Այսօր Սրտի միջազգային օրն է. ինչպե՞ս լինել առողջ. խորհուրդներ սրտաբանից – ShantNews – Շանթ Հեռուստաընկերություն – Լուրեր – Shant TV Online
TIME
Ամսաթիվ
06 05 2025
  • $
    389.46
  • RUBLE
    4.80
  • 441.84
WEATHER
+16.09 oC

Այսօր Սրտի միջազգային օրն է. ինչպե՞ս լինել առողջ. խորհուրդներ սրտաբանից

18:38 29.09.2018

Այսօր Սրտի միջազգային օրն է, տոնը նշվում է 1999 թվականից Սրտաբանների համաշխարհային ֆեդերացիայի առաջարկությամբ: Այս ակցիան ողջունել են բազմաթիվ առողջապահական կազմակերպություններ և բազմաթիվ հայտնի կազմակերպություններ: Ի սկզբանե, տոնը նշվում էր սեպտեմբերի վերջին կիրակի օրը, իսկ 2011թ. այն սկսել է նշվել սեպտեմբերի 29-ին: Տոնը նշելու նպատակը հասարակության գիտակցության բարձրացումն է, քանի որ, ըստ առողջապահական միջազգային կազմակերպության տվյալների, առ այսօր սրտանոթային հիվանդություններն աշխարհում առաջին տեղն են զբաղեցնում:

 

Տոնն անցկացվում է «Սիրտ կյանքի համար» կարգախոսով:

SHANTNEWS.AM-ը տոնի առթիվ խոսել է սրտաբան Մարինա Սուքիասյանի հետ, ով նշել է, որ իսկապես այսօր սրտանոթային հիվանդությունների թիվն  օրեցօր ավելանում է.

«Ցավոք, աճ կա սիրտ-անոթային հիվանդությունների ոլորտում, իսկ պատճառները շատ տարբեր են: Գլխավոր պատճառը, բնականաբար, սթրեսն է, քանի որ մենք չենք կարողանում սթրեսը ճիշտ տանել, չենք ցուցաբերում տոլերանտություն սթրեսի հանդեպ: Հաջորդ պատճառը ուրբանացումն է կամ քաղաքային լարված կյանքը:

Հատկանշական է սննդի հետ կապված այն հանգամանքը, որ մարդկանց մեծ մասը կարծում է, որ խոլեստերինը կապված է մեծամասամբ սխալ սննդի ընդունման հետ, սակայն պետք է նշեմ, որ սննդի գործոնը այստեղ ընդամենը 20 տոկոս է, իսկ 80 տոկոսը սխալ նյութափոխանակությունն է, որն առաջացել է տարբեր գործողությունների արդյունքում և հանգեցրել է խոլեստերինի առաջացման»:

Հարցին, թե ինչ խորհուրդ կտա սրտաբանը առողջ սիրտ ունենալու համար, Մարինա Սուքիասյանը պատասխանեց, որ հարկավոր է ճիշտ սնվել, քիչ սթրեսների ենթարկվել և շատ մարզվել:

SHANTNEWS.AM-ը նաև կապ հասատեց ՀՀ առողջապահության նախարարության մամուլի խոսնակ Լիանա Եղիազարյանի հետ, որպեսզի տեղականա, թե Սրտի միջազգային օրվա կապակցությամբ միջոցառումներ նախատեսվո՞ւմ են, թե՞ ոչ :

«Այս պահին, որքան գիտեմ, այսօր ոչինչ չենք նախատեսում, միայն հանդես ենք եկել հաղորդագրությամբ»,- նշեց նա:

Առողջապահական միջազգային կազմակերպությունն այս օրն ակցիաներ է անցկացնում աշխարհի ավելի քան 100 երկրում: Միջոցառումները ներառում են ցուցահանդեսներ, համերգներ, սպորտային մրցումներ:

Ձեզ ենք ներկայացնում մի քանի հետաքրքիր փաստ սրտի մասին

1. Մարդու սիրտը սկսում է բաբախել, երբ նա դեռ 4 շաբաթական սաղմ է

2. Ծիծաղն ունակ է ապահովել սրտի առողջ աշխատանքը, այն թուլացնում է անոթների պատերը և ապահովում արյան առողջ շրջանառություն

3. Երգչախմբում երգող մարդկանց սրտի ռիթմերը դառնում են սինքրոն

4. Սիրտը կարող է շարունակել աշխատել, նույնիսկ, եթե այն առանձնացվի օրգանիզմից, քանի որ այն ունի իր սեփական էլեկտրական ազդակները:

Բոլոր լուրերը

Կապակցված լուրեր

Շոլցն իր հրաժեշտի խոսքում ասել է, որ Մերցի օրոք Գերմանիան դժվարին ժամանակներ կունենա

10:51 06.05.2025

Շոլցն իր հրաժեշտի խոսքում ասել է, որ Մերցի օրոք Գերմանիան դժվարին ժամանակներ կունենա

Գերմանիայի կանցլերի պաշտոնակատար Օլաֆ Շոլցը մայիսի 5-ի երեկոյան պաշտոնը թողնելուց առաջ հրաժեշտի ելույթ ունեցավ, որում խոսեց երկրի հաջորդ կանցլեր Ֆրիդրիխ Մերցի համար սպասվող դժվար ժամանակների մասին։ Հրաժեշտի արարողությունը հեռարձակվել է գերմանական Phoenix հեռուստաալիքի YouTube-յան էջում։ «Դժվարին ժամանակներում, որոնք անկասկած կառաջանան, մաղթում եմ ձեզ հանդիպումներ, որոնցից կարող եք ուժ և վստահություն քաղել», -ասել է Շոլցը։ Բացի […] ...

