08:15 12.12.2023
Առօրյա կյանքի եռուզեռում մարդը կարող է չնկատել, որ կոշիկի կրունկներն ավելի արագ են սկսում մաշվել, կոշիկի առջևի հատվածն ավելի հաճախ է կեղտոտվում, իսկ տաբատի վրա կեղտը մնում է ցեխոտ ճանապարհով քայլելուց հետո. նման ոչ ակնհայտ նշանները ցույց են տալիս, որ ձեր քայլվածքը փոխվել է: Այս մասին Газета.Ru-ին հայտնել է վնասվածքաբան-օրթոպեդ Դարիա Չերեմիսովան։
«Հարկ է նշել, որ քայլելը մարդու համար հասանելի ամենաբնական ֆիզիկական գործունեությունն է: Բայց եթե հաշվի առնենք նրա բիոմեխանիկան, ապա սա բարդ գործընթաց է, որում ներգրավված է մեր հենաշարժական համակարգի զգալի մասը՝ մոտ 200 մկան։ Քայլվածքի խանգարումը ենթադրում է քայլելու բնույթի փոփոխություն՝ քայլի կրճատում կամ երկարացում, ռիթմ ու համաչափություն, ինչպես նաև շարժման ընթացքում մարմնի, ձեռքերի և ոտքերի դիրքի փոփոխություն»,- բացատրել է բժիշկը։
Քայլվածքի փոփոխության վրա ազդող գործոններն են՝ օրթոպեդիկ հիվանդություններ՝ օստեոարթրիտ և ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ, ոտնաթաթի դեֆորմացիաներ, հարթաթաթության զարգացում, բութ մատի տարածքում կոշտուկի առաջացում, վնասվածքներ։ Վերջին երկուսը ժամանակավոր են, բայց դրանք էապես ազդում են քայլվածքի վրա։
«Քայլվածքի փոփոխությունների վրա ազդում են նաև ոչ ակնհայտ գործոններ: Այսպիսով, ձեր քայլվածքի վրա կազդի ձեր վարած ապրելակերպը, գրասենյակային աթոռի տեսակը և նույնիսկ ձեր քնի ձևը. ձեր ողնաշարի վիճակը որոշում է ձեր ոտքի ճիշտ տեղադրումը յուրաքանչյուր քայլի հետ: Կա հատուկ դասակարգում, որը վերաբերում է քայլվածքի փոփոխության պատճառներին. օրինակ՝ կոքսալգիկ քայլվածքը բնորոշ է ազդրային հոդի ցավով տառապող մարդկանց, իսկ ցավով ուղեկցվող քայլվածքը զարգացնում է արթրոզ (հոդախտ)»,- ընդգծել է օրթոպեդը։
Քայլելու փոփոխությունների պատճառները հասկանալու համար անհրաժեշտ է դիմել օրթոպեդ-վնասվածքաբանին: Իսկ քայլվածքում փոփոխությունների չհանդիպելու համար կարող եք հետևել պարզ առաջարկություններին. վարժություններ արեք, ավելի շատ քայլեք, նախապատվությունը տվեք օրթոպեդիկ կոշիկներին, մերսման սեանսներ անցեք, ամփոփել է բժիշկը։
23:05 01.07.2025
Մակրոնը Պուտինի հետ զրույցից հետո զանգահարել է ԶելենսկիինՖրանսիայի նախագահ Էմանուել Մակրոնը զանգահարել է Վլադիմիր Զելենսկիին Ռուսաստանի նախագահ Վլադիմիր Պուտինի հետ զրույցից հետո, հայտնում է РБК-Ուկրաինա գործակալությունը՝ հղում անելով իր աղբյուրին։ «Պուտինի հետ զրույցից հետո Ֆրանսիայի նախագահ Էմանուել Մակրոնը զանգահարել է Վլադիմիր Զելենսկիին», – ասվում է RBC-Ukraine Telegram ալիքում հրապարակված հաղորդագրության մեջ։ Հրատարակության տվյալներով՝ Մակրոնը Զելենսկիին պատմել է Ռուսաստանի առաջնորդի հետ զրույցի մանրամասները։ ...
