23:43 15.11.2022
Մեծ Բրիտանիայի բնակչուհին ամուսնության ընթացքում գիրացել է ամուսնու սովորությունների պատճառով, ապա նիհարել է 20 կիլոգրամով, ամուսնալուծվել ու երջանկություն է գտել նոր տղամարդու հետ հարաբերություններում։ Այն մասին, թե ինչպես է նրան հաջողվել դիետայի փոփոխությունների օգնությամբ նիհարել, գրում է Daily Mail-ը։
44-ամյա բազմազավակ մայր Մելանի Սոնդերսը հանդիպել է իր ապագա ամուսնուն, երբ նա 21 տարեկան էր։ Մինչ ամուսնությունը նա ակտիվ էր, սիրում էր ճիշտ սնվել և պահպանել կազմվածքը, սակայն ամուսնությունը փոխեց ամեն ինչ։ Ըստ Սոնդերսի, այժմ արդեն նախկին ամուսինը պաշտում էր պատրաստի կերակուրներ պատվիրել և շատ չէր շարժվում:
«Ես որդեգրեցի այս ապրելակերպը և արդյունքում շատ գիրացա։ Ես կշռում էի 93 կիլոգրամ, և հասկացա, թե որքան դժգոհ եմ իմ կյանքից», – հիշում է կինը:
Հետո բրիտանուհին որոշել է վերադառնալ իր սովորական կենսակերպին՝ փոխել է սննդակարգն ու սկսել սպորտով զբաղվել։ Դիետայից առաջ Սոնդերսը նախաճաշին ուտում էր կարագով տապակած տոստ, հանգստյան օրերին ճաշում փաբում, իսկ աշխատանքային օրերին ուտում էր ճաշի մնացորդները: Ընթրիքին նա ամենից հաճախ պիցցա կամ սխտորով հաց էր ուտում։ Այժմ նա նախաճաշին ուտում է ցածր ածխաջրածին բեկոնով հաց, ճաշին՝ խոզապուխտով աղցան, իսկ ընթրիքին՝ բանջարեղենի թխուկ:
Բրիտանուհու ջանքերն արդյունք տվեցին, և նա սկսեց նիհարել։ Սաունդերսի հաջողությանը համաչափ նրա ամուսնու դժգոհությունն աճեց։ Տղամարդը ոչինչ չէր ուզում փոխել, և նրան դուր չէր գալիս, որ կինն այլևս չէր ապրում իր կանոններով։ Ի վերջո, 19 տարվա ամուսնությունից հետո զույգը որոշել է բաժանվել։
Ամուսնալուծությունից հետո Մելանին սկսեց ավելի շատ հոգ տանել իր մասին՝ տուն գնեց, սկսեց հագնվել, իրականացրեց հին երազանքները և շուտով հանդիպեց նոր սիրո։
«Իմ նոր գործընկերոջ անունը Մեթյու է: Ես գտա, քանի որ վստահություն ձեռք բերեցի իմ հանդեպ: Ես դադարեցի նվազեցնել իմ սպասելիքները և հստակ հասկացա, թե ինչպիսի տղամարդ եմ ուզում տեսնել իմ կողքին», – ասել է Սաունդերսը:
Ավելի վաղ հաղորդվել էր, որ Ավստրալիայի բնակիչը նիհարել է 27 կիլոգրամով և մեկ տարվա ընթացքում խնայել է 80 հազար ավստրալիական դոլար (երեք միլիոն ռուբլի)։
«Ինձ համար կարևոր է օրինակ լինել երեխաների համար։ Ինձ դուր է գալիս, որ ինձ տեսնում են որպես ինքնավստահ, շփվող և առողջ մայր»,- եզրափակել է նա։
23:00 07.07.2025
Մեծ Բրիտանիան նոր պատժամիջոցներ է սահմանել Ռուսաստանի դեմՈւկրաինայում հակամարտության հետ կապված՝ Մեծ Բրիտանիան պատժամիջոցներ է կիրառել Ռուսաստանի զինված ուժերի ճառագայթային, քիմիական և կենսաբանական պաշտպանության զորքերի ղեկավար, գեներալ-մայոր Ալեքսեյ Ռտիշչևի և նրա տեղակալ, գեներալ-մայոր Անդրեյ Մարչենկոյի նկատմամբ, ըստ Մեծ Բրիտանիայի կառավարության կայքում թարմացված սև ցուցակի տվյալների: Սահմանափակումները ներառում են Մեծ Բրիտանիա մուտք գործելու արգելք և ակտիվների սառեցում, եթե դրանք հայտնաբերվեն։ ...
