15:46 30.07.2018
Ինչպես ամռան տապին խուսափել առողջական խնդիրներից, ինչպես պահպանել ֆիզիկական ակտիվությունն ու աշխատունակությունը: Գաստրոէնտերոլոգն ու սրտաբանն այսօր մասնագիտական խորհուրդներ են տվել: Առաջին հերթին՝ չի կարելի արևի ուղիղ ճառագայթների տակ մնալ կեսօրից մինչև ժամը 18։00-ն ընկած հատվածում: Պետք է շատ ջուր խմել և սննդակարգում ներառել ավելի շատ միրգ ու բանջարեղեն: Մասնագետները վստահեցնում են, որ խորհուրդներին հետևելով՝ կարելի է շրջանցել թունավորումներն ու սիրտ-անոթային խնդիրները:
«Այս եղանակին ամենատարածված խնդիրը սննդային թունավորումն է: Խուսափել ալկոհոլից, կոնսերվացված սննդից, ընդունել շատ հեղուկներ, մասնավորապես ջուր, կարելի է խմել նաև ակտիվացված ածուխ: Կարևոր է նշել այն փաստը, որ սննդամթերքը կարող է լինել ժամկետի մեջ, բայց այն պիտանի չլինի սննդօգտագործման համար: Դրա համար էլ ցանկալի է ուշադրություն դարձնել սննդամթերքի համին, հոտին, գունային ցուցանիշին»,- ասաց գաստրոէնետերոլոգ Մարիաննա Մալխասյանը:
Օրվա ընթացքում 2-3 լիտր ջուր խմել է խորհուրդ տալիս նաև սրտաբան Մարինա Օրդյանը: Ամռանը օրգանիզմի քրտնարտադրությունն ավելանում է, և քրտինքի հետ մարդը կորցնում է անհրաժեշտ հանքանյութերը, որոնք պատասխանատու են սրտի բնականոն աշխատանքի համար:
«Առաջին բացթողումը, որ կատարում են սրտանոթային խնդիրներ ունեցողները, հետևյալն է՝ շարունակում են դեղերը խմել այն դեղաչափերով, որ նշանակված են եղել դեռ ձմռանը կամ գարնանը: Երկրորդը՝ մեր հայերը, իսկ հատկապես մեծահասակները, շատ ջուր չեն օգտագործում: Բացի այդ, առանց երկար մտածելու հայտնվում են արևի ուղիղ ճառագայթների տակ ու չեն պաշտպանում գլուխը»,- ասաց սրտաբան Մարինա Օրդյանը:
16:25 07.05.2025
Հայտնաբերվել է հարկերը, տուրքերը կամ այլ վճարներ չվճարելուն հանցակցելու մեղադրանքով երկու հետախուզվող. խափանման միջոցը` կալանքՔրեական ոստիկանության Արմավիրի մարզային վարչության ծառայողները ստացված օպերատիվ տվյալներն իրացնելիս մայիսի 6-ին` ժամը 13.45-ին, Արմավիր-Երևան ավտոճանապարհի սկզբնամասում հայտնաբերել և վարչություն են տեղափոխել մի խումբ անձանց կողմից նախնական համաձայնությամբ առանձնապես խոշոր չափերով հարկերը, տուրքերը կամ այլ վճարներ չվճարելուն հանցակցելու մեղադրանքով հետախուզվող երկու տղամարդու` Աշտարակի 36-ամյա և Մեծամորի 37-ամյա բնակիչների: Երկուսի նկատմամբ էլ խափանման միջոց էր ընտված […] ...
16:19 07.05.2025
Հնդկաստանը հայտնել է Պակիստանի օդային հարվածների հետևանքով 11 զոհի մասինՀնդկաստանի սահմանային շրջաններում «Սինդուր» գործողության մեկնարկից հետո պակիստանյան հրետակոծության հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 11-ի, հայտնել է Ջամմուի և Քաշմիրի Պունչ շրջանի ոստիկանության ավագ սպան։ Ավելի վաղ Հնդկաստանի պաշտպանության նախարարությունը հայտարարել էր, որ Փահալգամում տեղի ունեցած ահաբեկչական հարձակմանը ի պատասխան սկսել է «Սինդուր» գործողությունը՝ հարվածներ հասցնելով Պակիստանում գտնվող «ահաբեկչական ենթակառուցվածքներին»։ Գերատեսչությունը հայտարարել է, որ գործողության […] ...
