21:37 27.12.2020
Սննդաբան Ալեքսեյ Կովալկովը պատմել է, թե ինչպիսի սննդակարգը կօգնի արդյունավետորեն նիհարել Նոր տարուց առաջ:
YouTube- ի իր ալիքում տեղադրված տեսանյութում նա նշել է, որ կարևոր է մթերքի բաղադրությունը, ոչ թե դրա կալորիականությունը: Եթե քիչ ճարպ կա, դա չի նշանակում, որ այդ սննդամթերքն օգտակար է:
Փորձագետը բացատրել է, որ նրանք, ովքեր ընդունում են անյուղ սնունդ, տոների ընթացքում կարող են սկսել չափից շատ ճարպային սնունդ օգտագործել: Դրա հետևանքով կարող են հայտնվել վերակենդանացման բաժանմունքում պանկրեատիտով և լեղապարկի քարերով:
«Հսկայական հարված լյարդին, ամբողջ օրգանիզմին: Նոր տարուց առաջ իդեալական կլինի սպիտակուցա-ճարպային դիետան, որը ներառում է շատ սպիտակուցներ, ճարպեր և բացակայում են ածխաջրերը», – բացատրել է նա:
Այս սննդակարգով կարելի է բավականին արագ ու արդյունավետ կերպով քաշ կորցնել, միաժամանակ տոների ընթացքում օրգաններին «ճարպային հարված» չի լինի: Նման սննդակարգը կարող է կիրառվել ոչ ավելի, քան մեկ ամիս:
«Եթե օրգանիզմը հիմնովին առողջ է, ապա Նոր տարուց մեկ-երկու շաբաթ առաջ ոչինչ չի պատահի», – շեշտել է Կովալկովը:
Նման սննդակարգի դեպքում օրական կարելի է կորցնել մոտ 100-150 գրամ քաշ:
Բժիշկը նաև հիշեցրել է, որ ցածր յուղայնությամբ մթերքների օգտագործումը ազդում է հորմոնալ ֆոնի վրա։
18:27 30.06.2025
«Փյունիկը» հաղթել է վրացական «Գարեջիին»
17:02 30.06.2025
Քննարկվել է «Բարձրագույն կրթության և գիտության» օրենքի նախագիծը
18:27 30.06.2025
«Փյունիկը» հաղթել է վրացական «Գարեջիին»«Փյունիկն» ընկերական խաղում 2-0 հաշվով հաղթել է Վրաստանի առաջնության բարձրագույն խմբում հանդես եկող «Գարեջիին»։ Գոլերի հեղինակ են դարձել Լևոն Պետրոսյանն ու Ալեքսանդր Միլկովիչը։ Երևանյան ակումբը Վրաստանի ուսումնամարզական հավաքի վերջին ընկերական հանդիպումը կանցկացնի հուլիսի 3-ին՝ «Սամգուրալիի» հետ։ ...
18:20 30.06.2025
Մարալիկում երկու անձի դանակահարած փարաքարցին ձերբակալվել է օդանավակայանումՀունիսի 28-ին` ժամը 21:08-ին, Ոստիկանության Շիրակի մարզի օպերատիվ կառավարման կենտրոն ստացվել է հաղորդում, որ շտապօգնության խումբը Մարալիկ քաղաքի Շահինյան փողոցից «որովայնի կտրած-ծակած վերք» ախտորոշմամբ «Գյումրի» բժշկական կենտրոն է տեղափոխել Մարալիկի բնակիչ 40-ամյա տղամարդու: Քիչ անց ստացվել է նոր հաղորդում. «որովայնի թափանցող վնասվածք» ախտորոշմամբ նույն հասցեից նույն բժշկական կենտրոն էր դիմել մեկ այլ մարալիկցի` 46-ամյա տղամարդ: […] ...
18:14 30.06.2025
Իրանը մտադիր է շարունակել բանակցությունները «Եվրաեռյակի»-ի հետԻրանը մտադիր է շարունակել բանակցությունները «Եվրաեռյակի» երկրների (Մեծ Բրիտանիա, Ֆրանսիա և Գերմանիա) հետ, սակայն խորհրդակցությունների հաջորդ փուլի ամսաթիվը դեռևս որոշված չէ, ասել է Իսլամական Հանրապետության արտաքին գործերի նախարարության խոսնակ Էսմայիլ Բաղային։ «Այս երեք երկրի հետ շփումներն ու բանակցությունները շարունակվում են։ Ինչ վերաբերում է դրանց շարունակությանը, ինչպես արդեն նշվել է, բանակցությունները տեղի են ունեցել անցյալ շաբաթ, […] ...
18:06 30.06.2025
UFC-ի նախագահը նշել է Մախաչև – Մադալենա տիտղոսային մենամարտի վայրըUFC-ի նախագահ Դանա Ուայթը հայտարարել է, որ կիսամիջին քաշային կարգի տիտղոսի համար մենամարտը, որտեղ օկտագոն դուրս կգան ռուսաստանցի Իսլամ Մախաչևն ու ավստրալացի Ջեք Դելա Մադալենան, կանցկացվի Նյու Յորքում կայանալիք մրցաշարում։ Այս մասին հաղորդում է FightTime-ը: Մրցաշարի անցկացման ժամկետը դեռևս հայտնի չէ: «Երբ մենք մրցաշար ենք անցկացնում Նյու Յորքում՝ «Մեդիսոն Սքուեր Գարդենում», միշտ հատուկ իրադարձություն է […] ...
17:54 30.06.2025
Գևորգ Պապոյանը Հռոմում հանդիպել է Վրաստանի գյուղատնտեսության և շրջակա միջավայրի նախարարի հետՀՀ էկոնոմիկայի նախարար Գևորգ Պապոյանը Հռոմում՝ ՄԱԿ-ի Պարենի և գյուղատնտեսության կազմակերպության (ՊԳԿ) համաժողովի շրջանակում, հանդիպել է Վրաստանի գյուղատնտեսության և շրջակա միջավայրի նախարար Դավիթ Սոնգուլաշվիլիի հետ։ Հանդիպման ընթացքում կողմերը քննարկել են Վրաստանի տարածքով հայկական կոնյակով բեռնված մեքենաների (Armenian Brandy) արագ և անխոչընդոտ անցմանը վերաբերող հարցեր։ Անդրադարձ է կատարվել նաև հայ-վրացական տնտեսական օրակարգի ընդլայնման և փոխգործակցության խորացման […] ...
