11:08 07.07.2023
Շոգ եղանակը կարող է գլխացավի պատճառ դառնալ, Sputnik ռադիոկայանին տված հարցազրույցում զգուշացրել է նյարդաբան, բժշկական գիտությունների դոկտոր Վասիլի Գեներալովը։ Նա խորհուրդներ է տվել, թե ինչպես վարվել այս դեպքում։
Օդի բարձր ջերմաստիճանը պահանջում է որոշակի ռեակցիաներ սրտանոթային համակարգից, ուստի շոգին որոշ հիվանդներ սկսում են բողոքել գլխացավից, ասել է բժիշկը։
«Շատ մարդիկ օդերևութաբանական կախվածություն ունեն, և շոգը կարող է նրանց գլխացավ առաջացնել, քանի որ այն պահանջում է անոթների արագ ռեակցիաներ՝ սպազմ, թուլացում: Եղանակի նկատմամբ առավել զգայուն մարդիկ են վեգետո-անոթային դիստոնիա (VVD) և մակերիկամների ֆունկցիայի խանգարում ունեցող մարդիկ: Երակային արտահոսքի խանգարումով, թույլ երակներով մարդիկ նույնպես կարող է գլխացավեր ունենալ օդի բարձր ջերմաստիճանի դեպքում»,- հավելել է Գեներալովը։
Նյարդաբանի խոսքով՝ սուրճը կամ թունդ թեյը կարող են օգնել լավացնել անոթների վիճակը շոգ եղանակին։
«Շոգի պատճառով արտահայտված անոթների լայնացումը սովորաբար հանգեցնում է ճնշման անկման, հետևաբար թունդ թեյը կամ սուրճը կարող են օգնել վերականգնել անոթների տոնուսը»,- ասել է Գեներալովը։
Եղանակային զգայունությունը հաղթահարելու համար հարկավոր է պարբերաբար վարժություններ կատարել անոթների համար, որոնք օրական միջինը տևում են ոչ ավելի, քան 15 րոպե, խորհուրդ է տալիս նա։
«Կարելի է տանը դնել երկու ավազան՝ տաք և սառը ջրով, և հերթով 30 վայրկյան ոտքերդ իջեցնել դրանց մեջ, մինչև ջրի ջերմաստիճանը հավասարվի: Սովորաբար դա տևում է 10-15 րոպե»,- մանրամասնել է Գեներալովը։
Նման մարմնամարզությունը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարմնի բոլոր անոթների վրա, թեև մարդը միայն ոտքերը իջեցնում է ավազանի մեջ, վստահ է նա։
Աճող քրտնարտադրությունը և դրա հետ կապված ջրազրկումը նույնպես կարող են բացասաբար ազդել շոգ եղանակին շրջանառու համակարգի աշխատանքի վրա, շարունակեց նա: Ուստի որոշ դեպքերում բավարար քանակությամբ ջուր խմելն օգնում է հաղթահարել գլխացավը, նշել է բժիշկը։
«Արյունը դեռ ջուր է պարունակում, և եթե ջրազրկում է տեղի ունենում, ապա էրիթրոցիտները սկսում են կպչել մազանոթների միջով, թթվածնի փոխանակումը մազանոթների մակարդակով դանդաղում է, և առաջանում է հյուսվածքների հիպոքսիա», – հարցազրույցում բացատրեց Վասիլի Գեներալովը:
Ուժեղ գլխացավը չի կարելի հանդուրժել, ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ և խմել նրա նշանակած դեղամիջոցը, խորհուրդ է տվել նյարդաբանը։
18:37 13.05.2025
ՀՀ ԱԳ նախարարի հանդիպումը ԵԽ մարդու իրավունքների հանձնակատարի հետՄայիսի 13-ին Լյուքսեմբուրգ աշխատանքային այցի շրջանակներում ՀՀ ԱԳ նախարար Արարատ Միրզոյանը հանդիպում է ունեցել Եվրոպայի խորհրդի մարդու իրավունքների հանձնակատար Մայքլ Օ’Ֆլահերթի հետ։ Այս մասին հայտնում են ՀՀ ԱԳՆ-ից։ «Զրուցակիցները քննարկել են ՀՀ և ԵԽ միջև համագործակցության հարցեր, մասնավորապես մարդու իրավունքների պաշտպանության, ժողովրդավարական ինստիտուտների զարգացման և օրենքի գերակայության ամրապնդման ուղղությամբ իրականացվող շարունակական աշխատանքները։ Երկուստեք գոհունակությամբ նշվել […] ...
