-ին մանկաբույժ Օլգա Տատարկինան «Իզվեստիային» պատմել է այն մասին, թե ինչ հիվանդություններ կարող են զարգանալ դպրոցականների մոտ ուսումնական տարվա սկզբին և ինչպես կանխել դրանք։

Նա նշել է, որ օրվա մեծ մասը տնից հեռու, սիրելիներից հեռու լինելու անհրաժեշտությունը ծանրաբեռնում է նյարդային համակարգը և ազդում էմոցիոնալ վիճակի վրա՝ հատկապես առաջին դասարանցիների։ Դրան գումարվում է սթրեսը, որը կապված է թիմում լինելու անհրաժեշտության հետ, անհանգստությունը դպրոցական արդյունքների հետ կապված և ծնողներին հիասթափեցնելու վախը:

«Այս ամենը ահռելի բեռ է ստեղծում, առաջին հերթին, դեռ շատ անկայուն, ոչ ամբողջությամբ ձևավորված նյարդային համակարգի վրա։ Իսկ եթե շրջապատող մեծահասակները ջանքեր չգործադրեն երեխայի հոգեբանական հարմարավետությունը դպրոցում և տանը ստեղծելու համար, ապա նրա նյարդային համակարգը կարող է խափանվել։ Ցավոք սրտի, երեխաների մոտ հաճախ կարելի է նկատել մոլուցքային շարժումների (տիկերի), կակազության և այլ նևրոտիկ ռեակցիաների ի հայտ գալ։ Սրանից խուսափելու համար ծնողները պետք է առաջին հերթին դնեն ոչ թե կրթությունը, այլ երեխային»,- ասել է Տատարկինան։

Մանկաբույժը նաև նշել է, որ դպրոցական կյանքի մեծ մասն անցնում է ստատիկ դիրքում։ Դրա պատճառով ողնաշարի և ամբողջ հենաշարժական համակարգի վրա մեծ ծանրաբեռնվածություն կա, որի ակտիվ ձևավորման ժամանակահատվածը ընկնում է հենց տարրական դպրոցական տարիքի վրա: Սրա արդյունքը ողնաշարի և հոդերի հիվանդությունների զարգացման ռիսկն է։

«Մի մոռացեք, որ առողջ ողնաշարը ողջ օրգանիզմի բնականոն գործունեության գրավականն է։ Կորության պատճառով տուժում են նաև ներքին օրգանները։ Օրինակ՝ կրծքային ողնաշարի սկոլիոզով խախտվում է սրտի և թոքերի աշխատանքը», – ասել է Տատարկինան:

Սկոլիոզի զարգացումը կանխելու համար, ըստ բժշկի, անհրաժեշտ է որոշակի ջանքեր գործադրեն ոչ միայն հենց իրենք՝ դպրոցականները, այլեւ նրանց ծնողներն ու ուսուցիչները։ Դրա համար կարևոր է ռացիոնալ կազմակերպել երեխաների ռեժիմը տանը և դպրոցում, պարտադիր մարզանք յուրաքանչյուր դասի ընթացքում, հատկապես տարրական դասարաններում։

«Որպեսզի երեխաները ստիպված չլինեն դիմակայել սկոլիոզի բուժման դժվարություններին, անհրաժեշտ է մշտապես վերահսկել ճիշտ կեցվածքի պահպանումը, դրա համար օպտիմալ պայմանների ստեղծումը (սեղանի և աթոռի բարձրության հարաբերակցությունը, լուսավորությունը, և այլն): Ծանր բեռները բոլորովին օգտակար չեն երեխայի ողնաշարի համար, հատկապես մեջքի մկանների ասիմետրիկ բեռը, օրինակ՝ ծանր պայուսակը կամ ուսապարկը անընդհատ մեկ ուսի վրա կրելը։ Կարևոր դեր են խաղում նաև առողջարար մարմնամարզությունն ու սպորտը»,- շեշտել է նա։

Բացի դրանից, մանկաբույժը հորդորել է չմոռանալ երեխայի կանոնավոր հավասարակշռված սնվելու անհրաժեշտության մասին։ Նրա խոսքով՝ երեխաները առավոտյան ախորժակի բացակայության պատճառով հաճախ բաց են թողնում նախաճաշը, դպրոցում միշտ չէ, որ լիարժեք ճաշում են, իսկ դասերից հետո կարող են նախընտրել անառողջ սնունդ (չիպսեր, քաղցրավենիք, գազավորված ըմպելիք և այլն)։

«Եթե աշակերտի սնուցմանը բավարար ուշադրություն չի դարձվում, ապա դա վտանգ է ներկայացնում նրա աղեստամոքսային տրակտի առողջությանը, ինչպես նաև ստեղծում է անհրաժեշտ սննդանյութերի, վիտամինների և միկրոէլեմենտների դեֆիցիտի վտանգ։ Եթե ​​երեխան սոված է, նրա ուղեղը կորցնում է ուսումնական նյութը որակյալ կլանելու ունակությունը»,- նշել է բժիշկը։

Նա նաև ուշադրություն է հրավիրել այն փաստի վրա, որ տարրական խմբերում բավական հաճախ է վարակվում շնչառական, աղիքային և օդակաթիլային վարակներով։

«Ամփոփելով՝ ուզում եմ ասել, որ այս բոլոր խնդիրներից կարելի է խուսափել, եթե հետևեք մասնագետների առաջարկություններին: Բացի դրանից, կանոնավոր կանխարգելիչ հետազոտությունները կարևոր են», – ամփոփել է Տատարկինան: