22:37 27.06.2021
Ամերիկացի գիտնականները առաջարկում են ավելացնել վաղաժամ մահվան ռիսկի արդեն հայտնի ութ գործոններին ևս մեկ`օմեգա -3 ճարպաթթուների ցածր մակարդակը:
Հեղինակների կարծիքով՝ այս ցուցանիշն իր կարևորությամբ չի զիջում այնպիսի գործոնի, ինչպիսին է ծխելը, որից հրաժարվելը կյանքը երկարացնում է միջինը չորս տարով: Հետազոտությունը հրապարակված է American Journal of Clinical Nutrition- ում:
Եզրակացությունն արվել է ՝ հիմնվելով սրտի երկարատև Ֆրեմինգեմյան ուսումնասիրության հերթական փուլի արդյունքների վրա: Սա, աշխարհի ամենաերկար տևողությամբ ուսումնասիրությունների մեկն է, որը սկսվել է 1948 թ.-ին, ուսումնասիրում է տարբեր գործոնների ազդեցությունը սրտանոթային համակարգի վիճակի և տարբեր պատճառների ազդեցությունը մահացության մակարդակի վրա:
Հաշվի է առնվել ութ սկզբնական գործոն՝ տարիքը, սեռը, ծխելը, սիստոլիկ զարկերակային ճնշումը, հիպերտոնիայի բուժման միջոցները, շաքարախտի կարգավիճակը, ընդհանուր խոլեստերինի և բարձր խտության լիպոպրոտեինների մակարդակները: Այս գործոններից շատերի վրա ազդում է ապրելակերպը կամ վարքագիծը՝ անառողջ դիետաները, ֆիզիկական անգործությունը, ծխախոտ և ալկոհոլ օգտագործելը, և դրանք հնարավոր է վերահսկել:
Հարավային Դակոտայի ճարպաթթուների հետազոտության ինստիտուտի և Բոստոնի համալսարանի բժշկական և համաճարակաբանության դպրոցի հետազոտողները հայտնաբերել են սրտանոթային հիվանդությունների և վաղաժամ մահվան ռիսկի մեկ այլ կարևոր գործոն, որի վրա նույնպես կարելի է ազդել:
Վերլուծելով 2018-ի Framingham Study- ի զեկույցի տվյալները, որում ընդգրկվել են 66-ից 73 տարեկան 2500 մասնակիցներ, հետազոտողները պարզել են, որ դիետայի վրա հիմնված բիոմարկերների շրջանում օմեգա -3 ինդեքսն առավել հստակ կապված է սրտանոթային հիվանդությունների և ընդհանուր մահացության ռիսկի նվազման հետ, որը հաշվարկվում է որպես օմեգա -3 ճարպաթթուների գումար արյան կարմիր բջիջների՝ էրիթրոցիտների պլազմայում կամ թաղանթներում:
Նախևառաջ, խոսքը այնպիսի պոլիչհագեցած ճարպաթթուների մասին է, ինչպիսիք են eicosapentaenoic և docosahexaenoic թթուները, որոնք պարունակվում են սաղմոնի և ձկան այլ տեսակների, ջրիմուռների յուղի, ինչպես նաև օմեգա -3 պարունակող սննդային հավելումների մեջ:
Հեղինակները կարծում են, որ վաղաժամ մահվան ռիսկերը գնահատելիս իր նշանակության տեսանկյունից նոր գործոնը հավասար է ծխելուն: Առավելագույն օմեգա -3-ի ինդեքս ունեցող մարդկանց մոտ հետագա տարիներին 33 տոկոսով պակաս մահացու վտանգ կա՝ համեմատած ամենացածր օմեգա -3 ցուցանիշի հետ:
Օմեգա -3 ինդեքսի օպտիմալ մակարդակը ութ տոկոս է կամ ավելի, չորս տոկոսից ցածր մակարդակը համարվում է ցածր:
17:37 26.06.2025
«Բարսելոնան» 3-րդ անգամ է խախտում Կրույֆի «օրենքը»․ Marca
17:22 26.06.2025
ՏԿԵ նախարարն ընդունել է Հայաստանում ԵՄ պատվիրակության ղեկավար, դեսպան Վասիլիս ՄարագոսինՀՀ ՏԿԵ նախարար Դավիթ Խուդաթյանն այսօր ընդունել է Հայաստանում ԵՄ պատվիրակության ղեկավար, դեսպան Վասիլիս Մարագոսին։ Հանդիպման ժամանակ անդրադարձ է կատարվել Տարածքային կառավարման և ենթակառուցվածքների նախարարության հետ համագործակցությամբ և Եվրամիության ֆինանսավորմամբ իրականացվող ծրագրերի կատարման ընթացքին։ Քննարկվել են Էներգետիկ, տրանսպորտային, ջրային ոլորտին վերաբերող մի շարք հարցեր։ Առանձին անդրադարձ է կատարվել ավիացիոն ոլորտին, այս պահին այդ ուղղությամբ ընթացող […] ...
