13:50 29.03.2020
Սրտի համար ամենավտանգավոր ուտելիքներն են թխվածքներն ու կիսաֆաբրիկատները: Այդ մասին իսպանացի սրտաբան Պաբլո Կանեպան հայտնել է La Vanguardia հրատարակությանը:
Ըստ նրա՝ այդ ուտելիքները հանգեցնում են քաշի ավելացման, ինչպես նաև կարող են բարձրացնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը և առաջացնել 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման վտանգ:
Փորձագետը հաստատել է, որ հարկավոր է հրաժարվել ալկոհոլային և ոչ ալկոհոլային էներգետիկ ըմպելիքներից, ինչպես նաև՝ մեծ քանակությամբ աղից:
Հագեցած ճարպերով հարուստ կարմիր միսը նույնպես կարող է վնաս հասցնել օրգանիզմին: Նախապատվությունը պետք է տրվի հավին:
Բժիշկը նաև խորհուրդ է տալիս ուտել ավելի շատ ընկույզ, որոշ տեսակի ձկներ և ավոկադոյի սերմեր:
Սրտի կաթվածի հակվածություն ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում հետևել միջերկրածովյան սննդակարգին:
10:47 29.03.2024
Տարադրամի փոխարժեքները մարտի 29-ին10:22 29.03.2024
Փորձագետը նշել է գործողություններ թունավոր օձի խայթոցի դեպքում10:13 29.03.2024
Հնդկաստանում 10 մարդ է զոհվել տաքսու՝ կիրճն ընկնելու հետևանքով09:54 29.03.2024
Բժիշկը զգուշացրել է առավոտյան վազքի վտանգների մասին09:31 29.03.2024
Բրիտանիայում չեղյալ են համարել զինվորականների 100-ամյա արգելքը08:55 29.03.2024
Արտամետ գյուղի դաշտամիջյան հատվածում այրվել է տնակ08:12 29.03.2024
Լանջազատ գյուղի մոտակայքում տեղի է ունեցել քարաթափում08:04 29.03.2024
Իրավիճակը ՀՀ ավտոճանապարհներին և Լարսում23:17 28.03.2024
Բժիշկը պատմել է՝ ինչի մասին կարող են վկայել խուճապի նոպաները23:06 28.03.2024
Դանի Ալվեսն ազատ արձակվելու կապակցությամբ մեծ խնջույք է կազմակերպել22:29 28.03.2024
Եվրոպական հաջորդ խաղերը կանցկացվեն Թուրքիայում22:18 28.03.2024
Մայր Աթոռում կատարվել է Ոտնլվայի կարգը21:57 28.03.2024
Դևիսը մերժել է «Բավարիայի» առաջարկը21:09 28.03.2024
Մարտի 29-ին Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լինի21:00 28.03.2024
Վիճաբանություն և ծեծկռտուք՝ Երևանում․ կա տուժած20:36 28.03.2024
Ամենաբարդը Հակիմիի հետ մրցակցությունն էր. Արսեն Զախարյան20:11 28.03.2024
Պետք չէ թափահարել մատն ու փնտրել մեղավորներ. Թիկնիզյան20:05 28.03.2024
Միջպետական և հանրապետական նշանակության ավտոճանապարհները բաց են19:55 28.03.2024
Հայտնի է Մայամիի մրցաշարի կիսաեզրափակչի առաջին զույգը19:33 28.03.2024
ԱԺ պատգամավորները կգործուղվեն Բեռլին19:14 28.03.2024
ՀՀ կառավարության ուղարկած մարդասիրական օգնությունը հասել է Եգիպտոս18:14 28.03.2024
Երևանում մթնոլորտային օդի որակը մարտի 21-27-ը17:54 28.03.2024
Լա լիգայի մարտի լավագույն գոլի հեղինակը 16-ամյա Լամին Յամալն է17:46 28.03.2024
Ժաննա Անդրեասյանն այցելել է «Թատրոն տանիքում» այլընտրանքային թատրոն17:25 28.03.2024
Ժիրուն կհեռանա «Միլանից»17:17 28.03.2024
Լարսը բաց է17:12 28.03.2024
Իրավիճակը Հայաստանի ճանապարհներին16:56 28.03.2024
Կրոսը կերկարաձգի պայմանագիրը «Ռեալի» հետ16:40 28.03.2024
Խոտ գյուղում այրվել է անասնակեր16:33 28.03.2024
Քոնորը հիանալի անձնավորություն է. UFC-ի նախագահ16:06 28.03.2024
Ռուբեն Ռուբինյանն ընդունել է Վրաստանի խորհրդարանի պատվիրակությանը11:23 29.03.2024
Գիտնականները պարզել են, որ հալվող բևեռները կարող են երկարացնել օրերը Երկրի վրաԿալիֆորնիայի համալսարանի ամերիկացի երկրաբանները պարզել են, որ գլոբալ տաքացման պատճառով Գրենլանդիայում և Անտարկտիդայում սառույցների հալվելը կարող է ազդել օրվա տևողության վրա: Հետազոտությունը հրապարակվել է Nature գիտական ամսագրում։ Մոլորակի պտույտի արագությունը միշտ տատանվել է, բայց մինչ ճշգրիտ ժամանակաչափման և տեխնոլոգիայի ներդրումը, դրա միակ վնասակար ազդեցությունը խավարումների և այլ աստղագիտական իրադարձությունների ժամանակի փոփոխությունն էր: Երկրի «միջուկի և […] ...