23:00 01.07.2025
Ռոբերտ Աբիսողոմոնյանը ելույթով հանդես է եկել «Վերակենդանացնելով միջազգային զարգացման համագործակցությունը» խորագրով քննարկմանըՀուլիսի 1-ին Սևիլիայում՝ Զարգացմանն ուղղված չորրորդ միջազգային համաժողովի շրջանակներում, ՀՀ ԱԳ նախարարի տեղակալ Ռոբերտ Աբիսողոմոնյանը մասնակցել և ելույթով հանդես է եկել «Վերակենդանացնելով միջազգային զարգացման համագործակցությունը» խորագրով քննարկմանը: այս մասին հայտնում են ՀՀ ԱԳՆ-ից։ «ՀՀ ԱԳ նախարարի տեղակալն իր խոսքում ընդգծել է առավել նվազ զարգացած, դեպի ծով ելք չունեցող և փոքր կղզի զարգացող երկրների զարգացմանն ուղղված […] ...
22:52 01.07.2025
Ադրբեջանի և Ռուսաստանի միջև հարաբերություններում լարվածությունը նոր անսպասելի դրսևորումներ է ստանումԲաքվում ռուսաստանյան «Սպուտնիկ» պետական գործակալության ներկայացուցիչների ձերբակալությունից հետո դիվանագիտական լուրջ լարվածություն է առաջացել Ադրբեջանի ու Ռուսաստանի հարաբերություններում: Այսօր Մոսկվայում ադրբեջանի դեսպան Ռահման Մուսթաֆայևը կանչվել էր Ռուսաստանի արտգործնախարարություն, ուր նրան պաշտոնական բողոք էր ներկայացվել: Իրականում կա՞ առճակատում, թե սրանք մարտավարական խաղեր են. թեմային՝ «Հորիզոնի» տաղավարում անդրադարձել է Արտյոմ Երկանյանը: «Հիշեցնեմ, որ ամեն ինչ այս անգամ սկսվեց […] ...
22:45 01.07.2025
Օրբանը դեմ է Ուկրաինայի` ԵՄ-ին արագացված անդամակցությանըՈւկրաինան չպետք է միանա Եվրամիությանը արագացված ընթացակարգով, ինչպես Բրյուսելն է ցանկանում, մինչդեռ Չեռնոգորիան 15 տարի սպասում է անդամակցությանը, հայտարարել է Հունգարիայի վարչապետ Վիկտոր Օրբանը։ «Չեռնոգորիան 15 տարի սպասեց Եվրամիության անդամ դառնալուն։ Շնորհիվ քրտնաջան աշխատանքի՝ այն բավարարեց անդամակցության բոլոր չափանիշները։ Այսօր նրա անդամակցության ճանապարհին կա միայն մեկ խոչընդոտ՝Բրյուսելը։ Բրյուսելը որոշել է Ուկրաինային ԵՄ մտցնել արագացված ընթացակարգով։ […] ...
22:35 01.07.2025
Արարատ Միրզոյանը հեռախոսազրույց է ունեցել Կանադայի ԱԳ նախարար Անիտա Անանդի հետՀՀ ԱԳ նախարար Արարատ Միրզոյանը հեռախոսազրույց է ունեցել Կանադայի ԱԳ նախարար Անիտա Անանդի հետ։ Զրուցակիցները քննարկել են փոխադարձ հետաքրքրություն ներկայացնող տարբեր ոլորտներում երկկողմ համագործակցության զարգացման հարցեր։ Նախարար Միրզոյանը նշել է, որ ՀՀ-ն գնահատում է Կանադայի կողմից ՀՀ ժողովրդավարությանը, քաղաքական անկախությանն ու տնտեսական զարգացմանը ցուցաբերվող շարունակական աջակցությունը, հայտնում են ՀՀ ԱԳՆ-ից։ «Արարատ Միրզոյանը և Անիտա Անանդը […] ...
22:22 01.07.2025
Լուկաշենկոն չի հավատում Արևմուտքի ցանկությանը՝ կարգավորել Ուկրաինայում հակամարտությունըԲելառուսի նախագահ Ալեքսանդր Լուկաշենկոն հայտարարել է, որ չի հավատում որոշ արևմտյան ներկայացուցիչների՝ Ուկրաինայում իրավիճակը կարգավորելու ցանկությանը, հաղորդում է «ԲԵԼՏԱ»-ն։ «Ես չեմ հավատում, որ Արևմուտքում ցանկանում են ավարտել այս պատերազմը», – ասել է Բելառուսի առաջնորդը հանրապետության Անկախության օրվան նվիրված հանդիսավոր հանդիպման ժամանակ։ ...
