23:10 22.12.2019
Սննդաբան Եկատերինա Մեդուշկինան հերքել է այն առասպելը, որ ցելյուլիտը հնարավոր է վերացնել՝ միայն որոշակի սնունդ օգտագործելով: Այն մասին, թե ինչն է կանխում կանանց մաշկի վրայի «նարնջի կեղևի» առաջացումը, մասնագետը պատմել է Instagram-ի իր էջում:
Այսպիսով, մասնագետը հերքել է այն կայուն առասպելը, որին կանայք դեռ հավատում են, թե ցելյուլիտը կանցնի, եթե կինն ուտի հատուկ սննդամթերքներ:
Նա շեշտել է, որ ցելյուլիտի վրա այդ ուտելիքները չեն ազդում:
«Ոչ մի սնունդ չի կարող ձեզ փրկել ցելյուլիտից: Եվ ոչ մի սնունդ չի կարող այն ստեղծել ձեզ մոտ: Ցելյուլիտը ստեղծում են լրացուցիչ կալորիաները, չհավասարակշռված սննդակարգը և ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը»,- պարզաբանել է սննդաբանը։
Եկատերինա Մեդուշկինան նաև նշել է, որ ցելյուլիտը պարզապես ճարպ է, որը հավաքվում է ճարպային բջիջներում: Այն փոխում է դրանց կառուցվածքը, պահպանում հեղուկը, խաթարում արյան շրջանառությունը և ավշային հոսքը: Եվ շատ աղջիկների և կանանց կողմից չսիրված «նարնջի կեղևը» կարելի է հեռացնել՝ միայն նվազեցնելով ընդհանուր ճարպային զանգվածը:
Ցելյուլիտից ազատվելու համար հարկավոր է համակարգված աշխատել, ասում է սննդաբանը:
Այսպիսով, անհրաժեշտ է ռացիոնալ ուտել՝ «պակաս կալորիաներով և սննդանյութերի գրագետ հավասարակշռությամբ»: Անհրաժեշտ է նաև մարզում` ճարպի ընդհանուր այրման և տեղական` մկանային հատուկ խմբերի ամրապնդման համար: Եվ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել ցելյուլիտից, անհրաժեշտ են լիմֆոդրենաժային և արյան շրջանառությունը խթանող պրոցեդուրաներ. դա մերսումն է, սկրաբները:
⠀
⠀
10:15 06.07.2025
Փրկարարներն արձագանքել են ուժեղ քամու վերաբերյալ ստացված ահազանգերինՀուլիսի 5-ին, ժամը 16:27-ից սկսած՝ ՀՀ ՆԳՆ փրկարար ծառայությունում մի շարք ահազանգեր են ստացվել ուժեղ քամու հետևանքով առաջացած վնասների վերաբերյալ։ Արմավիրի, Վայոց ձորի մարզերից և Երևան քաղաքի մի շարք վարչական շրջաններից տեղեկություններ են ստացվել թեքված և տապալված ծառերի, սյուների, ինչպես նաև շինությունների տանիքների վնասման վերաբերյալ։ Փրկարար ծառայության համապատասխան ստորաբաժանումներն օպերատիվորեն արձագանքել են բոլոր դեպքերին։ Մասնավորապես՝ […] ...
10:00 06.07.2025
Այրվել է վագոն-տնակՀուլիսի 6-ին, ժամը 01:42-ին Արմավիրի մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Մեծամոր քաղաքի 5-րդ փողոցում այրվում է չշահագործվող վագոն-տնակ։ Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ: Հրդեհը մեկուսացվել է ժամը 02:09-ին, մարվել՝ 04:01-ին: Այրվել է վագոն-տնակը (մոտ 20 քմ)՝ գույքով: ...
09:00 06.07.2025
Երկրաշարժ Մարտունի քաղաքից 6 կմ հյուսիս-արևմուտքՀուլիսի 6-ին, տեղական ժամանակով ժամը 07:48-ին (Գրինվիչի ժամանակով` ժամը 03։48-ին) ՀՀ ՆԳՆ Սեյսմիկ պաշտպանության տարածքային ծառայության սեյսմոլոգիական ցանցի կողմից գրանցվել է հյուսիսային լայնության 40.18⁰ և արևելյան երկայնության 45․25⁰ աշխարհագրական կոորդինատներով Հայաստան՝ Մարտունի քաղաքից 6 կմ հյուսիս-արևմուտք, օջախի 10 կմ խորությամբ 1․9 մագնիտուդով երկրաշարժ։ Էպիկենտրոնային գոտում ստորգետնյա ցնցման ուժգնությունը կազմել է 2-3 բալ: Երկրաշարժը զգացվել է […] ...
22:59 05.07.2025
Նեթանյահուն կաբինետի նիստ կանցկացնի՝ պատանդների գործարքը քննարկելու համարԻսրայելի վարչապետ Բենիամին Նեթանյահուն կհավաքի կառավարության (այսպես կոչված՝ փոքր կաբինետի) հիմնական անդամներին՝ Գազայի հատվածում պատանդների վերաբերյալ ՀԱՄԱՍ-ի հետ համաձայնագիրը քննարկելու համար, հայտարարել է Իսրայելի կառավարության ղեկավարի գրասենյակի խորհրդական Դմիտրի Գենդելմանը։ Նա մանրամասնել է, որ հանդիպմանը կքննարկվի նաև Կատարում կայանալիք բանակցություններին իսրայելական պատվիրակություն ուղարկելու հարցը։ Ավելի վաղ Ynet պորտալը հայտնել էր, որ Իսրայելի իշխանությունները ՀԱՄԱՍ-ից պատասխան […] ...
22:45 05.07.2025
Բրազիլիայի նախագահը հայտարարել է, որ BRICS-ը խթանում է ինտեգրացիան և համերաշխությունըBRICS երկրները զարգացնում են ինտեգրացիան և խրախուսում համերաշխությունը՝ որպես պատերազմների և անտարբերության հակակշիռ, իսկ Ռիո դե Ժանեյրոյում կայանալիք գագաթնաժողովը կօգնի գտնել գլոբալ ճգնաժամերի լուծումներ, հայտարարել է Բրազիլիայի նախագահ Լուիս Ինասիո Լուլա դա Սիլվան։ «Պատերազմներից քայքայված աշխարհում բարգավաճում չի լինի: Պատնեշների փոխարեն մենք խթանում ենք ինտեգրացիան։ Անտարբերության փոխարեն մենք կառուցում ենք համերաշխություն», – ասել է Լուլան՝ […] ...
22:29 05.07.2025
Նիկոլ Փաշինյանի հետ Տավուշի մարզում հետևել ենք բանակային խաղերի շրջանակում անցկացված մարտական փոխանցումավազքի մրցումներին. ՊապիկյանՀՀ պաշտպանության նախարար Սուրեն Պապիկյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրել է․ «Այսօր վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի հետ Տավուշի մարզում հետևել ենք բանակային խաղերի շրջանակում անցկացված մարտական փոխանցումավազքի մրցումներին: Բանակային խաղերն անցկացվում են երրորդ տարին անընդմեջ։ Այս տարի մեկնարկել են հունիսի 29-ին և կավարտվեն հուլիսի 6-ին»: ...
