08:18 30.01.2023
Սննդաբան-հոգեբան Նուրիա Դիանովան ասել է, որ կարելի է խուսափել չափից շատ ուտելուց՝ առանց հիմնական կերակուրները բաց թողնելու։
Հունվարի 26-ին Sputnik ռադիոյի հետ զրույցում մասնագետը նշել է, որ չափից շատ ուտելը կարող է կապված լինել ընտանեկան ավանդույթների, սթրեսի կամ հոգեբանական խնդիրների հետ։
«Ինչ-որ մեկն ունի ընտանեկան ավանդույթ՝ ավելի շատ ուտելու սովորություն, սննդի որոշակի պաշտամունք, ուստի մարդու մոտ գերսնվելու պահը կապված է, այսպես կոչված, ուտիճների հետ, որոնք գալիս են մանկությունից»,- Դիանայի խոսքերն է մեջբերում 360 հեռուստաալիքը:
Մասնագետի կարծիքով՝ ինչ-որ մեկը կարող է չափից շատ ուտել՝ օրվա ռեժիմի բացակայության պատճառով։ Օրինակ՝ աշխատանքից հետո երեկոյան մարդը խանութում տեսնում է բազմազան մթերքներ և ցանկանում է ուտել այն ամենը, ինչ իրեն դուր է գալիս։
«Ի վերջո, մարդը ոչ միայն գայլի պես սոված է, այլ նաև պարգևատրում է իրեն սնունդով», – մեջբերում է RT-ի սննդաբանը։
Այս առնչությամբ Դիանովան խորհուրդ է տվել օրվա ընթացքում բաց չթողնել հիմնական կերակուրները երեկոյան չափից շատ չսնվելու համար։ Նա հիշեցրել է, որ առողջությունն ուղղակիորեն կախված է սնվելուց, ուստի արժե գնել միայն անհրաժեշտ և առողջարար ապրանքները։
Ըստ նրա՝ շատ ուտելու պատճառները կարելի է պարզել նաև հոգեբանի հետ։ Սնունդը չպետք է լինի միակ հաճույքը, հավելել է բժիշկը։
Հունվարի 10-ին մասնագետները պատմել են, թե ինչպես կարգի բերել կազմվածքը և ամանորյա տոներից հետո վերադառնալ սովորական առօրյային։ Մասնավորապես, անհրաժեշտ է վերականգնել սովորական սնուցումն ու ակտիվությունը։ Անհրաժեշտ է նախաճաշել միաժամանակ, իսկ ընթրելը՝ ոչ ուշ, քան քնելու ցանկալի ժամից երկու ժամ առաջ։
20:24 17.05.2025
Եգիպտոսը գնահատել է Ռուսաստանի և Ուկրաինայի բանակցություններըԵգիպտոսը ողջունում է Ռուսաստանի և Ուկրաինայի միջև ուրբաթ օրը Ստամբուլում կայացած բանակցությունները և կողմերին կոչ է անում հետագա քայլեր ձեռնարկել վստահության ամրապնդման համար, շաբաթ օրը հայտարարել է Եգիպտոսի ԱԳՆ-ն։ «Եգիպտոսի Արաբական Հանրապետությունը ողջունում է Ստամբուլում Ռուսաստանի Դաշնության և Ուկրաինայի միջև ուղիղ բանակցությունները… Եգիպտոսն ընդգծում է, որ այդ քայլը հուսադրող զարգացում է»,- ասվում է Եգիպտոսի ԱԳՆ […] ...
20:12 17.05.2025
Թրամփը բացահայտել է, թե ինչ է պատրաստվում անել Պուտինին զանգահարելուց հետոԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփը շաբաթ օրը հայտարարել է, որ երկուշաբթի օրը հեռախոսազրույց է ունենալու Պուտինի հետ՝ օրակարգում ուկրաինական հակամարտության կարգավորման հարցով։ «Ես հեռախոսազրույց կունենամ ՌԴ նախագահ Վլադիմիր Պուտինի հետ երկուշաբթի առավոտյան: Զանգի թեմաներն են լինելու՝ դադարեցնել արյունահեղությունը»,- ասել է Թրամփը իր Truth Social սոցիալական ցանցում: Նա նշել է, որ Պուտինի հետ զրույցից հետո հեռախոսազրույցներ կունենա […] ...
19:50 17.05.2025
Եգիպտոսի ԱԳՆ-ը Ռուսաստանին և Ուկրաինային կոչ է արել շարունակել բանակցություններըԵգիպտոսը ողջունել է Ռուսաստանի և Ուկրաինայի միջև բանակցությունները և կողմերին կոչ է արել շարունակել դրանք և ամրապնդել փոխադարձ վստահությունը։ Այս մասին ասված է Եգիպտոսի արտաքին գործերի նախարարության հատուկ հաղորդագրության մեջ։ «Եգիպտոսը ողջունում է Ռուսաստանի և Ուկրաինայի միջև մայիսի 16-ին Ստամբուլում կայանալիք բանակցությունները: Կահիրեն երկու կողմերին կոչ է անում շարունակել փոխվստահության ձևավորումը՝ հրադադարի և ձգձգվող հակամարտության […] ...
19:40 17.05.2025
Թրամփը հայտարարել է մայիսի 19-ին Պուտինի հետ հեռախոսազրույցի մասինԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփը հայտարարել է, որ ցանկանում է երկուշաբթի օրը հեռախոսազրույց ունենալ Ռուսաստանի առաջնորդ Վլադիմիր Պուտինի հետ՝ քննարկելու ուկրաինական հակամարտությունը։ Սպիտակ տան ղեկավարը պարզաբանել է, որ դրանից հետո կխոսի Վլադիմիր Զելենսկիի և ՆԱՏՕ-ի երկրների հետ։ Թրամփը հույս է հայտնել, որ Պուտինի և Զելենսկիի հետ բանակցություններից հետո հրադադարի շուրջ համաձայնություն ձեռք կբերվի։ ...
19:30 17.05.2025
Մեդվեդևը նախազգուշացրել է, որ Ուկրաինայի բանակցությունները ձախողվելու դեպքում կլինեն հետևանքներՌԴ Անվտանգության խորհրդի փոխնախագահ Դմիտրի Մեդվեդևն ասել է, որ խաղաղ բանակցություններն ինքնին միշտ չէ, որ հանգեցնում են մարտերի դադարեցմանը, և եթե դրանք ձախողվեն, կարող են հանգեցնել հակամարտության «ավելի սարսափելի փուլի»՝ նոր սպառազինություններով և նոր մասնակիցներով։ «Ռուսաստանի բոլոր թշնամիները, ովքեր վերջնագրեր են դնում բանակցությունների մասին, պետք է հիշեն մի պարզ բան. խաղաղ բանակցություններն ինքնին միշտ չէ, […] ...
