20:54 13.01.2024
Բժիշկ Օլգա Մալինովսկայան Moslenta-ի հետ զրույցում հիշեցրել է հունվարին՝ ամանորյա տոներից անմիջապես հետո, խոլեստերինի մակարդակը ստուգելու կարևորությունը։
Տոների հետ կապված ամենատարածված և նկատելի փոփոխություններից մեկը քաշի ավելացումն է: Մարդը միջինում գիրանում է երկու-երեք կիլոգրամ, բայց ոմանք ավելի շատ են գիրանում:
Բացի այդ, օրգանիզմում տեղի են ունենում այլ՝ ոչ այնքան նկատելի փոփոխություններ՝ առատ և ոչ շատ առողջ սննդակարգի շնորհիվ բարձրանում է խոլեստերինի մակարդակը, դրան զուգահեռ՝ սրտանոթային ռիսկերը, ասել է բժիշկը։ Սա նշանակում է, որ մեծանում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի հավանականությունը։
Մեր օրգանիզմում խոլեստերինը բաժանվում է «վատ»-ի (ցածր խտության խոլեստերին) և «լավ»-ի (բարձր խտության խոլեստերին), նշել է փորձագետը։ «Վատ» խոլեստերինը առաջացնում է արյան անոթների ներսում թիթեղների ձևավորում, ինչը խանգարում է նորմալ արյան հոսքին դեպի ուղեղ, սիրտ և մյուս բոլոր օրգանները: «Լավը», ընդհակառակը, կանխում է սալերի ձևավորումը և, հետևաբար, օգտակար է:
Խոլեստերինի երկու տեսակներն էլ միաժամանակ առկա են մարմնում, այդ հավասարակշռության խախտումը և դրա անցումը դեպի «վատ» վտանգավոր է առողջության համար, ինչը մեծացնում է մահացու ինսուլտի և սրտի կաթվածի զարգացման ռիսկը։
«Մարդկանց մեծ մասը չգիտի, թե որքան է իրենց խոլեստերինի մակարդակը և նույնիսկ չեն գիտակցում, որ այն նորմայից բարձր է: Դրա ավելացումը հաճախ չի ուղեկցվում որևէ ախտանիշով, սակայն օր օրի այն վնասում է սրտի և արյան անոթների առողջությանը։ Ձեր խոլեստերինի կոնցենտրացիան պարզելու ամենադյուրին ճանապարհը ընդհանուր խոլեստերինի լաբորատոր թեստն է: Այն խորհուրդ է տրվում ընդունել ամեն տարի նրանց, ովքեր արդեն 40 տարեկան են»,- ընդգծել է Մալինովսկայան։
Պետք է հիշել, որ այս հետազոտության համար ավելի լավ է արյուն հանձնել ամանորյա տոների ավարտից և սննդակարգը նորմալ վիճակի բերելուց հետո։ Յուղոտ սննդի առատությամբ հաճախակի խնջույքների ժամանակ խոլեստերինի կոնցենտրացիան և լիպիդային նյութափոխանակության այլ ցուցանիշները փոխվում են նույնիսկ նրանց մոտ, ում համար դա սովորաբար նորմալ է, և, հետևաբար, արդյունքը կարող է սխալ լինել: Սա կարող է լինել այսպես կոչված «ամանորյա» ինֆարկտ հրահրող գործոններից մեկը՝ ինֆարկտ, որը տեղի է ունենում ձմեռային արձակուրդների ժամանակ։
Եթե պարզվում է, որ խոլեստերինի բարձր մակարդակը ոչ թե շատակերության կարճաժամկետ հետևանք է, այլ իրականում նորմայից շեղում է, ապա անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Կարևոր են և՛ ապրելակերպի փոփոխությունները՝ սնուցումը շտկելը, քաշի կորուստը, ֆիզիկական ակտիվության մակարդակի բարձրացումը, և՛ դեղորայքային թերապիան, որը կարող է նշանակվել նաև բժշկի կողմից:
08:30 05.05.2025
Պակիստանը հայտարարել է, որ պատրաստ է «պատշաճ պատասխան տալ թշնամուն»08:13 05.05.2025
Հրդեհ ավտոմեքենայում08:06 05.05.2025
Փրկարարները մասնատել և հեռացրել են ծառը երթևեկելի հատվածից23:30 04.05.2025
Թրամփը բացառել է, որ Կանադան ուժով կմիանա ԱՄՆ-ին21:28 04.05.2025
Կուբայի նախագահը մեկնել է Ռուսաստան՝ Հաղթանակի 80-ամյակի առթիվ20:38 04.05.2025
Մայր Տաճարում կատարվել է քահանայական ձեռնադրություն17:52 04.05.2025
ՃՏՊ Իջևան-Դիլիջան ավտոճանապարհին․ կան տուժածներ17:18 04.05.2025
Հաղթանակի օրը Մոլդովայում նշվելու է ողջ երկրում16:40 04.05.2025
Տեխասում երկրաշարժ է տեղի ունեցել14:40 04.05.2025
SpaceX-ի Տեխասի բազան կդառնա անկախ քաղաք10:14 04.05.2025
Երկրաշարժ Գավառ քաղաքից 13 կմ հարավ-արևելք23:26 03.05.2025
Երևանում «Volkswagen ID.4»-ը բախվել է կայանված «BMW»-ին08:40 05.05.2025
Իրանի ՊՆ. Թեհրանը հարձակման դեպքում հարվածներ կհասցնի ԱՄՆ-ի և Իսրայելի ռազմաբազաներինԻրանը, ԱՄՆ-ի կամ Իսրայելի հարձակման դեպքում, պատասխան հարվածներ կհասցնի ամերիկյան և իսրայելական բազաներին, որտեղ էլ որ դրանք լինեն։ Այս մասին հայտարարել է Իսլամական Հանրապետության պաշտպանության նախարար Ազիզ Նասիրզադեն։ «Իրանը ոչ մի պատերազմ չի սկսի, բայց եթե Իսլամական Հանրապետության վրա հարձակվեն կամ նրա դեմ ագրեսիա իրականացվի, մենք ուժով կպատասխանենք»,- ընդգծել է նախարարը IRIB հեռուստաալիքի եթերում։ Նրա […] ...
