20:54 13.01.2024
Բժիշկ Օլգա Մալինովսկայան Moslenta-ի հետ զրույցում հիշեցրել է հունվարին՝ ամանորյա տոներից անմիջապես հետո, խոլեստերինի մակարդակը ստուգելու կարևորությունը։
Տոների հետ կապված ամենատարածված և նկատելի փոփոխություններից մեկը քաշի ավելացումն է: Մարդը միջինում գիրանում է երկու-երեք կիլոգրամ, բայց ոմանք ավելի շատ են գիրանում:
Բացի այդ, օրգանիզմում տեղի են ունենում այլ՝ ոչ այնքան նկատելի փոփոխություններ՝ առատ և ոչ շատ առողջ սննդակարգի շնորհիվ բարձրանում է խոլեստերինի մակարդակը, դրան զուգահեռ՝ սրտանոթային ռիսկերը, ասել է բժիշկը։ Սա նշանակում է, որ մեծանում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի հավանականությունը։
Մեր օրգանիզմում խոլեստերինը բաժանվում է «վատ»-ի (ցածր խտության խոլեստերին) և «լավ»-ի (բարձր խտության խոլեստերին), նշել է փորձագետը։ «Վատ» խոլեստերինը առաջացնում է արյան անոթների ներսում թիթեղների ձևավորում, ինչը խանգարում է նորմալ արյան հոսքին դեպի ուղեղ, սիրտ և մյուս բոլոր օրգանները: «Լավը», ընդհակառակը, կանխում է սալերի ձևավորումը և, հետևաբար, օգտակար է:
Խոլեստերինի երկու տեսակներն էլ միաժամանակ առկա են մարմնում, այդ հավասարակշռության խախտումը և դրա անցումը դեպի «վատ» վտանգավոր է առողջության համար, ինչը մեծացնում է մահացու ինսուլտի և սրտի կաթվածի զարգացման ռիսկը։
«Մարդկանց մեծ մասը չգիտի, թե որքան է իրենց խոլեստերինի մակարդակը և նույնիսկ չեն գիտակցում, որ այն նորմայից բարձր է: Դրա ավելացումը հաճախ չի ուղեկցվում որևէ ախտանիշով, սակայն օր օրի այն վնասում է սրտի և արյան անոթների առողջությանը։ Ձեր խոլեստերինի կոնցենտրացիան պարզելու ամենադյուրին ճանապարհը ընդհանուր խոլեստերինի լաբորատոր թեստն է: Այն խորհուրդ է տրվում ընդունել ամեն տարի նրանց, ովքեր արդեն 40 տարեկան են»,- ընդգծել է Մալինովսկայան։
Պետք է հիշել, որ այս հետազոտության համար ավելի լավ է արյուն հանձնել ամանորյա տոների ավարտից և սննդակարգը նորմալ վիճակի բերելուց հետո։ Յուղոտ սննդի առատությամբ հաճախակի խնջույքների ժամանակ խոլեստերինի կոնցենտրացիան և լիպիդային նյութափոխանակության այլ ցուցանիշները փոխվում են նույնիսկ նրանց մոտ, ում համար դա սովորաբար նորմալ է, և, հետևաբար, արդյունքը կարող է սխալ լինել: Սա կարող է լինել այսպես կոչված «ամանորյա» ինֆարկտ հրահրող գործոններից մեկը՝ ինֆարկտ, որը տեղի է ունենում ձմեռային արձակուրդների ժամանակ։
Եթե պարզվում է, որ խոլեստերինի բարձր մակարդակը ոչ թե շատակերության կարճաժամկետ հետևանք է, այլ իրականում նորմայից շեղում է, ապա անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Կարևոր են և՛ ապրելակերպի փոփոխությունները՝ սնուցումը շտկելը, քաշի կորուստը, ֆիզիկական ակտիվության մակարդակի բարձրացումը, և՛ դեղորայքային թերապիան, որը կարող է նշանակվել նաև բժշկի կողմից:
11:11 08.08.2025
«Ոսկե գնդակի» 30 հավակնորդներըFrance Football-ը հրապարակել է «Ոսկե գնդակի» 30 հավակնորդների անունները: Տարվա լավագույն ֆուտբոլիստի մրցանակին հավակնում են՝ Ուսման Դեմբելեն – ՊՍԺ Ջանլուիջի Դոնարուման – ՊՍԺ Ջուդ Բելինգհեմը – «Ռեալ Մադրիդ» Դեզիրե Դուեն – ՊՍԺ Դենզել Դյումֆրիսը – «Ինտեր» Էռլինգ Հոլանդը – «Մանչեսթեր Սիթի» Սերու Գիրասին – «Բորուսիա Դորտմունդ» Վիկտոր Դյոկերեշը – «Սպորտինգ»/«Արսենալ» Աշրաֆ Հաքիմին – ՊՍԺ Հարի […] ...
