TIME
Ամսաթիվ
05 05 2025
  • $
    389.46
  • RUBLE
    4.80
  • 441.84
WEATHER
+15.09 oC

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ

«Երեխաների առողջության և սնուցման բարելավմանն ուղղված համատեղ ծրագրերը շարունակական կլինեն». ՄԱԿ-ի մանկական հիմնադրամի ներկայացուցիչ

10:59 20.12.2023

«Երեխաների առողջության և սնուցման բարելավմանն ուղղված համատեղ ծրագրերը շարունակական կլինեն»,-ասել է ՄԱԿ-ի մանկական հիմնադրամի UNICEF Armenia – Յունիսեֆ Հայաստան-ի Եվրոպայի և Կենտրոնական Ասիայի տարածաշրջանային տնօրեն Ռեջինա Դե Դոմինիչիսը ՀՀ առողջապահության նախարարությունում հանդիպման ժամանակ: Նախարար Անահիտ Ավանեսյանը հիմնադրամի ներկայացուցիչների հետ հանդիպմանը կարևորել է հատկապես մանկաբուժական շարժական թիմերի աշխատանքը` ԼՂ-ից բռնի տեղահանված 5000-ից ավելի երեխայի առողջության և […]

̰
Մասնագետը զգուշացրել է մոտալուտ ինֆարկտի ախտանիշների մասին

23:59 19.12.2023

Վիճակագրության համաձայն՝ տղամարդկանց մոտ սրտի կաթվածը հինգ անգամ ավելի հաճախ է հանդիպում, քան կանանց մոտ, ասել է սրտաբան Անաստասիա Ֆոմիչեւան։ Gazeta.ru-ի հետ զրույցում բժիշկը զգուշացրել է մոտալուտ ինֆարկտի հիմնական ախտանիշների մասին։ «Նախաինֆարկտային վիճակում մարդը կրծքավանդակի շրջանում ցավ է զգում, տանջում է շնչահեղձությունը, զարկերակային ճնշման բարձրացումը կամ հակառակը՝ ռիթմի նվազումը, առիթմիան, հիպոթենզիան»,- թվարկել է բժիշկը։ Սուր […]

̰
Սուր շնչառական վարակի ժամանակ խորհուրդ է տրվում բացառել սննդակարգից մեկ մթերք

21:40 19.12.2023

Սուր շնչառական վարակի և գրիպի ժամանակ սննդակարգից պետք է բացառել մեկ մթերք, խորհուրդ է տվել սննդաբան Նատալյա Բոգդանովան։ Նրան մեջբերում է Pravda.Ru-ն: Ըստ Բոգդանովայի՝ հիվանդության ժամանակ անհրաժեշտ է հրաժարվել շաքարավազից, քանի որ այն խանգարում է վիտամին C-ի աշխատանքին։ Եվ փոխանակ օգնի մեր արյան սպիտակ բջիջներին պայքարել բակտերիաների և վիրուսների դեմ, վիտամին C-ն կներգրավվի բոլորովին այլ […]

̰
Վարչապետին է ներկայացվել Առողջապահության նախարարության 2023թ. գործունեության հաշվետվությունը

12:35 19.12.2023

Վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանն այցելել է Առողջապահության նախարարություն՝ գերատեսչության 2023թ. գործունեության հաշվետվությունը քննարկելու նպատակով: Զեկույցներով հանդես են եկել Առողջապահության նախարար Անահիտ Ավանեսյանը և նախարարի տեղակալները: Նախ` ներկայացվել են առողջապահության ոլորտում իրականացված աշխատանքները: Ընթացիկ տարում շարունակվել է առողջապահության ոլորտի համակարգային նշանակության ծրագրերի իրականացումը: Մշակվել է առանցքային բարեփոխումներից մեկի` առողջության համապարփակ ապահովագրության համակարգի ներդրման օրենքի նախագիծը: Ձևավորվել են […]

̰
Մանկական թոքաբանը բացատրել է, թե կարող է արդյոք մրսած երեխան ձմեռային զբոսանքի գնալ