17:14 26.06.2025
Օգոստոսի 12-ից մինչև հոկտեմբերի 3-ը կանցկացվեն պահեստազորայինների վարժական հավաքներԳործադիրի որոշմամբ օգոստոսի 12-ից մինչև հոկտեմբերի 3-ը ներառյալ՝ կհայտարարվեն պահեստազորի առաջին խմբի առաջին և երկրորդ կարգերում հաշվառված շարքային, ենթասպայական և սպայական կազմերի պահեստազորայինների վարժական հավաքներ: Որոշմամբ սահմանվել է, որ վարժական հավաքները հայտարարվում են պահեստազորայինների ռազմական ունակությունների կատարելագործման, մասնագիտական վերապատրաստման և պատրաստման, բարձրագույն կրթություն ունեցող ենթասպայական կազմից պահեստազորի սպաների պատրաստման, մարտական հերթապահության ներգրավման նպատակով: Հայտարարված վարժական […] ...
17:08 26.06.2025
Հուլիսի 1-ին կգումարվի ԱԺ արտահերթ նստաշրջանՀայաստանի Հանրապետության Սահմանադրության 100-րդ եւ «Ազգային ժողովի կանոնակարգ» սահմանադրական օրենքի 44-րդ հոդվածների համաձայն` Կառավարության նախաձեռնությամբ հուլիսի 1-ին` ժամը 11:00-ին, ՀՀ ԱԺ նախագահի որոշմամբ կգումարվի Ազգային ժողովի արտահերթ նստաշրջան` նախաձեռնողի սահմանած օրակարգով: ...
17:05 26.06.2025
Հնարավոր է` կարիերաս ավարտեմ «Ռեալում»․ ԿուրտուաԲելգիացի դարպասապահ Տիբո Կուրտուան չի բացառել, որ մինչև կարիերայի ավարտը կարող է հանդես գալ Մադրիդի «Ռեալում», հաղորդում է AS-ը: «Հուսով եմ, որ կկարողանամ երկարաձգել պայմանագիրս։ Ես շատ երջանիկ եմ «Ռեալում», այստեղ խաղալը երազանք է: Ես լիովին ակումբի տրամադրության տակ եմ, նրանք գիտեն իմ մնալու ցանկության մասին: Հնարավոր է` կարիերաս ավարտեմ «Ռեալում»»,- ասել է Կուրտուան։ 33-ամյա […] ...
16:57 26.06.2025
Մերձավանի բնակիչը հողամասում կանեփ էր աճեցնում. նախաձեռնվել է քրեական վարույթՀամայնքային ոստիկանության Վաղարշապատի բաժնի ծառայողները օպերատիվ տեղեկություն էին ստացել, որ Արմավիրի մարզի Մերձավան գյուղի 37-ամյա բնակիչը տնամերձ հողամասում աճեցնում է կանեփ: Համայնքային ոստիկանները հունիսի 24-ին Վաղարշապատի քննչական բաժնում նախաձեռնվել է քրեական վարույթ, որի շրջանակում կատարված զննությամբ մերձավանցու հողամասում հայտնաբերվել է կանեփի 49 բույս։ Նախաքննությամբ հանգամանքները պարզվում են: Ծանուցում. Ենթադրյալ հանցանքի մեջ կասկածվողը կամ մեղադրվողը համարվում […] ...
16:50 26.06.2025
Հայաստանում 2025-ի մայիսին արձանագրվել է աշխատատեղերի բացարձակ ռեկորդ. վարչապետՀայաստանում մայիսին տնտեսական բավականին լավ ցուցանիշներ են արձանագրել: Այս մասին Կառավարության նիստում ասել է Նիկոլ Փաշինյանը՝ հավելելով, որ այն իր նախնական դիտարկմամբ կարևոր է հետևյալով. «Կարծես թե որոշակի բարեփոխումների, հայեցակարգային մոտեցումների, ձևակերպումների, իհարկե, նաև մեր գործարար համայնքի և տնտեսական գործունեությամբ զբաղվող մեր հայրենակիցների գործունեության շնորհիվ մեր տնտեսությունը ճկունության որոշակի դրսևորումներ է ցուցադրում՝ արագ արձագանքելու իրադրություններին […] ...