10:41 29.03.2024
Քննարկվել են Հայաստանի և Կորեայի միջև համագործակցության հնարավորությունները շրջակա միջավայրի պահպանության և վերականգնվող էներգետիկայի ոլորտներումԷկոնոմիկայի նախարար Գևորգ Պապոյանը մարտի 28-ին ընդունել է Կորեայի Հանրապետության ԱԳ նախարարի քաղաքական հարցերով տեղակալ Չուն Բյունվոնի գլխավորած պատվիրակությանը՝ հայ-կորեական տնտեսական համագործակցության հեռանկարները քննարկելու նպատակով: Հանդիպմանը ներկա է եղել նաև նախարարի տեղակալ Ռաֆայել Գևորգյանը։ Քննարկվել են համագործակցության հնարավորությունները շրջակա միջավայրի պահպանության և վերականգնվող էներգետիկայի, մասնավորապես՝ թափոնների կառավարման, պլաստիկի վերամշակման, քամու, արևային էներգիայի արտադրության և կանաչ […] ...
10:22 29.03.2024
Փորձագետը նշել է գործողություններ թունավոր օձի խայթոցի դեպքումՎիրաբույժ Ալեքսանդր Ումնովը «Իզվեստիային» պատմել է, թե ինչպես վարվել թունավոր օձի խայթոցի դեպքում։ «Օձի խայթոցից հետո անհրաժեշտ է անհապաղ անշարժացնել ախտահարված վերջույթը (ձեռքը, ոտքը)՝ օգտագործելով առկա միջոցները: Տուժածին պառկեցրեք հորիզոնական դիրքով, ապահովեք լիարժեք հանգիստ, թույլ մի տվեք նրան շարժվել կամ ֆիզիկական ջանքեր գործադրել, դա կդանդաղեցնի թույնի տարածումը»,- նշել է Ումնովը։ Հաջորդը, ըստ նրա, պետք է […] ...
10:13 29.03.2024
Հնդկաստանում 10 մարդ է զոհվել տաքսու՝ կիրճն ընկնելու հետևանքովՀնդկաստանի հյուսիսի լեռներում 10 մարդ է մահացել տաքսին կիրճն ընկելու պատճառով. այս մասին հայտնել է Ջամու և Քաշմիրի հնդկական միության երկրամասի ոստիկանությունը, որտեղ տեղի է ունեցել վթարը։ Ողբերգությունը տեղի է ունեցել Ջամու-Սրինագար ազգային մայրուղու Ռամբանա թաղամասում։ Նախնական տվյալներով՝ տաքսու վարորդը եղանակային վատ պայմաններում չի կարողացել կառավարել մեքենան։ Ավելի վաղ օդերևութաբանները զգուշացրել էին, որ Ջամուում և […] ...
10:05 29.03.2024
Ռուսաստանը պատրաստ է նպաստել Երևանի և Բաքվի հարաբերությունների կարգավորմանը. ԼավրովՀայաստանի ղեկավարությունը, ծանոթ լինելով Մոսկվայի տեսակետին, գիտի Ռուսաստանի Դաշնության պատրաստակամության մասին՝ նպաստելու Ադրբեջանի հետ հարաբերությունների կարգավորմանը, ինչպես նաև գիտի Արևմուտքի քայլերի մասին, որոնք խոչընդոտում են այդ նորմալացմանը, հայտարարել է Ռուսաստանի արտաքին գործերի նախարար Սերգեյ Լավրովը: «Մենք ազնվորեն ներկայացրել ենք մեր բոլոր գնահատականները Հայաստանի ղեկավարությանը, նրանք լավ գիտեն, որ մենք հավատարիմ ենք մնում մեր ստանձնած պարտավորություններին, […] ...
09:54 29.03.2024
Բժիշկը զգուշացրել է առավոտյան վազքի վտանգների մասինՎազքը ոչ միայն սիրված սպորտ է, այլև ընդհանուր հոբբի: Այն ինքնին վտանգավոր չէ, սակայն որոշակի նախազգուշական միջոցներ չձեռնարկելու դեպքում կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել։ Մասնավորապես, չպետք է վազել վաղ առավոտյան կամ ուշ երեկոյան, «Իզվեստիա»-ի հետ զրույցում զգուշացրել է ռևմատոլոգ Իրինա Կորշունովան։ «Վաղ առավոտյան կամ ուշ գիշերը վազելը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ նյարդային համակարգի վրա։ […] ...