TIME
Ամսաթիվ
09 05 2024
  • $
    388.01
  • RUBLE
    4.21
  • 417.11
WEATHER
+22.09 oC

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ

Գարնանը սրվում են սիրտ-անոթային համակարգի քրոնիկ հիվանդությունները. Առողջապահության նախարարության խորհուրդները

18:39 18.04.2024

Գարնանը սրվում են սիրտ-անոթային համակարգի քրոնիկ հիվանդությունները, մեծանում է սիրտ-անոթային սուր հիվանդությունների հավանականությունը: Զարկերակային գերճնշում, սրտի իշեմիկ հիվանդություն, սրտային անբավարարություն ունեցող անձանց մոտ հատկապես կարող են նկատվել արյան շրջանառության համակարգի հետ կապված փոփոխություններ` ☑️ զարկերակային ճնշման բարձրացում ☑️ սրտի կծկումների հաճախության բարձրացում ☑️ սրտի իշեմիկ հիվանդության երևույթներ: Սիրտ-անոթային համակարգի քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող անձինք պետք է […]

̰
Ո՞ր հիվանդությունների դեպքում այսուհետ զինծառայությունը կլինի սահմանափակումով պարտադիր

17:14 18.04.2024

Մի շարք հիվանդությունների դեպքում այսուհետ զինծառայությունը կլինի սահմանափակումով պարտադիր, վերանայվել է դպրոցների տնօրենների նշանակման կարգը. վարչատնտեսական կառավարումն առանձնացվել է բովանդակային կառավարումից, Բրյուսովի անվան պետական համալսարանի ռեկտոր է ընտրվել Դավիթ Գյուրջինյանը: Կառավարության այսօրվա նիստի մանրամասները՝ ռեպորտաժում:

̰
Բժիշկը թվարկել է հայտնի տնական ուտեստի օգուտները

10:09 18.04.2024

Թթու կաղամբն օգնում է բարելավել առողջությունը՝ շնորհիվ վիտամինների և պրոբիոտիկների պարունակության, ասել է բժիշկ-թերապևտ Անաստասիա Աղաևան։ Նա Lenta.ru-ի հետ զրույցում խոսել է տնական թթվի առավելությունների մասին։ Աղաևան բացատրել է, որ թթու կաղամբը ստացվում է խմորման արդյունքում՝ աղաջրում խմորում է սեփական հյութից և աղից։ Դրա շնորհիվ մթերքի բաղադրությունը փոխվում է՝ 100 գրամ թթու կաղամբը պարունակում է […]

̰
Էնդոկրինոլոգը թվարկել է շաքարավազ և ճարպ պարունակող մթերքներ

09:48 18.04.2024

Առողջությունն ու կյանքի բարձր որակը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում սննդակարգում սահմանափակել ավելացված շաքար, հագեցած ճարպեր և աղ պարունակող մթերքները, ինչպես նաև վերամշակված կարմիր միս, ավելի լավ է ամբողջությամբ հրաժարվել ալկոհոլից և ծխախոտից, ասել է էնդոկրինոլոգ Ամինա Կուշչետերովան։ «Ես կցանկանայի դիտարկել այն մթերքների ցանկը, որոնք իսկապես պետք է հնարավորինս սահմանափակվեն, քանի որ անվերահսկելի օգտագործման դեպքում […]

̰
Բժիշկները տեղեկություն են տրամադրել երրորդ հարկից ընկած մեկ տարեկան երեխայի առողջական վիճակի մասին

23:59 17.04.2024

«Սուրբ Աստվածամայր» բժշկական կենտրոնից հայտնում են, որ երրորդ հարկից ընկած 1 տարեկան երեխայի վիճակը ներկա պահին գնահատվում է կայուն ծանր։ Բժշկական թիմի շնորհիվ նկատվում է դրական դինամիկա։ Փոքրիկը դեռևս գտնվում է վերակենդանացման բաժանմունքում՝ բժիշկների հսկողության տակ։ Ավելի վաղ հայտնել էինք, որ «Սուրբ Աստվածամայր» բժշկական կենտրոն է ընդունվել մեկ տարեկան երեխա, որը երրորդ հարկի պատուհանից վայր […]