08:41 19.12.2023

Սուր շնչառական վարակի հետ կապված գրեթե յուրաքանչյուր խնդրի ժամանակ ծնողները հարցնում են, թե կարող են գնալ զբոսնելու: Պատասխանը կախված է յուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակից: Մանկական թոքաբան Օլգա Գլադչենկոն այս մասին պատմել է Gazeta.Ru-ին: «Կարևոր է հաշվի առնել հիմքում ընկած ախտորոշումը: Բրոնխիալ խանգարման համախտանիշի դեպքում սառը օդը կարող է վատթարացնել իրավիճակը և ուժեղացնել հազը: Բայց կապույտ հազի […]

̰
Բժիշկը բացատրել է կտրուկ կանգնելու ժամանակ աչքերի առաջ մթագնելու պատճառները

21:41 18.12.2023

Եթե ​​ուղեղում արյան հոսքը անբավարար է, կտրուկ ոտքի կանգնելու ժամանակ կարող է առաջանալ աչքերի առաջ մթագնում, պարզաբանել է նյարդաբան Ելենա Սուրսկայան։ Նրա խոսքերը մեջբերում է aif.ru-ն։ Սուրսկայան նախազգուշացրել է, որ աչքերի առաջ մթագնումն առաջանում է օրթոստատիկ հիպոթենզիայի պատճառով՝ արյան ճնշման կտրուկ նվազում մարմնի դիրքը հորիզոնականից ուղղահայաց փոխելիս, ինչը խանգարում է արյան հոսքը դեպի ուղեղ: Այս […]

̰
Բժիշկը ուժեղ սթրեսի ոչ ակնհայտ նշան է անվանել

21:21 18.12.2023

Խրոնիկական սթրեսի դեպքում մարդը կարող է զգալ, այսպես կոչված, պսիխոգեն հազ, ասել է նյարդաբան Մարինա Անիկինան։ Նա Sputnik ռադիոյի հետ զրույցում անվանել է ուժեղ նյարդային լարվածության ոչ ակնհայտ նշան և դրա տարբերությունը մրսածության հետևանքով առաջացած հազից։ Շնչառական վարակից հետո, պարզաբանել է բժիշկը, երկու շաբաթը բավական է, որ մրսածության պատճառով առաջացած հազը թուլանա։ Երկարատև հազը, բացատրել […]

̰
Բժիշկները կնոջ մարմնից երկու հսկա քար են հեռացրել

16:32 18.12.2023

Մոսկվայի մարզում բժիշկները 50-ամյա հիվանդի մարմնից երկու հսկայական քար են հեռացրել: Այս մասին հայտնում են Առողջապահության նախարարության մարզային վարչությունից։ Մինչ այդ Էլեկտրոստալ քաղաքի բնակչուհին դիմել է բժիշկներին՝ գանգատվելով գոտկատեղի սուր ցավերից։ Նա նմանատիպ գանգատներ է ունեցել վերջին հինգ տարվա ընթացքում, սակայն բժիշկները նրա մոտ քրոնիկ ցիստիտ են ախտորոշել: Այնուհետ բժիշկները հետազոտություն են անցկացրել ու պարզել, […]

̰
ԵՄ-ն դեն է նետել COVID-19 պատվաստանյութի առնվազն 215 միլիոն չափաբաժին

12:21 18.12.2023

ԵՄ երկրները դեն են նետել 4 միլիարդ եվրո արժողությամբ կորոնավիրուսի դեմ պատվաստանյութի առնվազն 215 միլիոն չափաբաժին, գրում է Politico թերթը։ «Համաճարակի գագաթնակետին ԵՄ երկրների կողմից գնված COVID-19 պատվաստանյութերի առնվազն 215 միլիոն չափաբաժինները դեն են նետվել՝ հարկ վճարողներին 4 միլիարդ եվրո արժենալով», – ասվում է հրապարակման մեջ: Ինչպես նշում է թերթը, ԵՄ երկրները ստացել են ընդհանուր […]

̰
Հայտնաբերվել է դեղամիջոց, որը դանդաղեցնում է երիկամների ֆունկցիայի վատթարացումը

23:48 16.12.2023

Փորձարարական դեղամիջոցի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ այն կարող է դանդաղեցնել երիկամների քրոնիկ հիվանդությունը հիվանդների 50-70%-ի մոտ: Արդյունքները հրապարակվել են The Lancet ամսագրում։ BI 690517 նյութը ճնշում է մարմնի կողմից ալդոստերոնի արտադրությունը՝ հորմոն, որը պատասխանատու է նատրիումի և կալիումի մակարդակները հավասարակշռելու համար՝ դրանով իսկ կարգավորելով արյան ճնշումը։ Այնուամենայնիվ, ալդոստերոնի ավելցուկը արագացնում է երիկամների քրոնիկ հիվանդության […]

