23:59 13.10.2022
Միչիգանի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ կանոնավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը ճարպային հյուսվածքն ավելի առողջ է դարձնում ՝ դրանով իսկ բարելավելով մարդու նյութափոխանակությունը նույնիսկ առանց քաշի կորստի: Газета.ru-ի փոխանցմամբ՝ արդյունքները հրապարակվել են The Journal of Physiology-ում։
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը խորհուրդ է տրվում գիրություն ունեցող մարդկանց՝ կանխելու 2-րդ տիպի շաքարախտը և սրտանոթային հիվանդությունները, սակայն գիտնականները դեռևս չեն հասկանում, թե ինչպես են դրանք բարելավել մետաբոլիկ առողջությունը:
Դա պարզելու համար Միչիգանի համալսարանի հետազոտողները երեք ամսվա ընթացքում ուսումնասիրել են միջին և բարձր ինտենսիվության վարժությունների ազդեցությունը ճարպակալում ունեցող 36 մարդու վրա: Պարզվել է, որ մարզումները նույնիսկ առանց քաշի կորստի կարող են բարելավել ճարպային հյուսվածքի կառուցվածքը և գործառույթները՝ ինչպես ենթամաշկային, այնպես էլ որովայնային, որը շրջապատում է ներքին օրգանները: Ապագայում նման փոփոխությունները կարող են նվազեցնել շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Ֆիզիկական ակտիվությունը հանգեցրել է ճարպային բջիջների մի փոքր նվազման և դրանց քանակի ավելացման, մազանոթների խտության և կոլագենի քանակի ավելացման։ Մարզումներից չորս օր անց ցուցանիշների մեծ մասը վերադարձել է սկզբնական վիճակին, ինչն ընդգծում է կանոնավոր երկարատև վարժությունների կարևորությունը:
Մեկ այլ լավ նորությունն այն է, որ տարբերություն չկար այն խմբերի միջև, որոնք զբաղվում էին միջին ինտենսիվության սպորտով կամ բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային մարզումներով:
10:45 02.07.2025
Տարադրամի փոխարժեքները հուլիսի 2-ին
10:20 02.07.2025
Գազայում 24 ժամվա ընթացքում զոհվել է ավելի քան 100 մարդ․ Al JazeeraԻսրայելի բանակի կողմից Գազայի հատվածին հասցված հարվածների հետևանքով հուլիսի 1-ին զոհվել է ավելի քան 100 պաղեստինցի, հաղորդում է «Ալ Ջազիրա» հեռուստաալիքը։ Լրատվամիջոցի տեղեկություններով՝ սպանվել է 109 պաղեստինցի, այդ թվում՝ 28 մարդ, ով սպասում էր մարդասիրական օգնության բաշխման կետերում սնունդ ստանալուն: Անկլավի առողջապահության նախարարության տվյալներով՝ մայիսի վերջից ի վեր մարդասիրական օգնության բաշխման կետերի վրա հարձակումների հետևանքով […] ...
10:11 02.07.2025
Հզոր պայթյուն Կալիֆոռնիայի հրավառության նյութերի պահեստումԿալիֆոռնիայի Յոլո շրջանում հրավառության պարագաների պահեստում հզոր պայթյուն է տեղի ունեցել։ Հրդեհ է բռնկել, և հայտարարվել է տարհանում, հայտնել է շրջանի շերիֆի գրասենյակը: «Պայթյուն է տեղի ունեցել պահեստում, որտեղ պահվում էին հրավառության նյութեր, և ակտիվ հրդեհները շարունակվում են։ Մենք կոչ ենք անում բոլորին խուսափել տարածքից, որպեսզի հրշեջներն ու փրկարարները կարողանան անվտանգ կատարել իրենց աշխատանքը։ Դեպքի […] ...
10:00 02.07.2025
Ավտոմեքենան գլորվելով հայտնվել է դաշտամիջյան հատվածում․ կան զոհերՀուլիսի 1-ին, ժամը 21:33-ին Կոտայքի մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Աբովյան-Ջրաբեր ավտոճանապարհին գտնվող ռեստորաններից մեկի մոտակայքում տեղի է ունեցել ՃՏՊ. անհրաժեշտ փրկարարների օգնությունը: Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ: Պարզվել է, որ Աբովյան-Ջրաբեր ավտոճանապարհի 2-րդ կմ-ին «BMW» մակնիշի ավտոմեքենան դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի […] ...
23:05 01.07.2025
Մակրոնը Պուտինի հետ զրույցից հետո զանգահարել է ԶելենսկիինՖրանսիայի նախագահ Էմանուել Մակրոնը զանգահարել է Վլադիմիր Զելենսկիին Ռուսաստանի նախագահ Վլադիմիր Պուտինի հետ զրույցից հետո, հայտնում է РБК-Ուկրաինա գործակալությունը՝ հղում անելով իր աղբյուրին։ «Պուտինի հետ զրույցից հետո Ֆրանսիայի նախագահ Էմանուել Մակրոնը զանգահարել է Վլադիմիր Զելենսկիին», – ասվում է RBC-Ukraine Telegram ալիքում հրապարակված հաղորդագրության մեջ։ Հրատարակության տվյալներով՝ Մակրոնը Զելենսկիին պատմել է Ռուսաստանի առաջնորդի հետ զրույցի մանրամասները։ ...
23:00 01.07.2025
Ռոբերտ Աբիսողոմոնյանը ելույթով հանդես է եկել «Վերակենդանացնելով միջազգային զարգացման համագործակցությունը» խորագրով քննարկմանըՀուլիսի 1-ին Սևիլիայում՝ Զարգացմանն ուղղված չորրորդ միջազգային համաժողովի շրջանակներում, ՀՀ ԱԳ նախարարի տեղակալ Ռոբերտ Աբիսողոմոնյանը մասնակցել և ելույթով հանդես է եկել «Վերակենդանացնելով միջազգային զարգացման համագործակցությունը» խորագրով քննարկմանը: այս մասին հայտնում են ՀՀ ԱԳՆ-ից։ «ՀՀ ԱԳ նախարարի տեղակալն իր խոսքում ընդգծել է առավել նվազ զարգացած, դեպի ծով ելք չունեցող և փոքր կղզի զարգացող երկրների զարգացմանն ուղղված […] ...
22:52 01.07.2025
Ադրբեջանի և Ռուսաստանի միջև հարաբերություններում լարվածությունը նոր անսպասելի դրսևորումներ է ստանումԲաքվում ռուսաստանյան «Սպուտնիկ» պետական գործակալության ներկայացուցիչների ձերբակալությունից հետո դիվանագիտական լուրջ լարվածություն է առաջացել Ադրբեջանի ու Ռուսաստանի հարաբերություններում: Այսօր Մոսկվայում ադրբեջանի դեսպան Ռահման Մուսթաֆայևը կանչվել էր Ռուսաստանի արտգործնախարարություն, ուր նրան պաշտոնական բողոք էր ներկայացվել: Իրականում կա՞ առճակատում, թե սրանք մարտավարական խաղեր են. թեմային՝ «Հորիզոնի» տաղավարում անդրադարձել է Արտյոմ Երկանյանը: «Հիշեցնեմ, որ ամեն ինչ այս անգամ սկսվեց […] ...
