12:47 01.10.2023
Մաշկի վրա պզուկների և բորբոքումների պատճառ կարող են լինել մի շարք պատճառներ, այդ թվում՝ մարմնի հորմոնալ փոփոխությունները, շաքարի չափից ավելի օգտագործումը կամ մաշկի անբավարար մաքրումը: Այնուամենայնիվ, անցանկալի ցան կարող է առաջանալ նաև որոշ սննդամթերքների պատճառով, ասել է մաշկաբան Նատալյա Կոզլովան:
Մասնագետի խոսքով՝ որոշ մթերքներ հրահրում են ճարպագեղձերի ավելորդ աշխատանքը, ինչը հանգեցնում է պզուկների։ Կաթը, օրինակ, ունի այս հատկությունը. հղիության արդյունքում կովերը արտադրում են հատուկ հորմոններ, որոնք հետո անցնում են կաթի մեջ։ Մարդու մարմնում դրանց ավելցուկը կարող է հանգեցնել մաշկային ցաների, ասել է նա։
Բացի դրանից, ճարպագեղձերում ճարպի արտադրությունն ուժեղանում է շաքարով և ածխաջրերով՝ շնորհիվ նրանց բարձր գլիկեմիկ ինդեքսով: Հետևաբար, պզուկները կարող են առաջանալ այն մարդկանց մոտ, ովքեր հաճախակի օգտագործում են սոդա, սպիտակ հաց, սպիտակ բրինձ, շոկոլադ և թխվածքներ:
Բջջանյութով հարուստ մթերքները օգնում են կարգավորել արյան շաքարը։ Դրանք ներառում են, օրինակ, վարսակի ալյուր, լոբի, խնձոր և գազար:
Բժիշկը նշել է, որ պզուկներով տառապող մարդիկ հաճախ ունենում են հակաօքսիդանտների ցածր մակարդակ, որոնք ներառում են վիտամին E և սելեն։ Նուշը, գետնանուշը և բրազիլական ընկույզը կօգնեն բարձրացնել այդ օգտակար նյութերի պարունակությունը օրգանիզմում։
Մաշկաբանը նաև ընդգծել է, որ սնունդը պետք է հավասարակշռված լինի սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի պարունակությամբ, ինչպես նաև համապատասխանեցվի մարդու էներգիայի ծախսերին։ Նա խորհուրդ է տվել հրաժարվել արագ ածխաջրերից և արագ սննդից՝ դրանք փոխարինելով շատ թարմ բանջարեղենով և մաքուր խմելու ջրով։
Եթե ունեք մաշկային խնդիրներ, ապա չպետք է ինքնաբուժությամբ զբաղվել։ Բժիշկը խորհուրդ է տվել դիմել մաշկաբանի և անցկացնել անհրաժեշտ հետազոտություններ՝ համապատասխան բուժում գտնելու համար։
20:17 11.05.2025
Վարչապետը տիկնոջ հետ մոմ է վառել Որոտնավանք եկեղեցումՆիկոլ Փաշինյանը Ֆեյսբուքի իր էջում տեսանյութ է հրապարակել, որի կից գրել է․ «Ճանապարհին մտանք Որոտնավանք՝ մոմ վառելու»։ Մանրամասները՝ տեսանյութում։ ...
20:02 11.05.2025
Իրանը դրական է գնահատում ԱՄՆ-ի հետ միջուկային գործարքի շուրջ բանակցություններըԻրանի և ԱՄՆ-ի միջև Թեհրանի միջուկային ծրագրի շուրջ բանակցությունների չորրորդ փուլը տեղի է ունեցել ավելի լուրջ մթնոլորտում, իրանական կողմը դրական է գնահատել խորհրդակցությունները։ Այս մասին հայտարարել է Իսլամական Հանրապետության արտաքին գործերի նախարարության ղեկավար Աբբաս Արաղչին։ «Բանակցությունների չորրորդ փուլն ավելի լուրջ և անկեղծ էր, քան նախորդ երեքը», – ասել է նա Իրանի պետական IRIB հեռուստաալիքին տված […] ...
19:46 11.05.2025
Կուրսանտներն այցելել և շնորհավորել են վետերան Ռոզալիա Աբգարյանին. ՊՆԿուրսանտներն այցելել և շնորհավորել են վետերան Ռոզալիա Աբգարյանին: Այս մասին հայտնել են ՀՀ ՊՆ-ից: Մանրամասները՝ տեսանյութում: ...
19:28 11.05.2025
Մրգաստան գյուղում քամին բնակչի տան թիթեղյա տանիքը պոկել ու շպրտել է. այն ընկել է ավտոմեքենայի վրաՄայիսի 11-ին, արտակարգ դեպք է տեղի ունեցել Արմավիրի մարզում։ Ժամը 16:40-ի սահմաններում Մրգաստան գյուղում ուժեղ քամու հետևանքով բնակչի տան թիթեղյա տանիքը պոկվել ու շպրտվել է։ Ինչպես հայտնում է shamsyan.com-ը, ըստ նախնական տեղեկությունների, բարեբախտաբար տուժածներ չկան, սակայն ուժեղ քամու պատճառով մոտ 17 մետր երկարությամբ և 6 մետր լայնությամբ թիթեղյա տանիքը իր կառուցատարերով պոկվել և ընկել է […] ...
19:13 11.05.2025
Գերազանց առաջընթաց է գրանցվել. Թրամփը՝ Չինաստանի հետ բանակցությունների մասինՎաշինգտոնի և Պեկինի միջև Շվեյցարիայում առևտրային բանակցությունները ընթացել են կառուցողական մթնոլորտում, և մեծ առաջընթաց է գրանցվել։ Այս մասին հայտարարել է ԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփը։ «Շատ լավ հանդիպում է տեղի ունեցել Շվեյցարիայում Չինաստանի հետ: Շատ բան քննարկվեց, շատ բան համաձայնեցվեց: Լիարժեք վերագործարկում՝ ընկերական և կառուցողական մթնոլորտում»,- գրել է Թրամփն իր Truth Social սոցիալական ցանցի իր էջում: […] ...
18:55 11.05.2025
Իրանի ԱԳՆ-ն ԱՄՆ-ի հետ բանակցություններն անվանել է «դժվար, բայց օգտակար»Իրանի և ԱՄՆ-ի միջև Օմանում Թեհրանի միջուկային ծրագրի վերաբերյալ վերջին անուղղակի բանակցությունները դժվար էին, բայց օգտակար՝ կողմերի դիրքորոշումները հասկանալու համար։ Այս մասին հայտարարել է Իսլամական Հանրապետության արտաքին գործերի նախարարության պաշտոնական ներկայացուցիչ Էսմայիլ Բաղային։ «Իրանի և ԱՄՆ-ի միջև անուղղակի բանակցությունների չորրորդ փուլն ավարտվել է։ Դժվար, բայց օգտակար բանակցություններ՝ միմյանց դիրքորոշումներն ավելի լավ հասկանալու և տարաձայնությունները լուծելու […] ...