̰
Բժիշկը զգուշացրել է երեխաների համար վտանգավոր «տարօրինակ» թոքաբորբի մասին

22:39 16.12.2023

Աճում են միկոպլազմային թոքաբորբի դեպքերը, որոնք հիմնականում ազդում են երեխաների վրա։ Ո՞րն է «տարօրինակ» վարակի վտանգը և ինչպե՞ս բուժել այն, Փրայմ գործակալությանը պատմել է մանկաբույժ և նեոնատոլոգ Օքսանա Մուրզինան։ Այս վարակիչ հիվանդությունը սկսվում է բարձր ջերմությամբ, իսկ հետո միկոպլազմայի հարուցիչը հարձակվում է թոքերի վրա։ Հիվանդները տառապում են սուր հազի նոպաներից, մասնագետը նկարագրել է ախտանիշները. տարօրինակն […]

̰
Հոգեբանը հիշողությունը բարելավելու հինգ խորհուրդ է տվել

22:11 16.12.2023

Հոգեբան և ՄԿՀ-ի պրոֆեսիոնալ մարզիչ Օլգա Զրոդնիկովան Газета.Ru-ին պատմել է, թե ինչպես բարելավել մտապահման հմտությունները։ Առաջին ճանապարհը «լոլիկ աճեցնելն» է։ «Երբ դուք լոլիկ եք աճեցնում, դուք չեք հանում դրանք գետնից, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք արմատները մեծացել են: Մեր հիշողությանը նույնպես պետք է թույլ տալ, որ հասունանա: Մի շտապեք, այլ ստեղծեք այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են լոլիկը […]

̰
Բժիշկը հերքել է մանդարինի` չափից շատ ուտելու վնասը

20:57 16.12.2023

Գաստրոէնտերոլոգ Յանա Կարտաևան ասել է, որ մանդարինների ճշգրիտ քանակը, որոնք կարելի է ուտել օրվա ընթացքում, կախված է կոնկրետ անձի անհատական ​​զգայունությունից և որոշվում է էմպիրիկ եղանակով: Газета.Ru-ի հետ զրույցում մասնագետը պարզաբանել է, որ բժշկության մեջ որեւէ կոնկրետ տեսակի մրգի սպառման քանակական խիստ նորմ չկա, սակայն կան խորհուրդներ ընդհանրապես բջջանյութ օգտագործելու վերաբերյալ։ Օրինակ՝ խորհուրդ է տրվում […]

̰
Բժիշկը կոչ է արել հրաժարվել ատամների համար վնասակար որոշ մթերքներից

10:35 16.12.2023

Թթուներ պարունակող մթերքները, ինչպիսիք են՝ հատապտուղները և թարմ քամած հյութերը, վատթարացնում են ատամների առողջությունը՝ քայքայելով դրանց էմալը, զգուշացրել է ատամնաբուժ, պարոդոնտոլոգ Մագոմեդ Դախկիլգովը։ Lenta.ru-ի հետ զրույցում նա հորդորել է հրաժարվել ատամների համար վնասակար այս և մի քանի այլ մթերքներից։ Բժշկի խոսքով՝ մրգային թթուները անհարթ են դարձնում ատամի էմալը։ Դրա պատճառով սննդի մնացորդները կուտակվում դրա վրա, […]

̰
Արագ սննդի սիրահարը մեկ փոփոխության շնորհիվ նիհարել է 46 կիլոգրամով

10:08 16.12.2023

Մեծ Բրիտանիայի բնակչուհին մեկ տարում նիհարել է 46 կիլոգրամով և ինքնավստահ է դարձել՝ փոփոխություններ կատարելով իր սննդակարգում։ Այս մասին հայտնում է The New York Post-ը։ Անգլիական Հեմփշիր կոմսությունից 30-ամյա Ջորջիա Թալկը նախկինում կշռում էր 161 կիլոգրամ և կախվածություն ուներ արագ սննդից։ Անպիտան սննդի սիրահարը պարբերաբար սնվում էր արագ սննդի ռեստորաններում, ինչի պատճառով նա չէր կարողանում […]

