09:40 02.05.2024
Էնդոկրինոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Նատալյա Տանանակինան «Իզվեստիա»-ին ասել է, թե ինչու է վիտամին D-ի պակասը վտանգավոր:
«D վիտամինները բուսական կամ կենդանական ծագման ճարպային լուծվող միացությունների շարք են: Դրանք ներառում են խոլեկալցիֆերոլ, կոլեկալցիֆերոլ, էրգոկալցիֆերոլ և դրանց ածանցյալները: Նրանք մասնակցում են մարդու օրգանիզմի կողմից ֆոսֆորի և կալցիումի կլանմանը։ Որոշ վիտամիններ կարելի է ստանալ արևի լույսի ազդեցությունից, մնացածը սննդի միջոցով, վիտամին D-ի զգալի մակարդակներ են հայտնաբերվել նաև ձկների մեջ»,- ասել է նա:
D խմբի վիտամինների պակասը անբարենպաստ է օրգանիզմի համար և հաճախ առաջացնում է հետևյալ հիվանդությունները՝ մանկական ռախիտ, ուռուցքաբանական, օստեոպորոզ, սրտանոթային հիվանդություններ, նշել է Տանանակինան։ Ըստ նրա՝ վիտամինային անբավարարության դրսեւորումները բազմազան են։ Այնուամենայնիվ, ախտանիշները, ինչպիսիք են թույլ մկանային տոնուսը, փխրուն եղունգները, չոր մաշկը, մազաթափությունը, մկանների և ոսկորների ցավը հաճախ առկա են:
«Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշները, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի: Վիտամին D-ի մակարդակը որոշվում է կենսաքիմիական արյան ստուգման ժամանակ: Եթե հայտնաբերվում է անբավարարություն, բժիշկները նշանակում են վիտամինային միացություններ: Վիտամինները նշանակվում են՝ հաշվի առնելով հիվանդի հակացուցումները։ Վիտամինաբուժությունից հրաժարվելու պատճառ կարող են լինել ալերգիան, արյան մեջ կալցիումի կոնցենտրացիայի ավելացումը, աղեստամոքսային տրակտի քրոնիկ պաթոլոգիաները, երիկամային և լյարդի անբավարարությունը, ֆենիլկետոնուրիան»,- ասել է բժիշկը։
Որպես կանոն, վիտամինները նշանակվում են գարնանային և աշնանային վիտամինային անբավարարության ժամանակաշրջանում։ D խմբի բոլոր կենսաբանական ակտիվ նյութերի օրական դեղաչափը ընտրվում է բժշկի կողմից: Զգալի չափաբաժին կարող է նշանակվել անհատապես յուրաքանչյուր հիվանդի համար: Ծամվող հաբերը ամենատարածվածն են, և դրանք պետք է դանդաղ ծամելլ: Ջրային կամ յուղային լուծույթները խառնում են ըմպելիքների հետ, հավելել է փորձագետը։
«Ինչպես նաև, եթե ունեք վիտամին D-ի պակաս, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր սննդակարգին՝ ձեր սննդակարգում ավելացնելով ձկան յուղ, կաթնամթերք, ձվի դեղնուց, սաղմոնի խավիար և սունկ: Պետք է նկատի ունենալ, որ սննդի ընդունումը չի ծածկում օրգանիզմի ամենօրյա կարիքները վիտամին D-ի նկատմամբ: Այդ իսկ պատճառով վիտամին D-ի պակաս ունեցող հիվանդները պետք է այցելեն էնդոկրինոլոգի` հավասարակշռված դիետա ձևավորելու համար»,- եզրափակել է Տանանակինան:
13:43 02.05.2025
Ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին
13:30 02.05.2025
Տնտեսության զարգացման վրա այդ ծրագրի ազդեցությունը եղել է ի սկզբանե ակնկալվածից ցածր. Էկոնոմիկայի նախարարության պարզաբանումըԷկոնոմիկայի նախարարությունը, ի պատասխան մամուլում շրջանառվող տեղեկության, թե ՀՀ էկոնոմիկայի նախարարության կողմից իրականացվող Բարձր որակավորում ունեցող մասնագետների ներգրավման ծրագրի շրջանակներում նախարարությունը ծախսել է 3,8 մլրդ դրամ, որից հետո նոր հասկացել է, որ ծրագիրն անարդյունավետ է, հարկ են համարում պարզաբանել հետևյալը․ «Նախ՝ վերը նշված ծրագիրը գործում է 2022 թվականից, որի իրականացման պատասխանատուն ի սկզբանե հանդիսացել է […] ...