̰
Թերապևտը նշել է արթնանալուց հետո ձեռքերի և ոտքերի թմրելու պատճառը

11:17 17.04.2024

Արթնանալուց հետո ձեռքերի և ոտքերի թմրելը հետևանք է քնելու անհարմար դիրքի, բայց կարող է բացատրվել նաև մի շարք հիվանդություններով, մասնավորապես՝ վերին վերջույթի անոթների աթերոսկլերոզով։ Այս մասին հայտնել է բժիշկ Անաստասիա Տիմոշենկոն։ «Մյուս պատճառը կարպալ թունելի համախտանիշն է, որտեղ միջնակ նյարդը սեղմվում է դաստակի մոտ: Սա կոչվում է դաստակային թունելի համախտանիշը կամ կարպալ թունելի սինդրոմը։ Նյարդերի […]

̰
Անահիտ Ավանեսյանը մասնակցել է «Հայաստանում հոգեկան առողջության համապարփակ շրջանակի խթանում» ծրագրի մեկնարկի միջոցառմանը

21:00 16.04.2024

Առողջապահության նախարար Անահիտ Ավանեսյանը մասնակցել է «Իրավունքներ, ծառայություններ և մասնակցություն. Հայաստանում հոգեկան առողջության համապարփակ շրջանակի խթանում» ծրագրի մեկնարկի միջոցառմանը: Հայաստանում հոգեկան առողջության ոլորտի խնդիրների լուծմանն ուղղված ծրագրերի կարևորությունն առավել ընդգծվել է համավարակից, 44-օրյա պատերազմից հետո: Նախարարն անդրադարձել է ԼՂ-ից բռնի տեղահանված մեր հայրենակիցների հոգեկան առողջության պահպանմանն ուղղված համագործակցային աշխատանքին, որն իրականանում էր մոբիլ թիմերի շրջայցերի […]

̰
Դիետոլոգը հայտնել է սառեցված բանջարեղենի և մրգերի օգուտի մասին

20:20 16.04.2024

Սննդաբան Մարգարիտա Կորոլևան խոսել է սառեցված բանջարեղենի և մրգերի օգուտների մասին։ Այս մասին հայտնում է RIA Novosti-ն։ Նրա խոսքով՝ գարնանը որոշ մթերքներ բավականին սակավ են։ Մասնագետը նշել է, որ գարնանը սառեցված բանջարեղենը, մրգերն ու հատապտուղները կարող են փոխարինել թարմին, քանի որ դրանք պահպանում են առողջ մանրաթելային և վիտամին-հանքային համալիրներ։ Կորոլևան նաև խորհուրդ է տվել նախապատվությունը […]

̰
Առողջապահության նախարարությունում և բուժկենտրոններից մեկում խուզարկություն է իրականացվում

13:41 16.04.2024

ՀՀ քննչական կոմիտեն խուզարկություն է իրականացնում Առողջապահության նախարարությունում և բժշկական կենտրոններից մեկում: «Արմենպրես»-ն այս մասին տեղեկացավ Քննչական կոմիտեից: «ՀՀ քննչական կոմիտեի Պետության, սահմանադրական կարգի հիմունքների և հասարակական անվտանգության դեմ ուղղված հանցագործությունների քննության գլխավոր վարչությունում իրականացվող քրեական վարույթով ՀՀ Քննչական կոմիտեի քննիչների կողմից, ՀՀ ԱԱԾ աշխատակիցների օժանդակությամբ իրականացվում են անհետաձգելի քննչական և այլ դատավարական գործողություններ, այդ […]

̰
«Տիմոշա» ՍՊԸ արտադրության  հալվաներում հայտնաբերվել է «Կադմիում». բնակչությանը կոչ է արվում չգնել նշված ապրանքատեսակները

11:23 16.04.2024

ՀՀ սննդամթերքի անվտանգության տեսչական մարմնի Երևանի կենտրոնի տեսուչները «Մեգա Ֆուդ» ՍՊԸ-ում իրականացրած վերահսկողության ընթացքում նմուշառում են կատարել «Տիմոշա» ՍՊԸ արտադրության հալվաների մի քանի տեսակներից (ООО «Тимоша», Россuя, Ростовская обласmь)` «Հալվա արևածաղկի» 250գր, արտադրված՝ 20․02․2024թ, պիտանի է մինչև 20․10․2024թ, «Հալվա արևածաղկի չամիչով» 250 գր, արտադրված՝ 17․01․2024թ պիտանի է մինչև 17․09․2024թ, «Հալվա արևածաղկի գետնանուշով» 250գր, արտադրված՝ 23․02․2024թ․ […]

