13:33 18.04.2021
Օրգանիզմի երիտասարդությունը երկարաձգելը կարելի է ֆիզիկական ակտիվության, առողջ սննդի, ջրի, լիարժեք քնի և աշխատանքի շնորհիվ: Այս մասին «ՌԻԱ Նովոստի» գործակալությանը հայտնել է բժիշկ-թերապևտ Ալեքսեյ Բեզիմյաննին:
«Երբ մարդը շատ է աշխատում, պահպանում է մտավոր պոտենցիալը և ֆիզիկական վիճակը: Մարդիկ, որոնք թոշակի անցնելուց հետո աշխատում են, ավելի երկար են ապրում: Սակայն ցանկալի է, որ աշխատանքը լինի չնյարդայնացնող և կապված լինի մտավոր գործունեության հետ»,-ասել է բժիշկը:
Մասնագետի խոսքով՝ երբեք ուշ չէ զբաղվել սեփական օրգանիզմի առողջությունը բարելավելով: Միաժամանակ նշել է, որ այդ կարևոր գործը չպետք է թողնել վաղվան, որպեսզի տարատեսակ հիվանդությունները չվատթարացնեն կյանքի որակը կամ հանգեցնեն անդառնալի հետևանքների:
«Մարդը շատ արագ է ընտելանում ամեն լավին ու վատին: Եթե անհարմարության, հոգնածության, լարվածության զգացողությունները մեկ ամսից ավելի ուղեկցում են մարդուն, նա սկսում է սովորել դրանց և այլևս ուշադրություն չի դարձնում դրանց վրա: Բայց դրանց խաթարում են կյանքի որակը: Այս պարագայում մարդու մոտ անհետանում է ինքնաքննադատության զգացումը, նա դադարում է ընդունել, որ մի բան այն չէ»,-ասել է Բեզիմյաննին:
12:20 21.06.2025
Տարադրամի փոխարժեքները հունիսի 21-ինShantnews.am-ը ներկայացնում է տարադրամի փոխարժեքները՝ ըստ rate.am-ի: ԱՄՆ դոլարի առքի առավելագույն արժեքն է 384․5 դրամ, վաճառքի նվազագույն արժեքը՝ 388․50 դրամ: Եվրոյի առքի առավելագույն արժեքն է 440 դրամ, վաճառքի նվազագույն արժեքը՝ 448 դրամ: Ռուսական ռուբլու առքի առավելագույն արժեքն է 4․88 դրամ, վաճառքի նվազագույն արժեքը՝ 4․97 դրամ: ...
12:07 21.06.2025
ՄԱԳԱՏԷ-ն ապացույցներ չունի, որ Իրանը փորձել է միջուկային զենք ստեղծել. ՊուտինԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփը կփորձի Թեհրանի հետ հակամարտությունը լուծել դիվանագիտական միջոցներով, բայց միաժամանակ կանի այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է Իրանի միջուկային ծրագիրը ոչնչացնելու համար, հայտարարել է ԱՄՆ փոխնախագահ Ջեյ Դի Վենսը: «Նա ասել է, որ կշարունակի դիվանագիտությունը այնքան ժամանակ, որքան կարող է։ Եվ երբ նա որոշի, որ դիվանագիտությունն ամբողջությամբ սպառել է իր ներուժը, որ հետագա […] ...
11:59 21.06.2025
ՀՀ-ի համար առանցքային են հարաբերությունների կարգավորումը և խաղաղությունը. ՄիրզոյանՀայաստանի արտաքին գործերի նախարար Արարատ Միրզոյանը X-ի իր միկրոբլոգում անդրադարձել է վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի՝ Թուրքիա կատարած այցին։ «Ուղեկցում էի վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանին Թուրքիա կատարած իր նշանակալի այցի ընթացքում՝ նման կարևոր պահին։ Երկխոսությունը, հարաբերությունների կարգավորումը և խաղաղության խթանումը տարածաշրջանում, մեր անմիջական հարևանությունում, առանցքային են Հայաստանի արտաքին քաղաքականության մեջ»,-գրել է Միրզոյանը։ ...
11:47 21.06.2025
Արթուր Բազեյանն աշխարհի հավաքականի կազմում պրոֆեսիոնալ մենամարտ կանցկացնիՀայ բռնցքամարտիկ Արթուր Բազեյանն աշխարհի հավաքականի կազմում պրոֆեսիոնալ մենամարտ կանցկացնի: Սանկտ Պետերբուրգում կայանալիք մրցաշարում Բազեյանի մրցակիցը կլինի ռուս բռնցքամարտիկ Վսեվոլոդ Շումկովը։ Աշխարհի հավաքականը կմրցի Ռուսաստանի թիմի դեմ: ...
11:13 21.06.2025
Իսրայելը հայտարարել է Իրանի հրթիռային ենթակառուցվածքների վրա ավիահարվածների նոր ալիքի մեկնարկի մասինԻսրայելական բանակը հայտարարել է Իրանի հրթիռային ենթակառուցվածքների վրա ավիահարվածների նոր ալիքի մեկնարկի մասին: Բանակի մամուլի ծառայության այս հայտարարությունը տարածվել է գրեթե անմիջապես Իրանի կողմից Իսրայելի տարածքի վրա իրականացված վերջին հրթիռային հարձակումից հետո։ «Իսրայելի ռազմաօդային ուժերը մի շարք հարվածներ են հասցրել Իրանի կենտրոնական մասում գտնվող հրթիռային պահեստներին և արձակման ենթակառուցվածքային օբյեկտներին», – ասվում է բանակի հայտարարության […] ...
