21:14 04.11.2023
Men Today-ի լրագրողներն նշել են սպորտը և մաքրությունը համատեղելու միջոց։ Այս մասին հաղորդվում է հրատարակության նյութում։
Սկզբից լրագրողները խորհուրդ են տվել մաքրել բնակարանը, քանի որ այն ամրացնում է ձեռքերը և փոխարինում 20 րոպեանոց վազքին։ Կարող եք նաև առաջ գնալ, որպեսզի մի ծունկը ծալվի 90 աստիճանի անկյան տակ, իսկ մյուսը դիպչի հատակին, այնուհետև վերադառնա մեկնարկային դիրքի։
Բացի դրանից, լրագրողները խորհուրդ են տվել լվանալ սպասքը՝ այդ ընթացքում փոխարինաբար կանգնելով նախ ոտքի մատների, ապա ամբողջ ոտքի վրա: Դուք կարող եք նաև կքանիստ անել յուրաքանչյուր օճառված ափսեով: Կանիստը կարելի է անել աման լվացող մեքենան բեռնաթափելիս կամ մաքուր սպասքը լվացարանից հեռացնելիս:
Հոկտեմբերի 25-ին Men Today-ի լրագրողները նշել են գրասենյակային աշխատողներին առողջ պահելու ուղիները: Առողջ մնալու համար խորհուրդ է տրվում ավելի շատ տեղաշարժվել գրասենյակում։ Վերելակի փոխարեն պետք է ընտրել աստիճանները և փորձել ճաշել գրասենյակից հեռու գտնվող վայրում։
21:14 19.05.2024
Իգա Շվյոնտեկը՝ Հռոմի «Մասթերսի» կանանց մենախաղի հաղթող
19:14 19.05.2024
Իրանի նախագահի և արտգործնախարարի կյանքը «վտանգի տակ է»․ Reuters
18:27 19.05.2024
Պետք չէ անտեսել Մեսսիի տարիքը. Խերարդո Մարտինո
18:09 19.05.2024
Էբրահիմ Ռաիսիին տեղափոխող ուղղաթիռը կոշտ վայրէջք է կատարել Իրանում
15:55 19.05.2024
Ալյասկայում ինքնաթիռ են հայտնաբերել, որտեղ կա 2 դի
15:27 19.05.2024
Հայտնի են Հռոմի «Մասթերս» ATP-1000 մրցաշարի եզրափակչի մասնակիցները
14:45 19.05.2024
Ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին
13:37 19.05.2024
Ռաիսին և Ալիևը շահագործման են հանձնել Խուդաֆերինի ՀԷԿ-ը
10:58 19.05.2024
Տարադրամի փոխարժեքները մայիսի 19-ին
10:19 19.05.2024
ՀՀ տարածքում կա փակ ավտոճանապարհ
10:00 19.05.2024
ՃՏՊ Սիսիան-Գորայք ավտոճանապարհին․ կան տուժածներ
23:44 18.05.2024
«Յուվենտուսը» հեռացրել է Մասիմիլիանո Ալեգրիին
23:17 18.05.2024
Ֆոնսեկան պատրաստ է գլխավորել «Միլանը»
22:34 18.05.2024
Բացահայտվել են մազերը ներկելու անսպասելի վտանգները
22:25 18.05.2024
Կախարդական ապագա է սպասում ինձ. Մբապե
21:55 18.05.2024
Ադամյանի «Քյոլնի» դուրս մնաց Բունդեսլիգայից
21:19 18.05.2024
Հայաստանը 7 ծանրորդով կմասնակցի Մ17 ԱԱ-ին
20:57 18.05.2024
Միլանի քաղաքային իշխանությունը պարգևատրել է «Ինտերի» ֆուտբոլիստներին
20:52 18.05.2024
Կրակոցներ՝ Հրազդան քաղաքում․ կան զոհեր և վիրավոր
20:26 18.05.2024
Աշխաբադում բացվել է Սայաթ-Նովայի արձանը
20:16 18.05.2024
ՀՀ սահմանապահ զորքերի մի խումբ ծառայողներ արդեն Կիրանցում են
20:08 18.05.2024
Ֆրանսիացիները թողարկել են բագետի բույրով նամականիշ
19:50 18.05.2024
Յակուտիայի շրջաններից մեկում արտակարգ դրություն է մտցվել
19:41 18.05.2024
Նեյմարը հաջողություն է մաղթել Ֆյուրիին Ուսիկի հետ մենամարտում
19:31 18.05.2024
Ոստան գյուղի գերեզմանատան մոտ կատարված սպանությունը բացահայտվել է
19:14 18.05.2024
Մայիսի 18-ը Թանգարանների միջազգային օրն է
19:05 18.05.2024
Բուլղարիայի նախագահը մեկնաբանել է Սլովակիայի վարչապետի դեմ մահափորձը
18:12 18.05.2024
Ռումինիան օգտագործում է ամենապրիմիտիվ քվեարկության համակարգը. ՆԱՏՕ
17:30 18.05.2024
Ես տեսնում եմ իմ շուրջ ստեղծված աղմուկը․ Չավի
17:00 18.05.2024
Կիկե Սանչես Ֆլորեսը կլքի «Սևիլիան»
16:17 18.05.2024
Արարատ Միրզոյանը մտքեր է փոխանակել Շվեյցարիայի ԱԳ նախարարի հետ
15:58 18.05.2024
Հայ Առաքելական Եկեղեցին այս կիրակի կնշի Հոգեգալստյան տոնը
20:51 19.05.2024
ԱՄՆ-ը հետևում է Իրանի նախագահ Էբրահիմ Ռաիսիին տեղափոխող ուղղաթիռի վթարի մասին հաղորդագրություններինԱՄՆ-ը հետևում է Իրանի նախագահ Էբրահիմ Ռաիսիին տեղափոխող ուղղաթիռի վթարի մասին հաղորդագրություններին, «ՌԻԱ Նովոստիին» հայտնել են Պետդեպարտամենտից։ «Մենք ուշադիր հետևում ենք Իրանում ուղղաթիռի հնարավոր կոշտ վայրէջքի մասին հաղորդագրություններին: Այնտեղ եղել են երկրի նախագահը և արտաքին գործերի նախարարության ղեկավարը», – ասվում է հաղորդագրության մեջ: ...