̰
Երեւանի 7 վարչական շրջաններում մեկնարկել է «Ավագ սերնդի շրջանում ֆիզիկական ակտիվության խթանման» հանրային արշավը

10:37 16.04.2024

Երեւան քաղաքի 7 վարչական շրջաններում մեկնարկել է «Ավագ սերնդի շրջանում ֆիզիկական ակտիվության խթանման» հանրային արշավը։ Խմբակների վերապատրաստված մասնագետներն ամբողջ տարվա ընթացքում` նշված վայրերում, շաբաթական 2 անգամ կվարեն ֆիզիկական ակտիվության խմբակներ ավագ սերնդի համար: Յուրաքանչյուր 3 ամիսը մեկ անգամ, կլինեն միավորված խմբակներ, եւ առողջ ապրելակերպի վերապատրաստված մասնագետ-փորձագետները կանցկացնեն առողջ ապրելակերպի հիմնական դասընթացները։ Խմբակներին այցելության շրջանակներում կլինի […]

̰
Բժիշկը նշել է նիհարելիս վտանգավոր սխալը

08:28 16.04.2024

Կալորիաների հաշվումը նիհարելու շատ արդյունավետ միջոց է, սակայն կարևոր է սնունդը չդիտարկել որպես միայն էներգիայի աղբյուր: Այս մասին VKontakte-ի եթերում խոսել է թիվ 13 մարզային հիվանդանոցի էնդոկրինոլոգ Նատալյա Ժիլյակովան։ Սնունդը վիտամինների և միկրոտարրերի աղբյուր է, որոնք հատուկ նյութեր են։ Բայց անհրաժեշտ է նաև էներգիա ստանալ։ Դրա չափանիշը կալորիաներն են, որոնք ֆիզիկական մարմնավորում չունեն։ Մարդու ամենօրյա […]

̰
Մեկ տարեկան երեխան ընկել է երրորդ հարկի պատուհանից

15:25 15.04.2024

«Սուրբ Աստվածամայր» բժշկական կենտրոն է ընդունվել մեկ տարեկան երեխա, որը երրորդ հարկի պատուհանից վայր է ընկել երկրորդ հարկի ծածկի (козырёк) վրա, ապա՝ գետնին: Մեքենայով երեխային նախ տեղափոխել են «Մուրացան» ԲԿ, այնտեղից էլ շտապօգնության մեքենայով «Սուրբ Աստվածամայր» ԲԿ։ Կատարվել է պոլիօրգան համակարգչային տոմոգրաֆիայի հետազոտություն (ԿՏ): Հայտնաբերվել է աջից գագաթոսկրի կոտրվածք, ձախից՝ ճակատոսկրի կոտրվածք՝ անցումով առաջային գանգափոս, […]

̰
Ներդրվում է բուժաշխատողների լիցենզավորման համակարգ

14:02 15.04.2024

Առողջապահության բնագավառում մասնագիտական գործունեություն իրականացնելու համար բուժաշխատողներին կտրվի անհատական լիցենզիա կամ անցումային անհատական լիցենզիա: Համակարգը ներդրվում է՝ բուժաշխատողների գիտելիքների ու հմտությունների բարելավման, բժշկական օգնության և սպասարկման որակի բարելավման և պացիենտների անվտանգության ապահովման նպատակով: Անհատական լիցենզիան կտրվի ավագ բուժաշխատողներին` բարձրագույն ուսումնական հաստատությունն ավարտելու վերաբերյալ ավարտական փաստաթղթի (պետական նմուշի դիպլոմի) հիման վրա` կենտրոնացված քննության արդյունքում: Անցումային անհատական […]