̰
Կինը ինֆարկտի ախտանիշը շփոթել է վիրուսի հետ և գրեթե հրաժեշտ տվել կյանքին

09:22 16.12.2023

Ամերիկուհին պատմել է, թե ինչպես է ինֆարկտի ախտանիշները շփոթել գրիպի հետ և գրեթե հրաժեշտ տվել կյանքին։ Այս մասին հայտնում է Business Insider-ը։ 2022 թվականի մարտին 46-ամյա Ջեննա Թաները՝ երկու երեխաների մայր, իր տունը մաքրելիս կրծքավանդակում թեթև ծակոց զգաց: Տարեսկզբից նրա ընտանիքում գրիպը փոխարինվեց COVID-19-ով, և նա ու իր երեխաները անընդհատ գնում էին հիվանդանոց։ Ուստի հոգնած […]

̰
Բացահայտվել է տղամարդկանց կյանքի ավելի կարճ տևողության պատճառը

09:11 16.12.2023

Տղամարդկանց կյանքի միջին տեւողությունը զգալիորեն ավելի կարճ է, քան կանանցը, այդ թվում՝ կապված ճարպերի կուտակման առանձնահատկությունների հետ. տղամարդկանց մոտ այն կուտակվում է օրգանների շուրջ՝ վերածվելով ներքին օրգանների ճարպի, ինչը մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։ Բժիշկ, պրոֆեսոր Օլգա Շարապովան է խոսել այս թեմայի շուրջ։ Ամբողջ աշխարհում կանայք ավելի երկար են ապրում, քան տղամարդիկ։ Հնարավոր պատճառները […]

̰
Սրտաբանը ինֆարկտի, ինսուլտի և քաղցկեղի դեմ բաղադրատոմս է նշել

08:39 16.12.2023

Սրտաբան Քսենիա Էրուսլանովան նշել է սրտի կաթվածի, ինսուլտի և քաղցկեղի տարբեր տեսակների դեմ բաղադրատոմս։ Նրա խոսքերը մեջբերում է Комсомольская правда-ն։ Մասնագետի խոսքով՝ ֆիզիկական ակտիվությունը այս հիվանդությունների գերազանց կանխարգելիչ է։ «Մասնավորապես, դա հաստատվել է մեծ ուսումնասիրությամբ, որին մասնակցել են 20-ից 70 տարեկան ավելի քան կես միլիոն կամավորներ: Երկարակեցության լավագույն բաղադրատոմսը, պարզվեց, որ ուժի և տարբեր ինտենսիվության […]

̰
Մաշկի քաղցկեղի դեմ պատվաստանյութը խոստացել են հասանելի դարձնել 2025 թվականին

21:25 15.12.2023

Biotech Moderna ընկերության գործադիր տնօրեն Ստեֆան Բանսելը խոստացել է, որ մաշկի ագրեսիվ քաղցկեղի՝ մելանոմայի դեմ պատվաստանյութը հավանաբար հասանելի կլինի երկու տարվա ընթացքում՝ մինչև 2025 թվականը: Այս մասին հաղորդվում է MedicalXpress-ի մամուլի հաղորդագրության մեջ։ Քաղցկեղի թերապևտիկ պատվաստանյութը կարող է օգտագործվել օրգանիզմում արդեն իսկ առկա ուռուցքային բջիջները թիրախավորելու համար՝ այն տարբերելով հիվանդությունը կանխող այլ պատվաստանյութերից: Այլ կերպ […]

̰
Անահիտ Ավանեսյանը ներկա է գտնվել «Ս.Վ.Մալայանի անվան ակնաբուժական կենտրոնի» գործունեության 45-ամյակին նվիրված միջոցառմանը

11:11 15.12.2023

Առողջապահության նախարար Անահիտ Ավանեսյանը ներկա է գտնվել «Ս.Վ.Մալայանի անվան ակնաբուժական կենտրոնի» գործունեության 45-ամյակին նվիրված միջոցառմանը: «Անցնելով շուրջ կեսդարյա զարգացման ճանապարհ` հանրապետության առաջին ակնաբուժական կենտրոնը նշանակալի դեր է ունեցել մեր երկրում այս ծառայության ներդրման, զարգացման և ոլորտի գիտական առաջընթացի համար»,- նշել է Անահիտ Ավանեսյանը: Նա ընդգծել է երկրի համար ստեղծված ճգնաժամային փուլերում կենտրոնի մասնագետների նվիրվածությունը, ակնաբույժների […]

