23:59 13.10.2022
Միչիգանի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ կանոնավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը ճարպային հյուսվածքն ավելի առողջ է դարձնում ՝ դրանով իսկ բարելավելով մարդու նյութափոխանակությունը նույնիսկ առանց քաշի կորստի: Газета.ru-ի փոխանցմամբ՝ արդյունքները հրապարակվել են The Journal of Physiology-ում։
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը խորհուրդ է տրվում գիրություն ունեցող մարդկանց՝ կանխելու 2-րդ տիպի շաքարախտը և սրտանոթային հիվանդությունները, սակայն գիտնականները դեռևս չեն հասկանում, թե ինչպես են դրանք բարելավել մետաբոլիկ առողջությունը:
Դա պարզելու համար Միչիգանի համալսարանի հետազոտողները երեք ամսվա ընթացքում ուսումնասիրել են միջին և բարձր ինտենսիվության վարժությունների ազդեցությունը ճարպակալում ունեցող 36 մարդու վրա: Պարզվել է, որ մարզումները նույնիսկ առանց քաշի կորստի կարող են բարելավել ճարպային հյուսվածքի կառուցվածքը և գործառույթները՝ ինչպես ենթամաշկային, այնպես էլ որովայնային, որը շրջապատում է ներքին օրգանները: Ապագայում նման փոփոխությունները կարող են նվազեցնել շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Ֆիզիկական ակտիվությունը հանգեցրել է ճարպային բջիջների մի փոքր նվազման և դրանց քանակի ավելացման, մազանոթների խտության և կոլագենի քանակի ավելացման։ Մարզումներից չորս օր անց ցուցանիշների մեծ մասը վերադարձել է սկզբնական վիճակին, ինչն ընդգծում է կանոնավոր երկարատև վարժությունների կարևորությունը:
Մեկ այլ լավ նորությունն այն է, որ տարբերություն չկար այն խմբերի միջև, որոնք զբաղվում էին միջին ինտենսիվության սպորտով կամ բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային մարզումներով:
08:50 14.05.2025
Լիբանանն ասել է, որ Սիրիայի դեմ պատժամիջոցների վերացումը կարող է օգուտ բերել ԲեյրութինԼիբանանը ողջունում է ԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփի՝ Դամասկոսի դեմ սահմանափակող միջոցները չեղարկելու մտադրությունը, որի մասին նա հայտարարել էր Սաուդյան Արաբիա այցի ժամանակ։ Այս մասին ասվում է հանրապետության ղեկավար, գեներալ Ջոզեֆ Աունի հայտարարության մեջ, որը տեղադրված է X-ում։ «Նախագահ Դոնալդ Թրամփի՝ Դամասկոսի դեմ պատժամիջոցները չեղարկելու համարձակ որոշումը ևս մեկ քայլ կլինի Սիրիայում իրավիճակի բարելավման ուղղությամբ։ Մենք […] ...
08:40 14.05.2025
Մակրոնը դեռ չի մտածում երրորդ ժամկետով ընտրվելու հնարավորության մասինՖրանսիայի նախագահ Էմանուել Մակրոնը հիշեցրել է, որ ինքը երկրի պատմության մեջ առաջին պետության ղեկավարն է, ով չի կարող երրորդ անգամ ընտրվել սահմանադրական սահմանափակումների պատճառով, սակայն վստահեցրել է, որ չի մտածում այդ մասին և կենտրոնացած է իր ներկայիս մանդատի վրա։ «Ես մեր պատմության առաջին նախագահն եմ, և դա հրապարակավ կասեմ, որը սահմանադրական իրավունք չունի վերընտրվելու։ Նման […] ...
08:30 14.05.2025
Ջոն վան’տ Սխիպը և Արոն Վինտերը պարգևատրել են ՈՒԵՖԱ-ի Զարգացման մրցաշարի հաղթողներին և լավագույններինՀայաստանի ազգային հավաքականի գլխավոր մարզիչ Ջոն վան’տ Սխիպը և օգնական Արոն Վինտերը պարգևատրել են Երևանում ավարտված ՈՒԵՖԱ-ի Զարգացման մրցաշարի հաղթողներին և լավագույն ֆուտբոլիստներին։ Վան’տ Սխիպը պարգևատրել է Մ15 մրցաշարի հաղթող Վրաստանի թիմի ավագին և մինչև 14 տարեկանների պայքարում լավագույն ֆուտբոլիստ ճանաչված, Հայաստանի թիմի ավագ Նարեկ Ավետիսյանին։ Վինտերից հատուկ մրցանակ են ստացել Մ15 մրցաշարի լավագույն ֆուտբոլիստ […] ...
08:24 14.05.2025
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի ենՓրկարար ծառայությունը տեղեկացնում է, որ ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են։ Լարսի մասին Վրաստանի ՆԳՆ ԱԻ դեպարտամենտից և ՌԴ ԱԻՆ Հյուսիսային Օսիայի ճգնաժամային կառավարման կենտրոնից ստացված տեղեկատվության համաձայն՝ Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար։ ...
08:15 14.05.2025
Պերուի վարչապետը հրաժարական է տվելՊերուի վարչապետ Գուստավո Ադրիենսենը հրաժարական է տվել խորհրդարանի կողմից իրեն անվստահություն հայտնելու քվեարկությունից առաջ։ Այս մասին հայտնել է երկրի կառավարության մամուլի ծառայությունը։ «Հաշվի առնելով հայրենիքի բարձրագույն շահերը՝ ես պարտավոր եմ ձեզ ներկայացնել Նախարարների խորհրդի նախագահի պաշտոնից վերջնական հրաժարականի մասին հայտարարություն»,- մեջբերում է Ադրիանսենի՝ երկրի նախագահ Դինա Բոլուարտեին ուղղված ուղերձը կառավարության կայքում։ Ադրիանսենը կառավարության ղեկավարի պաշտոնը […] ...
08:05 14.05.2025
Սուրեն Պապիկյանը Բեռլինում հանդիպել է ԳԴՀ պաշտպանության դաշնային նախարար Բորիս Պիստորիուսի հետՄայիսի 13-ին ՀՀ պաշտպանության նախարար Սուրեն Պապիկյանը Բեռլինում հանդիպել է ԳԴՀ պաշտպանության դաշնային նախարար Բորիս Պիստորիուսի հետ: Այս մասին հայտնում են ՊՆ-ից։ «Հանդիպման ընթացքում քննարկվել են պաշտպանության ոլորտում Հայաստան-ԳԴՀ համագործակցության ընթացքը և զարգացման հեռանկարները: Կողմերը բարձր են գնահատել գործակցության ներկա մակարդակը և այն ընդլայնելու պատրաստակամություն հայտնել: Զրուցակիցներն անդրադարձել են նաև տարածաշրջանային ու միջազգային անվտանգությանն առնչվող […] ...