̰
Ապրիլի 15-ը Լաբորատոր ախտորոշման մասնագետի միջազգային օրն է

11:57 15.04.2024

Այսօր նշվում է Լաբորատոր ախտորոշման մասնագետի միջազգային օրը: Այս առիթով Յոլյան արյունաբանության և ուռուցքաբանության կենտրոնի տնօրեն Սամվել Դանիելյանը շնորհավորել է ոլորտի աշխատողներին՝ նշելով.  «Աշխարհի բազմաթիվ երկրներում նշվում է մասնագետների տոնը, ովքեր հսկայական ներդրում ունեն մեր ընդհանուր գործում՝ բուժառուների առողջության մասին հոգալու առաքելության իրագործման մեջ: Ձեր ջանքերն ու պրոֆեսիոնալիզմը որոշիչ դեր են խաղում ճշգրիտ ախտորոշման, հետևաբար […]

̰
Երևանի թիվ 4 առողջության կենտրոնի «Նորք-Մարաշ» մասնաճյուղի հիմնանորոգման աշխատանքները ավարտին են մոտենում

11:08 15.04.2024

Երևանի թիվ 4 առողջության կենտրոնի «Նորք-Մարաշ» մասնաճյուղի հիմնանորոգման աշխատանքները ավարտին են մոտենում, հայտնում են Երևանի քաղաքապետարանից: Մանրամասները՝ տեսանյութում:    

̰
Բժիշկը բացատրել է, թե ինչու են հղի կանայք դառնում ավելի ցածրահասակ

23:49 14.04.2024

Հղիության ընթացքում կնոջ հասակը փոքրանում է ողնաշարի կորության ավելացման պատճառով, և դա միանգամայն բնական գործընթաց է։ Այս մասին Gazeta.Ru-ի հոդվածում խոսել է օստեոպաթիկ բժիշկ Դմիտրի Սիմկինը։ «Պտուղն անընդհատ աճում է, և նրան բավարար տարածք ապահովելու համար կինը ստիպված է ակամա թեքել մեջքի ստորին հատվածը։ Ժամանակի ընթացքում շեղումը մեծանում է, գլուխն ու պարանոցը առաջ են շարժվում, […]

̰
Հայտնի է դարձել, թե ինչպես է շաքարը մեծացնում քաղցկեղի առաջացման վտանգը

23:40 14.04.2024

Սինգապուրի ազգային համալսարանի (NUS) գիտնականները պարզել են, որ BRCA2 գենի մուտացիա ունեցող մարդկանց (հիմնականում կանանց) դեպքում քիմիական նյութը, որն արտադրվում է, երբ օրգանիզմը քայքայում է շաքարը, կարող է մեծացնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Cell ամսագրում: Հետազոտության ընթացքում գիտնականները վերլուծել են BRCA2 գենի թերի տարբերակներով կամավորների ԴՆԹ-ն, որը կապված է ձվարանների և կրծքագեղձի […]

̰
Բժիշկը պատմել է, թե ինչպես կարելի է տարբերել ալերգիան շնչառական վարակներից

22:09 14.04.2024

Ալերգիայի ախտանշանները կարելի է շփոթել սուր շնչառական վարակների դրսևորումների հետ, սակայն տարբերությունները կայանում են ռինիտի, կոնյուկտիվիտի, հազի երկարատև ընթացքի և ջերմության բացակայության մեջ, ասում է ալերգոլոգ-իմունոլոգ Նատալյա Շևչուկը: Այս մասին նա հայտնել է RIA Novosti-ին։ «Ալերգիայի ախտանշանները երբեմն կարելի է շփոթել շնչառական վարակների դրսևորումների հետ: Դրանց հիմնական տարբերությունները ռինիտի, կոնյուկտիվիտի, հազի երկարատև ընթացքն են և […]

̰
Նշվել են դիաբետիկների համար ճաշատեսակներ, որոնք օգնում են վերահսկել արյան շաքարի մակարդակը

20:58 14.04.2024

Առողջ բաղադրատոմսերի գրքի հեղինակ Քեթի Կալդեսին նշել է դիաբետիկների համար նախատեսված ճաշատեսակներ՝ արյան շաքարի մակարդակը վերահսկելու համար, ինչը նպաստել է ամուսնու սննդակարգի բարելավմանը: Մասնագետի առաջարկությունները տրամադրվում են Independent-ի կողմից: Կալդեսին ասել է, որ տարբեր արմատային բանջարեղենների խառնուրդից պատրաստված կծու կոտլետները հիանալի են շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար։ Աղացած բանջարեղենը լավագույնս պատրաստվում է ռուտաբագայից, գազարից, մաղադանոսից, նեխուրից […]

