22:32 06.06.2023
Գերմանացի հոգեբան Թերեզ Շնորբախը խորհուրդ է տվել շոգ օրվանից հետո զովանալու և քունը բարելավելու համար անկողնում փաթաթվել։ Մասնագետի այս և այլ արտասովոր խորհուրդները ներկայացրել է Daily Mail-ը:
Թեև շոգին փաթաթվելը սառչելու լավագույն միջոցը չի թվում, Շնորբախն ասում է, որ նրա խորհուրդն ունի տրամաբանական բացատրություն:
«Քնելուց առաջ գրկախառնվելն օգնում է նվազեցնել ձեր հիմնական ջերմաստիճանը՝ խթանելով ձեր արյան անոթների լայնացումը: Սա հանգեցնում է մարմնի ավելորդ ջերմության կորստի», – բացատրել է նա:
Շնորբախն առաջարկել է մեկ այլ հնարք՝ շոգին զովանալու և ավելի լավ քնելու համար։ Նրա խոսքով՝ եթե սառույցը քսվի դաստակներին կամ այլ հատվածներում, որտեղ զարկերակը լավ է շոշափվում, անոթները կարձագանքեն սառնության զգացմանը և ակնթարթորեն կնվազեցնեն ներքին ջերմաստիճանը։ Մասնագետը զգուշացրել է, որ սառույցը չպետք է անմիջականորեն դիպչի մաշկին, ուստի խորհուրդ է տվել սառցե պարկը մարմնին քսելուց առաջ փաթաթել սրբիչով։
Բացի դրանից, հոգեբանը խորհուրդ չի տվել քնելուց առաջ սառցե ցնցուղ ընդունել նույնիսկ շատ շոգ օրերին։
«Շատ ցուրտ լոգանքն իրականում հանգեցնում է նրան, որ մարմինը գերարտադրում է ջերմություն՝ ջերմաստիճանը հավասարակշռելու համար», – բացատրել է նա և խորհուրդ տվեց լողանալ տաք ջրի տակ:
13:18 22.05.2025
Ոսկեհատ գյուղում ապօրինի պահվող զենք-զինամթերք է հայտնաբերվելՀամայնքային ոստիկանության Վաղարշապատի բաժնի և ՆԳՆ ոստիկանության Պետական պահպանության գլխավոր վարչության Վաղարշապատի պահպանության բաժնի ծառայողների համատեղ բացատրական աշխատանքի շնորհիվ մայիսի 20-ին՝ ժամը 16.37-ին, օպերատիվ կառավարման կենտրոն զանգահարած տղամարդը հայտնել է, որ Ոսկեհատ գյուղի վարչական տարածքում գտնվող ռեստորանի մոտ զենք-զինամթերք է թողել։ Մեկնած ոստիկանները ռեստորանի հետնամասում գտնվող կիսաքանդ շինությունում հայտնաբերել են տարբեր տեսակի, այդ թվում՝ «Մակարով» […] ...
13:10 22.05.2025
Զելենսկու գրասենյակը պայմաններ է առաջադրել հակամարտության կարգավորման համարՌուսաստանի հետ ռազմական գործողությունների դադարեցման շուրջ բանակցությունների շարունակությունը հնարավոր է միայն գերիների փոխանակումից հետո, իր Telegram ալիքում հայտարարել է Վլադիմիր Զելենսկիի գրասենյակի ղեկավար Անդրեյ Երմակը։ «Մեր դիրքորոշումը հստակ է. առաջին քայլը պետք է լինի գերիների փոխանակման մասին պայմանավորվածություն՝ 1000-ը 1000-ի դիմաց ձևաչափով: Երկրորդ քայլը պետք է լինի Ռուսաստանի ներկայացուցիչների հետ հաջորդ հանդիպման վայրը որոշելը», – […] ...
12:40 22.05.2025
Երևանի պարեկները ձերբակալել են երիտասարդի, որի խուզարկությամբ հայտնաբերվել է հաշիշՄայիսի 20-ին Երևանի պարեկները թմրանյութ պահելու և օգտագործելու կասկածանքով Արշակունյաց պողոտայում ձերբակալել և բաժին են տեղափոխել 29-ամյա երիտասարդի։ Նրա խուզարկությամբ հայտնաբերվել է մոտ մեկ գրամ շագանակագույն կոշտ զանգված։ Երիտասարդը հայտնել է, որ հայտնաբերվածը հաշիշ տեսակի թմրանյութ է։ Նա և կազմված փաստաթղթերը ներկայացվել են նախաքննական մարմին։ Հանգամանքները պարզվում են: ...
12:31 22.05.2025
Հայտորոշման գործիքի փորձարկում՝ ՄԿՈՒ համակարգի գնահատման նպատակովՀայաստանի ամերիկյան համալսարանում տեղի է ունեցել աշխատաժողով՝ «Միջազգայնացումը՝ ՄԿՈՒ համակարգի զարգացման ուղենիշ. Եվրոպական կրթական հիմնադրամի հայտորոշման գործիքի փորձարկում» խորագրով։ Միջոցառումն անցկացվել է Մասնագիտական կրթության որակի ապահովման ազգային կենտրոնի (ՈԱԱԿ) և Եվրոպական կրթական հիմնադրամի (ETF) նախաձեռնությամբ։ ՀՀ ԿԳՄՍ նախարարության նախնական և միջին մասնագիտական կրթության վարչության պետ Արմենուհի Պողոսյանը շնորհակալություն է հայտնել ՈԱԱԿ-ին՝ նախաձեռնության համար և ընդգծել, որ աշխատաժողովը տեղի է ունենում […] ...
12:13 22.05.2025
Զորակոչի առավելագույն տարիքն առաջարկվում է բարձրացնելՀայաստանում նախատեսվում է սահմանել 24 ամսից պակաս ժամկետով պարտադիր զինվորական ծառայություն անցնելու հնարավորություն՝ գումարի դիմաց: Պարտադիր զինվորական ծառայություն անցնելու սահմանային տարիքը գործող 27-ի փոխարեն կսահմանվի 37 տարեկանը: Որոշումն ընդունվեց կառավարության նիստում։ «Առաջարկվում է 24 ամսից պակաս պարտադիր զինծառայություն անցնելու հնարավորություն սահմանել. 1 ամիս ժամկետով ծառայություն անցնելու դեպքում՝ 20 մլն դրամ, 6 ամիս ժամկետով ծառայության դեպքում՝ […] ...