17:58 13.05.2025
Մեկնարկում են «Քույր դպրոցներ» ծրագրի 2025 թվականի միջոցառումներըՀՀ կրթության, գիտության, մշակույթի և սպորտի նախարարության աջակցությամբ և Երևանի Ալեքսեյ Հեքիմյանի անվան երաժշտական դպրոցի նախաձեռնությամբ մեկնարկում են երաժշտական և արվեստի դպրոցների փոխգործակցության «Քույր դպրոցներ» ծրագրի 2025 թվականի միջոցառումները: Գարնանային շրջափուլի առաջին միջոցառումը տեղի կունենա մայիսի 14-ին՝ ժամը 14:00-ին, Երևանի Տ. Չուխաջյանի անվան երաժշտական դպրոցում, որտեղ կհյուրընկալվեն Կոտայքի մարզի Քասախ համայնքի արվեստի դպրոցի սովորողներն ու […] ...
17:56 13.05.2025
Արայիկ Հարությունյանը մասնակցել է «Բարձր տեխնոլոգիաների ոլորտում համաշխարհային ներդրման համար ՀՀ պետական մրցանակ»-ին նվիրված փոստային բացիկի մարման արարողությանըՎարչապետի աշխատակազմի ղեկավար Արայիկ Հարությունյանը մասնակցել է «Բարձր տեխնոլոգիաների ոլորտում համաշխարհային ներդրման համար Հայաստանի Հանրապետության պետական մրցանակ» թեմային նվիրված մեկ նամականիշով փոստային բացիկի և հատուկ ծրարի մարման արարողությանը: Միջոցառումը տեղի է ունեցել ՀՀ Կառավարությունում: Նամականիշը և հատուկ ծրարը մարել են վարչապետի աշխատակազմի ղեկավար Արայիկ Հարությունյանը, Բարձր տեխնոլոգիական արդյունաբերության նախարար Մխիթար Հայրապետյանը, Բարձր տեխնոլոգիաների ոլորտում համաշխարհային […] ...
17:52 13.05.2025
Սա մեծ մարտահրավեր է. Անչելոտին՝ Բրազիլիայի հավաքականը գլխավորելու մասին«Ռեալի» գլխավոր մարզիչ Կառլո Անչելոտին խոսել է Բրազիլիայի ազգային հավաքականի մարզիչ նշանակվելու մասին։ «Մայիսի 26-ից ես կլինեմ Բրազիլիայի հավաքականի մարզիչը։ Սա մեծ մարտահրավեր է, բայց ես դեռևս «Ռեալի» մարզիչն եմ։ Ես ուզում եմ լավ ավարտել մեծ արկածախնդրության այս մասը։ «Ռեալը» պաշտոնական հայտարարություն կանի, երբ ցանկանա։ Դրա հետ կապված որևէ խնդիր չկա։ Ես չգիտեմ, թե երբ […] ...
17:48 13.05.2025
«Երևանի Խ․ Սամուելյանի անվան թիվ 47 միջնակարգ դպրոց» ՊՈԱԿ-ում գործարկվելու է էլեկտրական շչակՄայիսի 14-ին՝ ժամը 11:00-ին, «Երևանի Հ․ Խաչատրյանի անվան թիվ 199 հիմնական դպրոց» ՊՈԱԿ-ում անցկացվելու է «Հակառակորդի հարձակման դեպքում ազդարարում, տարհանում, պատսպարում» թեմայով հատուկ տակտիկական ուսումնավարժություն, որի ընթացքում գործարկվելու է էլեկտրական շչակ։ ՆԳՆ փրկարար ծառայությունից խնդրում են չանհանգստանալ։ ...