22:40 07.07.2025
Մբապեն «Ռեալի» բոլոր ժամանակների ռեկորդ է սահմանելՄադրիդի «Ռեալի» հարձակվող Կիլիան Մբապեն բացառիկ ռեկորդ է սահմանել։ Ինչպես նշում է Madrid Xtra-ն, Մբապեն «Ռեալի» պատմության առաջին խաղացողն է, որը մեկ մրցաշրջանում գոլ է խփել թիմի կազմում 6 տարբեր մրցաշարերում։ Աստղային հարձակվողը նախկինում գոլ է խփել «Ռեալի» մրցակիցների դեմ՝ Լա Լիգայում, Չեմպիոնների լիգայում, Իսպանիայի գավաթի, ՈւԵՖԱ-ի Սուպերգավաթի, Իսպանիայի Սուպերգավաթի և Միջմայրցամաքային գավաթի խաղարկություններում։ ...
22:25 07.07.2025
Տեխասում ջրհեղեղի զոհերի թիվը հասել է 89-իԱՄՆ Տեխաս նահանգում ջրհեղեղների հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 89-ի, տասնյակ մարդիկ դեռևս անհետ կորած են համարվում, հաղորդում է CBS-ը։ Ավելի վաղ CNN-ը, հղում անելով տեղական իշխանություններին, հայտնել էր մահվան 80 դեպքի մասին։ «Տեխասում տեղի ունեցած ավերիչ ջրհեղեղներից հետո առնվազն 89 մարդ է մահացել, տասնյակներ դեռևս անհետ կորած են համարվում», – ասվում է հրապարակման մեջ։ ...
22:11 07.07.2025
Անվանվել է մոտեցող ծերացման առաջին նշանըԵրկարակեցության մասնագետ Պեդրո Աբիզանդան ասել է, որ թվացյալ անվնաս նշան կա, որը վկայում է ծերության մոտենալու մասին։ Նա դա բացահայտել է El Español-ին տված հարցազրույցում։ Աբիսանդան ասել է, որ ծերության առաջին նշանը քայլելու արագության մի փոքր նվազումն է: Նրա խոսքով՝ կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տվել, որ նման փոփոխություններ սկսում են տեղի ունենալ 50 տարեկանից […] ...
21:57 07.07.2025
ՊՍԺ-ն ցանկանում է ձեռք բերել Մադրիդի «Ռեալի» հարձակվող ՌոդրիգոյինՊՍԺ-ն ցանկանում է ձեռք բերել Մադրիդի «Ռեալի» հարձակվող Ռոդրիգոյին, գրում է ESPN-ը։ Փարիզյան թիմը հավանական տրանսֆերի վերաբերյալ կապ է հաստատել 24-ամյա ֆուտբոլիստի հետ։ «Ռեալը» շահավետ առաջարկի դեպքում պատրաստ է բաց թողնել բրազիլացուն։ Նրա ծառայություններով հետաքրքրված են նաև «Արսենալն» ու Սաուդյան Արաբիան ներկայացնող «Ալ Նասրը»։ Ռոդրիգոն Ալոնսոյի` «Ռեալը» գլխավորելուց հետո կորցրել է տեղը մեկնարկային կազմում և […] ...