21:11 20.11.2022
Բժիշկ-ալերգոլոգ, իմունոլոգ, մանկաբույժ Ելենա Պարեցկայան թվարկել է տասը մթերք, որոնք կօգնեն լրացնել օրգանիզմում յոդի պաշարները և ամրապնդել իմունիտետը։ Նրա խոսքը մեջբերում է «ՌԻԱ Նովոստի»-ն։
Մասնագետի կարծիքով՝ յոդի պակասի դեպքում տառապում է ամբողջ օրգանիզմը։ Յոդի պակասը բացասաբար է ազդում երեխաների աճի և զարգացման վրա։ Նրանք ավելի վատ են սովորում, իսկ մեծահասակների մոտ իմունային պաշտպանության մակարդակը և կատարողականը նվազում են: Յոդի երկարատև պակասը կարող է հանգեցնել վահանաձև գեղձի խնդիրների։
Ըստ Պարեցկայի` լոռամրգին, ելակը, սալորաչիրը, ծովախեցգետինը, ձողաձուկը, թունան, հնդկահավը, կճեպով կարտոֆիլը, սպիտակ լոբին և ծովային կաղամբը հիանալի աշխատանք կկատարեն օրգանիզմը յոդով հագեցնելու համար:
Այս բոլոր մթերքները յոդի և այլ միկրոէլեմենտների և վիտամինների հիանալի աղբյուր են: Դուք կարող եք որոշել յոդի պակասը օրգանիզմում՝ ուշադրություն դարձնելով մի քանի ախտանիշների․ դրանք են՝ ապատիա և քնկոտություն, դյուրագրգռություն, առիթմիա, զարկերակային ճնշման բարձրացում, կրծքավանդակում անհանգստության զգացում, գլխացավեր, ախորժակի կորուստ, մազերի և եղունգների հետ կապված խնդիրներ, ուշադրության վատթարացում և եղանակի փոփոխությունների նկատմամբ զգայունություն:
09:00 05.07.2025
Թրամփը չի բացառել, որ կարող է այցելել ՉինաստանԱմերիկայի առաջնորդ Դոնալդ Թրամփը խոստովանել է, որ կայցելի Չինաստան, ինչպես նաև ենթադրել է, որ Չինաստանի նախագահ Սի Ծինփինը կայցելի Միացյալ Նահանգներ։ «Ինձ հրավիրեցին գնալ այնտեղ։ Սի Ծինփինը հարցրեց, թե արդյոք ես կգնամ։ Եվ նա նույնպես կարող է գալ այստեղ՝ ԱՄՆ։ Մենք լավ ենք շփվում», – լրագրողներին ասել է Թրամփը Նյու Ջերսի մեկնող իր ինքնաթիռում։ Թրամփը […] ...
21:50 04.07.2025
Մեկ օր՝ բարձրաստիճան զինվորականի հետ․ ՊՆՄեկ օր՝ բարձրաստիճան զինվորականի հետ. բանակային կորպուսի հրամանատար, գնդապետ Սիմոն Նազարյան: ՀՀ ՊՆ-ը տեսանյութ է ներկայացրել։ ...
21:45 04.07.2025
Ռուսաստանում իրավապահները մեղադրանքներ են առաջադրում նաև Իլհամ Ալիևի մտերիմ օլիգարխներինԲաքվի ու Մոսկվայի միջև լարվածության ֆոնին Ռուսաստանում շարունակվում են ադրբեջանցիների ձեռբակալությունները: Իրավապահները մեղադրանքներ են ուղղում արդեն ոչ միայն անօրինական միգրանտներին, այլև՝ Իլհամ Ալիևին մտերիմ օլիգարխներին: Հայտնի անուններ կա՞ն ձերբակալվածների թվում: Թեմային՝ «Հորիզոնի» տաղավարում անդրադարձել է Արտյոմ Երկանյանը. «Առաջին հերթին, իհարկե, ձերբակալությունները տարածվում են քրեական հեղինակությունների վրա: Մոսկվայում, Սանկտ Պետերբուրգում, Եկատերինբուրգում, Օրենբուրգում ու այլ քաղաքներում ազգությամբ […] ...
21:40 04.07.2025
Կենտրոն վարչական շրջանում ստեղծվել են նոր, անվտանգ և ժամանակակից խաղահրապարակներԵրևանի քաղաքապետ Տիգրան Ավինյանը Ֆեյսբուքյան իր էջում տեսանյութ է հրապարակել և գրել է. «Կենտրոն վարչական շրջանում ստեղծել ենք նոր, անվտանգ և ժամանակակից խաղահրապարակներ՝ նախատեսված մեր երեխաների անհոգ ժամանցի համար։ Խաղասարքերը պատրաստված են էկոլոգիապես մաքուր և բարձրորակ նյութերից, չեն գունաթափվում արևի ազդեցությունից և չեն դեֆորմացվում ջերմաստիճանի տատանումներից: Ստեղծելով նոր խաղային միջավայր՝ մենք ապահովում ենք, որ երեխաները […] ...
21:30 04.07.2025
Վրաստանի նախագահը ներկայացրել է ընդդիմության անդամներին ներում շնորհելու պայմաններըՎրաստանի նախագահ Միխեիլ Կավելաշվիլին հայտարարել է, որ ներում կշնորհի խորհրդարանական հանձնաժողովի նիստին չներկայանալու համար դատապարտված ընդդիմության առաջնորդներին, եթե նրանք հայտարարեն հոկտեմբերի 4-ին նախատեսված տեղական ինքնակառավարման մարմինների ընտրություններին մասնակցելու մտադրության մասին։ «Ինչպես հայտնի է, մի քանի քաղաքական կուսակցությունների կոնկրետ առաջնորդներ իրենց պատիժը կրում են Վրաստանի օրենսդրության համաձայն՝ քրեակատարողական հիմնարկում։ Հաշվի առնելով այս հանգամանքը՝ առաջարկում եմ, որ […] ...