08:30 05.05.2025
Պակիստանը հայտարարել է, որ պատրաստ է «պատշաճ պատասխան տալ թշնամուն»Պակիստանը նպատակ ունի պահպանել խաղաղությունն ու կայունությունը տարածաշրջանում, սակայն երկրի բանակը պատրաստ է ագրեսիայի դեպքում արժանի պատասխան տալ հակառակորդին։ Այս մասին կիրակի օրը Պակիստանում քաղաքական կուսակցությունների առաջնորդների համար ճեպազրույցի ժամանակ ասել է Իսլամական Հանրապետության Զինված ուժերի միջծառայությունների հասարակայնության հետ կապերի վարչության պետ, գեներալ-լեյտենանտ Ահմեդ Շարիֆ Չաուդրին։ «Պակիստանը խաղաղ երկիր է, և մենք ցանկանում ենք, որ […] ...
08:20 05.05.2025
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի ենՓրկարար ծառայությունը տեղեկացնում է, որ ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են։ Փակ է Արագածոտնի մարզում «Ամբերդ» բարձր լեռնային օդերևութաբանական կայանից Քարի լիճ ավտոճանապարհը։ Բերդ-Ճամբարակ ավտոճանապարհին մառախուղ է։ ...
08:13 05.05.2025
Հրդեհ ավտոմեքենայումՄայիսի 4-ին, ժամը 23:16-ին Լոռու մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Վանաձոր-Ստեփանավան ավտոճանապարհին՝ թունելում, այվում է ավտոմեքենա։ Դեպքի վայր են մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատներից երկու մարտական հաշվարկ և օպերատիվ խումբը։ Պարզվել է, որ Վանաձոր-Ստեփանավան ավտոճանապարհի մոտ 18-րդ կմ-ին՝ թունելի ներսում, այրվում է «Nissan» ավտոմեքենա․ տուժածներ չկան։ Հրդեհը […] ...
08:06 05.05.2025
Փրկարարները մասնատել և հեռացրել են ծառը երթևեկելի հատվածիցՄայիսի 4-ին, ժամը 03:28-ին Ճգնաժամային կառավարման ազգային կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Արարատի մարզի Արտաշատ քաղաքի ռեստորանային համալիրներից մեկի մոտակայքում քամուց ծառը կոտրվել և ընկել է ճանապարհի երթևեկելի հատված։ Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ։ Պարզվել է, որ ծառը կոտրվել և ընկել է Արտաշատ քաղաքի Երևանյան խճուղում․ […] ...
08:00 05.05.2025
Դեսպան Հակոբյանը հանդիպում է ունեցել Իրանի լեզվի և գրականության ակադեմիայի նախագահ Ղոլամալի Հադադ Ադելի հետՀՀ դեսպան Գ․ Հակոբյանը հանդիպում է ունեցել Իրանի լեզվի և գրականության ակադեմիայի նախագահ Ղոլամալի Հադադ Ադելի հետ։ Հանդիպման ընթացքում քննարկվել են գիտակրթական ոլորտում համագործակցության հնարավորությունները։ Երկուստեք կարևորվել է համատեղ գիտական միջոցառումների՝ համաժողովների, ուսումնական ծրագրերի անցկացումը, հայտնում են Իրանում ՀՀ դեսպանությունից: «Ղոլամալի Հադադ Ադելը դրվատանքի խոսքեր է հնչեցրել իրանագիտության հայկական դպրոցի վերաբերյալ՝ նշելով, որ հայ իրանագետները […] ...