̰
Նշվել է մանկական գիրության նոր վտանգավոր հետևանք

17:28 14.04.2024

Լիդսի համալսարանի (Մեծ Բրիտանիա) գիտնականները պարզել են, որ ավելորդ քաշ կամ գիրություն ունեցող երեխաներն ու երիտասարդները երկաթի դեֆիցիտի էականորեն բարձր ռիսկի են ենթարկվում: Այս պայմանը բացասաբար է անդրադառնում ուշադրության, կենտրոնացման և հիշողության վրա, ինչպես նաև կարող է մեծացնել այնպիսի պայմանների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են աուտիզմը և ADHD-ը: Արդյունքները հրապարակվել են BMJ (British Medical Journal) Global […]

̰
Բժիշկը խոսել է յուղոտ մթերքների մասին, որոնք անհրաժեշտ են նիհարելիս

20:28 13.04.2024

Որոշ բարձր կալորիականությամբ և յուղոտ մթերքներ չպետք է բացառվեն սննդակարգից նիհարելիս՝ առողջության համար օգտակար լինելու պատճառով: Այս մասին ասել է պատերազմի վետերանների հիվանդանոցի սննդաբան Եվգենյա Օգանեզովան։ Արևածաղիկը, կարագը, գետնանուշի կարագը, պարմեզանը, մակադամիան, կոկոսի յուղը, քունջութը և ձողաձկան լյարդը հարուստ են ճարպերով, ինչը նրանց շատ կալորիական է դարձնում: Այնուամենայնիվ, դրանք պարունակում են կյանքի համար անհրաժեշտ բազմաթիվ […]

̰
Վանաձորում կարիճը 16-ամյա աղջկա է խայթել

16:36 13.04.2024

Վանաձորում կարիճի խայթոցի դեպք է գրանցվել: «Այսօր` ապրիլի 13-ին, ժամը 11:10-ին Վանաձորի բժշկական կենտրոն է ընդունվել 16-ամյա աղջիկ` կարիճի խայթոցով: Անհետաձգելի բուժօգնության բաժանմունքում ցուցաբերվել է առաջին անհրաժեշտ բուժօգնություն, կազմակերպվել են համապատասխան բոլոր հետազոտությունները: Վիճակը գնահատվում է բավարար: Հարազատների փոխանցմամբ` դեպքը տեղի է ունեցել իրենց սեփական տան մեջ, իսկ կարիճը թաքնված է եղել աղջնակի սպորտային  կոշիկի […]

̰
Բժիշկները փրկել են նորածին աղջկան, որի ձեռքին արքայախնձորի չափ ուռուցք է եղել

13:32 13.04.2024

Ավստրալիայի Բրիսբեն քաղաքում բժիշկները 10 օր պայքարել են նորածին աղջկա կյանքը փրկելու համար։ Այս մասին հայտնում է The Sun-ը։ Բնածին պաթոլոգիան պտղի մոտ հայտնաբերվել է մոր հղիության 19-րդ շաբաթում: Երբ աղջիկը ծնվել է, ուռուցքի չափն արդեն մեկ կիլոգրամից ավելի է եղել։ Նեոնատոլոգները 10 օր պայքարել են նորածնի կյանքի համար, երբ նրա վիճակը կայունացել է, երեխան […]

̰
Սուրեն Պապիկյանը տեսակցել է ապրիլի 12-ին վթարի հետևանքով մարմնական վնասվածքներ ստացած զինծառայողներին

12:07 13.04.2024

Ապրիլի 13-ին պաշտպանության նախարար Սուրեն Պապիկյանն ու առողջապահության նախարար Անահիտ Ավանեսյանն այցելել են ՊՆ կենտրոնական կլինիկական զինվորական հոսպիտալ և տեսակցել ապրիլի 12-ին վթարի հետևանքով մարմնական վնասվածքներ ստացած զինծառայողներին։ Նախարարներին ներկայացվել են նրանց առողջական վիճակը և բուժման ընթացքի վերաբերյալ մանրամասներ։ Նախարարները զինծառայողներին մաղթել են շուտափույթ ապաքինում։ Պաշտպանության նախարարությունը հայտնում է, որ 20 զինծառայողներից 13-ը տեղափոխվել են […]