̰
Բորտուղեկցորդուհին բացահայտել է ինքնաթիռում լավագույն սնունդ ստանալու գաղտնիքը

08:58 15.12.2023

Բորտուղեկցորդուհին պատմել է, թե ինչպես կարելի է ամենահամեղ ուտելիք ստանալ օդային ճանապարհորդության ժամանակ, հայտնում է Express-ը։ Բրիտանական ավիաընկերության նախկին բորտուղեկցորդուհի Սեմը խորհուրդ է տալիս նախապես ուտելիք պատվիրել և նախընտրելի է սննդային, կրոնական սահմանափակումներով: Ճանապարհորդներին, ովքեր նախընտրում են ոչ սովորական սնունդ, սովորաբար առաջինն են սպասարկում օդանավի վրա: Եթե ​​դուք ունեք ընտրություն, վերցրեք մակարոնեղենով ուտեստը: «Մակարոնեղենի չափաբաժինները […]

̰
Բժիշկն անվանել է արյունատար անոթների ու սրտի առողջության ամրապնդման համար պարզ ուտեստ

23:31 14.12.2023

Իր օգտակար հատկություններով ծովատառեխը չի զիջում  ձկան թանկարժեք տեսակներին, իսկ օմեգա ճարպաթթուների մեծ պարունակության շնորհիվ այն բարենպաստ է ազդում անոթների և սրտի առողջության վրա։ Ծովատառեխով կերակրատեսակների այս և այլ օգուտների մասին նյութը հրապարակվել է «Здоровое питание.рф» նախագծի կայքում: Մասնագետները նշել են, որ պարզ ծովատառեխը ոչ պակաս օգտակար է օրգանիզմի համար, քան իշխանը կամ սաղմոնը, և […]

̰
Բժիշկը նշել է՝ ծխելուց հրաժարվածներին որքան ժամանակ է պետք օրգանիզմը նիկոտինից մաքրելու համար

23:01 14.12.2023

Նարկոլոգ Դանիիլ Պետրովը պատմել է, թե որքան ժամանակ է պահանջվում ծխելը թողածներին՝ մաքրելու իրենց օրգանիզմը նիկոտինից: Նա aif.ru-ի հետ զրույցում մոտավոր ժամկետներ է նշել։ Մասնագետը հիշեցրել է, որ ծխելը կախվածություն է, ուստի այն թողնելու դեպքում կարող են առաջանալ հոգեբանական վարքային խանգարումներ, հուզական անհավասարակշռություն, արցունքահոսություն, դյուրագրգռություն, ագրեսիվություն, դեպրեսիվ տրամադրություն, գլխացավեր, գլխապտույտ, անքնություն և մղձավանջներ։ Բացի այդ, […]

̰
Բժիշկը զգուշացրել է մարզասրահում վտանգավոր սխալների մասին

21:42 14.12.2023

Սպորտային վարժությունների կատարման տեխնիկային չհետևելը հանգեցնում է վնասվածքների, ասում է թերապևտ, ընտանեկան և սպորտային բժիշկ Ալեքս Մակդոնալդը։ Նա CNN-ին տված հարցազրույցում թվարկել է մարզասրահում թույլ տված ամենավտանգավոր սխալները։ Մակդոնալդը նշել է, որ ամենատարածված սխալն արվում է վազքուղու կամ հեծանվի վրա: Հոգնածությունը ստիպում է մարդկանց հենվել մարզասարքերի բազրիքներին, ասել է նա: Արդյունքում որոշ ժամանակ անց նրանց […]

̰
Անահիտ Ավանեսյանը՝ Հայաստան վերադարձած գերիների առողջական վիճակի մասին

14:03 14.12.2023

Այսօր լրագրողների հետ ճեպազրույցում Առողջապահության նախարար Անահիտ Ավանեսյանն անդրադարձել է Հայաստան վերադարձած գերիների առողջական վիճակին։ Նա հայտնել է, որ «Մուրացան» զինհոսպիտալում իրականացվել են 32 գերիների նախնական բժշկական հետազոտությունը։ «Իրականացվել է նախնական հետազոտություն և բուժզննում։ Այս պահին քաղաքացիական բժշկական կենտրոններ տեղափոխված անձինք չկան, դրա կարիքը չի եղել։ Նրանց բոլոր կարիքները գնահատվել են և անհրաժեշտ հետազություններն իրականացվել […]

