23:40 18.07.2021
Շոգ եղանակին ռուսաստանցիների մեծ մասը բախվում է առատ քրտնարտադրության խնդրին: Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում դրանով զբաղվելու մեթոդները թվարկել է մաշկավեներոլոգ Յուլիա Նագայցևան:
Քրտնարտադրությունը բնական ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, որը մեր օրգանիզմը փրկում է գերտաքացումից: Որպեսզի ուժեղ հոտը ոչ ձեզ, ոչ էլ ձեր շրջապատին չանհանգստացնի, անհրաժեշտ է պահպանել հիգիենայիբոլոր անհրաժեշտ կանոնները, ընդգծել է բժիշկը:
«Հիգիենայի հետ կապված միջոցառումները միշտ առաջին տեղում են. առավոտյան ցնցուղ, երեկոյան ցնցուղ: Թևատակերն ավելի լավ է մշակել օճառով, ցնցուղի գելով, որպեսզի մաշկի մակերեսին բնակվող մանրէները հեռացվեն», – բացատրել է Նագայցևան:
Նա խորհուրդ է տալիս երեկոյան ցնցուղ ընդունելուց հետո օգտագործել հակաքրտինքային միջոց, որը արգելափակում է քրտնագեղձերի աշխատանքը և նվազեցնում քրտնարտադրությունը դրա բաղադրության մեջ պարունակվող ալյումինի քլորիդի շնորհիվ: Իսկ առավոտյան օգտագործեք հոտազերծող միջոց:
Ոտքերի քրտնարտադրությունը նվազեցնելու համար բժիշկը խորհուրդ է տալիս կրել բնական կաշվե կոշիկներ և բնական գործվածքներից պատրաստված գուլպաներ, ինչպես նաև օգտագործել հատուկ միջոցներ:
«Կան նաև հատուկ միջոցներ, որոնք վաճառվում են դեղատներում. դրանք պարունակում են ալյումինի քլորիդ: Դուք կարող եք երեկոյան մշակել ոտքերը և ձեռքերի ափերը, ինչը նվազեցնում է քրտնագեղձերի գործունեությունը, քրտինքն ավելի քիչ կլինի», – ասել է Նագայցևան:
Պետք է նաև ուշադրություն դարձնել ձսննդակարգին և խուսափել, օրինակ, քրտնարտադրությունն ավելացնող համեմունքներից կամ ալկոհոլից: Կարևոր է նաև, թե ինչպիսի հագուստ եք հագնում, ասել է բժիշկը:
«Ուշադրություն դարձրեք հագուստին. սինթետիկ գործվածքներն ավելի ակտիվ քրտնարտադրություն են առաջացնում, նախապատվությունը պետք է տալ ավելի բնական գործվածքներին», – խորհուրդ է տվել Նագայցևան:
Բայց եթե ավելորդ քրտնարտադրությունը ձեզ շատ երկար անհանգստացնում է, դուք պետք է դիմեք բժշկի, քանի որ դա կարող է լինել հիվանդության դրսևորում, ասում է նա:
22:01 25.06.2025
Երկրաշարժ Մարտունի քաղաքից 5 կմ հյուսիս-արևմուտքՀունիսի 25-ին, տեղական ժամանակով ժամը 21:35-ին (Գրինվիչի ժամանակով` ժամը 17։35-ին) ՀՀ ՆԳՆ Սեյսմիկ պաշտպանության տարածքային ծառայության սեյսմոլոգիական ցանցի կողմից գրանցվել է հյուսիսային լայնության 40.16⁰ և արևելյան երկայնության 45․25⁰ աշխարհագրական կոորդինատներով Հայաստան՝ Գեղարքունիքի մարզի Մարտունի քաղաքից 5 կմ հյուսիս-արևմուտք, օջախի 10 կմ խորությամբ, 1․9 մագնիտուդով երկրաշարժ։ Էպիկենտրոնային գոտում ստորգետնյա ցնցման ուժգնությունը կազմել է 2-3 բալ: Երկրաշարժը […] ...
21:53 25.06.2025
Ես ամենաբարդ մրցակիցն եմ քո համար․ Ծառուկյանի պատասխանը ՏոպուրիայինUFC-ի մարտիկ Արման Ծառուկյանը X սոցիալական ցանցի իր էջում պատասխանել է Իլիա Տոպուրիային: Վերջինս քննադատել էր Ծառուկյանին իր և Չարլզ Օլիվեյրայի սպասվող մենամարտում բրազիլացուն փոխարինողի դերում լինելու համար: «Ավելի լավ է աղոթես, որ Չարլզին ոչինչ չպատահի, քանի որ ես ամենաբարդ մրցակիցն եմ քո համար այս դիվիզիոնում: Կա պատճառ, թե ինչու ես դու այդ գոտու համար […] ...
21:48 25.06.2025
Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լինի«Հայաստանի էլեկտրական ցանցեր» փակ բաժնետիրական ընկերությունը տեղեկացնում է, որ հունիսի 26-ին պլանային նորոգման աշխատանքներ իրականացնելու նպատակով ժամանակավորապես կդադարեցվի հետևյալ հասցեների էլեկտրամատակարարումը` Երևանի Կենտրոն վարչական շրջան՝ 11։00-17։00 Տիգրան Մեծի պող. 23-31 շենքեր, Արհեստավորների փ. 3-14 առանձնատներ և հարակից ոչ բնակիչ-բաժանորդներ, Հնդկաստանի փ. 4, 4/13, 4/17 շենքեր, Ձորափի փ. 40, 40/13 ոչ բնակիչ-բաժանորդներ, Երևանի Արաբկիր վարչական շրջան՝ […] ...
21:46 25.06.2025
ՃՏՊ Գյումրի-Վանաձոր ավտոճանապարհին․ կան տուժածներՀունիսի 25-ին, ժամը 18:58-ին Շիրակի մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Ջաջուռի ոլորաններում տեղի է ունեցել ՃՏՊ․ կան տուժածներ։ Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ: Պարզվել է, որ Գյումրի-Վանաձոր ավտոճանապարհի 17-րդ կմ-ին «Toyota» մակնիշի ավտոմեքենան դուրս է եկել երթևեկելի հատվածից, գլորվել և հայտնվել […] ...
21:37 25.06.2025
Արարատ Միրզոյանը հեռախոսազրույց է ունեցել ԱՄԷ փոխվարչապետ, շեյխ Աբդալլահ բին Զայեդ Ալ Նահյանի հետՀՀ ԱԳ նախարար Արարատ Միրզոյանը հեռախոսազրույց է ունեցել Արաբական Միացյալ Էմիրությունների փոխվարչապետ, ԱԳ նախարար շեյխ Աբդալլահ բին Զայեդ Ալ Նահյանի հետ։ Այս մասին հայտնում են ԱԳՆ-ից։ «Զրուցակիցները քննարկել են տարածաշրջանային կայունության և անվտանգության հարցեր։ Նախարար Միրզոյանը և շեյխ Աբդալլահ բին Զայեդ Ալ Նահյանը մտքեր են փոխանակել Հարավային Կովկասում և Մերձավոր Արևելքում խաղաղության ապահովմանն ուղղված ջանքերի […] ...