10:49 08.08.2025
Վաշինգտոնում ակնկալվող Փաշինյան-Թրամփ և Փաշինյան-Թրամփ-Ալիև բանակցությունների օրակարգը հայտնի էՎաշինգտոնում վարչապետ Փաշինյանը երկկողմ հանդիպում կունենա Միացյալ Նահանգների նախագահի հետ, ապա եռակողմ հանդիպում՝ Դոնալդ Թրամփի ու Ադրբեջանի նախագահ Իլհամ Ալիևի հետ՝ միտված տարածաշրջանում խաղաղության, բարօրության և տնտեսական գործակցության առաջմղմանը։ Միացյալ Նահանգներում են «Լուրերի» նկարահանող խմբերը: «Նախ տեղի կունենա Փաշինյան-Թրամփ հանդիպում, որի ընթացքում նախատեսվում է ստորագրել էներգետիկային, արհեստական բանականությանը, «Խաղաղության խաչմերուկին» վերաբերող փաստաթղթեր: Ինչ վերաբերում է ամենաքննարկվող հարցին՝ […] ...
10:45 08.08.2025
Լոռու քրեական ոստիկանները հայտնաբերել են մեծ քանակությամբ կեղծ ալկոհոլային խմիչքՔրեական ոստիկանության Լոռու մարզային վարչության ծառայողները ստացել էին օպերատիվ տեղեկություն, որ Վանաձորի Նարեկացու փողոցում փաստացի բնակվող 38-ամյա տղամարդը տանը և կից շինություններում շշալցնում է կեղծ ալկոհոլային խմիչքներ, դրանց փակցնում կեղծ պիտակներ ու դրոշմանիշներ, ապա իրացնում: Տեղեկությունը ստուգվեց ու հաստատվեց: Օգոստոսի 4-ին հայտնաբերվեցին արդեն շշալցված մեծ քանակությամբ կեղծ օղիներ ու կոնյակներ, տարաներով սպիրտ, ինչպես նաև խցաններ, […] ...
10:36 08.08.2025
Սևանա լճի ջրի միջին ջերմաստիճանն առափնյա հատվածում՝ օգոստոսի 8-ի 08։00 դրությամբՍևանա լճի ջրի միջին ջերմաստիճանն առափնյա հատվածում օգոստոսի 8-ի 08։00 դրությամբ կազմել է 21.2 աստիճան: Այս մասին հայտնում է ՇՄ նախարարությունը։ ...
10:21 08.08.2025
«Բարսելոնան» 8 ֆուտբոլիստի չի գրանցել առաջին թիմում«Բարսելոնան» 8 ֆուտբոլիստի դեռ չի գրանցել առաջին թիմում, հայտնում է Marca-ն: Մարկուս Ռեշֆորդը, Էրիկ Գարսիան, Վոյցեխ Շյեսնին, Ժերար Մարտինը, Հեկտոր Ֆորտը, Օրիոլ Ռոմեուն, Ռունի Բարդեգջին ու Մարկ Բերնալը դեռ գրանցում չունեն տարբեր պատճառներով: 2025/26 մրցաշրջանը կատալոնացիների համար պաշտոնապես մեկնարկում է օգոստոսի 16-ին՝ Լա լիգայի առաջին տուրի «Մալյորկայի» հետ խաղով: Եթե մինչև այդ օրն ակումբը չգրանցի […] ...
10:00 08.08.2025
ԱՄՆ-ը կարող է վերանայել Ճապոնիայի նկատմամբ սահմանված մաքսատուրքերըՃապոնիան և Միացյալ Նահանգները համաձայնության են եկել փոփոխել ԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփի հրամանագիրը այն մասում, որը չի արտացոլում ճապոնական ապրանքների մաքսատուրքերի վերաբերյալ նախկինում ձեռք բերված համաձայնությունները, ԱՄՆ կատարած այցից հետո լրագրողներին հայտարարել է Ճապոնիայի տնտեսական վերականգնման նախարար Ռյոսեյ Ակազավան։ «Ցավալի է, որ բյուրոկրատական պատճառներով ամերիկյան կողմը հրապարակեց և սկսեց իրականացնել նախագահական հրամանագիր, որի բովանդակությունը տարբերվում […] ...