Տարադրամի փոխարժեքները մայիսի 6-ին

10:24 06.05.2025

Տարադրամի փոխարժեքները մայիսի 6-ին

Shantnews.am-ը ներկայացնում է տարադրամի փոխարժեքները՝ ըստ rate.am-ի: ԱՄՆ դոլարի առքի առավելագույն արժեքն է 388 դրամ, վաճառքի նվազագույն արժեքը՝ 391 դրամ: Եվրոյի առքի առավելագույն արժեքն է 436 դրամ, վաճառքի նվազագույն արժեքը՝ 443 դրամ: Ռուսական ռուբլու առքի առավելագույն արժեքն է 4․7 դրամ, վաճառքի նվազագույն արժեքը՝ 4․84 դրամ: ...

Օպերատիվ իրավիճակը հանրապետությունում մայիսի 5-6-ը

10:19 06.05.2025

Օպերատիվ իրավիճակը հանրապետությունում մայիսի 5-6-ը

Բացահայտվել է 173 հանցագործություն, որոնցից 14-ը՝ նախկինում կատարված: Մասնավորապես՝ 51 դեպք՝ վարժական հավաքից խուսափելու, 22 դեպք՝ տրանսպորտային միջոց վարելու իրավունքից զրկված կամ այդ իրավունքը կասեցված կամ այդ իրավունքը չունեցող անձի կողմից տրանսպորտային միջոց վարելու, 14 դեպք՝ մարմնական վնասվածք պատճառելու, 13 դեպք՝ թմրանյութի հայտնաբերման, 9-ական դեպք՝ հոգեկան ներգործության ու խարդախության, 7 դեպք՝ անձնական ունեցվածքի գողության, 5 […] ...

Արտաշատում երեկ 4 ժամվա ընթացքում թափվել է ամսական նորմայից 1,5 անգամ ավել տեղումներ

10:07 06.05.2025

Արտաշատում երեկ 4 ժամվա ընթացքում թափվել է ամսական նորմայից 1,5 անգամ ավել տեղումներ

Ակտիվ ցիկլոնի գործունեությամբ պայմանավորված մայիսի 5-ին հանրապետության ողջ տարածքում դիտվել են ամպրոպային բնույթի հորդառատ անձրևներ, առանձին հատվածներում նաև կարկուտ։ «Հիդրոօդերևութաբանության և մոնիթորինգի կենտրոն» ՊՈԱԿ-ից հայտնում են, որ Արտաշատ համայնքում 4 ժամվա ընթացքում թափվել է ամսական նորմայից 1,5 անգամ ավել տեղումներ (58 մմ)։ ...

ԱՄՆ-ը անցկացնում է բազմակի օգտագործման հիպերձայնային մեքենայի երկրորդ հաջող թեստը

10:00 06.05.2025

ԱՄՆ-ը անցկացնում է բազմակի օգտագործման հիպերձայնային մեքենայի երկրորդ հաջող թեստը

Մարտին ԱՄՆ-ը իրականացրել է Talon-A բազմակի օգտագործման հիպերձայնային մեքենայի երկրորդ հաջող փորձարկումը: Այս մասին ասված է Պենտագոնի՝ երկուշաբթի օրը հրապարակված գրավոր հայտարարության մեջ։ Stratolaunch-ի բազմակի օգտագործման հիպերձայնային մեքենայի առաջին հաջող փորձարկումը տեղի է ունեցել 2024 թվականի դեկտեմբերին, սակայն չի հրապարակվել։ «Երկու փորձարկումների ժամանակ Stratolaunch Talon-A հիպերձայնային մեքենան արձակվել է Roc կրիչով ինքնաթիռից, թռել է Խաղաղ […] ...

Մհեր Գրիգորյանն ընդունել է Հայաստանում Եվրոպական Միության պատվիրակության ղեկավար, դեսպան Վասիլիս Մարագոսին

09:55 06.05.2025

Մհեր Գրիգորյանն ընդունել է Հայաստանում Եվրոպական Միության պատվիրակության ղեկավար, դեսպան Վասիլիս Մարագոսին

Փոխվարչապետ Մհեր Գրիգորյանն ընդունել է Հայաստանում Եվրոպական Միության պատվիրակության ղեկավար, դեսպան Վասիլիս Մարագոսին։ Հանդիպման ընթացքում քննարկվել են Հայաստան-ԵՄ հարաբերությունների օրակարգային հարցեր: Զրուցակիցները կարծիքներ են փոխանակել Համապարփակ և ընդլայնված գործընկերության համաձայնագրի և ՀՀ-ԵՄ տնտեսական և ներդրումային պլանի իրականացման ընթացքի շուրջ։ Կողմերը քննարկվել են նաև 2024 թվականին Բրյուսելում հայտարարված դիմակայունության և աճի պլանի ներքո 2025-2027 թվականների համար […] ...

BACK_TO_TOP