23:03 25.10.2020
Ցանկացած վիրուսի դեմ հիմնական պաշտպանությունը մարդու իմունային համակարգն է: Մեր ուժերի սահմաններում է նախապատրաստել այն սեզոնային վիրուսային հիվանդությունների համար: Նախ հարկավոր է պարբերաբար մարզվել: Բայց հիշեք, որ ամեն ինչում չափը կարևոր է, նշել է Վիկուլովը:
«Իմունային համակարգի վրա ազդում են կանոնավոր վարժությունները կամ, ընդհակառակը՝ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության բացակայությունը: Նստակյաց ապրելակերպը բացասաբար է ազդում իմունիտետի վրա: Ինչ վերաբերում է ավելորդ ֆիզիկական ակտիվությանը, ներառյալ սպորտը, գերբեռնվածությունը միշտ բացասաբար է ազդում իմունիտետի վրա: Գերծանրաբեռնվածությունը սթրեսի հզոր գործոն է, որը էնդոկրին մեխանիզմների միջոցով ճնշում են իմունաբանական բազմաթիվ ռեակցիաներ», – ասել է բժիշկ-իմունոլոգը:
«Ներքին գործոններից իմունիտետի վրա ազդում է սրտանոթային համակարգի վիճակը, որը կապված է, մասնավորապես, խոլեստերինի մակարդակի հետ: Հետևաբար, ճարպերով հագեցած սննդի օգտագործը, որին հաջորդում է խոլեստերինի մակարդակի բարձրացումը, բացասաբար է ազդում իմունիտետի վրա», – բացատրել է Վիկուլովը:
Եվ, իհարկե, պետք է հրաժարվել վատ սովորություններից: Ծխելը և ալկոհոլի հաճախակի օգտագործումը վնասում են իմունիտետին: Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ուժեղացնել իրենց պաշտպանությունը վիրուսներից, բժիշկները խորհուրդ են տալիս մոռանալ այդ կախվածությունների մասին:
10:00 05.07.2025
Տեխասում ջրհեղեղների հետևանքով 13 մարդ է զոհվել
09:29 05.07.2025
Թուրքիան հետևում է խաղաղության բանակցությունների առաջընթացին և ակնկալում, որ համաձայնագիրը կբավարարի Ադրբեջանի պահանջները․ ԷրդողանԹուրքիան հետևում է Երևանի և Բաքվի միջև խաղաղության բանակցությունների առաջընթացին և ակնկալում է համաձայնագրի ստորագրում, որը կբավարարի Ադրբեջանի պահանջները, հայտարարել է Թուրքիայի նախագահ Ռեջեփ Թայիփ Էրդողանը։ Ստեփանակերտում Տնտեսական համագործակցության կազմակերպության գագաթնաժողովի շրջանակներում Էրդողանը հանդիպել է Ադրբեջանի նախագահ Իլհամ Ալիևի հետ։ Հանդիպման ընթացքում քննարկվել են երկկողմ հարաբերությունները, տարածաշրջանային և համաշխարհային հարցեր։ Հանդիպման ժամանակ նախագահ Էրդողանը հայտարարել […] ...
09:00 05.07.2025
Թրամփը չի բացառել, որ կարող է այցելել ՉինաստանԱմերիկայի առաջնորդ Դոնալդ Թրամփը խոստովանել է, որ կայցելի Չինաստան, ինչպես նաև ենթադրել է, որ Չինաստանի նախագահ Սի Ծինփինը կայցելի Միացյալ Նահանգներ։ «Ինձ հրավիրեցին գնալ այնտեղ։ Սի Ծինփինը հարցրեց, թե արդյոք ես կգնամ։ Եվ նա նույնպես կարող է գալ այստեղ՝ ԱՄՆ։ Մենք լավ ենք շփվում», – լրագրողներին ասել է Թրամփը Նյու Ջերսի մեկնող իր ինքնաթիռում։ Թրամփը […] ...
21:50 04.07.2025
Մեկ օր՝ բարձրաստիճան զինվորականի հետ․ ՊՆՄեկ օր՝ բարձրաստիճան զինվորականի հետ. բանակային կորպուսի հրամանատար, գնդապետ Սիմոն Նազարյան: ՀՀ ՊՆ-ը տեսանյութ է ներկայացրել։ ...
21:45 04.07.2025
Ռուսաստանում իրավապահները մեղադրանքներ են առաջադրում նաև Իլհամ Ալիևի մտերիմ օլիգարխներինԲաքվի ու Մոսկվայի միջև լարվածության ֆոնին Ռուսաստանում շարունակվում են ադրբեջանցիների ձեռբակալությունները: Իրավապահները մեղադրանքներ են ուղղում արդեն ոչ միայն անօրինական միգրանտներին, այլև՝ Իլհամ Ալիևին մտերիմ օլիգարխներին: Հայտնի անուններ կա՞ն ձերբակալվածների թվում: Թեմային՝ «Հորիզոնի» տաղավարում անդրադարձել է Արտյոմ Երկանյանը. «Առաջին հերթին, իհարկե, ձերբակալությունները տարածվում են քրեական հեղինակությունների վրա: Մոսկվայում, Սանկտ Պետերբուրգում, Եկատերինբուրգում, Օրենբուրգում ու այլ քաղաքներում ազգությամբ […] ...
21:40 04.07.2025
Կենտրոն վարչական շրջանում ստեղծվել են նոր, անվտանգ և ժամանակակից խաղահրապարակներԵրևանի քաղաքապետ Տիգրան Ավինյանը Ֆեյսբուքյան իր էջում տեսանյութ է հրապարակել և գրել է. «Կենտրոն վարչական շրջանում ստեղծել ենք նոր, անվտանգ և ժամանակակից խաղահրապարակներ՝ նախատեսված մեր երեխաների անհոգ ժամանցի համար։ Խաղասարքերը պատրաստված են էկոլոգիապես մաքուր և բարձրորակ նյութերից, չեն գունաթափվում արևի ազդեցությունից և չեն դեֆորմացվում ջերմաստիճանի տատանումներից: Ստեղծելով նոր խաղային միջավայր՝ մենք ապահովում ենք, որ երեխաները […] ...
