21:16 17.12.2022
Ըստ սոմնոլոգ Ելենա Ցարևայի՝ խռմփոցի երկու հիմնական պատճառ կա՝ կա՛մ նվազում է շնչուղիների մկանների տոնուսը, կա՛մ շնչուղիներում ինչ-որ խցանումներ են լինում, որոնք թույլ չեն տալիս օդը ազատ շրջանառվի։ Թեև խռմփոցն ավելի հաճախ հանդիպում է տղամարդկանց մոտ, այնուամենայնիվ, այն կարող է խնդիր լինել կանանց և նույնիսկ երեխաների մոտ:
Մասնագետները թվարկել են վեց գործոն, որոնք առաջացնում են խռմփոց։
Ավելորդ քաշը
Քաշը 10 տոկոսով նվազեցնելը կիսով չափ բարելավում է շնչառությունը: Քաշի կորստի ժամանակ շնչուղիներն ընդարձակվում են։ Նույնիսկ լեզուն, ըստ մասնագետի, նիհարում է ամբողջ մարմնի հետ մեկտեղ։
Շնչառական օրգանների պաթոլոգիա և վնասվածք. այստեղ նկատի ունենք նաև հյուսվածքների աճը՝ ըստ ադենոիդների, քթի պոլիպների, նշագեղձերի հիպերտրոֆիայի։
Հորմոնալ խնդիրներ
Խոսքն առաջին հերթին վահանաձև գեղձի վիճակի մասին է, որն ազդում է մկանների տոնուսի և այտուցների վրա՝ առաջացնելով շնչուղիների նեղացում։
Կլիմաքս
Հորմոնալ ճշգրտման ժամանակ էստրոգենի սինթեզը նվազում է, ինչը հանգեցնում է օրգանիզմում հեղուկի կուտակման և այտուցների և քաշի ավելացման:
Ատամնաշարի խնդիրներ
Տարիքի հետ ատամները մաշվում են, իսկ բերանը փոքրանում է, ինչը հանգեցնում է շնչուղիների մաքրման նվազմանը: Սա ոչ միայն խռմփոց է առաջացնում, այլև դադարում է շնչել քնի ժամանակ։ Միջազգային փորձը ցույց է տալիս, որ ծնոտի նույնիսկ մի քանի միլիմետր առաջ շարժելը կարող է զգալիորեն բարելավել խռմփոցը։
Հանգստացնող և քնաբեր դեղեր ընդունելը
Այս դեղամիջոցները նվազեցնում են նյարդային համակարգի տոնուսը, որը, իր հերթին, կարող է ճնշել մկանների տոնուսը։
Բավականին հաճախ, երբ խռմփացնում են, առաջանում է քնի ապնոէի համախտանիշ, այսինքն՝ շնչառությունը դադարում է քնի ժամանակ։
«Գիտե՞ք, թե երբ են թերապևտները հիվանդին ուղարկում սոմնոլոգների մոտ։ Երբ հիվանդը զարկերակային բարձր ճնշում ունի առավոտյան, արթնանալուց անմիջապես հետո… Եվ սա նշան է նրա, որ գիշերն ինչ-որ բան է տեղի ունենում, ինչը ստիպում է, որ զարկերակային ճնշումը արթնանալու հետ մեկտեղ բարձրանա։ Եվ ամենից հաճախ պատճառը մենք գտնում ենք քնի ապնոէի մեջ: Ամենից հաճախ վերացնելով քնի ապնոէն՝ մենք կարգավորում ենք զարկերակային ճնշման ցուցանիշները»,- ասել է բժիշկ Տատյանա Շապովալենկոն:
23:00 07.07.2025
Մեծ Բրիտանիան նոր պատժամիջոցներ է սահմանել Ռուսաստանի դեմՈւկրաինայում հակամարտության հետ կապված՝ Մեծ Բրիտանիան պատժամիջոցներ է կիրառել Ռուսաստանի զինված ուժերի ճառագայթային, քիմիական և կենսաբանական պաշտպանության զորքերի ղեկավար, գեներալ-մայոր Ալեքսեյ Ռտիշչևի և նրա տեղակալ, գեներալ-մայոր Անդրեյ Մարչենկոյի նկատմամբ, ըստ Մեծ Բրիտանիայի կառավարության կայքում թարմացված սև ցուցակի տվյալների: Սահմանափակումները ներառում են Մեծ Բրիտանիա մուտք գործելու արգելք և ակտիվների սառեցում, եթե դրանք հայտնաբերվեն։ ...
22:40 07.07.2025
Մբապեն «Ռեալի» բոլոր ժամանակների ռեկորդ է սահմանելՄադրիդի «Ռեալի» հարձակվող Կիլիան Մբապեն բացառիկ ռեկորդ է սահմանել։ Ինչպես նշում է Madrid Xtra-ն, Մբապեն «Ռեալի» պատմության առաջին խաղացողն է, որը մեկ մրցաշրջանում գոլ է խփել թիմի կազմում 6 տարբեր մրցաշարերում։ Աստղային հարձակվողը նախկինում գոլ է խփել «Ռեալի» մրցակիցների դեմ՝ Լա Լիգայում, Չեմպիոնների լիգայում, Իսպանիայի գավաթի, ՈւԵՖԱ-ի Սուպերգավաթի, Իսպանիայի Սուպերգավաթի և Միջմայրցամաքային գավաթի խաղարկություններում։ ...
22:25 07.07.2025
Տեխասում ջրհեղեղի զոհերի թիվը հասել է 89-իԱՄՆ Տեխաս նահանգում ջրհեղեղների հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 89-ի, տասնյակ մարդիկ դեռևս անհետ կորած են համարվում, հաղորդում է CBS-ը։ Ավելի վաղ CNN-ը, հղում անելով տեղական իշխանություններին, հայտնել էր մահվան 80 դեպքի մասին։ «Տեխասում տեղի ունեցած ավերիչ ջրհեղեղներից հետո առնվազն 89 մարդ է մահացել, տասնյակներ դեռևս անհետ կորած են համարվում», – ասվում է հրապարակման մեջ։ ...
22:11 07.07.2025
Անվանվել է մոտեցող ծերացման առաջին նշանըԵրկարակեցության մասնագետ Պեդրո Աբիզանդան ասել է, որ թվացյալ անվնաս նշան կա, որը վկայում է ծերության մոտենալու մասին։ Նա դա բացահայտել է El Español-ին տված հարցազրույցում։ Աբիսանդան ասել է, որ ծերության առաջին նշանը քայլելու արագության մի փոքր նվազումն է: Նրա խոսքով՝ կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տվել, որ նման փոփոխություններ սկսում են տեղի ունենալ 50 տարեկանից […] ...
21:57 07.07.2025
ՊՍԺ-ն ցանկանում է ձեռք բերել Մադրիդի «Ռեալի» հարձակվող ՌոդրիգոյինՊՍԺ-ն ցանկանում է ձեռք բերել Մադրիդի «Ռեալի» հարձակվող Ռոդրիգոյին, գրում է ESPN-ը։ Փարիզյան թիմը հավանական տրանսֆերի վերաբերյալ կապ է հաստատել 24-ամյա ֆուտբոլիստի հետ։ «Ռեալը» շահավետ առաջարկի դեպքում պատրաստ է բաց թողնել բրազիլացուն։ Նրա ծառայություններով հետաքրքրված են նաև «Արսենալն» ու Սաուդյան Արաբիան ներկայացնող «Ալ Նասրը»։ Ռոդրիգոն Ալոնսոյի` «Ռեալը» գլխավորելուց հետո կորցրել է տեղը մեկնարկային կազմում և […] ...