13:00 02.05.2025
Օպերատիվ իրավիճակը հանրապետությունում ապրիլի 30-ից մայիսի 2-ըԲացահայտվել է 162 հանցագործություն, որոնցից 5-ը՝ նախկինում կատարված: Մասնավորապես՝ 26 դեպք՝ թմրանյութի հայտնաբերման, 18 դեպք՝ մարմնական վնասվածք պատճառելու, 12 դեպք՝ տրանսպորտային միջոց վարելու իրավունքից զրկված կամ այդ իրավունքը կասեցված կամ այդ իրավունքը չունեցող անձի կողմից տրանսպորտային միջոց վարելու, 10 դեպք՝ ֆիզիկական ներգործության, 9-ական դեպք՝ անձնական ունեցվածքի գողության ու խարդախության, 8 դեպք՝ խուլիգանության, 6-ական դեպք՝ հոգեկան […] ...
12:54 02.05.2025
Կրթաթոշակի տրամադրման մրցույթ՝ ՀՀ առևտրային կազմակերպությունների աշխատակիցների համարԿԳՄՍՆ բարձրագույն կրթության և գիտության կոմիտեն հայտարարում է օտարերկրյա հեղինակավոր բարձրագույն ուսումնական հաստատություններում ՀՀ ռեզիդենտ հանդիսացող առևտրային կազմակերպությունների աշխատակիցներին կրթաթոշակի տրամադրման նպատակով դիմում-հայտերի ընդունման մասին։ ՀՀ կառավարության 2025 թվականի մարտի 6-ի N 267-Ն որոշման պահանջներին համապատասխան՝ ՀՀ ռեզիդենտ հանդիսացող առևտրային կազմակերպությունների աշխատակիցները, որոնք հանդիսանում են աշխարհի լավագույն բուհերի ակադեմիական վարկանիշավորման http://www.shanghairanking.com կայքի տվյալ տարվա ցանկերում ուսումնառող կամ դիմորդ, 2025 թվականի մայիսի 1-ից մինչև […] ...
12:44 02.05.2025
Գերագույն ռադան ԱՄՆ-ի հետ համաձայնագրի վավերացման վերաբերյալ քվեարկությունը կանցկացնի մայիսի 8-ինՎաշինգտոնի և Կիևի միջև հանքային պաշարների վերաբերյալ համաձայնագիրը վավերացման քվեարկության կդրվի Գերագույն ռադայում մայիսի 8-ին։ Այս մասին հայտարարել է խորհրդարանի անդամ Յարոսլավ Ժելեզնյակը։ «ԱՄՆ-ի և Ուկրաինայի միջև հանքային պաշարների վերաբերյալ համաձայնագրի վավերացման քվեարկությունը նախատեսված է մայիսի 8-ին», – գրել է նա իր Telegram ալիքում։ ԱՄՆ-ի հետ ընդերքի վերաբերյալ համաձայնագրի ստորագրման մասին հայտնի դարձավ մայիսի 1-ի […] ...
12:37 02.05.2025
Ֆինանսների նախարարը պարզաբանել է, թե ինչ ազդեցություն կունենա Ամուլսարի հանքի գործարկումը ՀՆԱ-ի վրաԿառավարությունում համոզված են, որ կկարողանան հասնել 2025-ի բյուջեի մասին օրենքի հիմքում դրված տնտեսական աճի ցուցանիշին: «Արմենպրես»-ի փոխանցմամբ՝ նման վստահություն հայտնեց Ֆինանսների նախարար Վահե Հովհաննիսյանը: Անդրադառնալով Հայաստանի տնտեսական աճի վերաբերյալ տարբեր կառույցների կողմից արվող կանխատեսումներին՝ նախարարը նշեց, որ այդ կանխատեսումների մեջ դրված են տարբեր սցենարներ և տարբեր ենթադրություններ: Կարևոր է, թե ով ինչ ենթադրություն է անում: […] ...
12:19 02.05.2025
Միջազգային սուրհանդակային առաքանուց հայտնաբերվել է 970 գրամ «մարիխուանա» տեսակի թմրամիջոցԹմրանյութերի օգտագործումի ու դրանց վնասակար ազդեցությունից բնակչությանը զերծ պահելու նպատակով Պետական եկամուտների կոմիտեն շարունակում է հետևողական պայքարը թմրամիջոցների և հոգեմետ նյութերի` Հայաստանի Հանրապետության սահմանով անօրինական տեղափոխման ուղղությամբ: Օրերս ՊԵԿ մաքսանենգության դեմ պայքարի վարչության ու Էլեկտրոնային առևտրի և օդային տրանսպորտով իրականացվող փոխադրումների վարչության աշխատակիցները, «ՕՆԷՔՍ» ընկերության ժամանակավոր պահպանման պահեստի մաքսային հսկողության գոտում մաքսային զննման են ենթարկել […] ...
