10:08 16.12.2023
Մեծ Բրիտանիայի բնակչուհին մեկ տարում նիհարել է 46 կիլոգրամով և ինքնավստահ է դարձել՝ փոփոխություններ կատարելով իր սննդակարգում։ Այս մասին հայտնում է The New York Post-ը։
Անգլիական Հեմփշիր կոմսությունից 30-ամյա Ջորջիա Թալկը նախկինում կշռում էր 161 կիլոգրամ և կախվածություն ուներ արագ սննդից։ Անպիտան սննդի սիրահարը պարբերաբար սնվում էր արագ սննդի ռեստորաններում, ինչի պատճառով նա չէր կարողանում նիհարել։
Բրիտանուհու խոսքով՝ ավելորդ քաշի պատճառով նա եղել է ամաչկոտ ու հաճախ դարձել ծաղրի առարկա։
Բացի այդ, նա հրաժարվել է մասնակցել տարբեր միջոցառումների և չի կարողացել գեղեցիկ ու մոդայիկ հագուստ կրել։ Ամեն ինչ փոխվել է 2022 թվականի նոյեմբերին, երբ Թալկը վճռական որոշում է կայացրել նիհարել։
«Ես հոգնել էի այդ ամենից և որոշել էի փոփոխություն կատարել», – ասում է նա:
Կինը որոշել է հրաժարվել արագ սննդից և սկսել է ինքը պատրաստել ուտելիքներ։ Այսպիսով, նա սկսել է պատրաստել ցածր կալորիականությամբ բուրգերներ, պիցցա և այլ ուտեստներ, որոնք նույնքան համեղ էին, որքան արագ սննդի ռեստորաններում:
«Ես չէի ուզում ուտել անհամ, ձանձրալի ուտելիք՝ նիհարելու համար», – ասում է նա:
Բացի իր սննդակարգում փոփոխություններ կատարելուց, Թալկը միացել է մարզասրահ գնացող ընկերներին և սկսել հաշվել կալորիաները: Այս ապրելակերպի շնորհիվ նրան հաջողվել է ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում նիհարել 46 կիլոգրամով։ Բրիտանուհին ինքնավստահություն է ձեռք բերել ու սկսել է իրեն շատ ավելի լավ զգալ։
«Ես դեռ նիհարելու իմ ճամփորդության մեջ եմ, բայց այս անգամ ես հաճույք եմ ստանում այդ գործընթացից», – խոստովանել է նա:
00:00 06.05.2025
Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է
00:00 06.05.2025
Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց էՎրաստանի ՆԳՆ ԱԻ դեպարտամենտից և ՌԴ ԱԻՆ Հյուսիսային Օսիայի ճգնաժամային կառավարման կենտրոնից ստացված տեղեկատվության համաձայն՝ Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար։ ...
23:59 05.05.2025
Ներծերունական հոգեկան խնդիրները լուծելի են՝ ժամանակին հոգեկան առողջության մասնագետին դիմելու դեպքում. ԱՆՈւշ հասակի ֆունկցիոնալ խանգարումներն առաջին անգամ նախածերունական (45-60) տարիքում ի հայտ եկող հոգեկան առողջության խնդիրներ են, որոնք կապված են ծերացումով պայմանավորված գործոններով և չեն հանգեցնում թուլամտության։ Այս մասին հայտնել են առողջապահության նախարարությունից: Տարբերում են հիվանդության 2 կլինիկական ձև՝ ուշ հասակի դեպրեսիա, ուշ հասակի պարանոիդ: Ուշ հասակի դեպրեսիան դրսևորվում է աստիճանաբար ի հայտ եկող հոգնածությամբ, սեփական […] ...
23:57 05.05.2025
Բերդ-Ճամբարակ ավտոճանապարհին մառախուղ էՓրկարար ծառայությունը տեղեկացնում է, որ ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են։ Փակ է Արագածոտնի մարզում «Ամբերդ» բարձր լեռնային օդերևութաբանական կայանից Քարի լիճ ավտոճանապարհը։ Բերդ-Ճամբարակ ավտոճանապարհին մառախուղ է։ ...
23:52 05.05.2025
Մենահամերգով հանդես կգա լեգենդար երաժիշտ Մարկ ԴրոբինսկինՀայաստանի պետական ֆիլհարմոնիայի հրավերով մայիսի 8-ին՝ ժամը 19:00-ին, «Առնո Բաբաջանյան» համերգասրահում մենահամերգով հանդես կգա լեգենդար երաժիշտ Մարկ Դրոբինսկին։ Այս մասին հայտնել են ՀՀ ԿԳՄՍ նախարարությունից: Համերգին կհնչեն Մանուել դե Ֆալյայի, Իգոր Ստրավինսկու, Մայքլ Բրոնների, Անտոնիո Սանտանայի թավջութակի սյուիտները: Համերգին կմասնակցի դաշնակահար Աստղիկ Ղուկասյանը։ Մարկ Դրոբինսկին ուսանել է Մոսկվայի կոնսերվատորիայում՝ մեծանուն Մստիսլավ Ռոստրոպովիչի դասարանում, որի անմիջական […] ...
23:49 05.05.2025
ԱՄՆ-ն բանակցություններ է վարում մի շարք երկրների հետ՝ անօրինական ներգաղթյալներին արտաքսելու համարԱՄՆ վարչակազմը բանակցություններ է վարում մի շարք երկրների հետ անօրինական միգրանտների արտաքսման ուղղությամբ։ Այս մասին Սպիտակ տանը լրագրողներին ասել է սահմանային անվտանգության և արտաքսման համար պատասխանատու Թոմաս Հոմանը։ «Շատ երկրներ պատրաստ են ընդունել անօրինական միգրանտներին, որոնց չեն ընդունում իրենց երկրները, ուստի մենք կգտնենք երրորդ անվտանգ երկիրը, որը կընդունի նրանց։ Այնպես որ, այո, բանակցությունները շարունակվում են», […] ...
23:44 05.05.2025
Եմենի ցեմենտի գործարանի վրա Իսրայելի հարվածների հետևանքով 21 մարդ վիրավորվել էԵմենի Հոդեյդա նահանգում հութիների ցեմենտի գործարանի վրա Իսրայելի հասցված հարվածների հետևանքով առնվազն 21 մարդ վիրավորվել է: Այս մասին հայտնել է SABA-ն: «Նախնական տվյալներով՝ Բաջջելի ցեմենտի գործարանի վրա ԱՄՆ-ի և Իսրայելի կողմից հասցված հարվածների հետևանքով վիրավորվել է 21 քաղաքացիական անձ», – հաղորդում է SABA լրատվական գործակալությունը, որը վերահսկվում է «Անսար Ալլահ»-ի կողմից։ ...
