09:16 15.03.2024
Ձուն և կաթը, հակառակ տարածված կարծիքի, օգտակար են մաշկի համար, ասում է բժշկական գիտությունների թեկնածու, մաշկաբան Նատալյա Միխայլովան։ Lenta.ru-ի մեկնաբանությունում նա կոչ է արել դադարեցնել որոշ հայտնի սննդամթերքների դեմոնիզացիան:
Բժշկի խոսքով՝ հավի ձվերին վերագրվում են բազմաթիվ բացասական հատկություններ՝ իբր դրանք մաշկի ցան ու վաղ կնճիռներ են առաջացնում, ինչպես նաև խոլեստերինի պատճառով ինսուլտի վտանգ են առաջացնում։ Փաստորեն, ձվի սպիտակուցի մեջ պարունակվող նյութերն օգնում են հեռացնել «վատ» խոլեստերինը, պայքարել պզուկների դեմ և մաշկը փայլատ դարձնել։
Ձուն պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ վիտամին E, հակաօքսիդանտներ և ամինաթթուներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ոչ միայն մաշկի վիճակի, այլև ամբողջ օրգանիզմի վրա։ Հիմնական հարցը ձուն չափավոր ուտելն է և միայն խաշած վիճակում։ Եթե ձվերից ցան ունեք, ամենայն հավանականությամբ դա ալերգիա է: Այս դեպքում անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ։
Ըստ Միխայլովայի` շատ սննդաբաններ կարծում են, որ միայն երեխաները կարող են խմել կաթ, իսկ մեծահասակները կարող են առանց այս մթերքի, բայց դա ճիշտ չէ։
«Եթե դուք խնդիրներ ունեք կաթնաշաքարի անհանդուրժողականության հետ և իսկապես տհաճ հետևանքներ եք տեսնում ձեր մարմնի վրա, խմեք առանց կաթնաշաքարի կաթ: Բայց մի հրաժարվեք կաթնամթերքից. կեֆիրը, ֆերմենտացված կաթը, կաթնաշոռը և միջին յուղայնությամբ թթվասերը բարենպաստ են ազդում աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի վրա և օգնում են մաշկին առողջ մնալ անկախ տարիքից»,- ասել է Lenta.ru-ի զրուցակիցը։
Սպիտակ հացի և խմորիչով թխած մթերքների վտանգը կայանում է մեծ քանակությամբ կալորիաների և գլյուտենի մեջ, բացատրել է Միխայլովան: Բայց ըստ նրա` սրանք վտանգավոր են միայն ալերգիկ և ցելյակիա ունեցող մարդկանց համար:
Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք որևէ անհանդուրժողականություն, ապա ձեզ հակացուցված է ոչ միայն հացը, այլև ուտեստների մի ամբողջ տեսականի։
Եզրափակելով՝ բժիշկը խորհուրդ է տվել ուտել ամբողջական հացահատիկային հաց։
22:46 10.07.2025
Հայաստանի Հանրապետությունն Աբու Դաբիում տեղի ունեցած հանդիպումը համարում է հաջողված․ ՀՀ ԱԳՆՀայաստանի Հանրապետությունն Աբու Դաբիում տեղի ունեցած հանդիպումը համարում է հաջողված։ Այս մասին նշված է ՀՀ ԱՀՆ տարածած հաղորդագրության մեջ․ «ԶԼՄ-ից ստացված հարցերին ի պատասխան՝ տվել ենք հետևյալ մեկնաբանությունը. Հայաստանի վարչապետի և Ադրբեջանի նախագահի հանդիպման արդյունքներով երկու կողմերը հրապարակել են պաշտոնական, եթե նկատել եք՝ նույնական մամուլի հաղորդագրություններ։ Դրանից դուրս՝ խաղաղության համաձայնագրի վերաբերյալ պայմանավորվածություն լինելու դեպքում հանրությունն […] ...
21:55 10.07.2025
Բրյուսելում կայացել է Հայաստան-Եվրոպական միություն գործընկերության կոմիտեի վեցերորդ հանդիպումըՀուլիսի 8-ին Բրյուսելում կայացել է ՀՀ-ԵՄ համապարփակ և ընդլայնված գործընկերության համաձայնագրի ներքո գործող Հայաստան-Եվրոպական միություն գործընկերության կոմիտեի վեցերորդ հանդիպումը։ ՀՀ պատվիրակության կազմում հանդիպմանը մասնակցել է նաև ՀՀ էկոնոմիկայի նախարարի տեղակալ Անուշիկ Ավետյանը, հայտնում են ՀՀ էկոնոմիկայի նախարարությունից։ «Կողմերը քննարկել են ՀՀ-ԵՄ համապարփակ և ընդլայնված գործընկերության համաձայնագրի կիրարկման գործընթացը և Հայաստան-Եվրոպական միություն փոխգործակցության ընդլայնումը։ Հայաստանը և […] ...
21:50 10.07.2025
Արայիկ Հարությունյանը` Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիայի (IWF) նախագահի խորհրդականՀայաստանի ծանրամարտի ֆեդերացիայի նախագահ Արայիկ Հարությունյանը նշանակվել է Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիայի նախագահ Մուհամադ Ջալուդի խորհրդական։ Այս մասին հաղորդում է ՀԾՖ մաամուլի ծառայությունը: Պատմության մեջ առաջին անգամ Հայաստանը ներկայացուցիչ է ունենում Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիայում (IWF): ...
21:45 10.07.2025
Բիթքոյնի գինը գերազանցել է 112,000 դոլարըԲիթքոյնի արժեքը աճում է 3%-ով, գինը պատմության մեջ առաջին անգամ գերազանցել է 112 հազար դոլարը, ըստ առևտրային տվյալների։ Առևտրի ծավալով ամենամեծ կրիպտոարժույթային բորսայում՝ Binance-ում, Մոսկվայի ժամանակով 19:26-ի դրությամբ, մեկ օրվա ընթացքում Bitcoin-ը բարձրացել է 2.9%-ով՝ հասնելով $112,327-ի։ Ցուցանիշն առաջին անգամ գերազանցել է 112,000-ի նշագիծը։ CoinMarketCap պորտալի տվյալներով, որը հաշվարկում է ավելի քան 20 բորսաների միջին […] ...
21:35 10.07.2025
Բաքվում պնդում են, որ Աբու Դաբիում քննարկվել է հայ-ադրբեջանական համաձայնագրի նախաստորագրման հարցըԱբու Դաբիում այսօր հանդիպել են Հայաստանի վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանն ու Ադրբեջանի նախագահ Իլհամ Ալիևը: Ինչպե՞ս են մեկնաբանում հանդիպման արդյունքները Բաքվում: Թեմային՝ «Հորիզոնի» տաղավարում անդրադարձել է Արտյոմ Երկանյանը․ «Կարծում եմ՝ անպայման արժի հիշատակել ու շեշտադրել այն, որ թեև կողմերը հանդիպման ավարտից հետո չտարածեցին համատեղ հայտարարություն, այնուամենայնիվ, Հայաստանի և Ադրբեջանի արտգործնախարարաների առանձին տարածած հաղորդագրությունների տեքստը բառացիորեն համընկնում […] ...