̰
Մարդու իրավունքների պաշտպանն այցելել է «Զինվորի տուն» վերականգնողական կենտրոն

10:42 14.12.2023

Մարդու իրավունքների պաշտպան Անահիտ Մանասյանը դեկտեմբերի 13-ին այցելել է «Զինվորի տուն» վերականգնողական կենտրոն։ Երևանի Մխիթար Հերացու անվան պետական բժշկական համալսարանի ռեկտոր Արմեն Մուրադյանի և վերականգնողական կենտրոնի տնօրեն Հայկուհի Մինասյանի ուղեկցությամբ Անահիտ Մանասյանը շրջայց է կատարել կենտրոնում, զրուցել անձնակազմի և շահառուների հետ։ Պաշտպանին ներկայացվել են կենտրոնում վերականգնողական բուժում ստացող անձանց առօրյան, բուժման հետ կապված հարցեր, աշխատանքների […]

̰
Էնդոկրինոլոգը հայտնել է, թե ինչ հիվանդությունների մասին են վկայում այտուցները

10:09 14.12.2023

Էդեմա առաջանում է օրգանիզմում հեղուկի պահպանման պատճառով։ Դրա պատճառները կարող են տարբեր լինել՝ անառողջ ապրելակերպից մինչև օրգանիզմի աշխատանքի լուրջ խանգարումներ։ Այսպիսով, այտուցը կարող է առաջանալ սրտանոթային, միզուղիների, ավշային, էնդոկրին և մարսողական համակարգերի խանգարումներով: Այս մասին Газета.Ru-ին ասել է էնդոկրինոլոգ Կամիլյա Տաբեեւան։ «Այտուցներն ամենից հաճախ առաջանում են երակային անբավարարության և սրտի հիվանդությունների ժամանակ։ Դա կարող է […]

̰
Բժիշկը բացատրել է՝ ինչու են մարդիկ սթրեսի ժամանակ շատ քաղցրավենիք ուտում

23:45 13.12.2023

Նյարդային լարվածության ժամանակ քաղցրավենիքի փափագը ուժեղանում է, քանի որ սթրեսային իրավիճակում մարդը գործում է ենթագիտակցության մեջ խորապես արմատացած սովորությունների ազդեցության տակ, ասում է նյարդաբան Գալինա Դանիլևսկայան։ Նա Lenta.ru-ի հետ զրույցում բացատրել է դեպրեսիայի ժամանակ քաղցրավենիք ուտելու պատճառը։ Դանիլևսկայայի կարծիքով՝ ուղեղում լավ և վատ սովորությունները ձևավորվում են այսպես կոչված ստրիատումով։ Այն նաև պատասխանատու է «այստեղ և […]

̰
Բացահայտվել է խումհարի անսպասելի կողմնակի ազդեցությունը

23:23 13.12.2023

Ալկոհոլի կանոնավոր չարաշահումը կարող է առաջացնել անհանգստության, հուսահատության և նույնիսկ դեպրեսիայի զգացումներ: Կախվածության անսպասելի կողմնակի ազդեցությունը բացահայտել է բժիշկ Հանա Պատելը Daily Mail-ին տված հարցազրույցում: Պատելը բացատրել է, որ ալկոհոլը սովորաբար անմիջապես չի իջեցնում տրամադրությունը. սկզբում մարդը հանգստանում է, զգում է լավ տրամադրություն կամ քնկոտություն, բայց երբ խումհար է սկսվում, էֆեկտը դառնում է հակառակը: «Ալկոհոլն […]

̰
Հոլիվուդյան աստղերի մարզիչը թվարկել է երիտասարդ տեսքը պահպանելու ուղիները

22:50 13.12.2023

Ֆիթնեսի մարզիչ Սեբաստիեն Լագրին, ով աշխատել է այնպիսի հայտնի մարդկանց հետ, ինչպիսիք են՝ Ջենիֆեր Էնիսթոնը և Մեգան Մարքլը, թվարկել է հասուն տարիքում երիտասարդությունը երկարացնելու ուղիները: Նրա խորհուրդը հրապարակել է Business Insider-ը։ 50 տարեկանից հետո նիհար լինելու և երիտասարդ տեսք ունենալու համար ամենաարդյունավետ միջոցը ուժային մարզումներ անելն է, վստահեցրել է Լագրին։ Նա բացատրել է, որ հասուն […]

̰
BACK_TO_TOP