08:21 24.10.2023
Գաստրոէնտերոլոգ Եկատերինա Քաշուխը խոսել է արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց համար ավանդական նախաճաշերի վտանգավորության մասին։
Газета.Ru-ի հետ զրույցում մասնագետը նշել է, որ խոսքը, օրինակ, բեկոնի և ձվի կամ բլինչիկի մասին է: Այս նախաճաշը պարունակում է մեծ քանակությամբ վատ խոլեստերին, որը նույնպես վատթարացնում է անոթների վիճակը և մեծացնում սրտանոթային բարդությունների վտանգը։
Ըստ Քաշուխի՝ հիպերտոնիայի (սրտի կաթված, ինսուլտ) վտանգավոր բարդությունների ռիսկը նվազեցնելու և անոթների առողջությունը պահպանելու համար ավելի լավ է, որ արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ ավելի քիչ աղ օգտագործեն, ինչպես նաև նվազեցնեն արդյունաբերական աղանդերի օգտագործումը. քաղցր ըմպելիքներ և կենդանական ճարպեր, նշում է 360 հեռուստաալիքը։
Բժիշկը նշել է, որ սրտային հիվանդների սննդակարգը պետք է ներառի մեծ քանակությամբ թռչնամիս, ձուկ, բանջարեղեն և ձավարեղեն։ Արժե նաև սննդակարգում ներառել այնպիսի մթերքներ, որոնք օգնում են իջեցնել արյան ճնշումը, գրում է Pravda.Ru-ն։ Այսպիսով, ժամանակակից հետազոտությունների համաձայն, ավոկադոն, տերևավոր կանաչիները, խնձորը, հապալասը, յուղոտ ձուկը, ընկույզը, որոշ կաթնամթերք և չզտված ձիթապտղի յուղը օգտակար են սրտի առողջության համար, նշում է Life.ru-ն։
Գաստրոէնտերոլոգը հավելել է, որ հիպերտոնիայով տառապողների համար լավագույնն է կանաչեղենը (սամիթ, սպանախ, հազար) բուսական յուղով, ընկույզով և սերմերով, ինչպես նաև կարմիր ձուկ՝ թեփով հացի կտորով, տապակած տոստերում կամ ջեռոցում, ինչպես նաև ոչ քացր յոգուրտ կամ դանդաղ եփվող շիլա, գրում է RT-ն։
16:24 11.05.2025
Նիգավանում հովիվը գետում մարմին է հայտնաբերելՄայիսի 11-ին, ողբերգական դեպք է տեղի ունեցել Արագածոտնի մարզում։ Ժամը 14:40-ի սահմանում ՀՀ Ներքին գործերի նախարարության Ոստիկանության համայնքային ոստիկանության գլխավոր վարչության Ապարանի բաժնում օպերատիվ տեղեկություններ են ստացվել, որ Նիգավան վարչական շրջանի Մոզոլան կոչվող հատվածում՝ գետում, քաղաքացի կա։ Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, դեպքի վայր են ժամանել ոստիկանները, փրկարարները և պարեկները: Նախքան հրշեջ-փրկարարների ժամանելը, 2 քաղաքացի գետում […] ...
16:13 11.05.2025
5.2 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել Կուրիլների շրջանում5.2 մագնիտուդով երկրաշարժ է գրանցվել Սևերո-Կուրիլսկից 39 կմ հեռավորության վրա։ Այս մասին հայտնել է Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի Միացյալ երկրաֆիզիկական ծառայության Կամչատկայի մասնաճյուղը։ Երկրաշարժի օջախը գտնվել է 144 կմ խորության վրա, էպիկենտրոնը գտնվել է Սևերո-Կուրիլսկից 39 կմ հեռավորության վրա։ Տուժածների և ավերածությունների մասին տեղեկություն դեռևս չեն հաղորդվել: ...
16:06 11.05.2025
Ուշակով. ՌԴ-ից պատվիրակություն կգնա ՍտամբուլՌուսաստանը Ստամբուլում կայանալիք բանակցություններին կներկայացվի պատվիրակությամբ։ Այս մասին հայտարարել է Ռուսաստանի նախագահի օգնական Յուրի Ուշակովը: «Մենք պատվիրակություն կուղարկենք», – պատասխանել է դիվանագետը այն հարցին, թե ով է ներկայացնելու ռուսական կողմը Ստամբուլում կայանալիք բանակցություններում։ Պատասխանելով այն հարցին, թե արդյոք Ռուսաստանը բանակցություններում կներկայացնեն դիվանագետներ, թե՞ զինվորականներ, Ուշակովը նշել է. «Դրա մասին կհայտարարվի»։ Ավելի վաղ SHANTNEWS.am-ը հայտնել էր, […] ...
15:56 11.05.2025
Արարատի մարզում բախվել են BMW-ն և ՎԱԶ 2107-ը. վերջինը գլխիվայր շրջվել էՄայիսի 10-ին, ավտովթար է տեղի ունեցել Արարատի մարզում։ Ժամը 17։15-ի սահմանում Գինեվետ գյուղում բախվել են Արարատի մարզի բնակիչներ 19-ամյա Մուշեղ Ե․-ի վարած BMW մակնիշի և 37-ամյա Սոս Խ․-ի վարած ՎԱԶ 2107 մակնիշի ավտոմեքենաները, ինչի հետևանքով վերջինը գլխիվայր շրջվել է։ Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, վթարի հետևանքով 1 հոգի մարմնական վնասվածքներով տեղափոխվել է «Արտաշատ» բժշկական կենտրոն։ Դեպքի […] ...
15:44 11.05.2025
Մեր վարչակազմի նպատակն է հետամուտ լինել խաղաղությանը Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև. ԱՄՆ պետքարտուղարի տեղակալԱՄՆ պետքարտուղարի տեղակալ Քրիստոֆեր Լանդաուն X-ի իր միկրոբլոգում գրել է, որ ԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփի վարչակազմի նպատակն է խթանել և հետամուտ լինել խաղաղությանը Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև: «Պատիվ եմ ունեցել ականատես լինելու, թե ինչպես է ԱՄՆ պետքարտուղար Մարկո Ռուբիոն վերջին օրերին հեռախոսազրույցներ ունենում Հնդկաստանի և Պակիստանի ղեկավարների հետ՝ իրավիճակի վտանգավոր սրումը կանխելու համար։ Նախագահ Դոնալդ […] ...
15:33 11.05.2025
«Բաց դաս» ծրագրի շրջանակում ԱԺ են այցելել ՀՀ մարզերի և Երևանի մի շարք ուսումնական հաստատությունների ներկայացուցիչներ«Բաց դաս» ծրագրի շրջանակում Ազգային ժողով են այցելել Հայաստանի մարզերի եւ Երեւանի մի շարք ուսումնական հաստատությունների ներկայացուցիչներ: Այս մասին հայտնել են ԱԺ-ից: «Քաղաքացիական պայմանագիր» խմբակցության ղեկավար Հայկ Կոնջորյանը հյուրընկալել է Էջմիածնի «Պատանի առաջնորդների դպրոցի» մի խումբ աշակերտների: ՀՀ ազգային փոքրամասնությունների ներկայացուցիչների մի խումբ աշակերտների եւ ուսուցիչների հյուրընկալել են «Հայաստան» խմբակցություն ղեկավար Սեյրան Օհանյանն ու պատգամավոր […] ...
