20:39 05.09.2024
Իմունիտետի գրեթե 80 տոկոսը ձևավորվում է աղիներում և կախված է օգտակար միկրոֆլորայից, ասում է սննդաբան Իննա Պիչուգինան։ Նա «Բժիշկ Փիթերի» հետ զրույցում նշել է իմունային համակարգի ամրապնդման հիմնական միջոցները։
Օգտակար միկրոֆլորան պաշտպանում է աղիները պաթոգեն բակտերիաներից և վիրուսներից, արտադրում է ամինաթթուներ, վիտամիններ, օրգանական թթուներ, աջակցում է իմունոգոլոբուլինների սինթեզին, ճնշում է քրոնիկական բորբոքումները, նվազեցնում գիրության, 2-րդ տիպի շաքարախտի, սրտանոթային հիվանդությունների, ալերգիայի ռիսկը։
Պիչուգինան խորհուրդ է տվել գրիպի և կորոնավիրուսային վարակի սեզոնին սննդակարգում ներառել ֆերմենտացված կաթ և ֆերմենտացված մթերքներ՝ կեֆիր, յոգուրտ, մածուն, կաթնաշոռ, պանիր, թթու կաղամբ, բանջարեղեն։
Ֆերմենտացված կաթնամթերքը հարուստ է կալցիումով, ֆոսֆորով, կալիումով, երկաթով, մագնեզիումով, B խմբի վիտամիններով, վիտամին A-ով և պարունակում է կաթնաթթվային բակտերիաներ, որոնք կօգնեն պահպանել աղիքային միկրոֆլորայի նորմալ բաղադրությունը, կանխել փտման պրոցեսները և ուժեղացնել լյարդի հակատոքսիկ գործառույթը»,-ասել է սննդաբանը։
18:20 01.05.2025
Այն, ինչ անում է Յամալը, նորմալ չէ․ Թիերի ԱնրիՖրանսիայի հավաքականի և Լոնդոնի «Արսենալի» լեգենդար ֆուտբոլիստ Թիերի Անրին տպավորված է «Բարսելոնայի» հարձակվող Լամին Յամալի խաղով: «Այն, ինչ տեսա Յամալի կատարմամբ, նորմալ չէ: Նորմալ չէ, երբ այդպիսի բաներ ես անում 17 տարեկանում: Նրա հանգստությունը, խաղադաշտը տեսնելը և պրեսինգն ապշեցնում են: Ֆուտբոլը միշտ զարմացնում է. երբ մտածում ես, թե ոչ մեկը չի կարող Մեսսիից ու Ռոնալդուից […] ...
18:11 01.05.2025
Մայիսի 1-ը Հայաստանում. տո՞ն, արձակո՞ւրդ, թե՞ հիշեցում իրավունքների մասինԱշխատանքի և աշխատավորների միջազգային օրվա կապակցությամբ Հայաստանի արհմիությունների կոնֆեդերացիան կազմակերպել էր «Արժանապատիվ աշխատանք» խորագրով երթ: Երթը մեկնարկել է մայրաքաղաքի Աբովյան պուրակից և հասել մինչև Հանրապետության հրապարակ: Մանրամասները՝ ռեպորտաժում: ...
17:54 01.05.2025
Ռուսաստան-ԱՄՆ բանակցությունները շարունակվում են. Մայք ՈւոլցՈւկրաինական կարգավորման շուրջ ԱՄՆ-Ռուսաստան բանակցային գործընթացն առաջընթաց է ապրում, Վաշինգտոնը կարծում է, որ համաձայնությունը դեռ հնարավոր է։ Այս մասին Fox News հեռուստաալիքի եթերում հայտարարել է ԱՄՆ ազգային անվտանգության հարցերով խորհրդական Մայք Ուոլցը։ «Գործընթացը առաջ է գնում: Երբեմն այն արտահայտվում է վերելքներով և վայրէջքներով»,- ասել է նա՝ պատասխանելով այն հարցին, թե արդյոք ԱՄՆ վարչակազմը վերանայում է […] ...
17:44 01.05.2025
Մայիսի 3-ին նախատեսված ԱՄՆ-Իրան բանակցությունների չորրորդ փուլը կարող է չկայանալ. AxiosՄայիսի 3-ին Հռոմում նախատեսված Իսլամական Հանրապետության միջուկային ծրագրի շուրջ ամերիկա-իրանական խորհրդակցությունների հերթական փուլը կարող է հետաձգվել։ Այս մասին հայտնում է Axios-ի թղթակից Բարաք Ռավիդը։ «ԱՄՆ-Իրան բանակցությունների չորրորդ փուլը, որը պետք է կայանար այս շաբաթ օրը՝ Հռոմում, հավանաբար կհետաձգվի մինչև հաջորդ շաբաթ», – գրել է Ռավիդը X-ում, փոխանցում է ՏԱՍՍ-ը: ...
17:33 01.05.2025
ՌԴ դեսպանն աշխատանքային այցով եղել է Լոռու մարզումՀայաստանում ՌԴ դեսպան Սերգեյ Կոպիրկինը, Գյումրիում ՌԴ գլխավոր հյուպատոս Ալեքսեյ Տիտովի և «Ռոսսոտրուդնիչեստվո» դաշնային գործակալության ներկայացուցիչների ուղեկցությամբ, աշխատանքային այց է կատարել Լոռու մարզ։ Ինչպես հայտնում են դեսպանատնից, Վանաձորում տեղի ունեցած հանդիպման ընթացքում Լոռու մարզպետ Արամ Ղազարյանի և ՌԴ դեսպանի միջև քննարկվել են Ռուսաստանի Դաշնության տարբեր սուբյեկտների հետ մարզի միջև տնտեսական համագործակցության խորացման հարցեր։ Քննարկման առանցքում […] ...
