21:50 24.08.2023
Մետեոզգայունության դեմ պայքարելու համար անհրաժեշտ է ամրացնել անոթները, ասում է թերապևտ Օլեսյա Սավելևան։ Բժիշկը Lenta.ru-ին տված հարցազրույցում եղանակների փոփոխությանը դիմանալու միջոցներ է անվանել։
Նրա խոսքով՝ «օդերեւութաբանական կախվածության» ախտորոշում գոյություն չունի։ Եղանակի փոփոխություններն ազդում են բոլոր մարդկանց վրա, բայց ոմանք ավելի զգայուն են, քան մյուսները:
Եղանակի փոփոխության ժամանակ վատ ինքնազգացողություն ավելի հաճախ նկատվում է միգրենով, սրտանոթային և հենաշարժական համակարգի (ռևմատիկ հիվանդություններ, արթրոզ), շնչառական (բրոնխիալ ասթմա, բրոնխիտ) հիվանդություններով մարդկանց մոտ:
Ըստ Lenta.ru-ի զրուցակցի՝ եղանակի նկատմամբ զգայուն մարդիկ ամենից հաճախ դժգոհում են ավելորդ հոգնածությունից, հոդերի և ողնաշարի սուր ցավերից, միգրենի նոպաներից, գլխապտույտից, ականջներում զնգոցից, արյան ճնշման բարձրացումից կամ իջեցումից և սրտի բաբախյունի ավելացման զգացումից։
Այս դրսեւորումների ինտենսիվությունը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է վերահսկել ձեր քրոնիկական հիվանդությունները, ասում է բժիշկը։
«Ձեզ նաև ավելի շատ ժամանակ է պետք քայլելու և մաքուր օդում անցկացնելու համար․ պիլատես, յոգա, կարճատև վազք։
Պետք է ճիշտ և առողջ սնվել։ Կարևոր է կենտրոնանալ երկաթի, կալիումի, կալցիումի, ասկորբինաթթվի բարձր պարունակությամբ մթերքների վրա, սահմանափակել սուրճի և աղի ընդունումը»,-ասել է բժիշկը։
22:17 15.05.2025
ՌԴ-ի գործիքակազմը Հարավային Կովկասում կայուն խաղաղության հաստատման առումով կառուցողական չէ․ Գագիկ Սաֆարյան«Հեռանկարն» այսօր հյուրընկալել է «Պաշտպան հայրենյաց» ազգային մշակութային հիմնադրամի ղեկավար, պատմաբան Գագիկ Սաֆարյանին։ Անդրադարձ է եղել Դոնալդ Թրամփի հատուկ ներկայացուցիչ Սթիվեն Ուիթքոֆի հայտարարությանը, թե Հայաստանն ու Ադրբեջանը շուտով կարող են միանալ այսպես կոչված «Աբրահամի համաձայնագրերին»։ Ի՞նչ կապ ունի արաբա-իսրայելական կոնֆլիկտին առընչվող այս համաձայնագրի հետ Հայաստանը, ի՞նչ կարող է շահել մեր երկիրը։ Պատմաբանը խոսել է նաև […] ...
22:08 15.05.2025
«Աթլետիկոն» կազմը կուժեղացնի երկու ֆուտբոլիստովՄադրիդի «Աթլետիկոն» նպատակ ունի 100 միլիոն եվրո ծախսել՝ ամառային տրանսֆերային պատուհանի ժամանակ կազմն ուժեղացնելու համար, հաղորդում է Marca-ն։ Ակումբը ցանկանում է ձեռք բերել «Տոտենհեմի» արգենտինացի պաշտպան Քրիստիան Ռոմերոյին ու «Վիլյառեալի» իսպանացի կիսապաշտպան Ալեքս Բաենային։ «Աթլետիկոն» Ռոմերոյի համար պատրաստ է վճարել 70, իսկ Բաենայի համար՝ 30 միլիոն եվրո։ ...
22:03 15.05.2025
Տիրանայում պատասխանեցի ադրբեջանցի լրագրողի հարցերին. ՓաշինյանՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը Ֆեյսբուքի իր էջում գրել է. «Տիրանայում պատասխանեցի ադրբեջանցի լրագրողի հարցերին, ով ներկայացավ որպես Ադրբեջանի հանրային հեռուստատեսության թղթակից»: Մանրամասները՝ տեսանյութում: ...
21:49 15.05.2025
Մայիսի 15-ը՝ կլիմայի միջազգային օրՄայիսի 15-ին աշխարհը նշում է Կլիմայի միջազգային օրը՝ վերստին ընդգծելով կլիմայական ճգնաժամի համաշխարհային նշանակությունն ու դրա հաղթահարման հրատապությունը։ Այս մասին հայտնել են ՀՀ շրջակա միջավայրի նախարարությունից: 1980-ականների վերջերից ի վեր կլիմայի փոփոխության վերաբերյալ քննարկումները դուրս են եկել գիտական շրջանակներից՝ դառնալով միջպետական բանակցությունների, քաղաքացիական շարժումների ու տնտեսական ռազմավարությունների առանցքում։ Այս օրը կոչ է՝ գիտակցելու մարդկային գործունեության […] ...
21:33 15.05.2025
Արգելափակված քաղաքացիներ, փլատակների տակ մնացած մեքենա. երկրաշարժի իմիտացիա ԵղեգնաձորումՄայիսի 13-ին «Վարվելակերպի կանոնները ուժգին երկրաշաժի դեպքում» թեմայով վարժանքը իրարանցում էր առաջացրել Եղեգնաձորում։ Փրկարար ծառայության հրամանատարաշտաբային ուսումնական վարժանքին հետևում էին Վայոց ձորի մարզային և քաղաքային իշխանության ներկայացուցիչներ, ՆԳՆ ոստիկանության ծառայողներ, դիտորդներ, քաղաքացիներ։ Այրվող հյուրանոց, արգելափակված քաղաքացիներ, փլատակների տակ մնացած մեքենա… Ըստ սցենարի՝ փրկարարները պետք է հյուրանոցից հնարավորինս արագ դուրս բերեին արգելափակված քաղաքացիներին, մարեին հրդեհը, փլատակում […] ...
