18:50 03.05.2020
Ամերիկյան Վիսկոնսին նահանգի Միլուոկի քաղաքի բնակչուհին պատմել է այն մասին, թե ինչպես է կարողացել 12 ամսում 43 կիլոգրամ կորցնել: Նրա պատմությունը հրապարակվել է Runner’s World- ի կողմից:
27-ամյա Էրիկա Ուիննինգը որոշել է նիհարել այն բանից հետո, երբ դժվարություններ են առաջացել կարճաժամկետ առողջապահական ապահովագրություն ձեռք բերելու հարցում: Խնդիրը նրա քաշն էր, որն այն ժամանակ կազմում էր 113,5 կգ: Նա որոշել էր, որ 2019 թվականին նոր կյանք կսկսի և հոգ կտանի իր մասին:
Տարին իսկապես սկսվել է նիհարելով. աղջիկը գրիպով է վարակվել և 10 օրվա ընթացքում կորցրել ինը կիլոգրամ: Վերականգնվելուց հետո Էրիկան սկսել է ամեն օր 20-30 րոպե հատկացնել ֆիզիկական վարժություններին: Բացի այդ, նա փորձել է հետևել սննդակարգին, մասնավորապես չուտել, եթե սոված չէ: Պարզվել է, որ գաղտնիքը փոքր, հասանելի նպատակներ դնելն է. դա, ըստ նրա, շատ կարևոր է, հատկապես՝ սկզբում: Այսպիսով, աղջկան հաջողվել է ազատվել ևս 13 ավելորդ կիլոգրամներից:
Այդ պահից Էրիկան սկսել է ամեն օր առավոտյան կատարել զբոսանքներ կամ վազել: Սկզբում վատ ֆիզիկական վիճակի պատճառով նա փորձել է առանց ընդմիջման վազել առնվազն 1.5 րոպե:
Աստիճանաբար, նրա արդյունքները բարելավվել են: «Առաջին անգամ հինգ կիլոմետր վազելով՝ ես զգացի աննկարագրելի հպարտություն», – ասել է նա: «Այո, դա տևել է մոտ 40 րոպե, բայց դրանից հետո ես ուզում էի շարունակել»:
Վեց ամսից պակաս ժամանակահատվածում Էրիկան վազել է կես մարաթոն (21 կիլոմետր), իսկ տարեվերջին նրա քաշը նվազել է՝ հասնելով 70 կիլոգրամի:
18:33 10.07.2025
Ճապոնիայի աջակցությամբ կթարմացվի Հայաստանի օդի մոնիթորինգի համակարգըՀայաստանը և Ճապոնիան կհամագործակցեն մթնոլորտային օդի որակի վերահսկման համակարգի արդիականացման ուղղությամբ։ ՀՀ կառավարությունը հուլիսի 10-ին հավանություն է տվել դրամաշնորհային համաձայնագրի ստորագրմանը, որը թույլ կտա շարունակել ոլորտի տեխնոլոգիական զարգացումը։ Այս մասին հայտնում են ՀՀ ՇՄՆ-ից։ «Օդի որակի մոնիթորինգը կարևոր գործիք է ինչպես մարդու առողջության պաշտպանության, այնպես էլ կլիմայական փոփոխությունների դեմ պայքարի համար։ Սակայն ներկայումս կիրառվող մեթոդները […] ...
18:25 10.07.2025
Դանակահարություն գազալցակայանում․ Կոտայքի քրեական ոստիկանները մեղադրյալին ձերբակալել ենՀուլիսի 6-ին՝ ժամը 21․43-ին, ոստիկանություն հիվանդանոցից հաղորդում է ստացվել, որ մարմնական վնասվածքներով բուժօգնության է տեղափոխվել Արագածոտնի մարզի Ծաղկաշեն գյուղի բնակիչ 28-ամյա երիտասարդ: Քրեական ոստիկանության Կոտայքի մարզային վարչության և Համայնքային ոստիկանության Նաիրիի բաժնի ծառայողների համատեղ ձեռնարկած օպերատիվ-հետախուզական միջոցառումների արդյունքում պարզվել է, որ ժամը 21.30-ի սահմաններում Պռոշյան գյուղի 5-րդ փողոցում գտնվող գազալցակայանում վիճաբանություն է եղել պռոշյանցի 49-ամյա […] ...
18:17 10.07.2025
86 հազար ԱՄՆ դոլարին համարժեք դրամ է փոխանցվել Վերականգնված միջոցների միասնական հաշվին՝ որպես պետությանը պատճառված վնասի վերականգնումՍյունիքի մարզում, քրեական երեք վարույթների շրջանակում (նախաքննության փուլում), Վերականգնված միջոցների միասնական հաշվին է փոխանցվել 86 հազար ԱՄՆ դոլարին համարժեք 33 միլիոն դրամ: Այս մասին հայտնում են ՀՀ գլխավոր դատախազությունից։ «Քրեական վարույթները վերաբերում են Քաջարան և Կապան համայնքներում գործող երեք ընկերությունների կողմից Հայաստանի Հանրապետության օրենսդրությամբ սահմանված պահանջները խախտելով՝ թանկարժեք մետաղների արդյունահանման աշխատանքներ իրականացնելուն և հարկեր չվճարելուն»,-նշված […] ...
18:08 10.07.2025
Քննարկվել են Հայաստանի և WIPO-ի միջև համագործակցության խորացման ուղիներըՄտավոր սեփականության համաշխարհային կազմակերպության (ՄՍՀԿ/WIPO) Գլխավոր համաժողովների 66-րդ նստաշրջանի շրջանակում՝ հուլիսի 9-ին ՀՀ էկոնոմիկայի նախարար Գևորգ Պապոյանը հանդիպում է ունեցել Կազմակերպության գլխավոր տնօրեն Դարեն Թանգի հետ։ Այս մասին հայտնում է ՀՀ էկոնոմիկայի նախարարությունը։ «Քննարկվել են Հայաստանի և WIPO-ի միջև համագործակցության խորացման ուղիները՝ ընդգծելով հատկապես ստեղծարար արդյունաբերության, մտավոր սեփականության պաշտպանության, նորարարական նախաձեռնությունների խթանման և Հայաստանի ազգային […] ...
17:51 10.07.2025
«Ուրարտուի» հայտացուցակը ԿԼ որակավորման առաջին փուլի համարՈՒԵՖԱ-ի պաշտոնական կայքում հրապարակվել է «Ուրարտուի» հայտացուցակը Կոնֆերենցիաների լիգայի որակավորման առաջին փուլի համար։ Դարպասապահներ. Գոռ Մատինյան, Անդրիյա Դրագոևիչ։ Պաշտպաններ. Էրիկ Փիլոյան, Արման Ղազարյան, Անտոն Բրատկով, Եվգենի Ցիմբալյուկ, Ժորա Դադամյան, Էրիկ Սիմոնյան, Ժիրայր Մարգարյան, Խարիտոն Այվազյան։ Կիսապաշտպաններ. Արտեմի Գունկո, Ալեֆ Սանթոս, Սերգեյ Մկրտչյան, Նարեկ Աղասարյան, Մաքսիմ Պալիենկո, Արտյոմ Պոլիարուս, Միքայել Միրզոյան, Բրունո Միշել, Արթուր Իսրայելյան, Օլեգ […] ...
