08:19 19.06.2023
Ամառվա համար հագուստ ընտրելիս ավելի լավ է պահպանել որոշակի կանոններ, որոնք կհեշտացնեն դիմանալ շոգին։ SM-Clinic-ի մաշկաբան, կոսմետոլոգ Եկատերինա Տիտուշկինան «Իզվեստիային» պատմել է այս կանոնների մասին։
Նախևառաջ նա նշել է, որ շնչող նյութերի մեջ կենտրոնական տեղ են զբաղեցնում սպիտակեղենն ու բամբակը։
«Սրանք բնական և էկոլոգիապես մաքուր գործվածքներ են, որոնք կարող են զովության զգացում տալ ամառային օրերին: Կազմը կարող է ներառել նաև հավելյալ բաղադրիչներ. օրինակ՝ մետաքսի հավելումով բամբակն ավելի սառն է, բամբակը սպիտակեղենի հետ՝ ավելի թեթև և անկշիռ»,- ասել է բժիշկը։
Միաժամանակ Տիտուշկինան խորհուրդ է տվել հրաժարվել խիտ նյութերից պատրաստված հագուստից, քանի որ դրանք խախտում են մարմնի ջերմային հավասարակշռությունը և կանխում խոնավության գոլորշիացումը։ Սա իր հերթին հանգեցնում է աճող քրտնարտադրության վայրերում ֆլորայի բազմացմանը, ինչը կարող է առաջացնել մաշկի վրա տհաճ հոտ և տեղային գրգռում:
«Ամառային հագուստ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել նաև կտրվածքին և գույնին։ Չամրացված ոճերը ստեղծում են օդային տարածություն հագուստի և մաշկի միջև՝ բարելավելու ջերմության փոխանցումը և ձեզ զով զգալու համար: Գունային գամմայում նախապատվությունը պետք է տրվի գունային սպեկտրի բաց մասի պաստելի երանգներով հագուստին՝ օրինակ՝ սպիտակ, բեժ, մոխրագույն»,- հավելել է մաշկաբանը։
Բժիշկը նաև ուշադրություն է հրավիրել այն փաստի վրա, որ ավելացած քրտնարտադրությունը կարող է ոչ միայն անհարմարություն առաջացնել, այլև հանգեցնել ջրազրկման։ Այս դեպքում մարդը կարող է թուլություն և սրտխփոց զգալ:
«Ուստի կարևոր է պահպանել խմելու ռեժիմը ամռան օրերին։ Նախապատվությունը պետք է տալ ոչ գազավորված հանքային ջրին»,- ամփոփել է Տիտուշկինան։
23:59 14.05.2025
20 տարվա դադարից հետո՝ մետրոպոլիտենում փոխարինվել են անվտանգության համար կենսական նշանակություն ունեցող համակարգերԵրևանի մետրոպոլիտենում իրականացվել են արդիականացման աշխատանքներ, որոնք առաջին հայացքից տեսանելի չեն, բայց առանցքային են յուրաքանչյուր երևանցու անվտանգության համար։ Այս մասին Ֆեյսբուքի իր էջում գրել Երևանի քաղաքապետ Տիգրան Ավինյանը: «Առաջին անգամ 20 տարվա ընթացքում փոխարինվել են սլաքային փոխադրիչները՝ այն համակարգերը, որոնք ապահովում են գնացքների անվտանգ անցումը մեկ գծից մյուսը։Դրանց անխափան աշխատանքից է կախված մետրոպոլիտենի հուսալի և […] ...
23:58 14.05.2025
Իրավիճակը Հայաստանի ճանապարհներին և ԼարսումՓրկարար ծառայությունը տեղեկացնում է, որ ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են։ Լարսի մասին Վրաստանի ՆԳՆ ԱԻ դեպարտամենտից և ՌԴ ԱԻՆ Հյուսիսային Օսիայի ճգնաժամային կառավարման կենտրոնից ստացված տեղեկատվության համաձայն՝ Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար։ ...
23:46 14.05.2025
ԱՄՆ ֆինանսների նախարարությունը սկսել է Սիրիայի նկատմամբ պատժամիջոցների չեղարկման գործընթացըՄիացյալ Նահանգները սկսել է հանել Սիրիայի դեմ սահմանված պատժամիջոցները, այս մասին X-ի իր միկրոբլոգում հայտարարել է երկրի ֆինանսների նախարար Սքոթ Բեսենթը։ «ԱՄՆ ֆինանսների նախարարությունը քայլեր է ձեռնարկում պատժամիջոցները մեղմելու ուղղությամբ՝ Սիրիան կայունացնելու և խաղաղության հասնելու համար», – գրել է ԱՄՆ ֆինանսների նախարարության ղեկավարը։ Մայիսի 13-ին ԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփը հայտարարել է Սիրիայի նկատմամբ սահմանված պատժամիջոցները […] ...
23:34 14.05.2025
Վարչապետը տիկնոջ հետ ներկա է գտնվել Հայաստանի ազգային ֆիլհարմոնիկ նվագախմբի 100-ամյակին նվիրված համերգինՎարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը տիկնոջ՝ Աննա Հակոբյանի հետ, և Հայաստանի Հանրապետության նախագահ Վահագն Խաչատուրյանը ներկա են գտնվել Հայաստանի ազգային ֆիլհարմոնիկ նվագախմբի 100-ամյակին նվիրված համերգին, որով բացվել է հոբելյանական համերգների շարքը։ Համերգի հատուկ հյուրն է եղել աշխարհահռչկա դաշնակահար Յուջա Վանգը. նա հանդես է եկել Էդուարդ Թոփչյանի ղեկավարությամբ: Տարվա ընթացքում նախատեսվում են համերգներ այլ հռչակավոր երաժիշտ կատարողների և […] ...
23:27 14.05.2025
Վարչապետն ընդունել է ՀՀ պետական մրցանակակիր Յոշիակի Դեյմոն ՀագիվարայինՎարչապետ Նիկոլ Փաշինյանն ընդունել է AIPLAB կոնսորցիումի հիմնադիր, Արհեստական բանականության գործընկեր համակարգի LOCOMTEC AIPS լաբորատորիայի նախագահ Յոշիակի Դեյմոն Հագիվարային, ով Բարձր տեխնոլոգիաների ոլորտում համաշխարհային ներդրման համար Հայաստանի Հանրապետության պետական մրցանակակիրն է: Վարչապետը բարձր է գնահատել Յոշիակի Դեյմոն Հագիվարայի ներդրումը բարձր տեխնոլոգիաների ոլորտի զարգացման գործում և նշել, որ նա իր գործունեությամբ օրինակ է ոլորտում գործունեություն ծավալելու […] ...
23:18 14.05.2025
Երևանի թիվ 175 դպրոցի մարզադահլիճը կհիմնանորոգվիԵրևանի Նուբարաշեն վարչական շրջանի թիվ 175 դպրոցի մարզադահլիճը, որը կառուցումից ի վեր չէր վերանորոգվել, Երևանի քաղաքապետարանի ծրագրով ընթացիկ տարում հիմնովին կվերանորոգվի։ Այս մասին հայտնել են Երևանի քաղաքապետարանից: Ֆիզկուլտուրայի դասերն այսօր անցկացվում են անմխիթար պայմաններում։ Ծրագիրը հնարավորություն կտա աշակերտների համար ապահովել ժամանակակից պայմաններ՝ ստեղծելով նոր ու հարմարավետ կրթական միջավայր: ...