19:14 19.05.2024
Իրանի նախագահի և արտգործնախարարի կյանքը «վտանգի տակ է»․ ReutersԻրանի նախագահի և արտաքին գործերի նախարարի կյանքը «վտանգված է» ուղղաթիռի միջադեպի մասին հաղորդագրություններից հետո, Reuters-ին ասել է իրանցի անանուն պաշտոնյան: «Մենք դեռ հուսով ենք, բայց ուղղաթիռի վայրէջքի վայրից ստացվող հաղորդագրությունները շատ մտահոգիչ են», – ասել է նա: Ավելի վաղ հայտնել էինք, որ Իրանի հյուսիս-արեւմուտքում ուղղաթիռ է վթարվել, որում եղել է Իրանի նախագահ Էբրահիմ Ռաիսին։ ...
19:07 19.05.2024
Առնվազն 40 արագ արձագանքման խմբեր որոնում են Իրանի նախագահ Էբրահիմ Ռաիսիի ուղղաթիռըԱռնվազն 40 արագ արձագանքման խմբեր որոնում են Իրանի նախագահ Էբրահիմ Ռաիսիի ուղղաթիռը, հաղորդում է Իրանի պետական Press TV հեռուստաալիքը։ Ավելի վաղ հաղորդվել էր, որ Իրանի նախագահ Էբրահիմ Ռաիսիին տեղափոխող ուղղաթիռը վթարվել է երկրի հյուսիս-արևմուտքում։ «Ներկայումս արագ արձագանքման 40 խմբեր որոնողական աշխատանքներ են իրականացնում նախագահ Ռաիսիին և երեք այլ պաշտոնյաների տեղափոխող ուղղաթիռը գտնելու համար», – ասվում […] ...
18:35 19.05.2024
Իրանական Mehr գործակալությունը հրապարակումից հանել է այն տեղեկությունը, որ Ռաիսիի հետ ամեն ինչ կարգին էԻրանական Mehr գործակալությունը հրապարակումից հանել է այն տեղեկությունը, որ Ռաիսիի հետ ամեն ինչ կարգին է, և շարասյան կազմում Թավրիզ է մեկնում: Ավելի վաղ հայտնել էին, որ Իրանի հյուսիս-արեւմուտքում ուղղաթիռ է վթարվել, որում եղել է Իրանի նախագահ Էբրահիմ Ռաիսին։ ...
18:21 19.05.2024
Պարզվել է Իրանի նախագահ Էբրահիմ Ռաիսիին տեղափոխող ուղղաթիռի գտնվելու վայրըՊարզվել է Իրանի նախագահ Էբրահիմ Ռաիսիին տեղափոխող ուղղաթիռի գտնվելու վայրը, հայտնում է Tasnim-ը։ «Պարզվել է նախագահին տեղափոխող ուղղաթիռի ճշգրիտ վայրը»,- ասվում է գործակալության հաղորդագրության մեջ։ Ավելի վաղ հաղորդվել էր, որ Իրանի հյուսիս-արեւմուտքում ուղղաթիռ է վթարվել, որում եղել է Իրանի նախագահ Էբրահիմ Ռաիսին։ ...
17:21 19.05.2024
Մայիսի 20-ին ՀՀ ԱԳ նախարար Արարատ Միրզոյանն աշխատանքային այցով կգտնվի ՎիեննայումՄայիսի 20-ին ՀՀ ԱԳ նախարար Արարատ Միրզոյանն աշխատանքային այցով կգտնվի Վիեննայում (Ավստրիա)։ Նախարար Միրզոյանը կմասնակցի Միջուկային անվտանգության նախարարական համաժողովին, որն անցկացվում է Ատոմային էներգիայի միջազգային գործակալության (ԱԷՄԳ) կենտրոնակայանում «Ձևավորելով ապագան» խորագրի ներքո։ Ծրագրված են նաև երկկողմ հանդիպումներ, այդ թվում՝ միջազգային կազմակերպությունների պաշտոնյաների հետ։ Միջուկային անվտանգության համաժողովի նպատակն է ապահովել գլոբալ ֆորում նախարարների, քաղաքականություն մշակողների և […] ...
