15:05 14.04.2024
Տարբեր հույզեր զգալը նորմալ է: Այս մասին խոսել է կլինիկական հոգեբան Անաստասիա Կարդիակոսը։
Նա պարզաբանել է, որ, ըստ հոգեբանների, կան 11 հիմնարար հույզեր՝ մեղքի զգացում, զայրույթ, հետաքրքրություն, զզվանք, տխրություն, արհամարհանք, ուրախություն, ամոթ, վախ, զարմանք։
«Մարդկանց համար, ովքեր դժվարանում են հասկանալ, թե ինչ են զգում, կարող են հաշվի առնել Պլուչիկի հուզական շրջանակը. սա ամենապարզ զգացմունքային գունապնակներից մեկն է, որը մենք օգտագործում ենք», – ասել է մասնագետը Radio 1-ին տված հարցազրույցում:
Փորձագետի կարծիքով՝ էմոցիաները պետք է արտահայտվեն, հակառակ դեպքում դրանք կկուտակվեն ու կդրսեւորվեն այլ բանով։
«Օրինակ՝ զայրույթի պոռթկումները. եթե դրանք ժամանակին ճանաչենք և արտահայտենք, ապա հիպերկուտակում չենք ապրի: Մենք կարող ենք ավելի բարդ էմոցիաներ ապրել և ավելի երկար, քանի որ դրանք չեն կարող արտահայտվել մեկ վայրկյանում, օրինակ՝ կորստի ցավը. բավական ժամանակ է պահանջվում այս հույզն ապրելու համար»,- բացատրել է նա:
Հոգեբանը խոսել է զգացմունքների արտահայտման ուղիների մասին՝ ընդգծելով, որ դա անհրաժեշտ է:
«Երբ ուրախություն ենք ապրում, կարող ենք բառերով ասել կամ գրկել, այսինքն՝ արտահայտել էմոցիաները։ Վախը կարելի է նաև բառերով փոխանցել, դա միշտ չէ, որ հեշտ է, բայց կարելի է ասել, որ վախենում ես, գոռում ես կամ բարձ ես ծեծում»,- կիսվել է մասնագետը։
Կարդիակոսն ընդգծել է, որ ցանկացած հույզ պետք է շարունակել շարժումներով, խոսքերով և զգացմունքներով, այնուհետև ինտենսիվությունը կնվազի և կհեշտանա։
13:30 14.07.2025
Թրամփի հատուկ դեսպանորդ Քելլոգը ժամանել է Ուկրաինա
13:15 14.07.2025
Կասեցվել է կաթնամթերքի արտադրամասի արտադրական գործունեությունըՀՀ սննդամթերքի անվտանգության տեսչական մարմնի Երևանի կենտրոնի տեսուչները վերահսկողական միջոցառումներ են իրականացրել անհատ ձեռնարկատեր Գուրգեն Ղազարյանին պատկանող կաթնամթերքի արտադրամասում (ք․ Երևան, Գրիգոր Զոհրապ փ․), որտեղ պարզել են, որ այն աշխատում է սանիտարահիգիենիկ պայմանների խախտումներով։ Մասնավորապես՝ • արտադրամասի կառուցվածքը և դասավորվածությունը չեն ապահովել սննդամթերքի աղտոտված և մաքուր գույքի խաչաձևվող հոսքերը բացառող տեխնոլոգիական գործառնությունների հոսքայնության հնարավորությունը, • […] ...
13:07 14.07.2025
Էրեբունի վարչական շրջանի հ. 74 մանկապարտեզի նոր շենքի կառուցման աշխատանքներն ավարտական փուլում ենԷրեբունի վարչական շրջանի հ. 74 մանկապարտեզի նոր շենքի կառուցման աշխատանքներն ավարտական փուլում են: Այս մասին հայտնում են Երևանի քաղաքապետարանից։ Նախագիծն իրականացվում է Երևանի էներգաարդյունավետության ծրագրով: Մանկապարտեզը 3 խմբանի է, ամբողջությամբ համալրված հակահրդեհային, արևային ֆոտովոլտային, օդափոխության համակարգերով: Բարեկարգվում է նաև բակային տարածքը: Ծրագիրն ամբողջությամբ նախատեսվում է ավարտել սեպտեմբեր ամսին՝ հնարավորություն տալով շուրջ 90 երեխայի հաճախել անվտանգ […] ...
13:00 14.07.2025
Արծաթե մեդալ՝ Քիմիայի 57-րդ միջազգային օլիմպիադայումՀուլիսի 5-14-ը Արաբական Միացիալ Էմիրությունների Դուբայ քաղաքում տեղի ունեցած Քիմիայի 57-րդ միջազգային օլիմպիադայում Հայաստանի թիմն արժանացել է արծաթե մեդալի և երեք գովասանագրերի: Արծաթե մեդալի է արժանացել Վանաձորի մաթեմատիկական և բնագիտական առարկաների խորացված ուսուցմամբ հատուկ դպրոցի 12-րդ դասարանի աշակերտ Արման Խառատյանը, իսկ գովասանագրերի՝ «Քվանտ» վարժարանի 12-րդ դասարանի աշակերտ Դավիթ Ղազարյանը, Գյումրու «Ֆոտոն» վարժարանի 12-րդ դասարանի աշակերտ Սևադա Հարությունյանը և Վանաձորի մաթեմատիկական և բնագիտական առարկաների խորացված […] ...
12:47 14.07.2025
Մեկնարկել է Նիկոլ Փաշինյանի, Անտոնիու Կոշտայի և Ուրսուլա ֆոն դեր Լայենի եռակողմ հանդիպումըԲրյուսելում մեկնարկել է Հայաստանի Հանրապետության վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի, Եվրոպական խորհրդի նախագահ Անտոնիու Կոշտայի և Եվրոպական հանձնաժողովի նախագահ Ուրսուլա ֆոն դեր Լայենի եռակողմ հանդիպումը: Այս մասին հայտնում են ՀՀ կառավարությունից։ ...
12:40 14.07.2025
Ընկերության աշխատակիցները կատարել են հանցագործությունների պարտակումՀՀ քննչական կոմիտեի հատկապես կարևոր գործերի քննության գլխավոր վարչության մարդու դեմ ուղղված հանցագործությունների քննության վարչությունում քննվող քրեական վարույթի նախաքննության ընթացքում առերևույթ փաստական տվյալներ են ձեռք բերվել այն մասին, որ Արմավիրի մարզում գործող գազալցակայանում տեղի ունեցած սպանության դեպքից հետո գազալցակայանի 2 աշխատակից կատարել է հանցագործությունների պարտակում: Մասնավորապես՝ մարզում գործող գազալցակայանի հերթափոխի պետը սպանություն կատարած անձի բացահայտմանը […] ...
12:34 14.07.2025
Բրիջիթ Մակրոնը բողոքարկելու է իրեն տղամարդ անվանած կանանց նկատմամբ վճիռըՖրանսիայի նախագահ Էմանուել Մակրոնի կինը՝ Բրիջիթ Մակրոնը, դատարանում կբողոքարկի երկու կանանց արդարացման դատավճիռը, որոնք նախկինում հայտարարել էին, որ առաջին տիկինը տղամարդ է ծնվել, հաղորդում է Franceinfo ռադիոն՝ հղում անելով նրա փաստաբանին։ «Բրիջիթ Մակրոնը վճռաբեկ դատարան կբողոքարկի երկու կանանց արդարացման դատավճիռը, որոնք ինտերնետում լուր էին տարածել, որ առաջին տիկինը տրանսգենդեր է», – ասել է նրա փաստաբան […] ...