̰
Շատերի կողմից սիրված ուտեստը վնասակար են անվանել ուղեղի համար

10:50 13.04.2024

Սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան միլիոնավոր մարդկանց կողմից սիրված ուտեստը՝ տապակած կարտոֆիլն անվանել է ուղեղի համար վնասակար։ Այդ մասին նա հայտարարել է Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում։ Սոլոմատինան բացատրել է, որ տապակած կարտոֆիլը վնասակար է, քանի որ բարձր գլիկեմիկ ինդեքս ունի։ Դա, ըստ բժշկի, նշանակում է, որ դրա պատճառով արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը կտրուկ բարձրանում է։ Դիետոլոգը նշել […]

̰
Կմեծանան վերարտադրողական օժանդակ տեխնոլոգիաների կարողությունները

15:05 12.04.2024

Կառավարությունն ընդունել է որոշում, որով նախատեսվում է, մասնավորապես՝ միջոցներ հատկացնել Արարատի մարզի Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնի մասնաճյուղի և Լոռու մարզի Վանաձոր քաղաքում ինֆեկցիոն ծառայությունների համար՝ նոր մասնաշենքի կառուցման շինարարական աշխատանքների, ինչպես նաև Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնի Արմավիրի մարզային մասնաճյուղի վերակառուցման աշխատանքների բնականոն ընթացքը ապահովելու համար: Որոշմամբ նախատեսվում է նաև մեծացնել Հայաստանի […]

̰
Վերջին շրջանում զգալիորեն ավելացել են կենցաղային այրվածքներով դեպքերը, տուժածների մեծ մասը երեխաներ են

12:13 12.04.2024

Վերջին շրջանում զգալիորեն ավելացել են կենցաղային այրվածքներով դեպքերը: Ընդհանուր վիճակագրության մեծ մասը երեխաներ են: Այրվածքի դեպքում առաջին բուժօգնության կաննոների և ինքնաբուժության պատճառով առաջացած բարդությունների մասին է խոսում առողջապահության նախարարության այրվածքաբանության գծով խորհրդատու Կարինե Բաբայանը:

̰
Ի՞նչ ծրագրից կարող է օգտվել ՀՀ քաղաքացին, եթե նշանների ի հայտ գալու պահից մինչև 24 ժամվա ընթացքում ախտորոշվում է «գլխուղեղի սուր և/կամ ենթասուր իշեմիկ կաթված»

09:44 12.04.2024

Կաթվածն ուղեղի արյան շրջանառության սուր խանգարումն է, մահվան և հաշմանդամության հանգեցնող հիմնական պատճառներից մեկը, հայտնում է ՀՀ առողջապահության նախարարությունը: Կաթվածի դեպքում շատ կարևոր է հնարավորինս արագ դիմել շտապօգնության ծառայությանը, ինչը կապահովի բուժման և վերականգնման արդյունավետությունը: Եթե գլխուղեղի իշեմիկ կաթվածի կլինիկական նշանների ի հայտ գալու պահից մինչև 24 ժամվա ընթացքում (ներառյալ` տեղափոխման ժամանակահատվածը) մասնագետներն ախտորոշում են […]

̰
Սննդաբանը հորդորում է գարնանը դիետա չպահել

08:32 12.04.2024

Սննդաբան Մարգարիտա Կորոլեւան խորհուրդ է տվել գարնանը դիետա չպահել՝ այս ժամանակահատվածում օրգանիզմի ավելացած կարիքների պատճառով։ «ՌԻԱ Նովոստիի» հետ զրույցում մասնագետը նշել է, որ գարնանը գլխավորը լավ սնվելն է, քանի որ օրգանիզմի կարիքները բազմապատկվում են, հետևաբար սննդակարգը պետք է բազմազան լինի։ Մասնավորապես, սննդակարգը պետք է պարունակի բուսական և կենդանական ծագման սպիտակուցային աղբյուրներ։Պետք է լինեն պարզ և […]

̰
BACK_TO_TOP