16:13 07.05.2025
Սպանության փորձի մեղադրանքով հետախուզվող երիտասարդը ձերբակալվեցՔրեական ոստիկանության Արագածոտնի մարզային վարչությունում հետախուզվողի թաքնվելու վայրի վերաբերյալ ստացած օպերատիվ տվյալներն իրացվեցին Քրեական ոստիկանության գլխավոր վարչության ծառայողների հետ: Մայիսի 6-ին` ժամը 11.10-ին, Աշտարակ քաղաքի Թումանյան փողոցի կիսակառույց մի տանը հայտնաբերվեց ու ձերբակալվեց սպանության փորձի և զենք-զինամթերքի ապօրինի շրջանառության մեղադրանքով անցած տարվա սեպտեմբերից հետախուզվող 24-ամյա երիտասարդը: Նրա նկատմամբ խափանման միջոց էր ընտրվել կալանքը: ...
16:08 07.05.2025
Մեծ Բրիտանիան կոչ է անում Պակիստանին և Հնդկաստանին դադարեցնել հակամարտությունըՄեծ Բրիտանիան կոչ է արել Հնդկաստանին և Պակիստանին երկխոսություն սկսել՝ առաջացած լարվածության մակարդակը նվազեցնելու և հետագա սրացումից խուսափելու համար, հաղորդում է The Guardian-ը։ Վարչապետ Քիր Սթարմերը հայտարարել է, որ Մեծ Բրիտանիան «անհապաղ համագործակցում է երկու երկրների հետ՝ երկխոսությունը, լարվածության թուլացումը և քաղաքացիական բնակչության պաշտպանությունը խրախուսելու համար»։ Մեծ Բրիտանիայի արտաքին գործերի նախարար Դեյվիդ Լամմին հայտարարել է, […] ...
16:02 07.05.2025
Մարմնական վնասվածքներ ստացած երիտասարդը մահացել է․ Արմավիրի քրեական ոստիկանների բացահայտումըԱպրիլի 23-ին «Էջմիածին» բժշկական կենտրոնից ՆԳՆ ոստիկանության Արամվիրի մարզի օպերատիվ կառավարման կենտրոն հաղորդում էր ստացվել, որ դեմքի վնասվածքներով, անգիտակից վիճակում բուժօգնության է տեղափոխվել Էջմիածնի բնակիչ 22-ամյա Պարգև Հ.-ն: Քրեական ոստիկանության Արմավիրի մարզային վարչության և Համայնքային ոստիկանության Վաղարշապատի բաժնի ծառայողները պարզել էին, որ երիտասարդը ժամը 19.40-ի սահմաններում Էջմիածին քաղաքի Վարդան Մամիկոնյան և Վազգեն Սարգսյան փողոցների խաչմերուկում […] ...
15:57 07.05.2025
Վաղարշապատի համայնքային ոստիկանները ապօրինի թմրաշրջանառության հերթական դեպքն են բացահայտելՀամայնքային ոստիկանության Վաղարշապատի բաժնում տեղեկություններ էին ստացվել, որ Էջմիածին քաղաքի 68-ամյա բնակիչը տանը և օժանդակ շինություններում մարիխուանա է պահում։ Նախաձեռնվել է քրեական վարույթ, որի շրջանակում կատարված խուզարկությամբ խորդանոցում հայտնաբերվել է շուրջ 6 գրամ մարիխուանա։ 68-ամյա էջմիածինցին ձերբակալվել և տեղափոխվել է Վաղարշապատի քննչական բաժին։ Հանգամանքները նախաքննությամբ պարզվում են։ ...
